高中體育教學效果對學生體質(zhì)健康影響的探析

陶剛

摘?要：為了發(fā)揚運動精神，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的綜合型人才，教育部對高中生體育教學的重視程度越來越大。在學生時期是否能擁有一個健康的體質(zhì)直接影響了學生的未來，而在學校體育鍛煉的主陣地就是體育課，利用戶外課堂教學把學生的體育素質(zhì)搞上去，才能滿足以后學生的發(fā)展需要。擁有一個強健的體魄才能承擔得起繁重的學業(yè)壓力。本文將高中體育教學效果對學生體質(zhì)健康影響進行簡單的分析研究，望對以后相關課題的研究有所幫助。

關鍵詞：高中體育;教學效果;體質(zhì)健康;探析

隨著新課程標準的實施，學校體育教學方式有了很大的改變，對高中生身體健康的重視越來越大。在日常高中體育教學的教學任務越來越側重于如何增強學生的體質(zhì)健康成了學校教育過程中的一個目標，體育教學究竟會不會影響學生的體質(zhì)，我們還需要細致地去研究。

一、 擁有健康的體質(zhì)對高中生今后發(fā)展的重要性

相關資料顯示，由于現(xiàn)在的高中生學習壓力大、學業(yè)繁重，他們的體質(zhì)情況普遍較差，呈現(xiàn)出一種逐年下滑的趨勢。對本市重點高中，學生的身體狀況進行跟蹤觀察，發(fā)現(xiàn)高中生中身體素質(zhì)達標的不到20%，大部分學生身體素質(zhì)都很差，而這些身體素質(zhì)差的學生中我們發(fā)現(xiàn)很多學生還伴隨著體重超標的問題。所以增強體質(zhì)對高中生來說真的很重要。

高中生身體素質(zhì)差，在面對高強度的學習任務時就會出現(xiàn)跟不上、容易疲倦、記憶力減弱的現(xiàn)象，這樣很影響學習。而如果學校利用有限的體育課和課外活動的時間，鍛煉學生的肺活量、力量、耐力等多項體能素質(zhì)訓練，增強學生的體能素質(zhì)。這對學生學習能力的增強和整體教學效果的提升有很重要的作用。由此可見，高中體育教學的效果如何對于體質(zhì)健康教育的實施有決定性作用，高中生體質(zhì)健康的提升是很有必要的。

二、 體育教學效果對高中學生體質(zhì)健康的積極影響

（一） 宣傳體質(zhì)健康

隨著新課程標準改革的深入推進，老師不能再單純地以一個人的學習成績來衡量其學習能力，更多地開始將體質(zhì)鍛煉劃分為需要學生學習增強的內(nèi)容。體育能開發(fā)智慧、陶冶情操、培養(yǎng)團隊精神、弘揚民族精神，對培養(yǎng)一個人的能力以及健康生活的方式都有著很大的貢獻。學生是祖國的未來和希望，而高中生是祖國建設和發(fā)展的候補隊員，此時體育教學對體質(zhì)健康的培養(yǎng)非常重要。通過相關的體育教學可改變學生的健康觀念，使學生認識到體質(zhì)健康是健康生活和學習的前提和基礎，并且讓學生和家長清楚地知道體質(zhì)鍛煉與文化課學習并沖突，反而有所幫助。只有這樣，學生和家長才會深刻地體會到體質(zhì)健康對學生未來發(fā)展的重要性。由此可見，體育教學是向學生宣傳體質(zhì)健康的有效途徑。

（二） 傳達科學健康理念

現(xiàn)今，越來越多的老師和學生逐漸開始關注體育教學在學生體質(zhì)健康中的重要作用。但是要想將體育教學在體質(zhì)健康中的作用真正地發(fā)揮出來，簡單地進行一些運動的教學是不夠的，這就要求體育老師在課堂上傳授運動知識的同時向學生傳達健康科學的運動理念，這樣在潛移默化的過程中為學生建立健康的運動觀念。同時還可以將課本知識與體育進行結合，在學生學習的生物學對人體系統(tǒng)了解的基礎上向學生講解每一項體育運動產(chǎn)生的作用，例如：乒乓球不僅有利于鍛煉人的反應能力和專注力還能鍛煉學生的耐力，從而培養(yǎng)學生對事對人的耐心和持之以恒的決心。

（三） 培養(yǎng)良好的體質(zhì)鍛煉習慣

現(xiàn)今，國家已經(jīng)發(fā)出了“全民健身”的倡議口號，使得高中體育教學受到了教育部和學校的關注重視。幫助高中學生形成良好的體質(zhì)健康理念和良好的體質(zhì)鍛煉習慣，僅僅依靠幾節(jié)體育課是難以達到的，因此學校應當適當增加一些課外自由活動的時間，利用課外活動時間增設體育興趣班。幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的喜好，并選擇適合的活動項目，從而進行體質(zhì)鍛煉習慣的培養(yǎng)，讓學生意識到體質(zhì)鍛煉的重要性。

三、 體育教學在高中學生體質(zhì)健康教育中存在的不足

眾所周知，體育課對提升學生體質(zhì)健康發(fā)揮著重要的作用，它對傳達體質(zhì)健康的理念、培養(yǎng)鍛煉的習慣等有著很積極的意義。但實際上在進行體育教學的過程還存在著諸多不足。體育教學制度單一、器材匱乏、體育課時間短、課外活動時間少等等都對體質(zhì)健康教育發(fā)展產(chǎn)生了一定的制約作用。

四、 總結

我們不能否定體育教學在對學生體質(zhì)健康上是有一定的幫助的，但是我們也不能一味地寄希望于這一點點小小的幫助就能改變一個人的一生。所以我們一定要清楚地認識到體育教學對體質(zhì)健康的改變在學生的整體學習中能帶來怎樣的助力、能幫助他們以后形成一個怎樣的健康理念。每一個教育工作者和每一位家長都希望每一位學生的成長是健康的、快樂的，而體育教學的最基礎的目的也是如此。身為一門納入教育教學標準的學科，體育教學的存在也絕對不可能是毫無緣由的，所以我們也應當關注和重視體育教學的發(fā)展，明確其對學生體質(zhì)健康產(chǎn)生的積極影響，這樣才能讓越來越多的祖國棟梁之材擁有一個更好的體魄。

參考文獻：

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