體育大課堂觀下學(xué)生體質(zhì)健康水平提升的研究與思考

趙衛(wèi)華

[摘 要]為了緩解學(xué)生體質(zhì)下降的趨勢(shì)，我們努力構(gòu)建了體育大課堂教學(xué)模式，通過(guò)課堂扎實(shí)地落實(shí)教學(xué)內(nèi)容，配合學(xué)校舉行的大課間體育活動(dòng)和課外活動(dòng)的長(zhǎng)跑練習(xí)以及與家長(zhǎng)之間的密切配合，學(xué)生有充足的活動(dòng)時(shí)間，使得學(xué)生身心得到放松，體質(zhì)得到提高。

[關(guān)鍵詞]體育大課堂 家校聯(lián)系 體質(zhì)健康

[中圖分類號(hào)] G623.8 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1007-9068（2016）15-062

我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康問(wèn)題，已經(jīng)成為舉國(guó)上下關(guān)心和重視的問(wèn)題；而如今大多數(shù)學(xué)校只開(kāi)展一周三節(jié)課的體育教學(xué)，很多時(shí)候體育課只是“蜻蜓點(diǎn)水式”的訓(xùn)練，體育課成為學(xué)生們玩耍、嬉戲的場(chǎng)所。如此的體育課堂怎么能改變學(xué)生的體質(zhì)問(wèn)題呢？面對(duì)這種狀況，我們學(xué)校采取了構(gòu)建體育大課堂的一系列改革措施，效果非常明顯。

一、扎實(shí)課堂教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生更好地掌握技能技巧

1.備好每一節(jié)體育課。有很多體育教師不重視備課，上課鈴聲響了，拿著哨子一邊走一邊想，想到什么就上什么，沒(méi)有系統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃，這勢(shì)必影響體育課的教學(xué)質(zhì)量。我們教研組在開(kāi)學(xué)初，就給每個(gè)年級(jí)制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，確定每個(gè)年級(jí)在這個(gè)學(xué)期中應(yīng)該掌握哪幾項(xiàng)技能，如四年級(jí)第一個(gè)學(xué)期進(jìn)行跪跳起、前滾翻、雙手胸前傳接球、長(zhǎng)跑等項(xiàng)目。

2.上好每一節(jié)體育課。很多體育教師實(shí)施的基本是放羊式教學(xué)，還冠冕堂皇地說(shuō)：“羊不放，不肥！”在體育課中，教師應(yīng)該認(rèn)真組織學(xué)生學(xué)習(xí)應(yīng)該掌握的動(dòng)作技能技巧。只有掌握了技術(shù)，才能讓運(yùn)動(dòng)興趣得以延續(xù)，從而更好地培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

3.考好每一節(jié)課

“分、分、分，學(xué)生的命根；考、考、考，老師的法寶?！爆F(xiàn)在的學(xué)生和家長(zhǎng)最關(guān)心的就是考試的問(wèn)題。在很多學(xué)生的眼里體育只是副科，可上可不上，他們經(jīng)常利用體育課的時(shí)間去醫(yī)院看病，利用體育課的時(shí)間去補(bǔ)習(xí)別的課程，等等。只有教師說(shuō)這個(gè)內(nèi)容是要考試的，而且考試不合格者，不能參與本年度的“三好學(xué)生”和優(yōu)秀班干部的評(píng)選，學(xué)生和家長(zhǎng)才會(huì)引起重視。

針對(duì)這樣的情況，我每教學(xué)一個(gè)內(nèi)容就進(jìn)行考核登記，比如教學(xué)了行進(jìn)間曲線運(yùn)球后，就組織學(xué)生進(jìn)行考核，在考核前幾個(gè)星期，通知家長(zhǎng)利用課余的時(shí)間，提醒自己的孩子進(jìn)行練習(xí)，并且讓學(xué)生知道考核方法，有目標(biāo)地進(jìn)行練習(xí)。以下為三至五年級(jí)曲線運(yùn)球考核量化表（場(chǎng)地要求：桿7根，桿高不低于1.2米，起點(diǎn)至第一桿為1米，其他間隔為1.5米。規(guī)則：往左邊走用左手運(yùn)球，往右邊用右手運(yùn)球，每碰倒一繞桿扣一分）。

二、豐富課外活動(dòng)，促使學(xué)生每天鍛煉身體

1.大課間鍛煉活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。為了能讓更多的學(xué)生參與體育鍛煉，提高學(xué)生的體質(zhì)，我們每天開(kāi)設(shè)大課間體育活動(dòng)，根據(jù)季節(jié)的變化、場(chǎng)地的變動(dòng)、學(xué)生的興趣愛(ài)好等情況，安排了多套活動(dòng)方案。

學(xué)校舉行多姿多彩的各種大課間活動(dòng)，深受學(xué)生們的喜愛(ài)，形成了良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，在課間十分鐘，學(xué)生們自發(fā)組織進(jìn)行跳長(zhǎng)繩活動(dòng)，而且玩得津津有味。在教學(xué)中利用學(xué)校組織的跳短繩比賽、花樣跳繩比賽、耐力跳繩比賽等綜合項(xiàng)目比賽引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行鍛煉，讓學(xué)生每人一樣器材，每天鍛煉一小時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生在不同的環(huán)境下利用不同的器材進(jìn)行身體鍛煉，提高學(xué)生的體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造能力，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。我們組成員在2010年9月對(duì)體育大課間進(jìn)行了實(shí)踐研究，圓滿完成了《實(shí)施山區(qū)小學(xué)體育1+1工程的機(jī)制與策略的研究》的結(jié)題。

2.晚放學(xué)鍛煉登記，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)意志力。因?yàn)閳?chǎng)地的限制，大課間活動(dòng)是六個(gè)年級(jí)輪流進(jìn)行。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，活動(dòng)時(shí)間還是不能滿足他們身體發(fā)展的需要，為了確保學(xué)生每天有更多的鍛煉時(shí)間，我們組織學(xué)生進(jìn)行“晚放學(xué)長(zhǎng)跑”練習(xí)。對(duì)于200米的操場(chǎng)，長(zhǎng)跑練習(xí)不對(duì)學(xué)生跑的速度做要求，學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇跑2～6圈，每個(gè)班級(jí)選一名管理員，每天登記學(xué)生跑步的情況。晚放學(xué)的時(shí)候，每個(gè)班級(jí)并不是同一時(shí)間下課的，故請(qǐng)班主任配合，每個(gè)班級(jí)各自每天晚放學(xué)后統(tǒng)一到操場(chǎng)參加訓(xùn)練。在實(shí)施的過(guò)程中，班級(jí)和班級(jí)之間相互比，學(xué)生和學(xué)生之間相互比，學(xué)生的積極性高，真是“滴水能把石穿透，萬(wàn)事功到自然成”。 這樣堅(jiān)持一個(gè)學(xué)期，很明顯地看到學(xué)生的體質(zhì)有所提高。

三、快樂(lè)家庭活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)

現(xiàn)在的家長(zhǎng)工作忙，平時(shí)很少參加體育鍛煉，然而我們的學(xué)生周末空余的時(shí)間比較多，但有部分學(xué)生又不能主動(dòng)地去參加體育鍛煉，在這樣的情況下，我們必須做好家校聯(lián)系，由家長(zhǎng)幫助督促孩子鍛煉身體，同時(shí)家長(zhǎng)也可參與其中，增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終生體育意識(shí)，同時(shí)增進(jìn)了家庭成員之間的感情。

1.通過(guò)校訓(xùn)通平臺(tái)與家長(zhǎng)保持聯(lián)系。每個(gè)家長(zhǎng)都希望知道自己的孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，如今天學(xué)了些什么，孩子掌握得怎么樣。我們通過(guò)校訓(xùn)通給家長(zhǎng)發(fā)送孩子今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，如“今天您的孩子在學(xué)校初學(xué)了前滾翻的動(dòng)作，希望今天晚上家長(zhǎng)幫助孩子在家里的床上完成前滾翻的動(dòng)作20個(gè)。注意完成動(dòng)作時(shí)頭不要頂著床，抱膝團(tuán)緊身。謝謝合作！”有時(shí)候會(huì)發(fā)“謝謝各位家長(zhǎng)的配合，您的孩子已經(jīng)能順利地完成前滾翻的動(dòng)作了，這是您和孩子一起努力的結(jié)果，為了孩子的健康，我們一起努力吧！”的信息。

2.家庭鍛煉反饋表，了解在家鍛煉情況。在開(kāi)學(xué)初，我會(huì)給任教的班級(jí)學(xué)生發(fā)放一張“在家鍛煉登記表”，要求學(xué)生根據(jù)要求填寫(xiě)并且要父母簽字。如下表是在家鍛煉登記表。

這樣的表格定期收回進(jìn)行檢查，在“反饋意見(jiàn)”一欄中可以是家長(zhǎng)填寫(xiě)孩子在練習(xí)時(shí)的情況，也可以是教師填寫(xiě)對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)。通過(guò)這樣一來(lái)一回，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率提高了，掌握一些動(dòng)作技能技巧也比以前快了許多。

3.通過(guò)電話、網(wǎng)絡(luò)等形式，教師和家長(zhǎng)相互了解學(xué)生的鍛煉情況。除了短信的方式，我們還利用了上個(gè)學(xué)期班主任培訓(xùn)中學(xué)到的網(wǎng)絡(luò)班級(jí)建立方法，建立網(wǎng)絡(luò)班級(jí)，讓家里有電腦的學(xué)生加入其中，也要求家長(zhǎng)參與。教師在網(wǎng)絡(luò)班級(jí)里可以對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)，定期發(fā)送學(xué)生的考核成績(jī)，還可以把近期要上課的內(nèi)容發(fā)到網(wǎng)絡(luò)上，可以是視頻的。比如學(xué)習(xí)側(cè)向投擲輕物時(shí)，我將投擲的完整動(dòng)作的視頻放到網(wǎng)絡(luò)班級(jí)里，提醒學(xué)生和家長(zhǎng)去觀看。這樣，不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且能提高家長(zhǎng)的指導(dǎo)水平，也提高了教學(xué)質(zhì)量。家長(zhǎng)也可在網(wǎng)絡(luò)班級(jí)里，填寫(xiě)自己孩子在家的鍛煉情況，教師可以及時(shí)在網(wǎng)絡(luò)中進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生多參加一些有益的體育活動(dòng)。對(duì)于一些家里沒(méi)有電腦的學(xué)生，我們則采用打電話的方式或者是當(dāng)面交流的方式。

這樣將課堂內(nèi)外相結(jié)合，學(xué)校體育與家庭相結(jié)合，確保了我們的學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，既提高了運(yùn)動(dòng)水平，也提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。

[1] 葉鳴.提高我國(guó)高校學(xué)生體質(zhì)健康水平的思考[J].上海海洋大學(xué)報(bào)，2010（1）.

[2] 孫繼軍.如何提高體育課的教學(xué)質(zhì)量 [J]. 才智， 2008（16）.

[3] 李世恒.淺談體育教學(xué)中如何提高學(xué)生體質(zhì) [J]. 教學(xué)實(shí)踐與研究（小學(xué)版），2007（6）.

（責(zé)編 黃春香）