心理健康教育視角下的高職院校大一學(xué)生心理困惑來源與探析

孫元元

摘 要：對(duì)高職院校大一學(xué)生的心理困惑進(jìn)行調(diào)查和研究，結(jié)果表明：高職院校大一學(xué)生心理困惑的來源依次為專業(yè)學(xué)習(xí)、人際交往、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理適應(yīng)、消極情緒、自我意識(shí)。

關(guān)鍵詞：高職院校；心理困惑；自我意識(shí)

中圖分類號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9132（2017）35-0023-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.35.010

當(dāng)前，隨著社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展，人的心理困惑也呈現(xiàn)明顯的變化，從發(fā)展心理學(xué)的角度而言，大學(xué)生正處于從青春期向青年期的過渡階段，無論是從個(gè)體身心發(fā)展的角度，還是從社會(huì)環(huán)境和成長(zhǎng)環(huán)境變化的角度，這些因素都將對(duì)個(gè)體心理帶來一定的干擾和困惑。

一、研究背景

1946年第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)對(duì)心理健康的定義為：所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。并提出心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。顯然，心理健康不是指對(duì)任何事物都能愉快地接受，而是指在對(duì)待環(huán)境和問題的反應(yīng)上，能更多地表現(xiàn)出積極的適應(yīng)傾向。在此參考標(biāo)準(zhǔn)下，不少針對(duì)大學(xué)生心理困惑的相關(guān)研究也比較豐富，聶舒（2015年）結(jié)合已有文獻(xiàn)，對(duì)心理困惑進(jìn)行了描述性定義：心理困惑是指人在情感、智能、決策、個(gè)人發(fā)展和意志力等方面受到阻礙，以至于無法正常正確地認(rèn)識(shí)、分析和解決問題，表現(xiàn)為心理感受痛苦、學(xué)習(xí)動(dòng)力缺失、人際關(guān)系不適、情緒低落、自卑與自負(fù)、行為退縮、恐懼失敗和輕微的軀體癥狀。并綜合已有的專家和學(xué)者的相關(guān)研究，提煉出大學(xué)生的心理困惑的三大類，分別是個(gè)體方面、社會(huì)環(huán)境方面、生活和學(xué)習(xí)方面。孫鳳梅（2006年）在淺析大學(xué)生心理困惑的成因及解決對(duì)策中指出學(xué)業(yè)問題、情緒問題、人際關(guān)系問題、情感問題、性問題、特殊群體心理健康問題和大學(xué)生生活適應(yīng)問題是大學(xué)生普遍存在的心理問題。

當(dāng)前，對(duì)高職院校學(xué)生心理問題的研究文獻(xiàn)較為豐富，但通過中國(guó)知網(wǎng)檢索，近10年（2007—2016年）對(duì)“高職院校大一學(xué)生的心理”研究關(guān)注度在2011年環(huán)比增長(zhǎng)率達(dá)到高峰，之后出現(xiàn)不同程度的下降趨勢(shì)。大一學(xué)生的心理困惑是處于變化和發(fā)展?fàn)顟B(tài)的，從個(gè)體身心發(fā)展和社會(huì)環(huán)境的變化等角度來看，對(duì)大一學(xué)生的心理困惑的關(guān)注是必要的，對(duì)其關(guān)注和研究，并采取針對(duì)性的心理輔導(dǎo)策略，將對(duì)其今后的身心發(fā)展產(chǎn)生十分有益的影響。

本研究中的心理困惑界定為因個(gè)體受到自身發(fā)展和周圍環(huán)境的變化等因素的影響而導(dǎo)致個(gè)體心理出現(xiàn)疑惑、不解、有壓力、感到困難的心理狀態(tài)。本研究選取高職院校大一學(xué)生群體為研究對(duì)象，通過問卷調(diào)查和實(shí)地訪談，深入地了解和探析他們當(dāng)前的心理困惑，并提出有針對(duì)性的心理輔導(dǎo)策略。

二、研究方法

（一）被試

本研究隨機(jī)選取南京某職業(yè)技術(shù)學(xué)院2016級(jí)大一學(xué)生中585名學(xué)生為研究對(duì)象，共發(fā)放問卷585份，回收有效問卷562份，有效率為96%。

（二）研究工具

本研究采用開放式問卷調(diào)查和實(shí)地訪談相結(jié)合的方式進(jìn)行。問卷內(nèi)容主要涉及：“當(dāng)前，你對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活滿意嗎？”“當(dāng)前是否存在心理困惑？”“如果當(dāng)前存在心理困惑，請(qǐng)具體說明”等。訪談采取隨機(jī)調(diào)查，共72人次，訪談地點(diǎn)設(shè)置在學(xué)院心理健康教育中心心理工作室。

（三）研究過程

本研究選取調(diào)查時(shí)間為大一下學(xué)期，被試人員通過大學(xué)第一學(xué)期的適應(yīng)，很大程度上會(huì)降低研究中因環(huán)境陌生等外因的影響，盡可能回歸被試個(gè)體心理發(fā)展層面的因素。本研究問卷調(diào)查部分由心理健康教育專職教師指導(dǎo)被試人員統(tǒng)一作答。經(jīng)過對(duì)問卷內(nèi)容的統(tǒng)計(jì)和分析，結(jié)合實(shí)地訪談，進(jìn)行信息的歸納和整理，進(jìn)而形成研究結(jié)論。

三、研究結(jié)果

本研究針對(duì)高職院校大一學(xué)生心理困惑的問題，通過問卷調(diào)查和實(shí)地訪談，對(duì)回答內(nèi)容進(jìn)行整理，按照心理困惑內(nèi)容出現(xiàn)頻率的高低進(jìn)行歸納，研究結(jié)果表明：98.9%的學(xué)生在“當(dāng)前是否存在心理困惑”方面作出肯定回答；高職院校大一學(xué)生心理困惑按回答內(nèi)容頻率出現(xiàn)的高低，來源依次為：專業(yè)學(xué)習(xí)、人際交往、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理適應(yīng)、消極情緒、自我意識(shí)。

（一）專業(yè)學(xué)習(xí)

研究結(jié)果表明，高職院校大一學(xué)生心理困惑來源的第一大因素就是專業(yè)學(xué)習(xí)。具體表現(xiàn)為學(xué)習(xí)方面存在不同程度的困難。如：學(xué)習(xí)注意力不集中；學(xué)習(xí)主動(dòng)性和自我管理能力差；學(xué)習(xí)成績(jī)不夠理想，學(xué)習(xí)效率較低、學(xué)習(xí)壓力大；對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)缺乏認(rèn)同；考試焦慮；學(xué)習(xí)上缺乏動(dòng)力和目標(biāo)；糾結(jié)是否需要轉(zhuǎn)本；對(duì)?？茖W(xué)歷的擔(dān)心等。

（二）人際交往

人際交往是高職院校大一學(xué)生心理困惑的第二大因素。主要涉及宿舍人際交往、戀愛關(guān)系和家庭關(guān)系。例如，“宿舍矛盾讓自己很煩躁，不知道如何應(yīng)對(duì)?！薄昂茉谝馑奚岬娜穗H關(guān)系，和個(gè)別不容易相處的人每天在一起，感覺很郁悶?！薄皩?duì)戀愛充滿好奇，希望自己能擁有一場(chǎng)美好的戀愛?！薄昂透改赣H的關(guān)系一直很困擾”“家庭不是很和睦”等。

（三）職業(yè)生涯規(guī)劃

本研究的這一部分主要涉及在調(diào)查中比較集中出現(xiàn)大一學(xué)生開始對(duì)其一生的理念、工作、生活、家庭及社會(huì)等目標(biāo)所要設(shè)定的計(jì)劃進(jìn)行思考和探索，更多會(huì)出現(xiàn)迷茫的心理困惑。例如，“如何才能更加有效地度過大學(xué)生活”“如何制訂職業(yè)規(guī)劃和目標(biāo)”“將來畢業(yè)后能做什么，現(xiàn)在感到很迷?！钡取?/p>

（四）心理適應(yīng)

該部分主要表現(xiàn)為大一學(xué)生進(jìn)入大學(xué)的環(huán)境之后，面臨新的學(xué)習(xí)和生活方式出現(xiàn)的內(nèi)心困惑的狀態(tài)。例如，“住集體宿舍不太適應(yīng)”“暫時(shí)還不能適應(yīng)自主學(xué)習(xí)的方式”“想家”等。

（五）消極情緒

該部分的調(diào)查表明，大一學(xué)生因?yàn)榇嬖诓煌潭鹊男睦砝Щ?，而出現(xiàn)不同層面的消極情緒。例如，自卑、抑郁、焦慮、憤怒、糾結(jié)等。endprint

（六）自我意識(shí)

個(gè)體開始對(duì)自我進(jìn)行更加深入的探索和了解。在此過程中，會(huì)出現(xiàn)是否能夠自我認(rèn)同和自我接納，而產(chǎn)生的心理困惑。例如自我評(píng)價(jià)水平較低，對(duì)自己的外表不滿意，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特長(zhǎng)等缺乏正確了解和評(píng)價(jià)。

四、討論

（一）關(guān)注和重視高職院校大一學(xué)生的心理困惑

本研究發(fā)現(xiàn)，絕大部分的大一學(xué)生存在著不同程度的心理困惑。及時(shí)有效地幫助和疏導(dǎo)他們的心理困惑對(duì)其身心健康的發(fā)展是非常重要的。極負(fù)盛名的心理學(xué)家艾里克森（Erik Erikson）強(qiáng)調(diào)人的理性和適應(yīng)。他所提出的心理社會(huì)階段理論對(duì)我們當(dāng)下的研究再次提供了指導(dǎo)意義，大一學(xué)生正經(jīng)歷從青少年向青年期的發(fā)展過渡，從心理發(fā)展角度來說也是向成熟邁進(jìn)的過程，自我意識(shí)的逐步建立和親密關(guān)系的建立是人生發(fā)展這一階段的重要內(nèi)容。因此，無論是學(xué)校還是家庭，對(duì)學(xué)生心理的關(guān)注和重視是非常必要的。

（二）提高個(gè)體自身的心理健康意識(shí)，培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度

高職院校大一學(xué)生經(jīng)歷著學(xué)習(xí)和生活上的轉(zhuǎn)變，不少學(xué)生還不能完全適應(yīng)，對(duì)所學(xué)專業(yè)缺乏了解，造成“迷茫與壓力”共存的心理狀態(tài)。學(xué)?？梢酝ㄟ^多渠道多途徑對(duì)大一學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行指導(dǎo)和幫助。幫助學(xué)生盡快了解專業(yè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容和就業(yè)方向?yàn)閷W(xué)生提供學(xué)習(xí)與專業(yè)實(shí)踐相結(jié)合的機(jī)會(huì)，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生做好學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。同時(shí)，大一新生要積極踴躍地參加社團(tuán)活動(dòng)，在各種校園文化活動(dòng)中不僅能夠提高自身的人際溝通的能力，組織管理的能力，團(tuán)隊(duì)合作的能力，發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力，還能夠培養(yǎng)和塑造積極樂觀的人生態(tài)度。

（三）充分發(fā)揮心理健康教育在大一學(xué)生心理成長(zhǎng)中的作用

高職院校大一學(xué)生的心理困惑與其他年級(jí)學(xué)生相比較有其自身的特點(diǎn)。學(xué)校心理健康教育工作者應(yīng)采取靈活多樣的心理輔導(dǎo)方式，廣泛性地普及心理健康知識(shí)，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)，有針對(duì)性地對(duì)大一學(xué)生開展心理健康課程、心理知識(shí)專題講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等，幫助學(xué)生從心理層面盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。

（四）研究的展望

本研究主要針對(duì)高職院校大一學(xué)生進(jìn)行，研究?jī)?nèi)容相對(duì)比較寬泛，今后還可以在學(xué)生的性別、生源、專業(yè)等不同的維度上進(jìn)行更好的研究，也可以對(duì)大一學(xué)生與其他年級(jí)學(xué)生的心理困惑進(jìn)行更加深入的比較研究。

五、結(jié)論

高職院校大一學(xué)生普遍存在不同程度的心理困惑，家庭、學(xué)校以及學(xué)生自身應(yīng)共同關(guān)注和重視。專業(yè)學(xué)習(xí)、人際交往、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理適應(yīng)、消極情緒、自我意識(shí)構(gòu)成了高職院校大一學(xué)生心理困惑的六大主要來源。

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