淺析體育教學(xué)中學(xué)生體育習(xí)慣的養(yǎng)成

唐建華

淺析體育教學(xué)中學(xué)生體育習(xí)慣的養(yǎng)成

唐建華

體育習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)起著非常重要的作用，在《全國(guó)健身計(jì)劃綱要》中指出“各級(jí)各類學(xué)校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學(xué)校體育工作。目前，在很多的體育教育過(guò)程中，存在很多不利于養(yǎng)成良好習(xí)慣的因素，因而積極探索如何促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣是當(dāng)前體育教學(xué)中的重要內(nèi)容。

體育習(xí)慣 影響因素 措施

英國(guó)教育家洛克說(shuō)過(guò)：“一切教育都?xì)w結(jié)為養(yǎng)成兒童的良好習(xí)慣”，習(xí)慣的良好，它會(huì)影響著體育課堂教學(xué)質(zhì)量和效率。什么是體育習(xí)慣?所謂習(xí)慣就是反復(fù)練習(xí)而鞏固下來(lái)的成為需要的自動(dòng)化的行為方式，通過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練、強(qiáng)化和積累而形成的。下面我結(jié)合教學(xué)實(shí)際來(lái)談?wù)勗鯓优囵B(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣。

一、影響因素

（一）自身因素

自身因素主要是指興趣，學(xué)生對(duì)體育到底有沒(méi)有興趣，能否意識(shí)到體育鍛煉的重要性，關(guān)鍵是興趣，俗話說(shuō)“興趣是最好的老師”，在體育學(xué)習(xí)也是這個(gè)道理。學(xué)生只有對(duì)體育產(chǎn)生濃厚的興趣，他才會(huì)自覺(jué)的去加強(qiáng)體育鍛煉，形成一種良好的習(xí)慣。反之，亦然。

（二）外界因素

家長(zhǎng)和學(xué)校對(duì)待體育的一種態(tài)度是影響體育教育習(xí)慣養(yǎng)成的一個(gè)非常重要的因素。大部分的家長(zhǎng)包括學(xué)校深受傳統(tǒng)思想學(xué)習(xí)至上的影響，都沒(méi)有意識(shí)到體育的重要性。他們認(rèn)為學(xué)習(xí)文化課是學(xué)生的首要任務(wù)，體育鍛煉只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。在這種思想下，大大阻礙了良好體育習(xí)慣的養(yǎng)成。

二、主要措施

（一）轉(zhuǎn)變對(duì)體育的態(tài)度

無(wú)論是教師還是學(xué)校和學(xué)生都有應(yīng)該重視體育，教師在教學(xué)的過(guò)程中，應(yīng)該積極尋找有效的途徑和方法，轉(zhuǎn)變對(duì)體育不正確的態(tài)度，是體育成為學(xué)生自覺(jué)和未來(lái)一項(xiàng)重要的內(nèi)容。目前，很多家長(zhǎng)和學(xué)校都存在一些學(xué)習(xí)至上，而體育鍛煉則是浪費(fèi)時(shí)間的錯(cuò)誤思想。他們會(huì)普遍認(rèn)為只要文化成績(jī)好，體育只要差不多就行。從而使得很多學(xué)生對(duì)體育缺乏正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)體育學(xué)習(xí)積極性不高。所以說(shuō)教師在教學(xué)的過(guò)程中必須努力的轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的積極性。學(xué)?？梢耘e辦一些體育講座，宣傳體育方面的知識(shí)以及體育鍛煉的好處。通過(guò)端正體育學(xué)習(xí)態(tài)度，從而養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的好習(xí)慣。

（二）掌握科學(xué)的鍛煉方法

在我們的生活中體育鍛煉活動(dòng)非常的多，并不是每種體育活動(dòng)都能夠鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，我們必須學(xué)會(huì)如何運(yùn)用科學(xué)的方法來(lái)鍛煉身體，才能達(dá)到預(yù)期的效果。比如說(shuō)，打籃球的時(shí)候我們隨便亂打，則會(huì)很容易出現(xiàn)事故，學(xué)生因?yàn)榇蚧@球而受傷的事情比比皆是因此體育鍛煉過(guò)程中，要特別講究方法，有好的鍛煉方法，才能形成一種好的體育習(xí)慣。

（三）尊重學(xué)生的個(gè)性，因材施教

每個(gè)學(xué)生都來(lái)自不同的家庭，在興趣愛(ài)好、接受能力以及身體素質(zhì)方面都存在著不同的差異，所以老師在教學(xué)的過(guò)程中都應(yīng)注意區(qū)別對(duì)待，因人而異，科學(xué)而合理的安排教學(xué)內(nèi)容。例如在跳遠(yuǎn)比賽教學(xué)中，那些彈跳力好的同學(xué)是越跳越有勁，而那些天賦比較差的，往往都不敢跳，害怕跳不好，被老師責(zé)罵或者被同學(xué)嘲笑。此時(shí)，面對(duì)這種情況，老師必須因人而異，因材施教。

對(duì)待跳的比較差的同學(xué)應(yīng)該耐心的去鼓勵(lì)他們。對(duì)運(yùn)動(dòng)天賦差一點(diǎn)的同學(xué)，不挖苦、嘲笑，而是積極去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的“閃光點(diǎn)”，當(dāng)他們有進(jìn)步的時(shí)候，都應(yīng)隨時(shí)加以肯定，這樣能夠大大的提高學(xué)生的積極性，消除對(duì)體育的厭學(xué)情緒，從而去養(yǎng)成一個(gè)良好的體育習(xí)慣。

（四）發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用

明確教學(xué)目的，讓學(xué)生樹立正確的體育觀。教師首先必須明確讓同學(xué)鍛煉不僅是為了考試，更重要的是強(qiáng)身健體。在教學(xué)中不應(yīng)該把整節(jié)課都用來(lái)練習(xí)，而應(yīng)該多給學(xué)生一些自由活動(dòng)的時(shí)間。體育課之外，還要提倡和引導(dǎo)學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行鍛煉。

（五）關(guān)愛(ài)學(xué)生，積極互動(dòng)

教學(xué)過(guò)程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程，新課程改革很重要的一點(diǎn)就是充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓全體學(xué)生積極參與到活動(dòng)中來(lái)。課程要在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，重視學(xué)生主體地位。注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能。在教學(xué)中，融洽的師生關(guān)系有助于創(chuàng)造和諧的課堂氣氛，從而使學(xué)生愛(ài)上體育課。教師應(yīng)關(guān)愛(ài)每個(gè)學(xué)生，將愛(ài)心與微笑帶入課堂，讓學(xué)生們感到親切和溫暖。要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中都能受益。教師要做到心中只有學(xué)生個(gè)體之間的差異而沒(méi)有差生，尤其應(yīng)該關(guān)注那些身體素質(zhì)弱、協(xié)調(diào)性差、接受能力低的學(xué)生。很多時(shí)候他們往往不能按照標(biāo)準(zhǔn)完成動(dòng)作練習(xí)，這時(shí)老師要給予鼓勵(lì)，并適當(dāng)進(jìn)行表?yè)P(yáng)。

實(shí)施新的課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)教師提出了新的更高的要求。要求教師提高自身的整體素質(zhì)，牢固樹立創(chuàng)新教育觀念，積極參與教學(xué)科研，不斷適應(yīng)教學(xué)改革的要求，運(yùn)用靈活多樣的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的激情，提高體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，而這一切的關(guān)鍵就是通過(guò)體育教學(xué)，幫助學(xué)生養(yǎng)成體育習(xí)慣，給學(xué)生一個(gè)健康的體魄和健康的身心。

［1］王文化，馬俊陽(yáng)，王海蛟.影響高中學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素研究［J］.運(yùn)動(dòng)，2015（18）.

［2］黃后朝.廣州市中學(xué)生體育鍛煉行為和習(xí)慣研究［J］.當(dāng)代體育科技，2015（09）.

［3］賈然.生活方式視域下普通高校體育教學(xué)改革審視與發(fā)展［J］.現(xiàn)代交際，2016（12）.

湖南師范大學(xué)體育學(xué)院）