校園心理劇對(duì)提高中職學(xué)生人際自我效能感的心理分析

柯淑育

摘 要：人際交往自我效能感是個(gè)體在交往活動(dòng)之前，對(duì)自己能否完成交往活動(dòng)的主觀判斷、信念和感受。因?yàn)榫蜆I(yè)的需要、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展對(duì)中職生人際自我效能感的要求越來(lái)越越高。校園心理劇是通過(guò)學(xué)生扮演當(dāng)事人，體驗(yàn)自己和沖突對(duì)方的心理反應(yīng)，學(xué)會(huì)處理心理問(wèn)題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法。它讓中職學(xué)生換位思考、多方合作、把握情緒、呈現(xiàn)解決人際沖突的過(guò)程，從而提升學(xué)生的人際自我效能感。

關(guān)鍵詞：校園心理劇 中職學(xué)生 人際自我效能感 心理分析

課 題：本文系福建省教育科學(xué)規(guī)劃“十二五”規(guī)劃 2015年度課題“中職生人際自我效能感的現(xiàn)狀及干預(yù)研究”（立項(xiàng)批準(zhǔn)號(hào)：FJJK15-577）研究成果。

自我效能感是心理學(xué)家班杜拉提出的，它是個(gè)體對(duì)自己能否完成某個(gè)活動(dòng)任務(wù)的主觀判斷、信念和感受。人際交往自我效能感是個(gè)體在交往活動(dòng)前，對(duì)自己能否完成交往活動(dòng)的主觀判斷、信念和感受，包括交往能力、交往策略、交往動(dòng)力3個(gè)維度的自我效能感。交往能力自我效能感又包括理解能力、表達(dá)能力、角色能力、自我能力4個(gè)因素，交往策略效能感又包括尊重與坦誠(chéng)、把握情緒、靈活溝通3個(gè)因素，交往動(dòng)力自我效能感又包括主動(dòng)性、堅(jiān)持性2個(gè)因素。

一、 提高中職學(xué)生人際自我效能感的必要性

人際自我效能感高的學(xué)生對(duì)自己的人際交往充滿信心，更愿意克服困難，付出更大努力，實(shí)現(xiàn)交往目標(biāo)。人際自我效能感低的學(xué)生則常常認(rèn)為自己的交往能力不行，不加努力就輕言放棄。中職學(xué)生大多住校，因?qū)W習(xí)成績(jī)不佳，自我效能感偏低，在人際交往上易出現(xiàn)過(guò)激行為，嚴(yán)重影響學(xué)校的安全工作，更嚴(yán)重的是影響自己的心理健康。因?yàn)榫蜆I(yè)需要，中職學(xué)生要很快成為職業(yè)人，經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)他們社會(huì)化水平的要求越來(lái)越高，社會(huì)對(duì)中職學(xué)生人際自我效能感的要求也越來(lái)越高。

二、校園心理劇提高學(xué)生人際自我效能感

校園心理劇是心理劇在校園情境的運(yùn)用，是既解決心理問(wèn)題，又使全體學(xué)生受啟發(fā)的一種團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法。學(xué)生通過(guò)扮演當(dāng)事人，呈現(xiàn)各種典型的心理困擾，進(jìn)而在心理老師、全體參與者和觀眾的幫助下，學(xué)會(huì)如何正確處理心理問(wèn)題。

與傳統(tǒng)“大道理”說(shuō)教方式不同，校園心理劇生動(dòng)、有趣、滲透性強(qiáng)。下面，筆者著重論證如何運(yùn)用校園心理劇提高中職學(xué)生的人際自我效能感。

1.換位思考，提高中職學(xué)生的交往能力自我效能感

中職學(xué)生入學(xué)之前，往往就對(duì)傳統(tǒng)說(shuō)教很反感，教育者依然用簡(jiǎn)單直接的辦法，就很難奏效。校園心理劇可讓學(xué)生把自己學(xué)習(xí)生活中遇到的困難、煩惱、沖突，以角色扮演、小品表演、情景對(duì)話的形式呈現(xiàn)出來(lái)，讓學(xué)生身臨其境地去感受，去體驗(yàn)每個(gè)角色的內(nèi)心感受，達(dá)到換位思考的效果，以提高交往能力自我效能感。

一是增強(qiáng)人際理解能力，提高人際自我效能感。中職學(xué)生往往覺(jué)得同學(xué)不友好、老師家長(zhǎng)不關(guān)心、宿舍不舒適等，會(huì)有很多抱怨，在與人交往中，經(jīng)常呼吁“理解萬(wàn)歲”，卻不懂怎樣理解別人。在校園心理劇表演中，學(xué)生既可以看到自己的表現(xiàn)，也可以看到對(duì)方的不易，這樣可以更好地理解老師家長(zhǎng)的良苦用心。

例如在校園心理劇《真的對(duì)你好！》中，小炎等三位學(xué)生先是打擊報(bào)復(fù)不讓其抽煙的三桂同學(xué)，然后從吳伯得肺癌死去的事件中，學(xué)會(huì)了換位思考，理解了父親的嚴(yán)厲，理解了三桂告發(fā)他們抽煙的目的。同時(shí)，通過(guò)三桂給他輔導(dǎo)功課，小炎發(fā)現(xiàn)幫助自己改正錯(cuò)誤的人才是真的對(duì)自己好！在校園心理劇中學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)理解別人后，生活中意見(jiàn)不一致時(shí)，就可避免大打出手，交往也更有信心，人際自我效能感普遍提高。

二是訓(xùn)練表達(dá)能力和角色能力，提高人際自我效能感?，F(xiàn)在很多職業(yè)院校學(xué)生回到家就是一個(gè)人，但學(xué)校能提供更多交流機(jī)會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生提高表達(dá)能力。校園心理劇通過(guò)對(duì)話、動(dòng)作、表情，反映人物的內(nèi)心世界，在演繹劇本內(nèi)容時(shí)，學(xué)生可以不斷訓(xùn)練表達(dá)能力，進(jìn)而準(zhǔn)確把握不同角色的表現(xiàn)行為，提高角色能力。

例如，在心理劇《信任》中，夢(mèng)琪因?yàn)楸患酿B(yǎng)的姑媽家的車(chē)被偷，認(rèn)為自己不被信任，導(dǎo)致心情郁悶。心理課上，夢(mèng)琪體驗(yàn)自己和大姑在丟車(chē)事件中的不同角色表現(xiàn)，最終沖破隔閡，勇敢表達(dá)，做到相互信任，獲得心靈的釋放。校園心理劇為學(xué)生提供表達(dá)的機(jī)會(huì)，使其在換位思考中理解各個(gè)角色的行為反應(yīng)，進(jìn)而讓別人理解自己，有利于提高學(xué)生的人際自我效能感。

2.在自編自導(dǎo)自演、多方合作中，訓(xùn)練中職學(xué)生的交往策略自我效能感

校園心理劇集教育性、活動(dòng)性、趣味性于一體，比較容易受中職學(xué)生歡迎。劇本來(lái)源于學(xué)生的生活，從設(shè)計(jì)構(gòu)思到舞臺(tái)展示，要花幾個(gè)月的時(shí)間，需要多方面的密切配合，要求學(xué)生做到主動(dòng)交往、尊重與坦誠(chéng)、靈活溝通等，這是對(duì)交往策略自我效能感的很好訓(xùn)練。

一是訓(xùn)練靈活溝通能力，提高人際自我效能感。中職學(xué)生把自己的生活“囧事”寫(xiě)成劇本，有時(shí)也會(huì)因?yàn)橐痪渑_(tái)詞爭(zhēng)論半天。學(xué)生把劇本修改好后，老師還會(huì)從語(yǔ)言表達(dá)、心理發(fā)展、教育功能等方面提出建議，包括提煉出反映中職學(xué)生普遍困惑的焦點(diǎn)問(wèn)題，讓學(xué)生再修改。演出時(shí)，老師還會(huì)針對(duì)舞臺(tái)的趣味性、演員的個(gè)性再修改劇本，如《我一定要努力》一個(gè)劇本就修改十幾遍。這個(gè)過(guò)程需要學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與老師之間無(wú)數(shù)次的溝通。

校園心理劇在舞臺(tái)的展示過(guò)程，需要演員嫻熟的配合，還要有旁白、音響、背景、燈光、音樂(lè)、服裝、化妝等的強(qiáng)大支持。表演時(shí)，臺(tái)上學(xué)生認(rèn)真演，臺(tái)下學(xué)生仔細(xì)看，如家庭教育暴露出來(lái)的親子關(guān)系問(wèn)題，通過(guò)詼諧語(yǔ)言的表達(dá)，使臺(tái)下的學(xué)生笑聲震天。這都會(huì)給中職學(xué)生帶來(lái)自我實(shí)現(xiàn)的成功體驗(yàn)、人際交往的成就體驗(yàn)，這是他們很需要的。

在心理劇表演中學(xué)生的溝通能力得到很好的鍛煉，也獲得了交往的成功體驗(yàn)。這樣即使碰到很難溝通的問(wèn)題，學(xué)生也會(huì)調(diào)動(dòng)內(nèi)在的積極能量，因?yàn)樗麄兊娜穗H自我效能感提高了。

二是培養(yǎng)把握情緒的能力，提高人際自我效能感。校園心理劇以藝術(shù)的形式反映學(xué)生內(nèi)心沖突和情緒波動(dòng)，采用心理學(xué)技巧如角色交換、鏡觀技巧 、雕塑技巧 、空椅子技巧等，讓學(xué)生很好地感受情緒。體驗(yàn)在某種情境下，如何更合理地表達(dá)情緒，這樣有利于提高學(xué)生把握情緒的人際自我效能感。endprint

如校園心理劇《花一樣綻放》的留守女孩，在外婆家，無(wú)法面對(duì)表哥的死，活在深深的傷痛中，遷怒舅舅、舅媽?zhuān)踔羷?dòng)手打人。她壓抑了很久的情緒需要表達(dá)，在心理劇表演中，我們運(yùn)用鏡觀技巧，讓女孩以旁觀者的角度去觀看自己整個(gè)心靈掙扎的過(guò)程和紊亂的情緒，以激發(fā)她重新詮釋這個(gè)情境。這樣現(xiàn)實(shí)生活中她能更有能量去面對(duì)“仇恨的親人”，重新獲得心靈的重整。

校園心理劇通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，可以提供學(xué)生很安全的宣泄情緒的機(jī)會(huì)，不僅如此，還會(huì)繼續(xù)通過(guò)心理老師的帶領(lǐng)營(yíng)造包容、支持的環(huán)境，利用情節(jié)的推動(dòng)，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生很好地訓(xùn)練把握情緒的方法，化消極為積極的能量，學(xué)會(huì)平和地處理人際關(guān)系，提高人際自我效能感。

3.在解決人際沖突中，提高學(xué)生的交往動(dòng)力自我效能感

中職學(xué)生在人際交往中經(jīng)常會(huì)面臨各種沖突，處理不當(dāng)，往往導(dǎo)致當(dāng)事人出現(xiàn)攻擊、封閉、退縮等不良心理，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)傷害事故。校園心理劇的背景一般是具體沖突的情境，在整個(gè)扮演和觀看過(guò)程中，為學(xué)生提供許多直接學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。主人公在沖突中成長(zhǎng)的過(guò)程，讓學(xué)生感受到，必須增進(jìn)人際溝通，主動(dòng)交往獲得諒解和爭(zhēng)取發(fā)展機(jī)會(huì)，提高交往的主動(dòng)性和堅(jiān)持性，激發(fā)學(xué)生的交往動(dòng)力自我效能感。

在校園心理劇中，類(lèi)似解決沖突的人際交往情節(jié)比比皆是。如《團(tuán)結(jié)》中的體育委員因?yàn)閯?dòng)員同學(xué)參加校運(yùn)會(huì)而遭到圍攻，“心灰意冷”時(shí)，班主任告訴他“人與人之間發(fā)生一些口頭小沖突是很正常的，要學(xué)會(huì)主動(dòng)溝通，堅(jiān)持不懈地努力。”最后大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，在校運(yùn)會(huì)中獲得全校團(tuán)體總分第二名的好成績(jī)。

不管是演員還是觀眾，這都是他們經(jīng)常碰到的問(wèn)題，學(xué)會(huì)主動(dòng)交往、正確地堅(jiān)持自己的意見(jiàn)，能更有效達(dá)到良好的人際效果。讓中職學(xué)生從他人經(jīng)驗(yàn)和自身體驗(yàn)中，看到解決沖突的有效方法，這種正向的成功經(jīng)驗(yàn)及替代性經(jīng)驗(yàn)，有利于提高中職學(xué)生的人際自我效能感。

筆者學(xué)校開(kāi)展的課題活動(dòng)“團(tuán)結(jié)互助、和諧校園”校園心理劇表演賽，在布置寫(xiě)劇本之前，采用《青少年人際交往效能感量表（AICSE）》，對(duì)參加校園心理劇比賽的學(xué)生進(jìn)行前測(cè)，同時(shí)在他們班級(jí)中各隨機(jī)抽取相應(yīng)人數(shù)，組成對(duì)照組，驗(yàn)證兩個(gè)組具有同質(zhì)性。在校園心理劇表演賽結(jié)束三個(gè)月后進(jìn)行后測(cè)，結(jié)果是參加校園心理劇的學(xué)生人際自我效能感顯著提高（p<0.001），對(duì)照組沒(méi)有顯著差異。

三、小結(jié)

校園心理劇可以提高學(xué)生的人際自我效能感，有效幫助中職生提高自我探索能力，塑造積極行為。但不是一般老師都能勝任的，要抓住兩個(gè)方面，一是學(xué)生自編自導(dǎo)的校園生活舞臺(tái)劇，二是把握心理輔導(dǎo)的功能。要求心理教師在學(xué)生編劇和表演過(guò)程中，營(yíng)造一種助人自助的心理氛圍，同時(shí)通過(guò)分享討論，擴(kuò)大和落實(shí)心理輔導(dǎo)的作用。

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