希望之光

〔關(guān)鍵詞〕目標(biāo)管理；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；初中學(xué)生

一、基本情況

團(tuán)體名稱：希望之光——中學(xué)生目標(biāo)管理

團(tuán)體性質(zhì)：封閉式的結(jié)構(gòu)式團(tuán)體

團(tuán)體構(gòu)成：初一（15）班17個(gè)學(xué)生，9個(gè)女生，8個(gè)男生

團(tuán)體會見次數(shù)與時(shí)間：4次，每次45分鐘，2016年3月31日～44月21日，每周四下午4∶00～4∶45。

團(tuán)體會見地點(diǎn)：實(shí)驗(yàn)學(xué)校心理輔導(dǎo)中心團(tuán)體輔導(dǎo)室。

團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)者：曹偉麗。

二、團(tuán)體準(zhǔn)備

（一）團(tuán)體分析及團(tuán)體目標(biāo)

1.團(tuán)體分析

（1）成員的行為特征與需要

俗話說：成功的人生就是一個(gè)好的目標(biāo)體系，當(dāng)目標(biāo)完全融入生活的時(shí)候，人生目標(biāo)的達(dá)成就只剩下時(shí)間的問題了。特別是處于學(xué)習(xí)階段的學(xué)生，更應(yīng)該制定一些屬于自己的目標(biāo)。據(jù)班主任和科任教師反映，初一×班的同學(xué)缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力，學(xué)會制定和管理好學(xué)習(xí)目標(biāo)，可以使學(xué)生有了努力的依據(jù)而產(chǎn)生積極的心態(tài)；能讓學(xué)生看清使命，產(chǎn)生動(dòng)力；能夠讓學(xué)生感受到生存的意義和價(jià)值；能夠把重點(diǎn)從過程轉(zhuǎn)到結(jié)果，分清輕重緩急，集中精力把握現(xiàn)在；更能提高激情、有助于評估進(jìn)展。好的學(xué)習(xí)目標(biāo)可以使人自我完善，永不停步。因此給學(xué)生做目標(biāo)管理的團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)活動(dòng)很有必要。

（2）成員的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和時(shí)間安排

在班主任的大力支持和協(xié)調(diào)下，我們把團(tuán)輔的時(shí)間定在了每周四下午第四節(jié)課，從3月31日開始，第三次結(jié)束正好是期中考試，可以根據(jù)期中考試的成績來做一次輔導(dǎo)效果的評估，第四次期中考試結(jié)束成績也出來了，正好結(jié)合實(shí)際做一次目標(biāo)達(dá)成與未達(dá)成的分析歸因。

2.團(tuán)體目標(biāo)

（1）協(xié)助成員認(rèn)識目標(biāo)在自己成長中的作用，了解自己，為自己確立當(dāng)前努力的目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

（2）營造良好的團(tuán)體氛圍，使成員在團(tuán)體中了解自己，并在團(tuán)體中得到支持力量。

（二）團(tuán)體設(shè)計(jì)

團(tuán)體性質(zhì)：封閉式的結(jié)構(gòu)式團(tuán)體

會見次數(shù)：4

基本結(jié)構(gòu)如表1。

（三）成員篩選

1.篩選方式：15班同學(xué)自愿報(bào)名，報(bào)滿為止。預(yù)計(jì)16名同學(xué)，8名男生，8名女生，實(shí)際報(bào)名17人，女生多了1名，但沒有人肯退出，按實(shí)際報(bào)名人數(shù)組建團(tuán)隊(duì)。

2.成員情況：據(jù)班主任、科任教師反映，成員中有15個(gè)是成績落后的，男生里有5個(gè)平時(shí)表現(xiàn)懶散、好動(dòng)、調(diào)皮、不能專注上課，女生相對比較安靜，遵守紀(jì)律，但學(xué)習(xí)上怕吃苦，認(rèn)真程度不夠。

三、團(tuán)體過程分析

（一）團(tuán)隊(duì)建立與發(fā)展

1.團(tuán)隊(duì)成立初期

因?yàn)槭峭嗤瑢W(xué)，第一次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，大家圍坐在一起，成員比較興奮，對活動(dòng)充滿期待。帶領(lǐng)者首先問了成員對“心理團(tuán)輔”概念的認(rèn)識及報(bào)名參加的原因，成員各抒己見，共性是：不是太清楚，是帶著好奇與想放松的想法報(bào)名參加的。帶領(lǐng)者讓成員從興趣等方面來介紹自己，讓小組內(nèi)成員更加了解與熟悉。帶領(lǐng)者向成員闡述了本次團(tuán)體輔導(dǎo)的目的和意義，并說了心理團(tuán)輔的規(guī)則，最后征詢成員建議，最終達(dá)成尊重、開放、保密、傾聽、支持的團(tuán)隊(duì)規(guī)則，并體現(xiàn)在小組的海報(bào)上，每個(gè)成員簽名承諾。

2.團(tuán)體發(fā)展

（1）過渡階段

隨著隊(duì)規(guī)的確立，及帶領(lǐng)者對隊(duì)規(guī)的強(qiáng)調(diào)，通過熱身活動(dòng)（小鳥自由與保護(hù)），集中學(xué)生注意力，引領(lǐng)學(xué)生全身心進(jìn)入輔導(dǎo)團(tuán)體。在成員良好的情緒下開始今天的主題討論與分享：談?wù)劕F(xiàn)在的我與以前（小學(xué)六年級）的我相比有了什么樣的改變？成員能找到并說出改變，有學(xué)業(yè)上的，人際交往上的，性格方面的。

（2）投入階段

在個(gè)別成員暢談的引領(lǐng)下，成員們積極投入到分享活動(dòng)中，過程中帶領(lǐng)者適當(dāng)?shù)膬?nèi)容反映和情感反應(yīng)，不做評價(jià)，也引導(dǎo)每個(gè)成員做到傾聽，在這樣的環(huán)境中，成員發(fā)言逐漸打開了心扉，不再如表面的漠視、無動(dòng)于衷，而是給予了同伴支持，并針對自己的特點(diǎn)給自己留下了作業(yè)：如運(yùn)用以往的經(jīng)驗(yàn)我可以為我英語成績的提高做些什么？從同伴支持性的發(fā)言中我可以怎樣來調(diào)整目前感覺“已老”的狀態(tài)？閨蜜的友誼是我學(xué)習(xí)的動(dòng)力，我還能找到哪些促使我努力的因素？初中的我更快樂，我將如何繼續(xù)保持？同學(xué)的相助使我學(xué)習(xí)更細(xì)心更努力，這種相助讓我感受到什么而令我做出改變？

（3）結(jié)束階段

在每次活動(dòng)臨近結(jié)束的時(shí)候，帶領(lǐng)者都會問成員今天活動(dòng)的感受，并明確離開團(tuán)隊(duì)回到教室之后需要做的：團(tuán)隊(duì)活動(dòng)成員分享所有內(nèi)容止于輔導(dǎo)室，可以過后反思自己的學(xué)習(xí)行為，在學(xué)習(xí)上團(tuán)隊(duì)成員互相幫助，共同進(jìn)步。

（二）活動(dòng)帶領(lǐng)情況（分單元）

第一單元：團(tuán)體成員通過報(bào)數(shù)分成兩組，9人組和8人組，各小組成員圍圈而坐，從“捉蜻蜓”活動(dòng)開始，把注意力集中到團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中。從帶領(lǐng)者開始全體成員按座位順序做自我介紹。滾雪球活動(dòng)，要求名字加興趣愛好。帶領(lǐng)者讓成員談?wù)剬π睦韴F(tuán)輔的看法（認(rèn)識），并提出自己參加這個(gè)團(tuán)輔有什么樣的期待，會有什么樣的擔(dān)心。根據(jù)成員的敘述，帶領(lǐng)者適當(dāng)?shù)目偨Y(jié)，并讓成員思考怎樣讓我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)變得更自由放松，讓成員在團(tuán)隊(duì)里暢所欲言，沒有顧慮地展現(xiàn)最真實(shí)的自己。引導(dǎo)成員合作完成小組海報(bào)，海報(bào)內(nèi)容要包括組名、團(tuán)體名、隊(duì)規(guī)、目標(biāo)、簽名。海報(bào)完成后展示，結(jié)束第一次活動(dòng)。

第二單元：帶領(lǐng)者通過組織“小鳥自由與保護(hù)”熱身活動(dòng)，引領(lǐng)成員全身心進(jìn)入輔導(dǎo)團(tuán)體。再次明確隊(duì)規(guī)：尊重、開放、保密、傾聽、支持。問成員最近的感受（學(xué)習(xí)生活），開始討論分享：現(xiàn)在的我與以前的我（小學(xué)六年級）有什么樣的改變（性格、學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣、看法、態(tài)度等等）。分享過程中帶領(lǐng)者傾聽、反應(yīng)、澄清，表達(dá)，引導(dǎo)成員交流：聽了他人的分享你有什么樣的感受？特別注意談感受，不評論。根據(jù)成員分享的情況布置作業(yè)：我可以從這些方面來努力，讓自己變得更好。帶領(lǐng)成員鼓掌激勵(lì)，在掌聲中結(jié)束本次活動(dòng)。

第三單元：熱身活動(dòng)，我說你做，依葫蘆畫瓢，訓(xùn)練成員的理解力和行動(dòng)力，讓成員談?wù)勗诨顒?dòng)中你有什么樣的體驗(yàn)？結(jié)束后開始分享活動(dòng)，說說自己未來可以做些什么改變。過程中帶領(lǐng)者傾聽、澄清、概述、解釋、指導(dǎo)。成員根據(jù)自己所說的，結(jié)合實(shí)際情況制定期中考試的目標(biāo)。并在成員間分享目標(biāo)，帶領(lǐng)者引導(dǎo)成員之間對目標(biāo)的達(dá)成互相支持和鼓勵(lì)。成員談?wù)劷裉旎顒?dòng)的感受，結(jié)束活動(dòng)。

第四單元：熱身活動(dòng)：大風(fēng)吹，說說活動(dòng)感受。這個(gè)過程中有兩個(gè)成員被多次留在中間，帶領(lǐng)者問問她們的感受與原因。成員談?wù)勀繕?biāo)達(dá)成的情況，因?yàn)橹挥幸蝗顺^目標(biāo)，其他成員的情緒比較低落，帶領(lǐng)者引導(dǎo)成員分析考試目標(biāo)未達(dá)成的原因，讓達(dá)成者先說說。其他成員對達(dá)成者所分享的說說自己的感受。帶領(lǐng)者引導(dǎo)成員歸納如何確定可行有效的目標(biāo)，并作相應(yīng)的記錄。最后成員互相擁抱，帶領(lǐng)者提出希望：相親相愛一家人，結(jié)束整個(gè)輔導(dǎo)訓(xùn)練，老師與學(xué)生告別。

（三）重要事件（對團(tuán)體發(fā)展關(guān)系重大）

在幾個(gè)重要的主題活動(dòng)中，通過共同的合作與經(jīng)驗(yàn)的分享使成員間能夠彼此鼓勵(lì)，互相支持。我印象最深的有：在第二單元的分享活動(dòng)中，成員在我的提醒下能很快地調(diào)整好自己，從原來的起哄、揭短、同伴攻擊變成尊重、傾聽、鼓勵(lì)與支持。更有一名成員從原來的沉默冷淡到積極發(fā)言。在成員的分享中，我也收獲多多：我們學(xué)習(xí)或工作的動(dòng)力可以是多方面的，有時(shí)候僅僅是因?yàn)樽约涸诤醯娜艘痪湓?；友誼的構(gòu)建不完全是依賴多長時(shí)間的交往的，最重要的是心意相通（志趣相投）；我們周圍的很多人其實(shí)并不是他表面的那樣子，女漢子也有顆敏感脆弱的內(nèi)心，搗蛋男其實(shí)很溫柔心細(xì)；成績糟糕透頂也不代表沒有上進(jìn)心……當(dāng)我們把學(xué)生真正看成一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，他們身上總會有閃光點(diǎn)溫暖我們的心。

（四）特殊情況處理

第一次活動(dòng)在談?wù)J識和期待環(huán)節(jié)中一名成員不是沉默就是用“我就這樣”“我不想”等抗拒性的語言，我沒有強(qiáng)制他發(fā)言，而是允許他的沉默，接受他的發(fā)言，用實(shí)際行動(dòng)告訴成員：這也是一種尊重。在第四單元的大風(fēng)吹活動(dòng)中，有一名女生被多次留中間，其他成員表現(xiàn)出失望與輕視態(tài)度，我特別讓這位女生說說感受，并引導(dǎo)她自己分析原因，最后，其他成員能接受，并表示理解，這名女生也不覺得那么尷尬了，很釋然地進(jìn)入了下一個(gè)環(huán)節(jié)中。

（五）團(tuán)體總結(jié)性反思

1.效果分析

從最后一次輔導(dǎo)活動(dòng)成員的分享中知道，所有成員在本次輔導(dǎo)活動(dòng)中收獲了快樂，并從輔導(dǎo)活動(dòng)中認(rèn)清了自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，最主要的是有了目標(biāo)意識。雖然本次活動(dòng)中實(shí)踐的考試目標(biāo)達(dá)成率很低，但成員間的相互支持和鼓勵(lì)會成為他們以后學(xué)習(xí)進(jìn)步的一個(gè)助力。

2.自我反思

在這次輔導(dǎo)活動(dòng)中，我其實(shí)也有不同的情緒表現(xiàn)，而這些情緒在一定程度上影響了團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我更迫切地希望團(tuán)輔目標(biāo)能夠達(dá)成，能夠通過本次輔導(dǎo)讓學(xué)生學(xué)習(xí)成績有所提高，最后得知只有一個(gè)同學(xué)達(dá)成并超越目標(biāo)時(shí)，我還是很沮喪的，對團(tuán)輔效果還是有質(zhì)疑。但想到陶老師所說的團(tuán)輔效果是一個(gè)持續(xù)的過程，而且在過程中確實(shí)感受到了成員的變化，這也是對自己的一種鼓勵(lì)吧。

（作者單位：江蘇省丹陽市實(shí)驗(yàn)學(xué)校，丹陽，212300）

編輯/劉 芳 終校/于 洪