如何打造高效中學(xué)體育課堂

胡百順

摘要：中學(xué)生處于身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，學(xué)校開(kāi)展的體育課程對(duì)中學(xué)生良好體能、身心健康、實(shí)踐能力等方面的發(fā)展至關(guān)重要，隨著新課程改革的不斷深入，體育課對(duì)中學(xué)生身心發(fā)展的重要性不言而喻。然而體育課又不同于數(shù)學(xué)、語(yǔ)文等學(xué)科，中學(xué)體育課不僅課時(shí)少，而且戶外活動(dòng)較多，因而營(yíng)造良好的體育課堂氛圍以及如何讓中學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)掌握課堂內(nèi)容、培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉意識(shí)是打造高效中學(xué)體育課堂的關(guān)鍵所在。本文主要從打造高效中學(xué)體育課堂為探討方向，結(jié)合實(shí)際給出相應(yīng)的教學(xué)方法。

關(guān)鍵詞：身心發(fā)展；實(shí)踐能力；課堂氛圍；鍛煉意識(shí)

中學(xué)生文化課課業(yè)繁重，承受的心理負(fù)荷較大，需要有針對(duì)性的激發(fā)學(xué)生的體育課堂學(xué)習(xí)熱情及興趣；傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)方式單一、內(nèi)容設(shè)置單調(diào)乏味，難以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；學(xué)生還處在傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念中，習(xí)慣完全遵從教師指導(dǎo)，對(duì)課堂缺乏歸屬感，參與意識(shí)不強(qiáng)；對(duì)體育課程的認(rèn)識(shí)程度不夠，不能用發(fā)展的眼光看待體育教學(xué)。這幾方面的因素影響著體育課程教學(xué)效率的提高，可以從以下幾方面采取有效手段并有針對(duì)性的進(jìn)行高效中學(xué)體育課堂的打造。

一、關(guān)注學(xué)生心理，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

中學(xué)生文化課的課堂學(xué)習(xí)具有節(jié)奏快、課業(yè)重、精神高度集中的特點(diǎn)，同時(shí)又面臨升學(xué)的壓力，連續(xù)的文化課學(xué)習(xí)給學(xué)生的心理帶來(lái)不可忽視的負(fù)荷，所以學(xué)生可以借助體育課堂使身心得到放松，心理負(fù)荷得以減輕，因而營(yíng)造和諧愉悅的課堂氛圍有助于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情與學(xué)習(xí)動(dòng)力。另外，體育教師不能盲目的設(shè)計(jì)教學(xué)，應(yīng)結(jié)合中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)合理的設(shè)計(jì)：首先，注意運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的設(shè)置。學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷越大，生理負(fù)荷越重，而學(xué)生的心理負(fù)荷與生理負(fù)荷是相互聯(lián)系，相互制約的，體育課堂設(shè)置中對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的把握到位，處理好學(xué)生心理負(fù)荷與生理負(fù)荷的關(guān)系，可以有效防止學(xué)生因出現(xiàn)身心疲勞而對(duì)體育課有抵觸心理和消極情緒，對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展、實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)以及調(diào)動(dòng)學(xué)生積極向上的課堂興趣具有十分重要的作用。其次，關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)，營(yíng)造良好教學(xué)氛圍。積極的學(xué)生情緒有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的活動(dòng)能力，減輕心理負(fù)荷。傳統(tǒng)的體育課堂中，學(xué)生只是按照教師的要求，反復(fù)機(jī)械性的練習(xí)教師教的動(dòng)作來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)某種運(yùn)動(dòng)技能的掌握，一方面，忽視了學(xué)生的真實(shí)心理體驗(yàn)與感受，另一方面，學(xué)生因此產(chǎn)生的厭倦與反感的心理會(huì)使學(xué)習(xí)效果大打折扣。教師應(yīng)設(shè)身處地的去為學(xué)生著想，關(guān)注學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，適時(shí)調(diào)整教學(xué)思路，適應(yīng)學(xué)生的心理去指導(dǎo)，從而使學(xué)生更加積極的參與活動(dòng)，營(yíng)造高效的體育課堂氛圍。

二、運(yùn)用靈活的教學(xué)方式，采用多種手段引起學(xué)生興趣

良好的語(yǔ)言運(yùn)用能力以及巧妙的溝通技巧對(duì)課堂內(nèi)容的傳授來(lái)說(shuō)是必不可少的，與此同時(shí)，采用多種手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，是打造高效課堂的有效手段。一方面，對(duì)于一些比較抽象、晦澀難理解的動(dòng)作技巧，教師可以通過(guò)多媒體，投影儀等方式進(jìn)行更加直觀的教學(xué)。比如，為了提高體育課堂的高雅性與趣味性而開(kāi)設(shè)的華爾茲與交誼舞等課程，只憑教師單方面的講解，學(xué)生很難去將一連串的動(dòng)作連貫起來(lái)，多媒體的使用使得舞步的學(xué)習(xí)既簡(jiǎn)單又具體，學(xué)生對(duì)動(dòng)作的掌握也更加到位，從而使得體育課堂變得直觀又形象。另一方面，體育比賽的設(shè)置對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性以及達(dá)成教學(xué)目標(biāo)具有十分有效的作用。中學(xué)生正處于精力充沛、好勝心強(qiáng)的身心發(fā)展階段，適當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)機(jī)制有助于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情以及積極向上的精神，在鍛煉身體的同時(shí)又得到了人生觀和價(jià)值觀的鍛煉。與此同時(shí)，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，從學(xué)生實(shí)際情況出發(fā)來(lái)明確教學(xué)難點(diǎn)，不能一味的照本宣科，僅僅根據(jù)大綱的要求就制定教學(xué)難點(diǎn)。多分析考慮學(xué)生的不足與優(yōu)勢(shì)，因勢(shì)利導(dǎo)，制定課程內(nèi)容難點(diǎn)。例如，對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，對(duì)籃球的控制能力普遍高于女生，所以其難點(diǎn)可以是投籃的水平，而女生對(duì)籃球的控制能力一般，所以對(duì)女生可以適當(dāng)?shù)慕档驼n堂要求，運(yùn)球掌握能力得到提高就可視為達(dá)到要求，這樣可以調(diào)動(dòng)全部學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率。

三、提高學(xué)生參與意識(shí)，發(fā)揮學(xué)生主體地位

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生的課堂參與意識(shí)與發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)主體性息息相關(guān)。學(xué)生只有對(duì)課堂有歸屬感，才會(huì)在認(rèn)可及放松的氛圍下去以積極熱情的心態(tài)參與到課堂活動(dòng)中，更有利于對(duì)課堂教學(xué)內(nèi)容的掌握。中學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)使他們對(duì)課堂的要求越來(lái)越高，教師也應(yīng)當(dāng)認(rèn)真的做好課前準(zhǔn)備工作，在實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)最大化的讓學(xué)生參與到整個(gè)課堂的進(jìn)行中來(lái)。一是可以創(chuàng)設(shè)有教學(xué)意義同時(shí)又對(duì)學(xué)生有吸引力的游戲，寓教于游戲。大部分學(xué)生不熱衷于枯燥無(wú)味的體育訓(xùn)練，而樂(lè)于參加趣味的游戲活動(dòng)，這樣可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與意識(shí)與學(xué)習(xí)主動(dòng)性，讓學(xué)生在游戲的樂(lè)趣中培養(yǎng)合作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。體育游戲不僅僅是單純的游戲活動(dòng)，而是智力鍛煉與發(fā)展體力相結(jié)合的鍛煉方式，是使學(xué)生全面發(fā)展的教育手段。二是可以通過(guò)分組的方式開(kāi)展體育教學(xué)。中學(xué)生的愛(ài)好廣泛，正處于求知欲旺盛的時(shí)期，教師不能束縛學(xué)生的興趣愛(ài)好，因此，可以開(kāi)設(shè)興趣小組，比如，有學(xué)生喜歡排球，有的熱愛(ài)羽毛球，有的想學(xué)健美操，還有學(xué)生喜歡踢足球等等，教師在體育課堂上進(jìn)行合理的興趣分組教學(xué)，會(huì)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，按照興趣愛(ài)好選擇的學(xué)習(xí)內(nèi)容，會(huì)使學(xué)生得學(xué)習(xí)效果得到優(yōu)化，學(xué)習(xí)效率明顯提高，整個(gè)課堂的學(xué)習(xí)效果因此顯著提升。

四、改善對(duì)體育課堂的認(rèn)識(shí)，明白體育課堂的重要性

中學(xué)生已經(jīng)不像小學(xué)生一樣，他們面臨的學(xué)業(yè)壓力大，升學(xué)擔(dān)子重，為了有更多的時(shí)間來(lái)加強(qiáng)對(duì)文化課的學(xué)習(xí)，有的教師，甚至學(xué)校對(duì)體育課不重視，甚至占用本該屬于體育課的時(shí)間去進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)，這無(wú)疑是非常錯(cuò)誤的，不僅違反了新課程大綱的規(guī)定，更是不顧學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律、不利于學(xué)生身心健康的良好有序發(fā)展的表現(xiàn)。健康的的身體是一切的基礎(chǔ)，學(xué)生是一個(gè)民族的未來(lái)，沒(méi)有強(qiáng)健的體魄將寸步難行。體育課堂不僅鍛煉了學(xué)生體魄，而且培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，這是文化課所不能帶來(lái)的，只有明白了體育課堂的重要性，才會(huì)更加積極的去努力打造高效的體育課堂。因此，不僅要重視體育課的開(kāi)展，更加應(yīng)該發(fā)揮各方面的積極因素，運(yùn)用積極有效的手段營(yíng)造良好、高效的課堂氛圍。

參考文獻(xiàn)

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