中職生手機(jī)依賴現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究

顧雯娟+程琳

摘 要：手機(jī)作為一種新型的高技術(shù)交流互動媒體，正在潛移默化中改變著人們的生活方式。與此同時，“手機(jī)依賴”也在悄然間變成了一種大家習(xí)以為常的行為現(xiàn)象，而這一現(xiàn)象在中職生身上表現(xiàn)得尤為明顯。手機(jī)依賴主要表現(xiàn)為人們心理和行為上對手機(jī)的依賴需求，隨著這種依賴程度的加深，這種手機(jī)依賴就會變?yōu)橐环N心理疾病，更有甚者，還會影響人們的身心健康，造成人神經(jīng)系統(tǒng)以及人腦功能的紊亂。為了有效地為應(yīng)對這一現(xiàn)象，提出有效的解決策略，本文就將以中職生為主要研究對象，深入調(diào)查學(xué)生對于手機(jī)依賴的現(xiàn)有程度以及看法，分析產(chǎn)生手機(jī)依賴的原因，并在這一基礎(chǔ)上研究改進(jìn)的策略，以求能為中職院校的文化建設(shè)和促使學(xué)生全面而健康的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：中職生；手機(jī)依賴；現(xiàn)狀調(diào)查；對策研究

隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展以及學(xué)生生活水平的不斷提升，越來越多的學(xué)生開始擁有和使用手機(jī)，可以說，對學(xué)生而言，手機(jī)已經(jīng)成為了一種必需品。但是，需要注意的是，手機(jī)在為學(xué)生提供互動便利的同時，也帶來了許多的危害，它占用了學(xué)生大量的學(xué)習(xí)時間和休息時間，甚至在一定程度上還會影響學(xué)生的價值觀、認(rèn)知水平和理念信念。在此，筆者將借助相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)和文獻(xiàn)資料，對中職生手機(jī)依賴現(xiàn)狀進(jìn)行分析和對策研究。

一、 調(diào)查中職生手機(jī)依賴的具體現(xiàn)狀

首先，調(diào)查對象及方法。在中職院校中，隨機(jī)抽取兩百個學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的問卷調(diào)查。發(fā)放的問卷數(shù)量為200份，回收192份，其中有效的問卷數(shù)量為190份，即回收率是96%，有效問卷的回收率是98.9%。其次，調(diào)查的主要內(nèi)容。以手機(jī)依賴為核心內(nèi)容展開，主要的問卷問題內(nèi)容有：手機(jī)的具體使用率、手機(jī)費(fèi)用的使用情況、手機(jī)使用的主要用途、每天使用手機(jī)的時間等。然后，調(diào)查結(jié)果。第一，手機(jī)使用率和手機(jī)消費(fèi)情況。據(jù)問卷調(diào)查給出的數(shù)據(jù)可知，中職生的手機(jī)使用率已經(jīng)達(dá)到了100%，其中使用智能手機(jī)的學(xué)生高達(dá)70%，因?yàn)橄嗷ヅ时鹊木壒?，許多學(xué)生都會經(jīng)常性的更換新手機(jī)，并且其所使用的手機(jī)費(fèi)用，少則幾十，多則幾百，這樣的消費(fèi)在一定程度上為學(xué)生各自的家庭帶來了不必要的額外開支；第二，手機(jī)使用的主要用途。在打電話、上網(wǎng)聊天、玩游戲、看小說和電影這四個選項中，學(xué)生選擇最多的就是上網(wǎng)聊天，其次是玩游戲和看小說電影，最后才是打電話，而打電話的學(xué)生比例只有15%；第三，每天使用手機(jī)的時間。在課后和自習(xí)使用的占56%，課上課下都有使用的占44%，而且在應(yīng)當(dāng)休息的時間段中依舊有許多中職生會使用手機(jī)。那么這200名中職生每天大概都會使用多久的手機(jī)呢？在 1-3 小時左右的占28%、在4-5小時左右的占34%、在 5個小時以上的占38%。最后，調(diào)查結(jié)論。由調(diào)查的數(shù)據(jù)我們不難得出，現(xiàn)階段，中職生頻繁使用手機(jī)的現(xiàn)象屢見不鮮，使用不當(dāng)?shù)那闆r也十分嚴(yán)重，手機(jī)依賴已變得十分嚴(yán)重，而對手機(jī)巨大的依賴則在一定程度上損害了學(xué)生的身體健康，干擾了學(xué)生正常的學(xué)習(xí)規(guī)律，給中職院校的教學(xué)也帶來了不小的困惑和挑戰(zhàn)。為了改變這一現(xiàn)狀，院校和教師必須積極將學(xué)生動員起來，主動引導(dǎo)學(xué)生合理而科學(xué)的使用手機(jī)，為學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

二、 分析中職生產(chǎn)生手機(jī)依賴的原因

首先，手機(jī)的高普及率和手機(jī)的高便捷使用性。我國使用手機(jī)的人數(shù)十分龐大，而中職生又是這龐大人數(shù)中的“主力軍”。中職生成為“主力軍”的原因有以下幾點(diǎn)：手機(jī)不受時間和空間的限制，為中職生提供了適合的使用環(huán)境；手機(jī)價格便宜而使用費(fèi)用低，為中職生提供了能夠接受的使用條件；手機(jī)隱私保密性強(qiáng)，讓中職生對其更加的信賴，同時這些原因也是促使中職學(xué)生形成“手機(jī)依賴”的客觀原因。其次，出現(xiàn)不良情緒的遷移。中職學(xué)習(xí)期間是學(xué)生情緒波動較大的一個階段，尤其是對處在“理想幻滅期”的中職生而言，因?yàn)槭艿礁呖际Ю拇驌?，情緒易出現(xiàn)焦慮、煩躁、空虛，而手機(jī)以其豐富的使用功能、較強(qiáng)的趣味性、便捷的互動傳遞，可以更好的將學(xué)生的這些負(fù)面情緒進(jìn)行遷移，即能有效迎合中職生的心態(tài)需求，能成為其消除苦悶、排遣郁悶的主要途徑。然后，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，課外活動欠缺。對于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)弱、學(xué)習(xí)自控力差的中職生而言，課堂上的教學(xué)對其來說本身就具有一定的困難，如果教師沒有意識到這一點(diǎn)，只一味的按照課本進(jìn)行教學(xué)，就會打擊到學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，如果學(xué)生不能在學(xué)習(xí)中獲取成就感的話，其自然而然就會將注意力集中在別的地方。此外，如果學(xué)生沒有一個豐富的課外生活的話，也容易讓學(xué)生把玩手機(jī)當(dāng)作打發(fā)時間的手段。最后，受從眾、攀比心理的影響。所謂的“從眾”就是和大家一起做每件事，中職生的自控能力普遍較弱，難以完全抵御外界誘惑的侵略，受身邊同學(xué)的影響，追趕潮流、盲目攀比，對身邊組成的群體表現(xiàn)出絕對的順從，所以，當(dāng)大家都在玩手機(jī)的時候，就會將這樣的學(xué)生帶動起來，進(jìn)而使其逐漸形成對手機(jī)的依賴。

三、 解決中職生手機(jī)依賴問題的策略

首先，完善管理制度。中職生沉迷于手機(jī)之中，不僅會影響學(xué)習(xí)與生活，同時還會影響常規(guī)教學(xué)工作。為了阻止這一現(xiàn)象的出現(xiàn)，中職院校就可以制定一些手機(jī)使用管理制度，像是發(fā)現(xiàn)學(xué)生在課堂上玩手機(jī)，如果是第一次，院校可以對這位學(xué)生的手機(jī)實(shí)施保管一周的策略，并對其進(jìn)行相應(yīng)的教育，如果是第二次，院校則將保管的時間延長至一學(xué)期，或者是聯(lián)系學(xué)生家長，讓其沒收學(xué)生手機(jī)。從效果上來看，這一策略能有效控制住學(xué)生在課堂上使用手機(jī)的現(xiàn)象。其次，正確引導(dǎo)學(xué)生。主要的引導(dǎo)方式有借助講座、主題班會、辯論賽等活動的開展，向?qū)W生講授正確使用手機(jī)的方法，讓學(xué)生得以在活動中提升正確的手機(jī)使用意識，讓學(xué)生明白手機(jī)只是一種用來交流、通訊的工具，使用手機(jī)的時候應(yīng)保持一種理性態(tài)度。然后，創(chuàng)建心理咨詢體系。對學(xué)生進(jìn)行及時的心理輔導(dǎo)與心理教育，為學(xué)生開放相應(yīng)的心理咨詢教室，幫助那些存在輕微手機(jī)依賴性的學(xué)生調(diào)整心態(tài)，而對那些已發(fā)展成病態(tài)的學(xué)生，進(jìn)行及時的心理治療。最后，增加校園活動組織次數(shù)。我國心理研究專家楊玲女士認(rèn)為，人自身所具有的生活方式會在很大一定程度上影響人的心理健康問題。要想解決手機(jī)依賴，首先要做的就是讓自己充實(shí)起來，盡量將學(xué)生的注意力從手機(jī)帶到日?；顒由稀？紤]到孤獨(dú)感會加強(qiáng)學(xué)生的手機(jī)依賴性，中職院校就可以增加校外活動的開展次數(shù)，多組織一些積極健康、適合學(xué)生發(fā)展的校園活動。此外，教師還可以引導(dǎo)學(xué)生重新找回自己的生活重心，即將放在手機(jī)上的生活重心進(jìn)行轉(zhuǎn)移，不斷嘗試，積極拓展自己的朋友圈。而且，院校還可以適時的對學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，了解學(xué)生的專業(yè)就業(yè)前景和發(fā)展方向，并邀請相關(guān)的人士進(jìn)行介紹講解，讓學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性，并對自己的發(fā)展前景充滿希望。

四、 小結(jié)

在中職院校中，手機(jī)依賴現(xiàn)象可以說是處處可見。隨著手機(jī)的高速普及，越來越多的中職生開始產(chǎn)生手機(jī)依賴，但是相較于手機(jī)帶給學(xué)生的利，弊可能要比利更多一些。為此，為了更好的促使學(xué)生健康發(fā)展、讓學(xué)生能夠擁有更加正確的學(xué)習(xí)心態(tài)，教師就必須及時的將這一現(xiàn)象重視起來，通過手機(jī)依賴現(xiàn)狀的調(diào)查，提出相應(yīng)改進(jìn)策略?？偠灾?，只要教師不斷創(chuàng)新和努力探究，只要學(xué)生積極配合教師和院校提出的要求。學(xué)生的手機(jī)依賴一定會得到改善，中職院校也一定能夠迎來美好的明天。

參考文獻(xiàn)：

[1]韓麗.中職學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀的調(diào)查研究[D].遼寧師范大學(xué)，2016.

[2]肖竺，梁艷.高職大學(xué)生手機(jī)依賴的現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究[J].學(xué)理論，2015，（12）：172-173.

[3]初冬青，孟揚(yáng).獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀及對策[J].高校輔導(dǎo)員，2014，（06）：66-68.

[4]陳秀清.“90后”高職生手機(jī)依賴現(xiàn)狀調(diào)查及干預(yù)對策研究[J].湖北廣播電視大學(xué)學(xué)報，2014，（06）：30-31.endprint