中學(xué)設(shè)置心理宣泄室的利弊分析及使用策略

白天愛

【摘 要】心理宣泄室的運(yùn)用有利也有弊，本文從中學(xué)設(shè)置心理宣泄室的作用、中學(xué)使用心理宣泄室的弊端、正確使用心理宣泄室的策略三個(gè)層面進(jìn)行分析。

【關(guān)鍵詞】心理宣泄室 利與弊 使用策略

【中圖分類號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2016）07B-0072-02

近年來，隨著素質(zhì)教育不斷深化，心理健康教育越來越受到中學(xué)教育工作者的關(guān)注，不少學(xué)校建立了心理咨詢室。一些中學(xué)設(shè)置心理宣泄室，宣泄室里擺放了供學(xué)生發(fā)泄的橡皮人、宣泄墻等。心理宣泄室的設(shè)置為中學(xué)生發(fā)泄心中的抑郁，釋放心中的壓力等發(fā)揮了一定的作用。但是，權(quán)衡它的利弊，還需要我們認(rèn)真反思，正確運(yùn)用。

一、中學(xué)設(shè)置心理宣泄室的作用

（一）中學(xué)生心理健康教育在學(xué)校教育中的地位不斷得到提升。教育改革不斷深入，獨(dú)生子女在學(xué)生中的比例不斷增加，升學(xué)壓力居高不下，學(xué)生的不良心理問題呈現(xiàn)上升趨勢。這樣的形勢迫使學(xué)校重視和加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，學(xué)校配備了專兼職心理健康教育教師，心理健康教育進(jìn)入課程安排表，投資建立了心理咨詢室和心理宣泄室。這些都體現(xiàn)了學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視程度進(jìn)一步提高，學(xué)生心理健康教育地位和作用的進(jìn)一步突顯。

（二）中學(xué)生心理健康教育的方式在不斷得到拓展。心理宣泄室是心理咨詢室的一個(gè)組成部分，它的建立進(jìn)一步拓展了心理健康教育的途徑和方式，為學(xué)生提供了自由發(fā)泄的天地。在心理宣泄室里學(xué)生可以無拘無束地發(fā)泄心中的壓抑和怨氣，這種發(fā)泄可能是有目標(biāo)的，也可能是無目標(biāo)的，但都能達(dá)到一泄為快的目的，從而緩解學(xué)生心理負(fù)擔(dān)和心理壓力，這種發(fā)泄方式有時(shí)候可能比單純說教更有效、更管用、更能讓學(xué)生接受。

（三）中學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)設(shè)施不斷得到完善。學(xué)校重視心理健康教育陣地建設(shè)，做到了傳授心理健康知識(shí)有課堂，安排心理健康輔導(dǎo)有時(shí)間，開展心理健康教育活動(dòng)有場地，為學(xué)生心理健康答疑解惑有教師，學(xué)生發(fā)泄心理壓力有“靶子”。形成了解疑、求助、幫扶、釋放等較為系統(tǒng)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。

（四）中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容不斷被師生接受。心理健康教育被師生認(rèn)識(shí)、理解、接受、重視經(jīng)歷了一個(gè)艱難的過程。過去我們把心理健康教育和政治思想教育混為一談，以政治思想教育代替心理健康教育，結(jié)果事與愿違。后來師生雖然共同認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，但不敢面對(duì)這種教育，認(rèn)為誰接受這種教育誰就心理有問題或心理不健康，接受心理健康教育反而有一種無形的心理負(fù)擔(dān)。實(shí)踐證明，心理健康教育是培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，促進(jìn)身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。它是一門集培養(yǎng)性格品質(zhì)、開發(fā)智力潛能、增強(qiáng)心理適應(yīng)能力、激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力、維護(hù)心理健康、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣等多功能的教育手段，它在青少年健康成長的過程中發(fā)揮著其它教育手段不可替代的作用。

二、中學(xué)使用心理宣泄室的弊端

（一）忽視心理宣泄室的負(fù)面效應(yīng)。心理宣泄是一種輔助的心理調(diào)節(jié)辦法，不起根本作用。它的使用會(huì)使一些學(xué)生遇到困難、挫折、矛盾時(shí)，不能客觀認(rèn)識(shí)自身問題以及合理處理情緒，而是遷怒于人，到心理宣泄室通過打、砸、吼等簡單粗暴的方式解決問題。青少年學(xué)生處于人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成期，可塑性很強(qiáng)。如果長期無原則的發(fā)泄，很容易養(yǎng)成任性、霸道的不良性格，培養(yǎng)仇恨意識(shí)，誘發(fā)暴力傾向。

（二）忽視心理引導(dǎo)和心理激勵(lì)的作用。學(xué)校心理健康教育就是對(duì)學(xué)生心理各層面施加積極的影響，以促進(jìn)其心理發(fā)展與適應(yīng)，維護(hù)心理健康的教育實(shí)踐活動(dòng)。心理宣泄室的設(shè)置導(dǎo)致部分教師不善于學(xué)習(xí)和鉆研心理輔導(dǎo)的技巧和方法，喪失了用積極的、健康的、向上的核心價(jià)值觀激勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生的信心和恒心；不善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)并以此點(diǎn)亮學(xué)生的人生；缺乏進(jìn)取精神和擔(dān)當(dāng)意識(shí)，片面夸大心理宣泄室的作用，重發(fā)泄輕輔導(dǎo)，甚至以發(fā)泄代輔導(dǎo)，導(dǎo)致心理健康教育簡單化，粗放化。

（三）忽視環(huán)境創(chuàng)造與心理健康發(fā)展的關(guān)系。中學(xué)生壓抑心理有多方面的原因，治療方法要因人而異，對(duì)癥下藥。到心理宣泄室發(fā)泄一通只能暫時(shí)緩解心里的不快，治標(biāo)不治本，如果“心結(jié)”未找到，問題沒解決，不良情緒會(huì)很快回來，而反復(fù)的宣泄顯然不是辦法。學(xué)生的心理健康發(fā)展還需要一個(gè)良好的校園環(huán)境，如多開設(shè)一些健身室、音樂室、娛樂室，多搞些文娛活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自我調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合。教師平時(shí)注意多和學(xué)生溝通，適當(dāng)為學(xué)生“減負(fù)”，如此，既鍛煉了身體，又能培養(yǎng)情操。如果僅僅依賴心理宣泄室而忽視校園文化建設(shè)，忽視人文內(nèi)涵的培養(yǎng)，忽視社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的參與，將會(huì)把學(xué)校心理健康教育引入歧途。

（四）忽視心理健康教育與政治思想教育的相互制約。心理健康教育與政治思想教育既有區(qū)別，又有聯(lián)系，片面強(qiáng)調(diào)心理健康教育而忽視政治思想教育，就不能培養(yǎng)學(xué)生正確的是非觀，也不能培育學(xué)生正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。片面夸大政治思想教育的功能，也會(huì)制約學(xué)生健全人格的培養(yǎng)。政治思想教育是我們培養(yǎng)中國特色社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的根本保證，心理健康教育是素質(zhì)教育的內(nèi)在要求，二者必須有機(jī)結(jié)合，才能取得事半功倍的效果。

三、正確使用心理宣泄室的策略

（一）強(qiáng)化中學(xué)生心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)。教育的關(guān)鍵在教師?，F(xiàn)在學(xué)校從事心理健康教育的教師參差不齊，有而不專，專而不精。有些學(xué)校的心理健康教育教師只參加一二次短期培訓(xùn)就上崗了，這些教師缺乏最基本的心理健康教育的知識(shí)、心理咨詢的要領(lǐng)和心理輔導(dǎo)方法，不會(huì)組織開展心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，導(dǎo)致學(xué)校心理健康教育流于形式。學(xué)校要舍得花人力，舍得花時(shí)間，舍得花資金，采取請(qǐng)進(jìn)來幫教、送出去學(xué)習(xí)、網(wǎng)絡(luò)遠(yuǎn)程培訓(xùn)、搭建互聯(lián)網(wǎng)資源共享平臺(tái)等方式盡快提高師資隊(duì)伍素質(zhì)，以適應(yīng)心理健康教育快速發(fā)展的需要。

（二）促進(jìn)教師心理健康與學(xué)生心理健康同步發(fā)展。做人民滿意的教師不僅要有淵博的學(xué)識(shí)，更重要的是要有高尚的道德情操、健全的人格和光明磊落的陽光心態(tài)，教師的這些優(yōu)良品質(zhì)也需要不斷培養(yǎng)和錘煉。當(dāng)前，學(xué)生的心理健康教育有人抓，有人管，教師心理健康發(fā)展卻被忽視了。個(gè)別教師急功近利，人格被教學(xué)成績排名、職稱評(píng)聘、提拔任用等個(gè)人利益扭曲，性情暴躁，體罰和變相體罰學(xué)生的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，在學(xué)生的心靈里留下暴力陰影。因此，學(xué)校心理健康教育要師生共同參與，共同健心，同步發(fā)展。

（三）不斷豐富校園文化生活。學(xué)校要把心理健康教育滲透到教育教學(xué)工作的各個(gè)層面，通過開展科技創(chuàng)新、體育競技、文學(xué)社團(tuán)、合唱團(tuán)、器樂隊(duì)，青少年志愿者社會(huì)實(shí)踐等群體性活動(dòng)，不斷豐富學(xué)生課余文化活動(dòng)，用活動(dòng)為每一個(gè)學(xué)生展示精彩人生提供舞臺(tái)，在活動(dòng)中使學(xué)生增加戰(zhàn)勝困難和挫折的信心，在活動(dòng)中尋找解決矛盾的答案，在活動(dòng)中獲得成功的希望，在活動(dòng)中培育學(xué)生健全人格。堅(jiān)決反對(duì)因心理健康教育課程化、知識(shí)化加重學(xué)生心理負(fù)擔(dān)的現(xiàn)象。

（四）營造師生心理健康發(fā)展的校園環(huán)境。全方位優(yōu)化校園心理環(huán)境，盡可能地減少劣性刺激。建立平等和諧的師生關(guān)系，增強(qiáng)制度建設(shè)的人性化，加強(qiáng)師生對(duì)話交流，疏通家校教育溝通渠道，建設(shè)文化墻，栽培感情樹，讓墻壁說話，讓樹木傳情，努力創(chuàng)建師生和諧、管理科學(xué)、言行優(yōu)雅、舉止文明、干凈整潔的校園環(huán)境，讓學(xué)生心理在優(yōu)美的環(huán)境中得到熏陶、凈化和完善。

（五）正確處理心理輔導(dǎo)與心理宣泄的關(guān)系。心理輔導(dǎo)是心理健康教育的根本和關(guān)鍵所在，心理宣泄是心理健康教育的一種輔助手段，心理宣泄務(wù)必在心理交流和疏導(dǎo)的基礎(chǔ)上使用。心理輔導(dǎo)中缺乏心理宣泄，心理健康教育可能成為簡單說教；過度使用心理宣泄而忽視師生心靈的交流與疏導(dǎo)，容易誘導(dǎo)學(xué)生暴力傾向和復(fù)仇心理的滋生。我們要在實(shí)踐中不斷探索，正確處理二者的關(guān)系，使之相輔相成，相得益彰。

（責(zé)編 羅汝君）