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    探析壘球項目中優(yōu)秀投手的技術動作

    2017-05-30 10:48:04樂開顏
    體育風尚 2017年9期
    關鍵詞:技術動作

    樂開顏

    摘要:壘球項目已經(jīng)逐漸成為一類廣受歡迎的體育活動,對人體健康發(fā)展有積極作用。其中技術動作的掌握是保證投手具有較強運動素養(yǎng)的關鍵,因此,應該加強對優(yōu)秀投手技術動作的研究。本文圍繞踏腳腳跟著地以及下肢前腳掌著地的技術動作分析、投手繞環(huán)的正屈臂投球技術動作分析兩個方面展開討論,通過分析優(yōu)秀投手技術動作的生物力學,進而有效實現(xiàn)我國投手對技術工作的掌握。

    關鍵詞:壘球項目;壘球投手;技術動作

    壘球項目中,投手是防守體系中的關鍵人物,能在防守中起到重要作用,其中投手技術工作的不斷改進是加強防守力度的重點。在對優(yōu)秀投手的技術動作進行研究時,可以針對這些技術動作中的生物力學展開分析,并可將分析結果作為投手技術動作不斷改進的重要依據(jù)。這種做法將在投手技術動作水平不斷提高上有積極作用,進一步實現(xiàn)我國壘球項目的良好發(fā)展。

    一、踏腳腳跟著地以及下肢前腳掌著地的技術動作分析

    在壘球項目中,投手在防守時將采用前腳掌伸踏這種技術動作,為了加深對該技術動作的了解,可以從它的生物力學角度展開討論。例如,可利用測力臺儀器做出對應的模擬測試,并在這個基礎上開展對動作的研究。為了保證研究的全面性,相關的研究人員將要求將要求多個優(yōu)秀投手分別做出投球時的伸踏動作,并先后做三組動作。通過測試結果能觀察出優(yōu)秀投手技術動作測試結果幾乎相同,因此,可以將其中一人做出的技術動作作為研究對象。通過測力臺儀器中顯示的測試結果可看出,在投手做出伸踏的投球動作時,伸踏腳跟著地同腳掌著地的伸踏曲線中發(fā)生的細微變化[1]。

    利用物理學中的力學分析法對技術動作進行分析時,可將伸踏腳跟與伸踏腳掌測出的水平力記為Fx,并將垂直方向的力記為Fy,之后分別作出這兩個方向力的變化曲線,通過分析曲線能觀察到,投手做伸踏動作時,伸踏腳跟垂直方向的力將大于腳掌在這一方向力的大小,并且通過對曲線進行分析,能明顯觀察出伸踏腳掌與腳跟著地力之間是相互影響的,當垂直方向的力增大時,水平方向的力將隨之減少。因此,可以得出投手做出技術動作時,腳跟受到地面的作用力將大于伸踏腳掌作用力,并且腳跟受地面的反作用力將比伸踏腳掌大。

    這種情況下,將導致投手身體垂直方向的受力大于水平方向的力,進而減少了投手身體前傾的趨勢,降低了投球速度。而在伸踏腳掌垂直方向的力與腳跟著地受到的反作用力相比較小時,將有利于增加投手在水平方向受到的力,即是投手身體前傾的趨勢增加,能有效發(fā)揮投手水平向前的力量,并減少了反作用力產(chǎn)生的不利于投手向前的影響,從而提高投手投球的整體速度。通過實際分析可以得出,伸踏技術對投球速度的提高有重要影響,在伸踏技術合理性的前提下,將能減少伸踏動作消耗的能量,并能顯著提高整個動作的速度。

    二、投手繞環(huán)的正屈臂投球技術動作分析

    投手繞環(huán)的動作狀態(tài)是從繞臂的最高處出手,并利用肩以及肘腕作為軸的一個屈繞過程。從該技術動作的解刨學角度分析,可發(fā)現(xiàn)其中的屈肌群主要包括胸大肌、背闊肌等。為了保證繞臂動作具有較大的出球速度,除了加強與其余動作的有效結合外,應該注重對右手屈肌功能的研究,在加強投手屈肌作用的基礎上,實現(xiàn)球在較大力的作用下快速投出的目的。投手在做繞環(huán)動作時,通常采用的是正屈臂投法,這種技術動作滿足解刨學原理,并能極大程度的臀部屈繞過程中的肌肉功能,將有利于充分利用肱二頭肌、前臂屈肌的功能,進而保證出球速度。

    另外,正屈臂動作同樣是投手投球時的一個基本技術動作,可從機體股杠桿具有的機械效率角度出發(fā)來展開對這一動作的研究,在實際研究中可以發(fā)現(xiàn),正屈臂投球動作相對側屈臂來講,更加接近在肘關節(jié)為基礎上形成的屈繞直角,能保證肌肉收縮的力量達到最大,所以正屈臂投球動作的投球速度較大,能充分發(fā)揮投手手指對球的控制,其中食指與中指將加快球投出的旋轉速度,有利于保證球在受到較小的空氣阻力下運行[2]。另外,投手在做出正屈臂投球動作時,將能有效利用伸踏腳掌落地后受到的垂直方向的力,進而提高送髖的速度,能有效利用腳跟的蹬踏力量。

    針對以上分析能得出以下結論:正屈臂投球這種技術動作具有一定的優(yōu)點,并且已經(jīng)成為現(xiàn)階段壘球項目的動作潮流,利用這種技術動作將極大程度提高投手的出球速度,并在投手對球的控制當面有重要作用,是需要投手重點學習和掌握的一個技術動作。以實際的壘球比賽為例,能明顯觀察到,做出正屈臂投球動作的投手的投殺率較高,充分說明該技術動作具有一定的實效性。

    三、結論

    綜上所述,壘球項目是一項較為普遍的運動項目,其中防守體系是壘球項目中的重要部分,而投手在防守中有重要作用。通過對優(yōu)秀投手的技術動作進行分析,能充分掌握各技術動作中局部與整體之間的關系,在這個基礎上,能有針對性的進行技術動作的改進,有利于動作效能的提高。因此,為了加快我國壘球項目的發(fā)展速度,應該將改進投手的技術動作作為重要的研究內容。

    參考文獻:

    [1]郭佳.壘球項目科學訓練監(jiān)控的研究進展綜述[J/OL].當代體育科技,2015,5(35):252-253.

    [2]謝飛.投擲壘球時要加強抖腕撥指動作的練習[J].體育教學,2011,31(09):72.

    (作者單位:四川省攀枝花市體育中學)

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