時(shí)間管理視域下大學(xué)生學(xué)習(xí)行為的實(shí)證研究

袁翔+牛虧環(huán)

摘 要 在時(shí)間管理與學(xué)習(xí)行為理論的雙重耦合與理念指導(dǎo)下，以上海Y大學(xué)2016年下半年選修《大學(xué)生時(shí)間管理》課程的學(xué)生為調(diào)研樣本進(jìn)行實(shí)證探索，結(jié)果顯示，通過課程學(xué)習(xí)及時(shí)間管理指導(dǎo)與行為設(shè)計(jì)，學(xué)生在時(shí)間管理的時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感三個(gè)分量表上均有顯著提升。高校應(yīng)從提高大學(xué)生時(shí)間管理與學(xué)習(xí)行為規(guī)范意識(shí)、加強(qiáng)時(shí)間管理技能指導(dǎo)與訓(xùn)練、加強(qiáng)學(xué)習(xí)行為的自我調(diào)控能力、加強(qiáng)學(xué)習(xí)行為設(shè)計(jì)的教育與引導(dǎo)四個(gè)方面培養(yǎng)大學(xué)生時(shí)間管理技能。

關(guān)鍵詞 時(shí)間管理；大學(xué)生；學(xué)習(xí)行為；高等學(xué)校

中圖分類號(hào) G442 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 A 文章編號(hào) 1008-3219（2017）26-0068-05

時(shí)間管理是為提高時(shí)間的利用率和有效性而對(duì)時(shí)間進(jìn)行合理規(guī)劃、有效利用、適時(shí)控制的管理過程[1]，其本質(zhì)是時(shí)間管理主體的自我管理。時(shí)間管理是每個(gè)大學(xué)生都需要學(xué)習(xí)和掌握的一門技能，這是因?yàn)?，個(gè)體時(shí)間管理的能力，除了與其掌握的知識(shí)技能有關(guān)外，更和價(jià)值觀念、態(tài)度、素質(zhì)相關(guān)，基于大學(xué)生主體的存在性、實(shí)踐性，時(shí)間管理反映的是其學(xué)習(xí)生活方向、行為秩序和規(guī)律的一個(gè)構(gòu)架，實(shí)質(zhì)上是個(gè)體對(duì)自身成長空間的把握[2]。為此，研究時(shí)間管理視域下大學(xué)生學(xué)習(xí)行為及其傾向問題具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、理論基礎(chǔ)與研究假設(shè)

（一）理論基礎(chǔ)

1.時(shí)間管理理論

自20世紀(jì)50年代開始，管理學(xué)、心理學(xué)及教育學(xué)等各界對(duì)時(shí)間管理的研究風(fēng)生水起。對(duì)其理論上開展的系統(tǒng)性研究構(gòu)建，從最初的時(shí)間管理認(rèn)知模型、過程模型、結(jié)構(gòu)模型、系統(tǒng)模型，到后來的傾向模型，其研究范圍從管理學(xué)領(lǐng)域、行為學(xué)領(lǐng)域、心理學(xué)領(lǐng)域再到教育學(xué)領(lǐng)域，時(shí)間管理在人們生活的各個(gè)方面都呈現(xiàn)出重要的關(guān)聯(lián)性。

第一，在認(rèn)知模型中，人們把時(shí)間管理與計(jì)算機(jī)操作相類比，把時(shí)間管理分為三個(gè)水平，分別為：選擇目標(biāo)、子目標(biāo)和確定目標(biāo)的宏觀水平；形成任務(wù)、子任務(wù)和確定任務(wù)的中觀水平；以及制定時(shí)間表、分配具體任務(wù)的微觀水平。第二，在過程模型中，以設(shè)置目標(biāo)和優(yōu)先級(jí)、建立任務(wù)執(zhí)行機(jī)制和權(quán)衡組織傾向?yàn)橹?，并且注重潛在變量——時(shí)間監(jiān)控感對(duì)時(shí)間態(tài)度、行為表現(xiàn)和績效指標(biāo)之間的調(diào)節(jié)功能。第三，在結(jié)構(gòu)模型中，以包含目的、結(jié)構(gòu)性常規(guī)行為、當(dāng)前定向、有效組織和堅(jiān)持力五個(gè)維度在內(nèi)的時(shí)間管理結(jié)構(gòu)量表（TSD）為基礎(chǔ)，測(cè)量個(gè)體對(duì)于管理時(shí)間的結(jié)構(gòu)和目的情況的自我認(rèn)知程度，具有一定的主觀性。第四，在系統(tǒng)模型中，史蒂芬·柯維把時(shí)間管理分為了四個(gè)階段，即備忘錄型（第一代，應(yīng)變力強(qiáng)）、制定計(jì)劃與日程表（第二代，關(guān)注自制力和效率）、強(qiáng)調(diào)價(jià)值并設(shè)定先后性（第三代，強(qiáng)調(diào)效率至上）、自然法則和羅盤理論型（第四代，有效預(yù)測(cè)工作結(jié)果）。四個(gè)階段各有特點(diǎn)，且每一代都具備一定的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。第五，在傾向模型中，個(gè)體時(shí)間管理傾向與人格特征緊密相關(guān)，包含時(shí)間價(jià)值感（個(gè)體對(duì)時(shí)間功能、價(jià)值的態(tài)度與觀念）、時(shí)間監(jiān)控觀（個(gè)體利用和運(yùn)用時(shí)間的能力和觀念）和時(shí)間效能感（個(gè)體對(duì)控制時(shí)間的信念和預(yù)期）三個(gè)能體現(xiàn)個(gè)體心理和行為特征的維度，是價(jià)值觀、自我監(jiān)控和自我效能的反映[3]。本研究以我國學(xué)者黃希庭提出的時(shí)間管理傾向模型為主要理論依據(jù)。

2.學(xué)習(xí)行為理論

學(xué)習(xí)理論是對(duì)人們學(xué)習(xí)活動(dòng)及其過程的本質(zhì)和規(guī)律進(jìn)行揭示、解釋和說明的理論，以指導(dǎo)人們更好地學(xué)習(xí)，主要有認(rèn)知主義學(xué)派、人本主義學(xué)派和行為主義學(xué)派三類。認(rèn)知學(xué)派中的學(xué)習(xí)是以學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)的變化為要旨；人本主義學(xué)派認(rèn)為學(xué)習(xí)是自我概念的變化；行為主義學(xué)派的觀點(diǎn)是學(xué)習(xí)者行為是其對(duì)環(huán)境刺激所做出反應(yīng)的基本假設(shè)下，學(xué)習(xí)是刺激與反應(yīng)（S-R）之間的聯(lián)結(jié)，強(qiáng)調(diào)外部環(huán)境對(duì)學(xué)習(xí)者個(gè)體行為模式的決定作用，又稱刺激-反應(yīng)理論（簡稱學(xué)習(xí)行為理論）。行為主義理論以華生、桑代克、斯金納的觀點(diǎn)為代表，于20世紀(jì)初開始，在長達(dá)半個(gè)多世紀(jì)的時(shí)間里，在美國相關(guān)研究領(lǐng)域一度成為主導(dǎo)流派。

學(xué)習(xí)行為是學(xué)習(xí)者在某種動(dòng)機(jī)的指引下，為獲得某種學(xué)習(xí)結(jié)果而與學(xué)習(xí)環(huán)境進(jìn)行的雙向交互活動(dòng)的總和，而學(xué)習(xí)者是學(xué)習(xí)行為的主要執(zhí)行者，行為的發(fā)生、發(fā)展及變化由學(xué)習(xí)者自主控制，受學(xué)習(xí)者內(nèi)部心理因素和外部學(xué)習(xí)環(huán)境的影響[4]。總體來說，學(xué)習(xí)行為理論認(rèn)為，學(xué)習(xí)的本質(zhì)在于形成刺激—反應(yīng)之間的聯(lián)結(jié)，其效果依賴于一定的強(qiáng)化性和習(xí)慣性，注重學(xué)習(xí)過程中的練習(xí)性和重復(fù)性。據(jù)此，斯金納提出了強(qiáng)化的四種模式：固定間隔強(qiáng)化、可變間隔強(qiáng)化、固定比例強(qiáng)化和可變比例強(qiáng)化。他認(rèn)為強(qiáng)化是學(xué)習(xí)者獲得成功的關(guān)鍵因素。學(xué)習(xí)的成功離不開主體的執(zhí)行與強(qiáng)化，而執(zhí)行與強(qiáng)化則需要合理有效的時(shí)間管理能力為基礎(chǔ)。

（二）研究假設(shè)

本研究根據(jù)學(xué)習(xí)行為理論以及時(shí)間管理理論來思考大學(xué)生學(xué)習(xí)行為及其傾向相關(guān)問題，形成了以下三個(gè)研究假設(shè)：一是大學(xué)生時(shí)間管理能力的強(qiáng)弱直接影響到其學(xué)習(xí)成效的高低；二是大學(xué)生學(xué)習(xí)成效的高低離不開學(xué)習(xí)習(xí)慣的優(yōu)劣，學(xué)習(xí)習(xí)慣又與學(xué)習(xí)者自我監(jiān)控、行為傾向緊密相聯(lián)；三是大學(xué)生時(shí)間管理能力是決定其學(xué)習(xí)行為傾向的重要因素。

基于此，對(duì)時(shí)間管理視域下的大學(xué)生學(xué)習(xí)行為開展了實(shí)證研究，以期對(duì)揭示學(xué)習(xí)的本質(zhì)，提升大學(xué)生時(shí)間管理技能、提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)成效起到一定的推動(dòng)作用。

二、實(shí)證研究過程

（一）研究設(shè)計(jì)

1.研究工具

為有效采集到大學(xué)生時(shí)間管理現(xiàn)狀的有關(guān)數(shù)據(jù)，準(zhǔn)確研判大學(xué)生學(xué)習(xí)行為傾向，關(guān)于對(duì)大學(xué)生進(jìn)行時(shí)間管理指導(dǎo)在其學(xué)習(xí)生活等方面帶來的影響力和成效度進(jìn)行跟蹤調(diào)研，以黃希庭編制的《青少年時(shí)間管理傾向量表》[5]為基礎(chǔ)，制作了《大學(xué)生時(shí)間管理情況調(diào)研問卷》作為研究工具。該問卷內(nèi)容主要由調(diào)研對(duì)象基本信息采集和時(shí)間管理傾向量表兩部分構(gòu)成。其中，量表部分由三個(gè)分量表構(gòu)成，分別為時(shí)間價(jià)值感分量表、時(shí)間監(jiān)控觀分量表及時(shí)間效能感分量表。問卷量表中采用李克特5點(diǎn)計(jì)分法，從“完全不符合”至“完全符合”依次賦值為1～5分，對(duì)于反向計(jì)分題則在數(shù)據(jù)處理時(shí)做了相應(yīng)轉(zhuǎn)換。三個(gè)分量表的題目、反向題組成情況，詳見下表1。

2.研究對(duì)象

調(diào)查對(duì)象為上海Y大學(xué)（該校以本科層次教育為主要任務(wù)，以應(yīng)用技術(shù)型人才培養(yǎng)為主要目標(biāo)）全日制在校、參加2016年下半年《大學(xué)生時(shí)間管理》選修課程的全部本科生。調(diào)查對(duì)象的基本信息見表2。

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，參與調(diào)研的男生比女生略多，在人數(shù)差異上具有一定的合理性，相應(yīng)人數(shù)比例與學(xué)校本身人數(shù)比例相符合；理工科學(xué)生占逾80%，這與該校為工科應(yīng)用技術(shù)型大學(xué)特征存在一定的關(guān)系；學(xué)生以大二、大三為主，由于是通識(shí)類選修課程，一年級(jí)學(xué)生在大一的第一學(xué)期尚不能修讀；參與課程學(xué)習(xí)的學(xué)生為自主性課程選擇模式，從自主選擇課程模式的角度看，他們應(yīng)具備一定的、希望通過該課程學(xué)習(xí)來改進(jìn)與提高自身時(shí)間管理技能的主觀能動(dòng)因素，但也不排除個(gè)別純粹為了完成必要的選修學(xué)分?jǐn)?shù)量而選擇該課程的學(xué)生。

（二）研究實(shí)施

1.調(diào)研過程

一方面，對(duì)在設(shè)計(jì)完成調(diào)研問卷后經(jīng)前期在上海Y大學(xué)進(jìn)行了一定范圍內(nèi)的試測(cè)，于2016年9月和12月，分別對(duì)上海Y大學(xué)參加《大學(xué)生時(shí)間管理》課程學(xué)習(xí)的同一批77名學(xué)生進(jìn)行了實(shí)名制問卷調(diào)研，對(duì)學(xué)生在時(shí)間課程學(xué)習(xí)之初的時(shí)間管理狀況及學(xué)習(xí)行為及傾向進(jìn)行一定的判斷，在學(xué)期末課程學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)再對(duì)其進(jìn)行學(xué)習(xí)效果判斷，以用來檢驗(yàn)對(duì)比、分析時(shí)間管理指導(dǎo)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)行為傾向的影響力。另一方面，2016年12月份，對(duì)上海Y大學(xué)的11名學(xué)生進(jìn)行了結(jié)構(gòu)性訪談，針對(duì)目前大學(xué)生時(shí)間管理及學(xué)習(xí)行為傾向問題進(jìn)行了深入交流，了解到目前大學(xué)生的時(shí)間管理情況、學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)及行為規(guī)律。

2.問卷回收

調(diào)研中發(fā)放、回收有效問卷的情況為：兩次問卷發(fā)放均為77份；其中，9月份回收71份問卷，有效問卷69份，12月份回收問卷75份，有效問卷75份。兩次調(diào)研參加的學(xué)生人數(shù)均為64份，均為有效。基于此，依據(jù)兩次采集到的數(shù)據(jù)，在表2中也對(duì)這部分調(diào)研對(duì)象進(jìn)行了系列對(duì)比和研究分析。

（三）研究結(jié)果分析

1.信度檢驗(yàn)

通過對(duì)調(diào)研數(shù)據(jù)量表執(zhí)行SPSS信度檢驗(yàn)結(jié)果可知，9月份原始內(nèi)部一致性α系數(shù)為0.852，12月份原始內(nèi)部一致性α系數(shù)為0.915，均大于0.6。由此，總量表數(shù)據(jù)可靠性皆為“比較理想”。對(duì)比三個(gè)分量表在兩次調(diào)研上的可靠性情況見表3。

從表3還可以得知，經(jīng)過在時(shí)間管理課程上的教育指導(dǎo)與行為設(shè)計(jì)，參測(cè)大學(xué)生不論是在時(shí)間管理傾向總量的α系數(shù)可靠性、還是在時(shí)間管理三個(gè)分量表上的α系數(shù)可靠性均有了一定提升，在時(shí)間管理效能感上的可靠性提升最大，α系數(shù)提升值達(dá)到了0.209。

2.研究結(jié)果分析

經(jīng)數(shù)據(jù)比對(duì)可知，兩次調(diào)研均參加的學(xué)生共有64人，其中，有42人在時(shí)間管理傾向總分上獲得一定的提升，個(gè)別學(xué)生的分?jǐn)?shù)提升值達(dá)到了63。從表4可知，這64人的時(shí)間管理傾向所對(duì)應(yīng)的三個(gè)分量分值均值也有相應(yīng)提高，分別為0.61、6.25、0.42，其中，時(shí)間監(jiān)控觀的提升效果最為顯著?？偡终w提升了466分，平均每人提升7.29分?？梢姡ㄟ^對(duì)大學(xué)生進(jìn)行時(shí)間管理指導(dǎo)與行為設(shè)計(jì)，其在時(shí)間管理價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感上獲得一定提升，這對(duì)于大學(xué)生時(shí)間管理意識(shí)強(qiáng)化、學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成、學(xué)習(xí)行為傾向與成長成就具有重要實(shí)踐意義。

為了觀察成對(duì)檢驗(yàn)樣本的顯著性，又對(duì)同一檢驗(yàn)樣本群體在學(xué)習(xí)時(shí)間管理課程前后對(duì)應(yīng)的積差相關(guān)系數(shù)和顯著水平分別進(jìn)行了檢驗(yàn)，從表5中數(shù)據(jù)結(jié)果可知：

一方面，在這兩次調(diào)研中，參與課程學(xué)習(xí)的大學(xué)生群體不論是在測(cè)量總量還是三個(gè)分量上，都表現(xiàn)出與時(shí)間管理課程學(xué)習(xí)效果的高度相關(guān)性（r>0.49）。其中，時(shí)間管理傾向?qū)?yīng)的r總=0.604，時(shí)間監(jiān)控觀對(duì)應(yīng)的r2=0.595，時(shí)間效能感r3=0.557，時(shí)間價(jià)值感對(duì)應(yīng)的相關(guān)系數(shù)r1=0.461，介于0.40和0.70中間，呈現(xiàn)出中度相關(guān)性。

另一方面，在推論性統(tǒng)計(jì)中，兩個(gè)變量之間的相關(guān)是否達(dá)到顯著，單從積差相關(guān)系數(shù)絕對(duì)值大小來判斷還不夠，須從積差相關(guān)系數(shù)顯著性檢驗(yàn)的概率值P來進(jìn)一步判斷。若p>0.05，表示兩個(gè)變量之間的相關(guān)未達(dá)顯著，即未呈顯著的正相關(guān)或負(fù)相關(guān)。相反，若p<0.05，則表示兩個(gè)變量之間顯著相關(guān)，即呈顯著的正相關(guān)或負(fù)相關(guān)。由此，由表5可知，調(diào)研成對(duì)樣本總變量和三個(gè)分變量的顯著性檢驗(yàn)的概率值p均為0.000，明顯小于0.05，進(jìn)一步加強(qiáng)了先前的判斷：9月份和12月份對(duì)應(yīng)的總量及變量均顯著相關(guān)，也就是說參測(cè)學(xué)生的所有時(shí)間變量均獲得了提升。

三、問題體現(xiàn)

據(jù)我們之前對(duì)全國16所本科高校2120名學(xué)生的問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有60.7%的大學(xué)生認(rèn)為自身時(shí)間管理不善，同時(shí)有67.8%的學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、69.5%的學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)缺失，甚至還有43.7%的學(xué)生出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮，這些都成為他們出現(xiàn)學(xué)習(xí)問題的主要影響因素，且凡在學(xué)習(xí)行為上表現(xiàn)出一定偏差的學(xué)生，諸如學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、目標(biāo)缺失、網(wǎng)絡(luò)成癮等，基本也同時(shí)存在著時(shí)間管理不善、時(shí)間管理傾向偏離的問題癥結(jié)。

（一）對(duì)時(shí)間管理價(jià)值感的認(rèn)知不足

時(shí)間觀念的形成依賴于人對(duì)自然的觀察、對(duì)社會(huì)的實(shí)踐以及對(duì)生命的體驗(yàn)。大學(xué)生時(shí)間管理價(jià)值感是其關(guān)于時(shí)間對(duì)自身成長發(fā)展形成一定價(jià)值的認(rèn)知、態(tài)度和觀念，具有相對(duì)穩(wěn)定性，并與學(xué)生的自我價(jià)值感、主觀幸福感存在一定的正相關(guān)關(guān)系。大部分學(xué)生對(duì)時(shí)間的認(rèn)知仍停留在“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”“明日復(fù)明日，明日何其多”等教條式認(rèn)知層面上，缺乏深刻的實(shí)踐與領(lǐng)悟，自我認(rèn)知不足。

（二）對(duì)時(shí)間管理監(jiān)控的觀念偏弱

設(shè)置目標(biāo)、制定計(jì)劃、設(shè)定優(yōu)先級(jí)別、分配時(shí)間、自我反饋等是大學(xué)生對(duì)時(shí)間進(jìn)行監(jiān)控的體現(xiàn)，屬于一種個(gè)體對(duì)自身內(nèi)部的能動(dòng)性指向，并通過一系列外顯行為來體現(xiàn)。大學(xué)生時(shí)間管理監(jiān)控觀念偏弱現(xiàn)象主要有：對(duì)學(xué)習(xí)、生活、工作、興趣等時(shí)間分配不合理，浪費(fèi)虛度整片化時(shí)間，不會(huì)整合利用碎片化時(shí)間，對(duì)學(xué)習(xí)等日常事務(wù)安排缺乏理性思考和長遠(yuǎn)規(guī)劃，沒有自我控制力，也沒有對(duì)自身學(xué)習(xí)行為進(jìn)行檢查反思和調(diào)節(jié)糾正。這些問題現(xiàn)象在沒有升學(xué)壓力的大學(xué)時(shí)期表現(xiàn)得尤為突出。

（三）對(duì)時(shí)間管理效能感重視程度不足

時(shí)間管理效能感主要體現(xiàn)在對(duì)于每單位時(shí)間運(yùn)行管理而帶來的價(jià)值利用率上，或者單位時(shí)間所產(chǎn)出的效能高低上。某些學(xué)生總認(rèn)為大學(xué)時(shí)間很長，還有大把的青春時(shí)光可以揮霍，這些人往往成為思想上的巨人、行動(dòng)上的矮子，表現(xiàn)出網(wǎng)絡(luò)成癮、拖延癥現(xiàn)象或懶癌發(fā)作，單位時(shí)間的效能極低，致使學(xué)業(yè)停滯、生活秩序混亂等時(shí)間管理、學(xué)習(xí)行為問題凸顯。

（四）對(duì)學(xué)習(xí)行為自我監(jiān)控的意識(shí)偏弱

在實(shí)際生活中，很多大學(xué)生也能意識(shí)到時(shí)間的有限性，并根據(jù)時(shí)間管理制定了一定的時(shí)間日程安排，但是反映在具體的學(xué)習(xí)行為上，卻顯示出執(zhí)行力不夠的現(xiàn)象，這就是缺乏自我監(jiān)控的一種反映。事實(shí)上，一些所謂的“學(xué)霸”在學(xué)習(xí)上取得的成功不僅僅體現(xiàn)在對(duì)時(shí)間的嚴(yán)密安排上，更為關(guān)鍵的是他們時(shí)常對(duì)自身學(xué)習(xí)行為的檢查、反思和監(jiān)控，及時(shí)對(duì)時(shí)間管理的精確性和有效性進(jìn)行自我督促。

（五）對(duì)學(xué)習(xí)行為自我調(diào)節(jié)的功能未充分發(fā)揮

現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況，對(duì)于已經(jīng)制定了的日常或周學(xué)習(xí)計(jì)劃，也會(huì)遇到一些意料之外的人或事的打擾，比如某個(gè)突然來訪的同學(xué)或朋友，或者某件臨時(shí)被安排的事務(wù)等，這些都會(huì)擾亂原先制定的時(shí)間計(jì)劃，致使某些事情無法按計(jì)劃在約定的時(shí)間內(nèi)完成，此時(shí)如果不能發(fā)揮好對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃或行為的自我調(diào)節(jié)功能，就會(huì)影響整體學(xué)習(xí)行為的有效性。

四、結(jié)論及建議

大學(xué)生時(shí)間管理能力的強(qiáng)弱直接影響著學(xué)習(xí)成效，學(xué)習(xí)成效的高低與學(xué)習(xí)習(xí)慣的優(yōu)劣呈現(xiàn)一定的正相關(guān)，而學(xué)習(xí)習(xí)慣又與學(xué)習(xí)者自我監(jiān)控、行為傾向表現(xiàn)相關(guān)，大學(xué)生時(shí)間管理能力對(duì)其學(xué)習(xí)行為傾向來說是一種起決定性作用的關(guān)鍵要素。在知識(shí)迭代周期愈來愈短的信息化發(fā)展模式下，高校如何盡快適應(yīng)高等教育發(fā)展新常態(tài)，如何在增強(qiáng)大學(xué)生時(shí)間管理自我管理技能的同時(shí)，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)行為的針對(duì)性和規(guī)范性，提高學(xué)習(xí)效果，應(yīng)當(dāng)受到當(dāng)今教育學(xué)界的關(guān)注和重視。

（一）提高大學(xué)生時(shí)間管理與學(xué)習(xí)行為規(guī)劃意識(shí)

意識(shí)是大腦對(duì)其內(nèi)外信息的覺察與反映，屬于一種精神認(rèn)知，是個(gè)體對(duì)外在事物直接經(jīng)驗(yàn)的主觀意象，可以潛移默化地影響與指導(dǎo)著個(gè)體外在的行為表現(xiàn)，具備主觀性、流動(dòng)性、同一性和能動(dòng)性。高?？梢圆扇￠_展一些相關(guān)講座活動(dòng)來教育引導(dǎo)或設(shè)立一定的課堂學(xué)分制等形式，提高大學(xué)生時(shí)間管理優(yōu)化與學(xué)習(xí)行為規(guī)范的意識(shí)和理性認(rèn)知力，優(yōu)化學(xué)習(xí)成效并轉(zhuǎn)化為日常學(xué)習(xí)行為的校園主流文化。

（二）加強(qiáng)大學(xué)生時(shí)間管理技能指導(dǎo)與訓(xùn)練

高校需要建立相應(yīng)的時(shí)間管理課程師資團(tuán)隊(duì)，在時(shí)間管理知識(shí)儲(chǔ)備、方法技能等實(shí)際行動(dòng)方面對(duì)大學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)與訓(xùn)練，幫助他們樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)興趣，保持積極向上的學(xué)習(xí)狀態(tài)，通過指導(dǎo)獲得一定的管理技能技巧，并通過日常行為訓(xùn)練強(qiáng)化習(xí)慣性養(yǎng)成并保持習(xí)慣的穩(wěn)定性。

（三）加強(qiáng)大學(xué)生學(xué)習(xí)行為的自我調(diào)控能力

與基礎(chǔ)教育階段相比，大學(xué)生擁有相對(duì)較多的自由支配時(shí)間。脫離了嚴(yán)格管教的學(xué)習(xí)模式，一下子轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕夜芾砟Ｊ?，較多的大學(xué)生會(huì)在大學(xué)階段前期存在無所適從的感覺，日常學(xué)習(xí)行為表現(xiàn)出一定的混亂無序與失范。高校應(yīng)通過輔導(dǎo)、咨詢、課程等形式加強(qiáng)行為干預(yù)，對(duì)于培養(yǎng)規(guī)劃意識(shí)強(qiáng)、適應(yīng)性高、高度自律、自我控制力強(qiáng)的大學(xué)生會(huì)有重要的引領(lǐng)作用。

（四）加強(qiáng)大學(xué)生學(xué)習(xí)行為設(shè)計(jì)的教育與引導(dǎo)

據(jù)有關(guān)調(diào)查，我國高校學(xué)生發(fā)展取向與教育定位高度匹配型為28%，獨(dú)立型為5.7%，排斥型為18.5%，而被動(dòng)順應(yīng)型多達(dá)47.7%[6]。由此，可以綜合運(yùn)用心理學(xué)、管理學(xué)與組織行為學(xué)的理論，設(shè)計(jì)一套大學(xué)生學(xué)習(xí)行為指導(dǎo)手冊(cè)，以供大部分被動(dòng)順應(yīng)型學(xué)生群體學(xué)習(xí)和參考，這將大幅縮短學(xué)生對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)期，同時(shí)也會(huì)顯著提高他們的學(xué)習(xí)成效。可以考慮結(jié)合學(xué)習(xí)者個(gè)體的人格特質(zhì)基礎(chǔ)特點(diǎn)與職業(yè)生涯發(fā)展趨勢(shì)，從大學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、動(dòng)機(jī)、情緒、意志等因素出發(fā)，對(duì)不同年級(jí)大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)時(shí)間及行為進(jìn)行一定的模式管理、規(guī)劃引導(dǎo)，也可以結(jié)合院系、專業(yè)學(xué)習(xí)特征，對(duì)指導(dǎo)手冊(cè)再進(jìn)一步細(xì)致化與精準(zhǔn)化設(shè)計(jì)，為那些在時(shí)間管理、學(xué)習(xí)行為方面表現(xiàn)被動(dòng)的學(xué)生群體提供可靠的行為模式參考。

參 考 文 獻(xiàn)

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[3]牛虧環(huán)，袁翔.大學(xué)生時(shí)間管理的理論與實(shí)踐[M].北京：人民日?qǐng)?bào)出版社，2016：5-8.

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[6]鮑威.擴(kuò)招后中國高校學(xué)生的學(xué)習(xí)行為特征分析[J].清華大學(xué)教育研究，2009（1）：78-87.