敘事取向的小學(xué)生自我意識(shí)輔導(dǎo)

【關(guān)鍵詞】敘事治療；小學(xué)生；自我意識(shí)

【中圖分類號(hào)】G441 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A 【文章編號(hào)】1005-6009（2017）16-0035-03

【作者簡介】朱曉艷，江蘇省徐州大屯礦區(qū)第一小學(xué)（江蘇徐州，221611）心理教師，高級(jí)教師。

設(shè)計(jì)理念：

小學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展是人格養(yǎng)成的關(guān)鍵，但由于他們對(duì)自我的評(píng)價(jià)來自周圍人的看法，當(dāng)很多學(xué)生捕捉到“不被認(rèn)可”的信息時(shí)，“我不夠好”的感覺就成為小學(xué)生很大的困擾，若不及時(shí)干預(yù)，會(huì)影響日常學(xué)習(xí)生活的心情。只有及時(shí)幫助他們調(diào)轉(zhuǎn)方向，悅納自我，才能促進(jìn)其積極地自我建構(gòu)。

敘事治療認(rèn)為，每個(gè)人都是處理自己問題的專家。本課設(shè)計(jì)遵循敘事治療的理念，讓小學(xué)生學(xué)會(huì)直面別人的負(fù)面評(píng)價(jià)，建立積極的自我認(rèn)同，涉及稍有深度的自我探索，適用于中高年級(jí)小學(xué)生。

課堂實(shí)施時(shí)，考慮小學(xué)生認(rèn)識(shí)能力有限，這種自我成長探索的課程對(duì)他們有一定難度。因此，教學(xué)重點(diǎn)是創(chuàng)設(shè)安全接納的氛圍，設(shè)計(jì)豐富多樣的活動(dòng)，運(yùn)用外化命名、見證等方式呈現(xiàn)自我的概念，了解別人對(duì)自己的正向關(guān)注點(diǎn)，強(qiáng)化心理輔導(dǎo)的效果。

課前需要準(zhǔn)備“我愛我自己”活動(dòng)用紙、水彩筆、小氣球、標(biāo)簽紙。

教學(xué)過程：

一、暖身游戲“揮揮手，做朋友”

教師：同學(xué)們，如果你和老師有同樣的愛好，請(qǐng)你揮揮手吧，我們可以成為好朋友哦！

教師逐一說出自己的愛好，如美食、運(yùn)動(dòng)、看書、發(fā)呆、哭鼻子等等，也可以適時(shí)加入本節(jié)課的話題，如我愛我自己等。

設(shè)計(jì)意圖：團(tuán)體“暖身階段”是一節(jié)好課的開始?！芭碛螒颉钡脑O(shè)計(jì)目的是讓學(xué)生的注意力回歸課堂，通過游戲和教師互動(dòng)，了解每一個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和困擾，為下面的團(tuán)體輔導(dǎo)做好鋪墊。同時(shí)，這個(gè)游戲有助于拉近師生的距離，建立良好的師生關(guān)系，適合在陌生的班級(jí)上課時(shí)采用。若是本班學(xué)生，可采用學(xué)生熟知的游戲，達(dá)到暖身效果就好。

二、外化問題

1.命名問題，引出比喻。

教師：天氣變冷了，身體很容易感冒。有時(shí)，當(dāng)周圍的人覺得我不夠好時(shí)，我們的心靈也會(huì)“感冒”哦！

同學(xué)們，每當(dāng)這些時(shí)刻，我們小小的心靈很受傷，特別容易“感冒”。你被這樣的“感冒”襲擊過嗎？有過類似經(jīng)歷的同學(xué)，請(qǐng)你揮揮手，或是點(diǎn)點(diǎn)頭。

學(xué)生1：同學(xué)不太喜歡我……

學(xué)生2：爸媽總說我不如某某好……

學(xué)生3：老師不欣賞我……

學(xué)生4：我長得不漂亮……

教師：“心靈感冒”時(shí)，我們覺得“我不夠好”。

設(shè)計(jì)意圖：這個(gè)環(huán)節(jié)用“心靈感冒”的比喻，呈現(xiàn)學(xué)生遇到的來自周圍人的較低的評(píng)價(jià)。通過“揮揮手”的方式，讓學(xué)生看到很多同伴和自己有一樣的煩惱，把問題正?；?，以提升自我價(jià)值。

在選擇呈現(xiàn)的話題時(shí)，帶入敘事化的思考。在正向話題中，請(qǐng)他們看到自己的力量，看到集體的團(tuán)結(jié)，看到團(tuán)體的動(dòng)力，這樣有助于進(jìn)行個(gè)別學(xué)生的教育。在負(fù)向話題中，問他們是怎樣照顧自己，怎樣能讓自己比較快樂。引導(dǎo)至正向的方面，讓學(xué)生們看到自己的成長，看到自己的努力。選擇全班學(xué)生都關(guān)注的熱點(diǎn)話題進(jìn)行展開，有助于催化團(tuán)體動(dòng)力，更好地解決問題。

2.實(shí)物演示，教師手持一個(gè)氣球。（教師要提前準(zhǔn)備彩色、好吹的小氣球。）

教師：我們每個(gè)人心里都住著一個(gè)小孩，它的名字叫“我”。

如果我們比較看重的人，像爸爸媽媽、老師和同學(xué)都喜歡和肯定“我”時(shí)，“我”就會(huì)變大，很自信；如果感覺大家不喜歡自己，總是打擊自己時(shí)，“我”就會(huì)縮成一團(tuán)，心情就會(huì)很不好。想想周圍人對(duì)你的看法，你內(nèi)心的“我”有多大呢？

3.活動(dòng)。

吹一吹：互相看看氣球的大小。

捏一捏：感覺一下氣球的柔軟程度。

碰一碰：和很大的氣球一起碰觸，體會(huì)心里的感受。

4.小組里，學(xué)生互相展示，說說自己的氣球以及為什么選擇這樣大小的氣球。（教師留意需要跟進(jìn)的學(xué)生。）

設(shè)計(jì)意圖：對(duì)于小學(xué)生而言，必須巧借媒介表達(dá)概念，我選擇用氣球表達(dá)“自我”這個(gè)概念。用氣球演示自己的“我”時(shí)，一開始學(xué)生只把它當(dāng)成一個(gè)游戲，當(dāng)我讓學(xué)生捏一捏、摸一摸、碰一碰時(shí)，他們很認(rèn)真地完成這個(gè)活動(dòng)，仿佛真的怕自己的心“碎”了。教學(xué)中，雖沒有明說“自我”“自信”這樣的字眼，但是學(xué)生理解得很好。有位學(xué)生說：“我感受到了擠壓，我太渺小了?！备鶕?jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，選擇適合表達(dá)的媒介，能促進(jìn)學(xué)生的真誠表達(dá)。

5.教師：“心靈感冒”的藥在哪里？和吹氣球一樣，當(dāng)心靈感冒時(shí)，就要想自己有辦法吹起來，力量來自我們自己。

設(shè)計(jì)意圖：心理輔導(dǎo)課的第二階段是團(tuán)體“轉(zhuǎn)換階段”，又稱“過渡階段”，對(duì)課堂主題的引入，應(yīng)通過活動(dòng)讓學(xué)生愿意接近話題。第二部分是運(yùn)用“外化問題”來實(shí)現(xiàn)本環(huán)節(jié)的目標(biāo)，通過“心靈感冒”這個(gè)命名，引導(dǎo)學(xué)生外化自己不被認(rèn)可的故事，在學(xué)生和問題之間拉開距離。正如敘事治療強(qiáng)調(diào)的“人不是問題，問題本身才是問題”，讓學(xué)生在自己不被別人認(rèn)可時(shí)，發(fā)現(xiàn)支線故事，學(xué)會(huì)從自身尋找力量。

三、創(chuàng)設(shè)氛圍

1.師生共讀故事《我覺得自己很棒》，請(qǐng)學(xué)生記住自己喜歡的句子。第二遍采用“滾雪球”式朗讀。例如：我就是我，這樣很好。

2.教師：你想不想也對(duì)自己說點(diǎn)什么？可以寫一首給自己的詩。

設(shè)計(jì)意圖：本環(huán)節(jié)引入繪本故事《我覺得自己很棒》，通過教師配樂朗讀創(chuàng)設(shè)情境，引起學(xué)生的共鳴。學(xué)生大聲朗讀對(duì)自己有觸動(dòng)的句子，帶入自己的情感，仿佛他們就是那只不被別人接納的“小老鼠”。通過閱讀，學(xué)生自然地試著悅納自己，同時(shí)欣賞別人，知道自己是最寶貴的。繪本等媒介都可以成為心理輔導(dǎo)課的教學(xué)抓手，有助于創(chuàng)設(shè)接納寬容的氛圍，成功地讓心理輔導(dǎo)課由“轉(zhuǎn)換階段”邁向解決問題的“工作階段”。

四、自我探索：我愛我自己

1.發(fā)放任務(wù)單，畫一棵樹。

教師：在我們班級(jí)的大森林中，你覺得自己是一棵怎樣的樹？請(qǐng)同學(xué)們?cè)囍嫵鰜恚灰珡?fù)雜，簡筆畫即可。

小組交流：自己樹的顏色和樣子等等。（教師要注意給自我評(píng)價(jià)較低的同學(xué)鼓勵(lì)。）

設(shè)計(jì)意圖：“自我探索”是繪畫活動(dòng)“假如我是一棵樹”，運(yùn)用小學(xué)生喜歡的比喻，用畫畫配上講解，能讓他們正確地表達(dá)自我的感覺。

2.活動(dòng)“閃亮點(diǎn)點(diǎn)”。

教師：請(qǐng)寫出自己的閃光點(diǎn)，并請(qǐng)其他同學(xué)寫出你的閃光點(diǎn)，貼在活動(dòng)用紙中“樹”的旁邊。

誰最愛自己？大膽站起來，說出來，讓同學(xué)們幫你看看你的優(yōu)點(diǎn)還有哪些。

比一比誰得到的閃光點(diǎn)最多。（全班交流被別人看到閃光點(diǎn)的感受。）

設(shè)計(jì)意圖：“閃亮點(diǎn)點(diǎn)”活動(dòng)能促進(jìn)學(xué)生彼此見證、發(fā)現(xiàn)對(duì)方的閃光點(diǎn)，進(jìn)而帶著動(dòng)力重新審視自己?；顒?dòng)中，教師適時(shí)引導(dǎo)學(xué)生，并且鼓勵(lì)自我評(píng)價(jià)較低的學(xué)生。

五、感悟升華

1.制作并展示“我愛我自己”卡片。

教師：看看自己的樹，覺得需要變化的請(qǐng)?zhí)砩蠋坠P。對(duì)折任務(wù)單，在封面上寫課題，做成一張卡片的樣子。寫下送給自己的詩句，加上今天的日期，并對(duì)卡片稍作美化。

師生交流：上完這堂課，誰的樹發(fā)生了變化？什么時(shí)候你需要打開它？

2.宣誓儀式。

教師：在成長的過程中，當(dāng)我們的心靈“感冒”時(shí)，只要我們能看到自己的優(yōu)勢(shì)，就能繼續(xù)加油，找到屬于自己的辦法。請(qǐng)你大聲說：我愛我自己！

當(dāng)周圍都不認(rèn)可我時(shí)，我不會(huì)全部否定自己，因?yàn)椋?）；

當(dāng)全世界人都不喜歡我時(shí)，我不會(huì)放棄自己，因?yàn)椋?）；

當(dāng)我不夠完美的時(shí)候，我會(huì)完善自己，因?yàn)?/p>

（ ）。

感謝所有同學(xué)的參與，祝福大家天天好心情！

設(shè)計(jì)意圖：本環(huán)節(jié)是團(tuán)體輔導(dǎo)的“結(jié)束階段”，主要帶領(lǐng)學(xué)生完成“我愛我自己”卡片，讓他們學(xué)會(huì)在面對(duì)任何失敗與挫折時(shí)，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到屬于自己的辦法。最后請(qǐng)學(xué)生大聲喊出“我愛我自己”，意在通過宣誓儀式強(qiáng)化認(rèn)知，從而提升輔導(dǎo)效果。

教學(xué)反思：

1.創(chuàng)設(shè)寬松尊重的氛圍，促進(jìn)學(xué)生的充分表達(dá)。課程快結(jié)束時(shí)，一個(gè)學(xué)生說：“老師，我給自己的小樹添上了綠色的葉子。”記得“畫樹”環(huán)節(jié)開始時(shí)，正能量多的學(xué)生占主流，說自己是粗壯的、參天的、青翠欲滴的樹。但是，也有學(xué)生說自己是一棵不起眼、矮小的樹，甚至有學(xué)生說自己是一棵枯萎的樹。我看到他畫的樹，沒有一片葉子，只有褐色的樹枝和樹干。在“閃亮點(diǎn)點(diǎn)”環(huán)節(jié)中，我動(dòng)員學(xué)生給他鼓勵(lì)，結(jié)果他真的收到很多驚喜的發(fā)現(xiàn)，于是就有前面描述的那一幕，這個(gè)孩子的前后變化，讓我很感動(dòng)。

2.活動(dòng)設(shè)計(jì)的預(yù)設(shè)是靈動(dòng)可變的。教師應(yīng)從敘事治療的角度和學(xué)生的視角設(shè)計(jì)問題，要相信他們是解決自己問題的主人。這堂課初稿形成后幾次停滯，我試著詢問自己這些問題：選擇的話題是否艱澀難懂，讓學(xué)生感覺不夠貼近？從時(shí)間安排來看，重點(diǎn)是否突出，分配是否科學(xué)？從場(chǎng)地考慮，選擇的互動(dòng)游戲是否方便開展？從主題考慮，所有的內(nèi)容是否都服務(wù)于目標(biāo)，而且統(tǒng)一整合有層次？從課程實(shí)效來看，能否課后給學(xué)生留下一些實(shí)物，繼續(xù)鞏固課堂效果？當(dāng)詢問都得到落實(shí)，教師凝心聚力建構(gòu)成團(tuán)體的動(dòng)力場(chǎng)，才能做到無論環(huán)節(jié)如何調(diào)整變化，基本都能實(shí)現(xiàn)期待的預(yù)設(shè)效果。

3.注重課程的后續(xù)效果，強(qiáng)化課程主題。短短的40分鐘，我希望通過上課給學(xué)生一個(gè)平臺(tái)認(rèn)識(shí)自己，給學(xué)生一個(gè)時(shí)刻愛護(hù)自己，給學(xué)生一個(gè)機(jī)會(huì)見證彼此，給學(xué)生一段美好展示自己。課程結(jié)束時(shí)，當(dāng)每個(gè)學(xué)生都完成一張屬于自己的“自我卡片”時(shí)，我真的很開心，這是一份我們共同創(chuàng)造的美好。這張卡片的設(shè)計(jì)有一點(diǎn)巧思，我選擇用彩色B5紙或A4紙橫著打印，課程進(jìn)行到后半段，將紙對(duì)折后剛好變成一張精美的卡片。學(xué)生的欣喜溢于言表，相信這張卡片會(huì)成為本課的“見證”，陪伴他們繼續(xù)自我探索的成長歷程。

4.要勇于觸碰負(fù)面話題的心理輔導(dǎo)。從選題上來說，小學(xué)生的自我成長探索課題有難度。這堂課初試很失敗，但到別的班級(jí)再次調(diào)研，我發(fā)現(xiàn)，覺得自己不被認(rèn)可的學(xué)生很多。加上以往的咨詢經(jīng)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)各階段小學(xué)生都會(huì)因?yàn)椴槐徽J(rèn)可而心情不好，影響同伴關(guān)系，甚至有想放棄學(xué)習(xí)的案例。我覺得應(yīng)該借用敘事治療的理念，讓學(xué)生求助于自己，敢于從“我愛我自己”的角度，為自己的生命找到新的出路。這堂課在很多班級(jí)上過，每次都能感受到那種心靈相通的感覺。雖然用一個(gè)人的努力去貼近幾十個(gè)人挺難的，但是作為心理教師，要慢慢練好這個(gè)本事，上好每一節(jié)心理輔導(dǎo)課，營造溫暖向上的心理場(chǎng)，滌蕩每一個(gè)心靈。

給學(xué)生執(zhí)教“我愛我自己”后，我還陸續(xù)對(duì)學(xué)校教師進(jìn)行了同樣主題的小組團(tuán)體輔導(dǎo)，教師們都覺得溫暖而感動(dòng)，稱之為“最走心”的活動(dòng)。

敘事治療取向的小學(xué)生自我意識(shí)輔導(dǎo)，帶著敘事治療的理念，同時(shí)也遵循團(tuán)體輔導(dǎo)的規(guī)律，是一次美好的探索。