體育鍛煉對學(xué)生良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)

李凌斌

摘要：體育課承擔(dān)著增強學(xué)生體質(zhì)、陶冶學(xué)生情操、凈化學(xué)生心靈、健全學(xué)生心理的重要責(zé)任，對于培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣也有著重要的作用，所以它的教學(xué)很重要。那么就現(xiàn)階段的初中體育教學(xué)而言，能培養(yǎng)學(xué)生的哪些良好行為習(xí)慣呢？教師又應(yīng)該如何通過教學(xué)有效的實現(xiàn)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)呢？本人在十幾年的教學(xué)實踐中不斷總結(jié)與反思，結(jié)合文獻(xiàn)材料，總結(jié)了以下對學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的做法，希望能夠?qū)Ω魑唤處熡兴鶐椭?/p>

關(guān)鍵詞：體育鍛煉；行為習(xí)慣；如何培養(yǎng)

一、利用體育教學(xué)的趣味性來培養(yǎng)學(xué)生運動興趣

體育教學(xué)的目的不僅僅是讓學(xué)生在這一堂課上得到鍛煉，它更應(yīng)該承擔(dān)起培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉習(xí)慣的重任，但是初中階段的學(xué)生他們正處于個性化發(fā)展的階段，如果教師不能做到吸引他們興趣的話，他們是不愿意投入到鍛煉中來的，因此，教師可以借助體育教學(xué)中的趣味元素來培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的習(xí)慣。就初中階段的男生而言，他們正處于長身體的關(guān)鍵階段，他們對籃球、足球這一系列的運動興趣較高，因此針對男生教師可以專門開設(shè)一個“球類訓(xùn)練營”，讓男生們挑選自己喜歡的項目進(jìn)行學(xué)習(xí)，并在課余的時間多加練習(xí)，利用這種形式來培養(yǎng)男生自我鍛煉的習(xí)慣；就初中階段的女生而言，他們正處于青春期，相對比較愛美，他們對健美操、瑜伽等一類的運動興趣比較濃烈，因此教師開展一個“塑身訓(xùn)練營”，引導(dǎo)女生們參與進(jìn)來，并指導(dǎo)他們在日常生活中加強鍛煉從而使自己擁有一個好身材。作為體育教師，我們可以研究初中階段男生、女生各自的年齡特點、心理特點，利用學(xué)生感興趣的運動來開展個性化課堂教學(xué)，從而培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的好習(xí)慣。

二、通過合作教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識

初中階段的學(xué)生自我意識比較強烈，他們往往會為了自己的個性化需求而影響了班級利益，例如有的學(xué)生喜歡打架經(jīng)常為班級抹黑，有的學(xué)生喜歡泡網(wǎng)吧常常逃課導(dǎo)致班集體榮譽受損，這都是學(xué)生沒有集體意識的結(jié)果。因此，在體育教學(xué)中，教師可以設(shè)法去培養(yǎng)學(xué)生的集體意識，培養(yǎng)他們以集體榮譽為主的好習(xí)慣。例如：在進(jìn)行仰臥起坐的訓(xùn)練教學(xué)時，教師可以引導(dǎo)學(xué)生成立合作小組并舉行“仰臥起坐小組賽”，每五個學(xué)生成立一個小組，以這五個學(xué)生一分鐘仰臥起坐的數(shù)量之和來作為最終成績，看看哪個小組能夠取得最終的勝利，這種教學(xué)的模式能夠培養(yǎng)學(xué)生的集體意識，例如班級內(nèi)某個女生由于身體素質(zhì)較差，在做仰臥起坐的時候常常十個都堅持不了，但是現(xiàn)在為了小組的榮譽，她通過鍛煉完成了二十個，雖然相對比其他的同學(xué)而言她依舊存在劣勢，但是她為了小組的榮譽突破了自己，作為體育教師我們不僅要對她的行為進(jìn)行肯定、鼓勵她繼續(xù)突破自我，更要趁機(jī)對學(xué)生的集體意識進(jìn)行培養(yǎng)，告誡學(xué)生要有集體意識。

三、通過嚴(yán)格的紀(jì)律要求，培養(yǎng)學(xué)生良好的文明習(xí)慣

初中階段的學(xué)生存在一個非常不好的習(xí)慣就是“愛說臟話”，甚至有的學(xué)生把這種行為當(dāng)做是一種潮流，不說臟話就顯得自己不合群，自己就跟別人交不上朋友，面對學(xué)生的這種錯誤認(rèn)知，教師一定要培養(yǎng)學(xué)生良好的文明習(xí)慣，教師要跟學(xué)生約法三章，在體育課上無論是與學(xué)生由于運動起了沖突還是鍛煉得比較開心，誰都不能說臟話更不能打架斗毆，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不良的行為出現(xiàn)，就要當(dāng)眾承認(rèn)錯誤并作出檢討；再有，初中階段的學(xué)生比較懶散，在組織他們進(jìn)行體育鍛煉時他們總是懶洋洋的、動作也有氣無力，完全不像十四五歲的學(xué)生，面對這種情況，教師可以采取規(guī)定時間的方法來進(jìn)行教學(xué)，例如：在進(jìn)行體育集合時，學(xué)生一定要快、靜、齊，要昂首挺胸，一旦發(fā)現(xiàn)哪個學(xué)生在課堂上有氣無力的話就自愿選擇一種“懲罰”的方式，跑500米或做俯臥撐，這種特殊的“懲罰”方式不僅能讓學(xué)生得到鍛煉，同時這種規(guī)定時間內(nèi)完成集合的形式還能培養(yǎng)學(xué)生的時間觀念和精神風(fēng)貌；再次，初中階段有一部分學(xué)生喜歡留長指甲、衣服喜歡反著穿、隨地吐痰，面對這種行為體育教師在教學(xué)中要加強對學(xué)生的引導(dǎo)，告誡學(xué)生要講究個人衛(wèi)生，保持體育場地、體育器材的整潔，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣。從這幾點來講，教師一定要在教學(xué)中注重對學(xué)生良好的文明習(xí)慣的培養(yǎng)。

四、利用體育中的一些規(guī)則約束來培養(yǎng)學(xué)生的自制力

現(xiàn)階段初中有一些學(xué)生自制力相對較差，他們沒有規(guī)則意識從不遵守課堂紀(jì)律，甚至走在路上也會闖紅燈，對自己和他人都造成了一定的傷害，因此，在初中體育教學(xué)中教師一定要利用體育中的一些規(guī)則來培養(yǎng)學(xué)生的自制力。舉例而言：在體育教學(xué)中，我們經(jīng)常會開展一些小型的比賽，每個比賽都需要制定出相應(yīng)的規(guī)則，教師在比賽之前一定要制定好規(guī)則，讓學(xué)生嚴(yán)格遵守，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有違規(guī)情況就要進(jìn)行相應(yīng)的“處罰”，取消比賽資格或者扣分，從而培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識。另外，教師可以利用一些由于沒有規(guī)則意識而造成損傷的案例進(jìn)行教學(xué)。有時候由于天氣的原因會導(dǎo)致體育課只能在室內(nèi)進(jìn)行，那么這個時候教師就可以給學(xué)生播放一些由于不正確的體育鍛煉方式而給自己身心帶來傷害的視頻讓學(xué)生觀看，或者是一些運動員由于不遵守規(guī)則而被罰下場或者終身禁賽的案例，讓學(xué)生謹(jǐn)記作為社會的公民，無論什么時候我們都要遵守社會的規(guī)則、時時約束自己的行為，這不僅僅是社會公德的事情，同時也是為了保障自己的人身安全。所以從自制力這一點來講，作為體育教師，我們在教學(xué)過程中可以滲透規(guī)則意識，讓學(xué)生養(yǎng)成可以約束自身行為的好習(xí)慣。

總述：

體育是初中教學(xué)的重要內(nèi)容之一，它的意義不應(yīng)該局限于幫助學(xué)生鍛煉身體，更應(yīng)該為培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣做貢獻(xiàn)。那么，就現(xiàn)階段的初中體育教學(xué)而言，教師應(yīng)該采取什么樣的教學(xué)形式、如何來培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣呢？以上只是個人在工作中的一點思考、總結(jié)，希望能夠?qū)Ω魑唤處熡兴鶐椭?，相信我們的初中體育教學(xué)質(zhì)量會越來越高。

參考文獻(xiàn)：

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