中頻電治療結(jié)合有氧運動對青年女性肥胖者的影響

劉新榮

?

中頻電治療結(jié)合有氧運動對青年女性肥胖者的影響

劉新榮

摘要：目的探討中頻電治療結(jié)合有氧運動對青年女性肥胖患者身體成分和血脂的影響。方法61名肥胖青年女性患者分為兩組，分為有氧運動組(A組)，中頻電治療結(jié)合有氧運動對(B組)，并選擇同期參加體檢的肥胖女性30例為對照組(C組)，共8周，檢測實驗前后體質(zhì)量指數(shù)(BMI)、體脂率(Fat%)、瘦體質(zhì)量(LBM)、腰臀比(WHR)等身體成分和甘油三酯(TG)、總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白(LDL-C)、高密度脂蛋白(HDL-C)等血脂變化。結(jié)果C組實驗前后身體成分和血脂含量比較，差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)，實驗后A組和B組身體成分和血脂含量比較，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)，實驗后A組、B組與C組的身體成分和血脂含量比較，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)。實驗后A組和B組在LBM、WHR比較，差異均有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)，而且血脂LDL-C兩組比較，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)。結(jié)論中頻電治療結(jié)合有氧運動能有效改善肥胖青年女性體成分及血脂水平。

關(guān)鍵詞：中頻電治療；有氧運動；肥胖；青年女性；身體成分

伴隨現(xiàn)代社會快速發(fā)展和生活水平的改善，高脂高熱量飲食和不良的飲食習(xí)慣引發(fā)肥胖，日益受到社會的關(guān)注，且發(fā)生率不斷提高，容易發(fā)生糖尿病、高血壓、心血管等多種疾病，并對心理產(chǎn)生一定程度的影響[1]。本文以中頻電治療結(jié)合有氧運動探討對肥胖青年女性患者體成分、血脂的影響，為改善肥胖青年女性患者的健康提供參考。

1資料與方法

1.1一般資料2015年1月至2015年3月通過和漯河市某健身俱樂部合作，在會員自愿參與下，選擇61名青年肥胖女性患者為對象，年齡18～26(23.5±1.2)歲，均符合世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦的單純性肥胖標(biāo)準(zhǔn)[2]，排除器質(zhì)性心肺肝腎疾病以及糖尿病、高血壓危像者。按照參與者的意愿分成兩組，有氧運動實驗組(A組，31名)和有氧運動結(jié)合中頻電治療組(B組，30名)。另隨機(jī)選擇來我院參加體檢的單純性肥胖女性作為對照組(C組，30名)，該組成員不參加中頻電治療和有氧運動，按原習(xí)慣鍛煉和飲食，并做好隨訪。實驗前經(jīng)醫(yī)院醫(yī)學(xué)倫理學(xué)委員會批準(zhǔn)，并均告知參與人員研究方案，簽署知情同意書。3組患者年齡、肥胖程度等一般資料方面比較，差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)。實驗共8周，治療期間患者均低糖、低脂、低熱量飲食。實驗結(jié)束后隨訪3～8(5.2±1.3)個月。

1.2研究方法

1.2.1中頻電治療采用電腦中頻電療儀(北京祥云佳友醫(yī)療器械有限公司)，選擇2片1號電極板對稱放置于患者的雙側(cè)天樞穴，同時將2號電極板放置于腰部兩側(cè)，選擇操作手冊中局部減肥法，中頻頻率20 KHz，電流以最大耐受強(qiáng)度為限，每次30 min，每日1次，4周為1個療程。連續(xù)2個療程，療程之間休息3 d。

1.2.2有氧運動按照入選者心率[心率=(180-年齡)次·min-1]制訂個性化運動處方，可采用游泳、快走、慢跑、太極拳、健身操、球類等項目；每周5 d，每次持續(xù)2 h，5 min準(zhǔn)備活動，10 min結(jié)束運動，運動后組間間歇以心率恢復(fù)到120 次·min-1為標(biāo)準(zhǔn)。專職教練員和專業(yè)醫(yī)護(hù)人員帶領(lǐng)執(zhí)行運動強(qiáng)度。

1.3身體以及生理指標(biāo)

1.3.1身體指標(biāo)身體成分測試指標(biāo)：體質(zhì)量指數(shù)(body mass index，BMI)、體脂率(Fat%)、瘦體質(zhì)量(lean body mass，LBM)、腰臀比(waist/hip ratio，WHR)。

1.3.2生化指標(biāo)的測定日立7180全自動生化分析儀測定甘油三酯(triglyceride,TG)、總膽固醇(total cholesterol,TC)、低密度脂蛋白(low density lipoprotein-cholesterol,LDL-C)、高密度脂蛋白(high density lipoprotein-cholesterol,HDL-C)的含量。

2結(jié)果

2.1身體成分指標(biāo)實驗前，青年肥胖女性身體成分指標(biāo)比較，差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)。實驗后A、B組BMI、體脂率、瘦體質(zhì)量、腰臀比較實驗前均明顯降低(P<0.05)。實驗后A、B組BMI、體脂率、瘦體質(zhì)量、腰臀比與C組比均降低，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)，B組瘦體質(zhì)量、腰臀比與A組比較，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)，見表1。

表1　三組間身體成分指標(biāo)變化±s)

注：①與治療前比較：P<0.05；②與C組比較：P<0.05；③與A組比較：P<0.05。

2.2血脂的變化實驗前青年肥胖女性患者血脂指標(biāo)比較，差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)。實驗后A、B組青年肥胖女性患者TC、TG、LDL-C較實驗前明顯降低 (P<0.05)，而HDL-C變化差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)。實驗后，A、B組TC、TG、LDL-C與C組比較，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)，B組與A組LDL-C比較，差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)。見表2。

表2　3組血脂水平比較　mmol·L-1

注：①與治療前比較：P<0.05；②與C組比較：P<0.05；③與A組比較：P<0.05。TC:總膽固醇；TG:甘油三酯；LDL-C：低密度脂蛋白;HDL-C:高密度脂蛋白。

3討論

肥胖的發(fā)生與能量關(guān)系密切，中頻電療法可以有效地調(diào)節(jié)局部血液循環(huán)，使局部血流量增加，血流速度加快，皮膚溫度升高，并且能有效地調(diào)節(jié)腸蠕動，協(xié)調(diào)人體代謝產(chǎn)物及時排泄[3]。而有氧運動能有效促進(jìn)能量消耗，有氧運動后能使機(jī)體維持較高代謝水平，促進(jìn)能量消耗；有氧運動過程中，肌糖原被肌肉動用，并逐步消耗血糖，伴隨血糖水平下降；有氧運動使脂肪動員加大，脂肪組織不斷被水解和利用，其游離脂肪酸為骨骼肌所攝取[4]，使脂肪酸氧化供能的比例加大，減少脂肪酸和葡萄糖轉(zhuǎn)變成脂肪。長期的有氧運動可以提高機(jī)體的靜息代謝率而增加能量消耗[5]，同時結(jié)合中頻電療法可加速物質(zhì)的新陳代謝[6]。本研究顯示，實驗后中頻電治療結(jié)合有氧運動組和有氧運動組BMI、體脂率、瘦體質(zhì)量、腰臀比均較實驗前明顯降低。與正常青年肥胖女性相比，實驗后中頻電治療結(jié)合有氧運動組和有氧運動組BMI、體脂率、瘦體質(zhì)量、腰臀比均較單純青年肥胖女性明顯降低，而中頻電治療結(jié)合有氧運動組瘦體質(zhì)量、腰臀比有氧運動組變化明顯。中頻電治療結(jié)合有氧運動體脂率的下降顯然與體內(nèi)細(xì)胞脂肪的減少有一定的聯(lián)系。腰臀比的下降與腹部和內(nèi)臟脂肪組織脂肪含量下降有關(guān)。因此，中頻電療法配合有氧運動能夠有效降低物質(zhì)的積累，對青年肥胖女性的瘦體質(zhì)量、腰臀比的有影響。

電腦中頻電療法能通過調(diào)節(jié)患者局部血液循環(huán)，并通過局部皮膚溫度增加，調(diào)節(jié)腸蠕動，加快物質(zhì)代謝，減少物質(zhì)的吸收，同時通過促進(jìn)骨骼肌收縮，加快脂肪的吸收。而有氧運動能促進(jìn)腎上腺素、胰高血糖素的分泌，增強(qiáng)激素敏感性脂肪酶的活性[7]，脂肪動員加強(qiáng)并加速水解，使甘油進(jìn)入細(xì)胞分解，游離脂肪酸進(jìn)入血液，通過骨骼肌的快速吸收，加大極低密度脂蛋白的分解[8]。持久適量的有氧運動可以提高交感神經(jīng)興奮性，增強(qiáng)兒茶酚胺活性。而脂類氧化酶的數(shù)量和活性增強(qiáng)，將加速甘油三酯和低密度脂蛋白的分解，降低血清TG和LDL-C，同時提高HDL-C的水平[9]，同時結(jié)合電腦中頻電療法，能有效地減少脂類物質(zhì)的吸入。本研究顯示，實驗后中頻電治療結(jié)合有氧運動組和有氧運動組青年肥胖女性的TC、TG、LDL-C均較實驗前明顯降低。中頻電治療結(jié)合有氧運動組和有氧運動組TC、TG、LDL-C較單純青年肥胖女性明顯下降，有氧運組組LDL-C與中頻電治療結(jié)合有氧運動組比較，變化幅度較大，說明中頻電治療結(jié)合有氧運動實驗，能較好地改善脂類代謝。

總之，中頻電治療結(jié)合有氧運動能改善青年肥胖女性患者身體成分指標(biāo)，降低血脂水平，促進(jìn)心理健康，提高青年肥胖女性心理效應(yīng)，值得積極推廣。

參考文獻(xiàn)：

[1]張麗,周仲瑜.電針配合中頻治療單純性肥胖癥的臨床觀察[J].湖北中醫(yī)雜志,2011,33(1):60-61.

[2]商德俊.推拿結(jié)合中頻電療治療單純性肥胖癥42例臨床觀察[J].江蘇中醫(yī)藥,2010,42(3):50-51.

[3]張麗.電針結(jié)合中頻治療單純性肥胖癥的臨床觀察[D].湖北中醫(yī)藥大學(xué),2011:1-2.

[4]林云,陳文鶴.4周有氧運動對肥胖兒童少年動脈粥樣硬化致病相關(guān)因子的影響[J].中國體育科技,2012,48(4):131-136.

[5]何勇.健身跑和登階運動對肥胖男大學(xué)生體質(zhì)影響的比較研究[J].貴州體育科技,2012,2(2):57-60.

[6]熊小玫,余麗娥,林秋群,等.桂枝茯苓液外用加電腦中頻治療腹內(nèi)型肥胖的臨床觀察[J].實用醫(yī)學(xué)雜志,2011,27(7):1292-1294.

[7]馮連世,張漓,高炳宏,等.不同環(huán)境下有氧運動對超重和肥胖青少年體重與體脂含量的影響[J].體育科學(xué),2013,33(11):58-65.

[8]齊玉剛,黃津虹,譚思潔.HIIT和持續(xù)性有氧運動對肥胖女大學(xué)生減肥效果的比較研究[J].中國體育科技,2013,49(1):30-33.

[9]許汪宇,陳文鶴,沈勛章,等.中低強(qiáng)度有氧運動結(jié)合飲食控制對肥胖青少年血脂和肝臟功能的影響[J].中國運動醫(yī)學(xué)雜志,2011,30(8):706-711.

作者單位：漯河醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院理療室，河南漯河 462300

Effect of Medium Frequency Electrotherapy Combined with Aerobic Exercise on Young Female with Obesity

LIU Xin-rong

(Second Affiliated Hospital of Luohe Medical College,Luohe 462300,China)

Abstract:ObjectiveTo explore the effect of medium frequency electric therapy combined with aerobic exercise on body composition and blood lipid of young female with obesity. Methods61 obesity patients were divided into two groups for a total of 8 weeks observation, aerobic exercise group (A group), medium frequency electric therapy combined with aerobic exercise group (B group) , and the 30 cases of obese women in physical examination at the corresponding period were selected the control group (C group). The body composition(body mass index,Fat%,lean body mass,waist/hip ratio),blood lipid(TG,TC,LDL-C,HDL-C)change was detected before and after the experiment. ResultsThe body composition and blood lipid in C group had no significant difference before and after experiment (P>0.05). The body composition and blood lipidin A group and B group after experiment had significant difference (P<0.05),and they had significant difference also compared with C group(P<0.05).The lean body mass, waist/hip ratio and LDL-C had significant difference after the experimen in A and B group (P<0.05). ConclusionExercise and nutrition intervention can improve the physical health of young female with obesity.

Key words:medium frequency electric therapy；aerobic exercise；obesity；young female；body composition

文章編號：1672-688X(2016)02-0121-03

DOI：10.15926/j.cnki.issn1672-688x.2016.02.015

中圖分類號：R589.2;R875

文獻(xiàn)標(biāo)志碼：B

收稿日期：2015-10-29

作者簡介：劉新榮(1971-)，女，河南漯河人，主治醫(yī)師，從事康復(fù)醫(yī)學(xué)工作。