高校職業(yè)實用性體育教學內(nèi)容的構(gòu)建

[關(guān) 鍵 詞] 職業(yè)實用性；體育；策略

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）18-0039-01

大學體育是高校重要教學課程之一，它是衡量大學生德、智、體等全面發(fā)展的重要指標之一，也是提高大學生身體素質(zhì)和增強意志品質(zhì)的重要課程。高校是最接近學生走入社會的一個階段，所以需要考慮能夠更好地為學生走入社會服務。故考慮將學生所學專業(yè)和未來所從事職業(yè)緊密聯(lián)系是高校體育課程變革的必然趨勢，加強職業(yè)實用性體育教學內(nèi)容的探索與實踐是高校體育一個新的目標。根據(jù)職業(yè)的不同要求，體育教學應傳授具有實用性、針對性的體育教學內(nèi)容，強調(diào)職業(yè)實用性體育的三個特點：實用有效性、科學合理性、終身受益性。

一、教學內(nèi)容選取的依據(jù)和原則

由于不同的體育項目對學生所起的作用不同，不同的職業(yè)對學生身體素質(zhì)的要求也有差別，所以體育教學內(nèi)容應依據(jù)學生未來所從事職業(yè)需要的體能，選擇與職業(yè)特點關(guān)系最密切、最符合職業(yè)體能要求的運動項目進行教學和訓練。職業(yè)實用性體育內(nèi)容的選擇應注意以下幾個要點：（1）工作條件：高低溫、高音、噪聲污染、缺氧等。（2）工作形式：動作幅度、工作姿勢、動作速度等。（3）工作性質(zhì)：腦力勞動、體力勞動、腦體力混合式勞動以及在工作中所要承擔生理、心理負荷程度等。根據(jù)以上所述幾點主要依據(jù)，可以有針對性地選擇某種體育鍛煉形式，培養(yǎng)學生未來從事職業(yè)所需要的體能、體質(zhì)和技能素質(zhì)。在選擇職業(yè)實用性體育內(nèi)容時應遵循以下幾個原則：（1）選擇能夠滿足學生從事職業(yè)所需要的身體素質(zhì)的內(nèi)容。（2）選擇有助于培養(yǎng)學生未來從事工作后運用實用性體育知識、技術(shù)能力的教學內(nèi)容。（3）所選動作能針對性預防和糾正職業(yè)技術(shù)對人體的不利影響。

二、教學內(nèi)容的構(gòu)建和實施策略

（一）教學內(nèi)容的構(gòu)建

根據(jù)以上所談的依據(jù)和原則，針對各職業(yè)類型對身體素質(zhì)的要求，構(gòu)建了特定目標的體育教學內(nèi)容。

1.醫(yī)學類：對手部各關(guān)節(jié)的靈活性、觸覺性和抵抗能力要求高，可選擇乒乓球、射擊、手指手腕操、按摩，以此提高人體的耐疲勞能力；提高手腕的靈活性和精確觸覺能力。

2.野外勘探類：需要人體克服高山氣候?qū)θ梭w的各種生理影響，能在困難條件下正常工作，可選擇爬山、長跑、攀登、越野、障礙跑、游泳，以此提高人體呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的能力；培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

3.公安交通類：需要良好的身體素質(zhì)和格斗能力；隨機應變的靈敏素質(zhì)和良好的視覺能力，可選擇射擊、拳擊、摔跤、擊劍、武術(shù)、籃球、長跑、體操，以此培養(yǎng)自衛(wèi)、格斗、追捕等技能技巧；提高射擊能力和反應能力。

4.師范類：要求素質(zhì)全面、性格開朗、體形健美；邏輯思維有條理、適應能力強、具有良好的記憶，可選擇體育舞蹈、體操、健美操、氣功、瑜伽，以此來改善體型與體姿；放松精神，消除疲勞。

5.財經(jīng)類：要求思維敏捷，動作靈活；頭腦清醒，耐力素質(zhì)強；穩(wěn)重，細致，可選擇乒乓球、太極拳、擊劍、氣功，以此提高大腦皮層神經(jīng)的靈敏性；提高抗疲勞能力；養(yǎng)成耐心細致的習慣。

（二）教學內(nèi)容的實施策略

1.突出實用有效性。在制訂教學計劃、安排教學內(nèi)容時，要根據(jù)學生專業(yè)性質(zhì)以及體育運動項目的特點，選擇具有較強針對性和實用性的體育內(nèi)容和項目開展教學。如果學生感到上體育課對自己的專業(yè)學習和未來職業(yè)有所幫助，以便能提高他們的學習主動性和積極性，就會愿意練、主動練。

2.注意科學合理性。要根據(jù)學生所學專業(yè)的特點、學生身體本來的素質(zhì)情況，合理安排體育教學內(nèi)容和運動負荷。學生學習任務量繁重時應安排體育運動負荷小，在學習任務量輕松時則體育運動量可適度加大一些，要充分體現(xiàn)出授課內(nèi)容及其運動量的科學合理性、適度性、目的性，如對長時間不活動部位選擇動作幅度大的運動項目，要注意遵循循序漸進原則和科學合理性原則。同時注重提高學生的放松意識，教會學生一些放松練習，較大強度的學習、運動之后，進行適量合理的放松練習，能起到消除身心疲勞、放松心情、愉悅身心的作用。

3.強調(diào)終身受益性。積極向?qū)W生灌輸終身體育的思想，樹立學生良好的體育意識，幫助學生選擇自己感興趣的、適合自身專業(yè)特點的終身體育鍛煉項目。在自己想學，且又有利于自己事業(yè)的項目基礎上，學生更有動力堅持，也更能夠長久地鍛煉。根據(jù)專業(yè)條件或身體年齡等的變化，能制定隨之變化相匹配的科學適時的鍛煉計劃，為終身體育鍛煉奠定一定的基礎。

隨著國家對教育事業(yè)的重視，各高校開設了多種多樣的專業(yè)，且不同專業(yè)有不同的特點和培養(yǎng)目標。所以，各類學校制定人才培養(yǎng)方案、體育教學計劃時，必須加強對學生專業(yè)特點的研究，構(gòu)建有針對性的體育教學內(nèi)容，力求使學生在職業(yè)實用性體育中能夠掌握有價值的知識技能，使高校體育更好地發(fā)揮它在培養(yǎng)專業(yè)人才過程中的作用，能夠同時促進學生身體素質(zhì)和未來從事職業(yè)的發(fā)展。