心理咨詢師二級個人成長分析報告

[摘要]文章包括兩個部分：第一個部分主要回顧和梳理了自我心理發(fā)展史，并利用卡特爾16種人格因素深入剖析自我人格類型；第二部分闡述了自我從業(yè)的原因，明確了自我從業(yè)的優(yōu)勢和方向，表達了自我從業(yè)期待，分析了自我從業(yè)的不足和今后的努力方向。

[關(guān)鍵詞]心理咨詢師； 自我成長； 職業(yè)行為

[DOI]1013939/jcnkizgsc201801175

1自我成長分析

（1）心理發(fā)展史。1992年春節(jié)，筆者出生在湖南省郴州市一個普通農(nóng)村家庭，父母都是勤勞儉樸、堅強不屈、樂觀向上的人。家里有三個小孩，筆者是老大，還有一個妹妹和一個弟弟。雖然孩子較多，家庭經(jīng)濟條件也不好，但父母總是盡一切所能撫養(yǎng)我們成長，很少讓我們受委屈，也不偏向于某個孩子，公平對待我們?nèi)齻€人，我們姐弟三人從小到大關(guān)系也十分融洽。

幼時，農(nóng)閑時父親外出干活掙錢養(yǎng)家，在筆者的記憶中主要是母親抱著筆者、背著筆者或把筆者放在她視線范圍內(nèi)而她在干家務(wù)活或農(nóng)活的場景。盡管生活拮據(jù)，父親外出時回來總是會給筆者帶些好玩的和好吃的。從小筆者就感受到了父母血濃于水的親情，同時在耳濡目染之下，三四歲時筆者就漸漸表現(xiàn)出獨立的性格，自覺按時洗澡、吃飯，還會幫母親洗碗、掃地。從小培養(yǎng)的勤勞和獨立的性格讓筆者至今受益。

六歲上學前班的有段時間，父母南下廣東打工掙錢，把筆者放在三舅家寄養(yǎng)。第一次離開父母很不習慣，那時候電話還不普及，晚上睡覺時特別想父母，會躲在被子里偷偷地哭。慢慢地筆者和三舅家周邊的許多同齡人成了好朋友，每天一起上下學和玩耍，逐漸減輕了父母不在身邊的孤獨感和無助感。依然記得當時的單純和美好，也開啟了筆者學習如何自筆者調(diào)節(jié)不良情緒的大門：當缺少親情關(guān)愛時，純凈的友情可以做適當?shù)难a償。

上小學一年級時妹妹出生了，父母的注意力主要放在了妹妹身上，懵懵懂懂的筆者總擔心妹妹會搶走父母對筆者的關(guān)愛，但是父母對筆者一如既往的關(guān)懷讓筆者消除了這個想法，血濃于水的親情更讓筆者滋生了保護妹妹不受欺負的想法。好景不長，那時農(nóng)村重男輕女的封建腐朽風氣嚴重，父母因連生兩個女孩受盡了鄰里的嘲笑和歧視，決定外出逃避計劃生育再生個男孩，只好把筆者放在大姑媽家寄養(yǎng)。那是筆者人生中最艱難的日子，鄉(xiāng)鄰的嘲諷、父母的無奈、身體的羸弱、寄人籬下的彷徨。由于讀學前班時有過離開父母的經(jīng)歷，大姑媽又無微不至地照顧筆者，筆者很快地適應(yīng)了新環(huán)境，獨立能力進一步提高。

農(nóng)村的孩子靠讀書改變命運。從上初中開始，筆者開始了比較正式的求學生涯。因家里孩子較多，經(jīng)濟條件不佳，父母并沒有讓筆者輟學干活養(yǎng)家，而是經(jīng)常要向親戚朋友借學費供筆者讀書。筆者心里明白，自己的學習機會來之不易。因此，筆者拼了命地學習，學習成績也總算還不錯。但是心里壓力非常大，總是害怕自己考不上好大學，辜負親人們的殷切期望。幸運的是經(jīng)驗豐富的高中班主任經(jīng)常開導筆者、鼓勵筆者、幫助筆者，筆者逐漸調(diào)整了自己的心態(tài)，積極樂觀地學習，不驕不躁、不卑不亢，最終順利地考上了重點本科，父母深感欣慰。成功考上心儀學校后，父母和筆者帶著禮物逐一感謝求學路上幫助過筆者的人。筆者學會了感恩，總是會力所能及地幫助他人，善待弱者。

大學期間，學習上筆者依然保持著中學時養(yǎng)成的認真好學的態(tài)度，努力鉆研專業(yè)知識，學習成績名列前茅，年年都拿獎學金。課外之余，筆者還積極參加社團活動，鍛煉自己的交流、領(lǐng)導能力。大三下學期是生涯分水嶺，面臨讀研深造和就業(yè)的選擇，一開始筆者很迷茫。在筆者茫然不知所措時，筆者咨詢了輔導員老師，經(jīng)常幾次深入交流之后，輔導員老師認為筆者嚴謹?shù)男愿襁m合讀研深造，并建議筆者放棄本校保研資格爭取去更好的學校讀研。在經(jīng)過幾個月的高強度復(fù)習，筆者順利地考上了本專業(yè)全國靠前高校。研究生期間，筆者接受了一個男孩追求，在緊張、枯燥的考研生活中體驗了愛情的酸甜苦辣，筆者漸漸變得成熟，并開始考慮人生中另一重要事情：婚姻。碩士研究生畢業(yè)后，筆者選擇了就業(yè)，并選擇成了高校的一名輔導員，希望能夠在青年人人生中最重要的四年中直接引導他們積極向上成長。

從幼稚到成熟，筆者一直覺得自己很幸運，也很感謝求學路上幫助過筆者的人。父母無私的愛讓筆者充滿了安全感，父母良好的性格一直潛移默化地影響著筆者，使筆者養(yǎng)成了吃苦耐勞、樂觀向上、勤奮堅強、純樸善良的性格。家里經(jīng)濟困難，但父母并沒有因此而讓筆者輟學，父母的辛勤勞動和親戚們的援助之手讓筆者衣食無憂、安心讀書。父母也沒有因為筆者是女孩而讓筆者輟學，而是一直鼓勵筆者努力學習，希望筆者長大后有出息。和弟弟妹妹的相處也讓筆者知道了如何照顧別人。在高考、考研這兩個關(guān)鍵節(jié)點上，筆者還碰到了兩位恩師，他們的鼓勵使筆者順利地渡過了難關(guān)。筆者一直很感謝這兩位老師，并真正下決心做一名像他們那樣關(guān)心學生、熱愛教育、樂于助人的老師。同時，戀愛經(jīng)歷使筆者對異性心理有了比較充分的了解。

（2）人格類型描述。根據(jù)卡特爾16種人格因素[1]，在樂群性方面，筆者屬于偏外向、熱情的一類。通常和藹可親，適應(yīng)能力較強。喜歡參加集體活動，喜歡與他人合作，不斤斤計較，容易接受他人批評。在智慧性方面，筆者屬于聰明，富有才識，善于抽象思考的一類。學習能力較強，思維敏捷，心身狀態(tài)健康。在影響性方面，筆者屬于好強固執(zhí)，獨立積極的一類。在有恒性方面，筆者屬于持恒負責，做事盡職的一類。通常細心周到，有始有終。在情感性方面，筆者屬于理智的，著重現(xiàn)實，自食其力的一類，常以客觀、堅強、獨立的態(tài)度處理當前的問題。在懷疑性方面，筆者屬于信賴隨和，易與人相處的一類，通常無猜忌，不與人角逐競爭，順應(yīng)合作，善于體貼人。在世故性方面，筆者屬于精明能干，世故的一類，通常處事老練，行為得體，能冷靜地分析問題。另外，筆者的穩(wěn)定性、活潑性、交際性、想象性、憂慮性、獨立性、自律性、緊張性呈中等，變革性呈低分傾向。筆者自認為筆者的好品質(zhì)有：勤奮、真誠、善良、有責任心、有愛心。筆者為人隨和，不斤斤計較，所以朋友比較多。朋友們對筆者的評價是：積極向上、善良、純潔、容易相處、有恒心。同事們對筆者的評價是：認真負責、踏實肯干、樂于助人、細心、有耐心。當然，筆者也有一些缺點，如比較容易滿足，通常喜怒形于色，有些不成熟，有時太過單純?？傮w用五個形容詞描述自己：“勤奮”“真誠”“樂觀”“穩(wěn)重”“負責”。endprint

2職業(yè)行為分析

（1）從業(yè)原因。首先，筆者個人對心理咨詢很感興趣。在考教育學碩士研究生的時候，深入學習過教育心理學。第一次接觸到心理學的知識，就對它產(chǎn)生了興趣。隨著年齡的增長，越來越發(fā)現(xiàn)心理學是一門非常實用的學科，對心理咨詢的興趣也越來越濃。其次，筆者個人從事的工作崗位性質(zhì)需要心理咨詢師方面的專業(yè)知識和技能。[1]成為輔導員后筆者主要負責學生相關(guān)工作，工作期間發(fā)現(xiàn)學生當中存在一些心理問題，如厭學、抑郁等，有個別學生甚至因為心理問題而自殺。作為一名輔導員，筆者很想以專業(yè)心理咨詢師的身份去幫助筆者的學生，于是筆者參加了心理咨詢師培訓班，學習了許多心理學方面的專業(yè)知識。通過培訓，筆者學會了許多與人交流的原則和技巧，掌握了心理咨詢的技能。筆者希望通過運用自己所學到的東西，幫助學生健康地成長與成才，使自己成為學生真正的人生導師。再次，心理咨詢師的專業(yè)知識和技能可以幫助他人提升幸福感。筆者覺得一個人最重要的是讓自己的內(nèi)心感到幸福。在學習心理咨詢師專業(yè)知識和技能之后，筆者覺得筆者個人的幸福感有所增強。生活總是充滿著酸甜苦辣咸，生活在這個世界上，難免會遇到一些不愉快，筆者希望自己不僅能夠正確地面對生活的不愉快，同時也能夠幫助他人疏導內(nèi)心的不良情緒，增強幸福感。最后，筆者個人的人格和能力適合做心理咨詢師。筆者個人熱情、樂于助人、善解人意、樂觀向上、愛付出，表達和溝通能力較強，善于傾聽，能夠客觀地看待問題，有信心做好心理咨詢師的工作。筆者研究生期間學習的是教育學，有教育學知識與心理學知識結(jié)合在一起的經(jīng)驗，更有利于心理咨詢師工作的開展。

（2）從業(yè)特長和方向。大學生心理健康咨詢是筆者的從業(yè)特長和方向，作為輔導員，筆者天天與大學生打交道，熟悉大學生的心理特點，有很多機會為大學生提供心理咨詢。學校心理咨詢中心人力資源有限[2]，作為輔導員，能夠為學院的二級心理輔導站做出較大的貢獻，以減輕學校心理咨詢中心的人員安排負擔。

（3）從業(yè)期待。首先，筆者期待筆者的求助者能夠信任筆者。當他們有心理沖突或者問題，但自己不能解決的時候，希望他們能夠主動找筆者幫忙；

其次，筆者期待自己能夠幫助筆者的求助者順利走出心理困境，健康生活；最后，筆者期待自己在幫助他人解決心理問題時，能夠解決自己在生活中遇到的心理困擾，更加幸福地生活。

（4）從業(yè)不足和努力方向。首先，受職業(yè)影響，作為一名高校輔導員，筆者的職責就是教育、管理和服務(wù)，上需要對學校、學院負責，下需要對學生負責。學生來筆者辦公室做心理咨詢的時候，常出現(xiàn)一些擔憂，如擔心筆者會將其不良情況告訴家長、同學、學校領(lǐng)導；擔心同學知道自己做了心理咨詢而遭到嘲笑或排擠；擔心筆者知道其心理困擾后會認為他不是全面發(fā)展的學生，從而會影響自己評獎學金等。在這個“互聯(lián)網(wǎng)+”時代，大學生很多時候更傾向于在網(wǎng)絡(luò)上找一個陌生人傾訴內(nèi)心的煩惱，這樣他們的秘密就不會被熟人知道，通過傾訴也能緩解內(nèi)心的痛苦，但也因此經(jīng)常上當受騙。所以，筆者需要開通心理咨詢郵箱和心理咨詢熱線來接受匿名咨詢，這可以減少面對面心理咨詢的一些顧慮。但有時候因為學生事務(wù)太繁忙，不能及時回復(fù)心理咨詢的郵件，對于那些急需得到筆者幫助的同學，這可能是一個問題。今后需要發(fā)展和培養(yǎng)一些熱愛心理咨詢工作的學生干部，確保求助者能得到及時的幫助。其次，由于自己剛進入社會不久，工作經(jīng)驗不足，社會閱歷也還不夠豐富，知識儲備的深度和廣度還有待進一步拓展，需要不斷地學習，為求助者提供更加優(yōu)質(zhì)的心理咨詢服務(wù)。最后，筆者太過單純的性格需要改正。有時候給求助者做完心理咨詢之后，心理情緒會受到求助者的心理困擾的影響，感到煩躁、壓抑等，需要通過逛街、看電影等方式排解，負面情緒沒有及時排解會影響自己的正常工作和生活。今后需要不斷磨煉使自己的人格更加完善。

3結(jié)論

心理咨詢師是一份助人自助的工作。心理健康是人生發(fā)展的基石，心理咨詢師的工作意義重大。每個人在社會上都要扮演不同的角色，履行不同的職責和義務(wù)。而心理咨詢師的角色能夠幫助筆者更好地扮演其他的角色，尤其是作為一名高校輔導員，能幫助筆者更好地輔學生成長、輔導學生成才、圓學生夢想，讓筆者在工作中更好地實現(xiàn)自己的社會價值。目前自己還存在一些不足，但筆者會不斷努力，守得云開見月明，筆者相信自己一定可以成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

參考文獻：

[1]心理咨詢師輔導教程編寫組國家職業(yè)資格輔導考試教程心理咨詢師二級基礎(chǔ)知識[M].北京：企業(yè)管理出版社，2016

[2]周紅，曾慶璋大學生心理成長論[M].北京：科學出版社，2012

[作者簡介]李龍娟（1992—），女，漢族，廣東深圳人，碩士研究生，深圳大學機電與控制工程學院，輔導員、助教。endprint