立足田徑、夯實(shí)理論、聚焦技術(shù)

李維軍

【摘要】走、跑、跳和投擲既是人們的生活基本技能，又是體育教學(xué)田徑項(xiàng)目的基本內(nèi)容。力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)由體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)的轉(zhuǎn)變是新時(shí)期我國(guó)體育工作改革和發(fā)展的目標(biāo)與任務(wù)。在新形勢(shì)下，如何對(duì)高校田徑教學(xué)進(jìn)行改革與創(chuàng)新成為了廣大高校體育教師關(guān)注的焦點(diǎn)。本文將在借鑒相關(guān)理論研究成果的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身教學(xué)實(shí)際，淺顯論述一些對(duì)新形勢(shì)下高校田徑教學(xué)創(chuàng)新的幾點(diǎn)思考。

【關(guān)鍵詞】新形勢(shì)下 高校 田徑教學(xué) 創(chuàng)新思考

【中圖分類號(hào)】G82 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2017）43-0181-02

實(shí)現(xiàn)從體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)的轉(zhuǎn)變是新時(shí)期我國(guó)體育工作改革和發(fā)展的目標(biāo)與任務(wù)。田徑是體育的重要組成部分。田徑是田賽、徑賽和全能比賽的總稱，主要包括競(jìng)走、跑、跳躍以及投擲等。大部分大學(xué)體育教師發(fā)現(xiàn)，在使用傳統(tǒng)方法教學(xué)大學(xué)課程田徑項(xiàng)目的過(guò)程中，由于教學(xué)方法枯燥乏味，很難激發(fā)學(xué)生對(duì)各種田徑項(xiàng)目的興趣。鑒于這種窘境，廣大體育教師都在思考新形勢(shì)下創(chuàng)新高校田徑教學(xué)的方法。下面筆者將在借鑒相關(guān)理論研究成果的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身教學(xué)實(shí)際，淺顯論述一下關(guān)于新形勢(shì)下高校田徑教學(xué)的幾點(diǎn)思考。

一、立足田徑，揉和其它項(xiàng)目

各種各樣的體育項(xiàng)目貌似相對(duì)獨(dú)立，實(shí)則互相聯(lián)系。如個(gè)體從事籃球運(yùn)動(dòng)除了要具備良好的籃球基本功之外，還需要具備基本的跑、跳、擲等能力。跑、跳、擲這些基本能力也正是個(gè)體從事田徑項(xiàng)目所需要的能力。由此來(lái)看，籃球與田徑是密不可分的。有鑒于此，在大學(xué)體育課程田徑教學(xué)過(guò)程中，教師要在立足田徑項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，巧妙地將田徑項(xiàng)目訓(xùn)練內(nèi)容揉和到其它體育項(xiàng)目之中去。

例如為了訓(xùn)練學(xué)生跑的能力，筆者會(huì)組織學(xué)生參加一些足球比賽。學(xué)生在參加足球比賽的時(shí)候，不僅提升了他們的足球技術(shù)水平，還會(huì)有效地提升他們跑的能力。此外，筆者還將跑、跳訓(xùn)練與排球比賽、籃球比賽等球類體育項(xiàng)目結(jié)合起來(lái)。

教師巧妙地將各種田徑訓(xùn)練項(xiàng)目揉和到其它體育項(xiàng)目之中，不僅提升了學(xué)生參與田徑項(xiàng)目的技能，還提升了其它體育項(xiàng)目的教學(xué)效率，實(shí)現(xiàn)了雙贏。

二、夯實(shí)理論，創(chuàng)新教學(xué)方法

扎實(shí)的理論是個(gè)體從事田徑運(yùn)動(dòng)的前提條件。個(gè)體只有通過(guò)有效的學(xué)習(xí)夯實(shí)了與田徑項(xiàng)目相關(guān)的理論知識(shí)，才能穩(wěn)步提升自身從事田徑運(yùn)動(dòng)的水平。夯實(shí)個(gè)體的田徑理論離不開多措并舉創(chuàng)新教學(xué)方法。在大學(xué)體育課程田徑教學(xué)過(guò)程中，教師要在緊緊圍繞田徑教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，充分利用各種教學(xué)輔助手段，與時(shí)俱進(jìn)，不斷創(chuàng)新自身教學(xué)方法，為夯實(shí)學(xué)生的田徑理論知識(shí)起到推波助瀾的作用。

例如為了夯實(shí)學(xué)生的田徑理論知識(shí)，筆者借助信息技術(shù)教學(xué)手段創(chuàng)新了教學(xué)方法。具體如下：筆者將一些田徑理論知識(shí)制作成了形象逼真的微課的視頻，并將這些微課視頻分享到了班級(jí)微信群中，學(xué)生只需要通過(guò)觀看這些微課視頻就可以富有成效地學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識(shí)。

教師以田徑教學(xué)內(nèi)容為基礎(chǔ)，與時(shí)俱進(jìn)，創(chuàng)新了自身教學(xué)方法。因?yàn)榻處焺?chuàng)新的教學(xué)方法能夠更進(jìn)一步地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)田徑的興趣，所以學(xué)生的田徑理論知識(shí)也會(huì)得到不斷夯實(shí)。

三、聚焦技術(shù)，趣化練習(xí)過(guò)程

嫻熟的技術(shù)是個(gè)體從事田徑運(yùn)動(dòng)的必備要素。熟能生巧。嫻熟的技術(shù)自然離不開反復(fù)不斷地練習(xí)。在傳統(tǒng)大學(xué)體育課程田徑教學(xué)過(guò)程中，由于教師的訓(xùn)練方法單一、過(guò)程枯燥，致使學(xué)生對(duì)各項(xiàng)田徑技術(shù)始終一知半解?；诖?，在新形勢(shì)下大學(xué)體育田徑項(xiàng)目教學(xué)過(guò)程中，教師要在立足田徑教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，聚焦田徑技術(shù)，精心設(shè)計(jì)各種各樣的異彩紛呈的練習(xí)活動(dòng)，將練習(xí)活動(dòng)趣味化，借此提升田徑教學(xué)的效率。

例如為了讓學(xué)生熟練掌握短跑起跑的技巧，筆者設(shè)計(jì)了“頂肩跑” 的游戲。該游戲旨在讓學(xué)生體會(huì)身體前傾時(shí)腿的蹬擺動(dòng)作。游戲要求：身體前傾，積極蹬擺，相互信任。游戲過(guò)程：兩名同學(xué)為一個(gè)小組，一名同學(xué)兩臂伸直頂住另一名同學(xué)的兩肩，做前傾跑。趣味化的田徑練習(xí)活動(dòng)能夠切實(shí)激發(fā)學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的主觀能動(dòng)性。

綜上所述，在新形勢(shì)下大學(xué)體育課程田徑教學(xué)過(guò)程中，教師要在學(xué)習(xí)最新教育教學(xué)理論的基礎(chǔ)上，不斷創(chuàng)新自身教學(xué)方法，進(jìn)而助推學(xué)生夯實(shí)田徑理論知識(shí)；教師要在聚焦各項(xiàng)田徑技術(shù)的基礎(chǔ)上，切實(shí)趣化田徑練習(xí)過(guò)程，進(jìn)而指引學(xué)生掌握田徑基本技術(shù)；教師要在立足田徑教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，巧妙揉和其它體育項(xiàng)目，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生穩(wěn)步提升田徑技能。

簡(jiǎn)而言之，在新形勢(shì)下，大學(xué)體育教師要立足田徑、夯實(shí)理論、聚焦技術(shù)，循序漸進(jìn)地穩(wěn)步提升大學(xué)體育田徑課程的教學(xué)效率。

參考文獻(xiàn)：

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[2]劉鑫.淺析新時(shí)期如何推動(dòng)大學(xué)田徑教學(xué)改革創(chuàng)新.《當(dāng)代體育科技》[J].2016 （32）：60-60endprint