廊坊師范學(xué)院足球聯(lián)賽中運動員運動損傷的調(diào)查

劉超強

摘 要：足球運動在國內(nèi)高等院校目前所設(shè)立的各項體育運動項目中的普及程度正在日益提升，參與到這項運動中來的學(xué)生數(shù)量逐步表現(xiàn)出增加態(tài)勢。這項體育競技運動具有明顯的強度大、競爭激烈、速度快以及對抗性強等鮮明特征，運動員因為這些客觀情況而發(fā)生運動性損傷現(xiàn)象也就變得極為普遍。

關(guān)鍵詞：足球運動 運動損傷 足球運動員

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）07（b）-0021-02

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該文以廊坊師范學(xué)院足球聯(lián)賽325名足球運動員為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過廊坊師范學(xué)院電子閱覽室查閱相關(guān)資料，網(wǎng)上查閱有關(guān)運動員足球運動中損傷的研究論文、書刊文獻等資料，并對資料進行整理分析，為該文提供充足的理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

在參考文獻資料中問卷的基礎(chǔ)上，根據(jù)該文的研究內(nèi)容有針對性的設(shè)計調(diào)查問卷，并進行了信度和效度檢驗。共發(fā)問卷325份，共收回325份，回收率100%。有效問卷325份，有效率100%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對回收的問卷進行歸納整理，并用Excel進行數(shù)據(jù)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 聯(lián)賽足球運動員損傷的基本情況調(diào)查

2.1.1 聯(lián)賽足球運動員損傷率的調(diào)查

表1顯示：被調(diào)查的325名聯(lián)賽足球運動員中，有247名同學(xué)無受傷經(jīng)歷，其余78名同學(xué)均有不同程度的損傷病史，總體受傷率達到24%，這說明聯(lián)賽足球運動員在比賽中損傷率比較高。

2.1.2 聯(lián)賽足球運動員常見損傷部位的調(diào)查

表2顯示：在調(diào)查受傷的325人中，受傷總次數(shù)達到了78次，其中腳踝部位位居首位，其次是腰、膝蓋、肩、頭部。這一調(diào)查結(jié)果說明聯(lián)賽足球運動員在比賽中中損傷有一定的規(guī)律。

2.1.3 聯(lián)賽足球運動員運動損傷的技術(shù)動作

表3顯示：造成運動損傷的技術(shù)動作主要包括：足球比賽中的傳球、頭球、接球、搶斷、鏟球等環(huán)節(jié)。由此可以看出基礎(chǔ)技術(shù)動作是引起足球運動中發(fā)生損傷的主要技術(shù)動作，這應(yīng)當(dāng)引起大家的重視。

2.2 聯(lián)賽足球運動員損傷后接受治療情況

2.2.1 損傷后的運動情況

表4顯示：有29.4%的同學(xué)認(rèn)為受傷后應(yīng)該照常進行運動。有64.1%的同學(xué)認(rèn)為損傷后應(yīng)該減少運動。有6.4%的同學(xué)認(rèn)為損傷后應(yīng)該停止運動。

2.2.2 聯(lián)賽足球運動員運動損傷后到痊愈的時間

表5顯示：足球比賽中損傷到痊愈，有10.2%的同學(xué)經(jīng)歷了3個月的時間，有15.3%的同學(xué)經(jīng)歷了半個月時間，有10.2%的同學(xué)經(jīng)歷了一個月時間，有64.1%的同學(xué)經(jīng)歷了一周時間。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）聯(lián)賽足球運動員在足球比賽過程中，大多因為技術(shù)動作的不完善而發(fā)生損傷，而有些同學(xué)則是因為思想上不重視，準(zhǔn)備活動不充分，因此發(fā)生損傷的概率比較高。

（2）足球運動損傷有其規(guī)律性，聯(lián)賽足球運動員關(guān)節(jié)損傷率由較高到低依次是踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腰部、肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)，而造成損傷的技術(shù)動作主要是帶球和搶斷。

（3）足球比賽中運動員發(fā)生損傷，學(xué)生恢復(fù)的情況和時間各不相同。

3.2 建議

（1）建議學(xué)生在足球比賽過程中，充分做好準(zhǔn)備活動，注意力集中，加強自我保護。盡量避免運動損傷的發(fā)生。

（2）針對學(xué)生各關(guān)節(jié)損傷情況提出以下建議：①踝關(guān)節(jié)預(yù)防，正確掌握傳球、帶球、搶斷等技術(shù)動作。加強踝關(guān)節(jié)的力量練習(xí)和靈活性練習(xí)。必要時可用繃帶固定。②膝關(guān)節(jié)預(yù)防，正確掌握足球技術(shù)動作要領(lǐng)，在訓(xùn)練中配合護具的使用。③腰部預(yù)防，提高腰部、肩帶、上臂、前臂肌群的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性，并且正確規(guī)范的技術(shù)動作可減少不必要的損傷。

（3）建議學(xué)生根據(jù)自身的損傷情況，去配合醫(yī)生的治療，合理安排休息時間和訓(xùn)練負荷。

參考文獻

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