多球訓(xùn)練在高校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用分析

王永紅

摘 要 隨著我國體育運(yùn)動的不斷發(fā)展，乒乓球教學(xué)訓(xùn)練越來越受到人們的重視。在乒乓球領(lǐng)域，我國的乒乓球運(yùn)動處于領(lǐng)先水平。因此，乒乓球項目的發(fā)展對于我國體育項目的發(fā)展具有重要意義。由此可見，為了全面提高我國乒乓球項目的水平，就需要在高校體育教學(xué)中重視乒乓球教學(xué)訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞 多球訓(xùn)練 高校乒乓球 教學(xué)訓(xùn)練

中圖分類號：G846 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）08-000-01

現(xiàn)階段，在我國高校體育乒乓球教學(xué)中，為了滿足實際教學(xué)的需要，多球訓(xùn)練成為常用的訓(xùn)練方式。隨著體育運(yùn)動項目不斷地發(fā)展，乒乓球訓(xùn)練也得到有效地發(fā)展。在這樣的情況下，合理地利用多球訓(xùn)練可以有效地提高乒乓球的教學(xué)水平。但是，多球訓(xùn)練在實際運(yùn)用中還存在著一些問題，因此，為了更好地解決問題，就要對其進(jìn)行具體地分析，從而使多球訓(xùn)練在高校乒乓球教學(xué)中得到有效地應(yīng)用。

一、多球訓(xùn)練在高校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)用的優(yōu)勢

在高校乒乓球教學(xué)中，多球訓(xùn)練法具有很強(qiáng)的應(yīng)用性。多球訓(xùn)練在乒乓球教學(xué)訓(xùn)練中具有很強(qiáng)的優(yōu)勢，在高校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練中，通過多球訓(xùn)練的結(jié)合應(yīng)用，全面提升學(xué)生乒乓球技能。這在很大程度上推動體育教學(xué)的發(fā)展，對于我國高校體育教育體系的發(fā)展具有不可替代的作用。在這樣情況下，為了使我國乒乓球教學(xué)訓(xùn)練得到全面的發(fā)展，就要使多球訓(xùn)練在乒乓球教學(xué)中得到更好地應(yīng)用。教育工作者需要更好地掌握多球訓(xùn)練，從而在教學(xué)工作中科學(xué)合理地運(yùn)用多球訓(xùn)練，使其發(fā)揮出重要的作用，更好地利用多球訓(xùn)練中存在的優(yōu)勢。

多球訓(xùn)練比乒乓球訓(xùn)練更能吸引學(xué)生的注意。多球訓(xùn)練在很大程度上可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，傳統(tǒng)的乒乓球訓(xùn)練比較單一枯燥，因此，這對于學(xué)生的長期學(xué)習(xí)是非常不利地，那么，多球訓(xùn)練就可以有效地解決這一問題，使學(xué)生對乒乓球產(chǎn)生良好的興趣。只有培養(yǎng)學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能使學(xué)生更好地學(xué)習(xí)乒乓球。從而提高學(xué)生乒乓球的技能水平。傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)中，乒乓球知識技能的學(xué)習(xí)，對教師而言是教學(xué)中的難點(diǎn)。但是，在運(yùn)用多球訓(xùn)練后，學(xué)生在學(xué)習(xí)知識技能方面得到了有效地提高，有效解決單一乒乓球知識技能學(xué)習(xí)中知識點(diǎn)比較復(fù)雜的問題，但是結(jié)合多球訓(xùn)練后，使這一問題得到解決。多球訓(xùn)練的應(yīng)用，使學(xué)生在乒乓球知識技能學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中得到了全面的提高。

二、多球訓(xùn)練在高校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用分析

隨著高校體育教學(xué)的發(fā)展，在乒乓球教學(xué)中合理應(yīng)用多球訓(xùn)練具有重要的教學(xué)意義。那么，在實際應(yīng)用中，為了使多球訓(xùn)練發(fā)揮出重要的作用，就要合理安排訓(xùn)練時間，在實際教學(xué)中，與其他訓(xùn)練方法結(jié)合應(yīng)用，合理掌握訓(xùn)練節(jié)奏，從而全面提高高校學(xué)生的乒乓球技能。

（一）合理安排訓(xùn)練時間

在實際教學(xué)中，國家對于乒乓球運(yùn)動員的體能要求比較高。因此，乒乓球項目訓(xùn)練時間比較長，但是，如果訓(xùn)練時間很長，這對于學(xué)生身體的發(fā)展就會產(chǎn)生不利的影響。那么，在這樣的情況下，高校就要合理地安排學(xué)生的訓(xùn)練時間，對學(xué)生從新制定訓(xùn)練要求。同時，在訓(xùn)練中要結(jié)合學(xué)生的實際情況，對不同體能情況的學(xué)生進(jìn)行不同強(qiáng)度的訓(xùn)練，使每一位學(xué)生都能得到充分地訓(xùn)練。并且，在實際訓(xùn)練中，要結(jié)合科學(xué)依據(jù)對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)合理地訓(xùn)練。避免學(xué)生因為過度訓(xùn)練而影響到學(xué)生健康發(fā)育。那么，為了更好地緩解學(xué)生在訓(xùn)練中的疲勞，就要進(jìn)行合理安排訓(xùn)練時間，安排學(xué)生適當(dāng)?shù)男菹r間。從而是學(xué)生在乒乓球訓(xùn)練學(xué)習(xí)中有更好地學(xué)習(xí)狀態(tài)，這在一定程度上，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

（二）與其他訓(xùn)練方法結(jié)合應(yīng)用

在高校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練中，如果只采用多球訓(xùn)練，在一定程度上會局限乒乓球教學(xué)的發(fā)展。因為，在乒乓球教學(xué)中如果只采用單一的訓(xùn)練方式，就會影響多樣化教學(xué)方式的發(fā)展。因此，為了使乒乓球教學(xué)得到更好地發(fā)展，就要在教學(xué)訓(xùn)練中結(jié)合多樣化的教學(xué)訓(xùn)練方法，從而使乒乓球教學(xué)工作得到全面的進(jìn)展。隨著我國體育教學(xué)不斷地發(fā)展，對于乒乓球的教學(xué)質(zhì)量要求越來越高。那么，為了全面提高乒乓球教學(xué)質(zhì)量，就要在實際教學(xué)中，為學(xué)生提供多樣化的教學(xué)方式。通過結(jié)合多樣化的訓(xùn)練方法，使學(xué)生在乒乓球教學(xué)中得到全方位的學(xué)習(xí)，全面實現(xiàn)高校體育教學(xué)目標(biāo)。

（三）合理掌握訓(xùn)練節(jié)奏

由此可見，在高校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練中，合理運(yùn)用多球訓(xùn)練，可以有效地提高學(xué)生整體的乒乓球技能，而且，從大量的實踐研究發(fā)現(xiàn)，在訓(xùn)練中能夠有效提高高校體育教學(xué)的學(xué)習(xí)效率。乒乓球的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練不僅僅是為比賽做準(zhǔn)備，更應(yīng)注重學(xué)生身心健康的發(fā)展。明確乒乓球的教學(xué)目的，為國家體育項目培養(yǎng)優(yōu)秀的乒乓球人才。在這樣的情況下，就需要教師在實際教學(xué)訓(xùn)練中，加強(qiáng)對學(xué)生的節(jié)奏訓(xùn)練，使學(xué)生能夠合理地掌握訓(xùn)練節(jié)奏。通過節(jié)奏訓(xùn)練，使學(xué)生在乒乓球球比賽中占有一定的有利地位。學(xué)生熟練地掌握訓(xùn)練節(jié)奏，可以使學(xué)生更好地適應(yīng)比賽。

三、總結(jié)

隨著高校體育教學(xué)水平的不斷提高，在教學(xué)中對乒乓球的訓(xùn)練的要求更加嚴(yán)格。因此，為了全面提高乒乓球教學(xué)質(zhì)量，就要合理安排訓(xùn)練時間，在實際教學(xué)工作中，與其他訓(xùn)練方法結(jié)合應(yīng)用，合理掌握訓(xùn)練節(jié)奏。使多球訓(xùn)練在高校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練中得到有效地應(yīng)用。

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