運用元認(rèn)知心理干預(yù)技術(shù)對學(xué)科輔導(dǎo)的應(yīng)用

徐偉+袁兆林

摘要：本文以一名由物理偏科的學(xué)生，在負(fù)性情緒狀態(tài)下最終導(dǎo)致學(xué)困生的個案為例，清晰地闡述了關(guān)于條件性情緒反應(yīng)增強原理、潛意識厭學(xué)情緒與其運行的心理機制，并運用情感組織者技術(shù)對條件性情緒反應(yīng)進(jìn)行干預(yù)，達(dá)到了理想的治療效果，將元認(rèn)知心理干預(yù)技術(shù)創(chuàng)造性地運用到中小學(xué)生學(xué)科輔導(dǎo)中，可供學(xué)校、家長及學(xué)科輔導(dǎo)機構(gòu)借鑒并運用。

關(guān)鍵詞：心理干預(yù)；學(xué)科輔導(dǎo)；條件性情緒反射

一、基本情況

（一）自然情況

1、家庭方面：學(xué)生李欣（化名），男，15歲，初二年級學(xué)生，性格開朗，與父母關(guān)系較好，家庭經(jīng)濟水平較優(yōu)越。

2、學(xué)習(xí)方面：李欣在初一的時候各門功課都比較優(yōu)秀，總排名在班級前十。自從到了初二后，增加了物理課目，剛開始學(xué)的時候成績還好，不料后來成績一點一點下滑，最終其他科目的成績也都隨之下降，李欣也為此感到痛苦不已。

3、性格方面：據(jù)筆者了解，李欣是一個熱情開朗、活潑好動的男孩子，我們也能感受到他是非常聰明的。甚至有時還會有很強的好勝心，唯一的問題就是自制力稍差。

（二）癥狀表現(xiàn)

這半學(xué)期以來，李欣一直情緒不佳，對學(xué)習(xí)提不起興趣。當(dāng)去做擅長的科目英語時，還能堅持一會，一到物理作業(yè)或者數(shù)學(xué)作業(yè)時，便按耐不住情緒，特別容易分心。家長對他的成績也特別重視，本來就為自己成績煩憂的李欣再加上父母時刻的叮囑，使得李欣長期處于一個高焦慮的情緒中。

（三）問題起因

經(jīng)過調(diào)查了解到，李欣在初一的時候各門功課都很優(yōu)異，到了初二新增加了物理科目，一開始學(xué)習(xí)上也沒有太大的障礙。但是，李欣有一個習(xí)慣，英語科目是他擅長的科目，每次回到家中他都先去背單詞、然后做習(xí)題，忙完了英語再去做其他的作業(yè)，由于初二物理科目是新增加的比較抽象科目，再加上每天都只能留給很少的時間去完成物理作業(yè)，時間一長便對物理的興趣不大了。還有一個很重要的原因，李欣班上的物理老師是新來的女教師，教學(xué)上有時表達(dá)的不是很清楚，一向性格較高傲的李欣對她很不滿，甚至還有過很不愉快的矛盾。逐漸，李欣的物理成績下滑，而下滑的成績又變成他對物理女教師有偏見的重要條件，長期反復(fù)的惡性循環(huán)，導(dǎo)致李欣物理成績很難上來。

其次，李欣同學(xué)還是一個好勝心強、制止力較差的學(xué)生，物理成績的下滑同時也使得他的精神高度緊張，長期的惡性循環(huán)也使得他有很強的情緒障礙，最終造成多門功課成績下降的后果。

二、心理機制形成分析

李欣的個人案例在中學(xué)生中是很典型的。中學(xué)生普遍來說逆反心理強，心理狀態(tài)也不穩(wěn)定，由于他對物理老師有比較大的成見，逐漸負(fù)面情緒隨著時間的堆積，終于爆發(fā)，最后還與物理老師發(fā)生了矛盾，這就致使他與物理老師的感情成惡性循環(huán)，甚至不想上物理老師的課。其實，對于李欣這樣剛剛進(jìn)入青春期的同學(xué)，由于性激素的分泌會通過反饋增強下丘腦部位的興奮性，使下丘腦神經(jīng)過程總的趨勢表現(xiàn)出興奮性的亢進(jìn)，與大腦皮質(zhì)原有的調(diào)控能力發(fā)生矛盾，使大腦皮質(zhì)與皮下中樞暫時失去平衡，因此，青春發(fā)育期的中學(xué)生情緒和情感多變，其兩極性是非常明顯的，即使很普通的事件在特定的條件下都會使他們產(chǎn)生這種興奮性的亢進(jìn)。李欣未能理解自己煩躁情緒產(chǎn)生的原因，我們用元認(rèn)知心理干預(yù)技術(shù)中條件性情緒反射的理論來解釋：

在李欣與物理老師產(chǎn)生矛盾后，每當(dāng)他見到物理老師，或者聽物理老師講的課，都會觸動場景S的出現(xiàn)，產(chǎn)生厭煩的情緒E，最終形成聽不進(jìn)、學(xué)不進(jìn)的行為S，然而這一切都是一種條件性的情緒反射。李欣在被物理老師批評后，潛意識中會有對老師的敵意，產(chǎn)生對老師厭煩的情緒，這會使他漸漸失去對學(xué)習(xí)物理的信心與興趣，長時間下去，李欣對于物理科目的學(xué)習(xí)會漸漸分心、低效，最后成績下降，又回到了對老師產(chǎn)生厭煩的循環(huán)最初點，而形成一個惡性循環(huán)。

三、輔導(dǎo)過程

1、認(rèn)知調(diào)整

幫助來訪者理解自己情緒障礙形成的心理機制、了解條件性情緒反應(yīng)原理，使其能夠解釋自己遇到的問題。如果一出現(xiàn)煩躁情緒就焦慮，就擔(dān)心自己是不是某方面出現(xiàn)了問題，情緒反應(yīng)就會越來越嚴(yán)重。長期如此，并會增強其循環(huán)，最終形成條件反射，導(dǎo)致稍有刺激就煩躁、焦慮。而錯誤消極的認(rèn)知評價又導(dǎo)致癥狀不斷加重，最終會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)、注意力不集中、成績下降等情況。

干預(yù)的關(guān)鍵在于控制每一個刺激所產(chǎn)生的條件性情緒。需要向李欣說明，是他自己在與老師發(fā)生矛盾后把對老師個人的情緒轉(zhuǎn)移到了學(xué)科本身，從而失去對物理學(xué)習(xí)的興趣與信心，長期下去便會對學(xué)習(xí)物理產(chǎn)生認(rèn)知焦慮，產(chǎn)生學(xué)習(xí)分心、效率低下、想學(xué)學(xué)不進(jìn)的癥狀，這時便會造成成績下降的惡性循環(huán)，在循環(huán)中焦慮情緒反復(fù)增強，從而導(dǎo)致其他的學(xué)科成績都有所下降。

其實，通過分析我們可以看到，這些軀體癥狀是由于焦慮產(chǎn)生的，只要焦慮下降，這些軀體癥狀就會消失。當(dāng)我們向李欣解釋了這些情況后，使它降低對現(xiàn)在所面臨問題的高度焦慮，有利于我們進(jìn)一步的輔導(dǎo)和干預(yù)。

2、暗示訓(xùn)練

針對以上這些情況，我們告訴了他并不是物理老師的能力不行，而是他自身產(chǎn)生的一種抵抗情緒所造成的，并且?guī)椭匦卤碚魅绾稳W(xué)習(xí)物理，并運用情感組織者技術(shù)為李欣進(jìn)行放松訓(xùn)練。幫助他在場景下重新構(gòu)建愉悅的情緒E'，而形成學(xué)得進(jìn)、學(xué)得懂的高效性學(xué)習(xí)行為R'。

暗示訓(xùn)練是為了使個體獲得輕松、寧靜、舒適、愉快等積極的心理狀態(tài)，而進(jìn)行的漸近式的肌肉放松訓(xùn)練。通過想象美好的風(fēng)景、建立積極情緒，想象中被試者進(jìn)入預(yù)先選定的角色與場景，塑造積極情感，從而迅速減弱甚至消除個體的焦慮、抑郁等負(fù)性的條件性情緒，此時咨詢師敘述癥狀的暗示性指導(dǎo)語，也就是個體理想的行為，促進(jìn)認(rèn)知、情緒以及行為改變，進(jìn)而建立積極的條件性情緒反應(yīng)，消除負(fù)性癥狀。

暗示訓(xùn)練的實質(zhì)是以新的條件性情緒反應(yīng)消除或替代原有的負(fù)性條件性情緒，達(dá)到條件性情緒或行為的重塑。每次暗示訓(xùn)練的過程不超過50分鐘，筆者針對李欣的情況，為他設(shè)計了具體的情景想象，共進(jìn)行了8次暗示訓(xùn)練。endprint

3、愈后指導(dǎo)

在學(xué)科輔導(dǎo)與心理干預(yù)的過程中，時刻都讓李欣作好咨詢筆記，將自己在學(xué)習(xí)和個性上取得的進(jìn)步以及對積極情緒的體驗等都記錄下來，學(xué)會用潛意識條件反射原理來反思自己的個性行為，加深對自己心理機制形成的認(rèn)識與分析，使原來過敏性的情緒反應(yīng)消失。

同時，還要教會他運用元認(rèn)知心理干預(yù)技術(shù)進(jìn)行自我診斷，遇到問題時能用潛意識條件反射的原理解釋，能夠為自己建立程序放松，及時地打破惡性循環(huán)，用陽光向上積極的情緒和高效學(xué)習(xí)的積極認(rèn)知取代偏激抱怨的焦慮情緒和學(xué)習(xí)困難的消極認(rèn)知，促進(jìn)其過敏性情緒反應(yīng)的消失，會導(dǎo)致對過去的某些過激認(rèn)知、評價、觀念及情緒反應(yīng)有明顯的緩解，最終打破與物理老師之間的情感隔閡，從而達(dá)到癥狀的消除。

在我們的輔導(dǎo)中，也積極地為他彌補了漏缺的知識鏈條、糾正錯誤的程序性知識、增強學(xué)習(xí)物理成功的效能感，為他在學(xué)習(xí)上增添不可缺少的陳述性知識、程序性知識和策略性知識。

此外，對于此類處于高焦慮情緒、惡性循環(huán)的條件性情緒反應(yīng)的同學(xué)，我們也建議他在日常生活中多做運動，也提倡選擇性地使用深呼吸放松、肌肉放松訓(xùn)練、積極心理暗示等，以長時間的進(jìn)行自我訓(xùn)練，鞏固對其干預(yù)后的效果，達(dá)到徹底治愈的目的。

四、輔導(dǎo)效果

1、學(xué)生自我評價

李欣感覺自己又恢復(fù)了以前的狀態(tài)，身體輕松了，對各門功課學(xué)習(xí)都充滿了興趣與信心。上課狀態(tài)正常，也消除了與物理老師的偏見，見到老師還能主動上前去打招呼。再沒出現(xiàn)學(xué)習(xí)分心、效率低下、想學(xué)學(xué)不進(jìn)等癥狀，能專心投入到上課認(rèn)真聽講的狀態(tài)，并自覺地完成期末復(fù)習(xí)。

2、老師及家長評價

班主任反映，李欣所有的癥狀都已經(jīng)完全消失，學(xué)習(xí)的效率也很高，對老師和同學(xué)也能更加主動熱情了，不僅物理成績在幾次的測試中有大幅度的提高，其他科目的成績也都上來了，現(xiàn)在已經(jīng)在班級中排名前十五。作業(yè)時，能高度集中其注意力，做題的錯誤率也明顯在下降，并逐漸喜歡上了物理科目。

3、咨詢師評價

李欣在剛剛來到接待室時，雖然性格開朗，但總不愿意與我們進(jìn)行學(xué)習(xí)上的相關(guān)交談，有些回避。尤其是當(dāng)我們輔導(dǎo)他物理科目時，更是沒精打采。咨詢師在開始時以興趣為出發(fā)點，吸引他的注意力，并經(jīng)過長時間的學(xué)科輔導(dǎo)與心理干預(yù)，現(xiàn)在能夠主動地學(xué)習(xí)，并特別愛問問題，我們認(rèn)為李欣同學(xué)的學(xué)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入良性的循環(huán)。

4、回訪結(jié)果

在進(jìn)行學(xué)科輔導(dǎo)前后的對比中，李欣的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活態(tài)度發(fā)生了很大的變化，現(xiàn)在他每天都可以認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí)，徹底消除對物理老師及物理學(xué)科的偏見，而且學(xué)習(xí)的效率也比較高。在筆者咨詢回訪時，李欣自述曾經(jīng)還有一個痛苦點，就是在她每次見到物理老師都會觸發(fā)聯(lián)想到與物理老師發(fā)生矛盾時的樣子，甚至是他成績下來后同學(xué)在背后對他指指點點等一系列的痛楚，現(xiàn)在李欣運用這個技術(shù)明白了為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象.也經(jīng)常運用元認(rèn)知心理干預(yù)技術(shù)中的自我干預(yù)調(diào)整，現(xiàn)在這種現(xiàn)象已經(jīng)不存在了。

五、問題與討論

本案例能取得明顯治療效果主要體現(xiàn)在以下兩點：

第一，咨詢師與來訪者之間建立了良好的輔導(dǎo)與咨訪關(guān)系，咨詢師首先要具備過硬的學(xué)科知識體系，能夠從學(xué)科角度為學(xué)生切身實地地打造最適合的輔導(dǎo)方案。其次咨詢師的心理干預(yù)技術(shù)也要過硬，使得來訪者對咨詢師的學(xué)科輔導(dǎo)與心理干預(yù)都相當(dāng)認(rèn)可最終達(dá)到信任，來訪者才會積極配合咨詢與指導(dǎo)，同時咨詢師自始至終給予來訪者的積極向上、堅信成績一定能很快取得進(jìn)步的信念在很大程度上促進(jìn)了咨詢效果的實現(xiàn)。

第二，來訪者癥狀行為的表現(xiàn)是條件性情緒反應(yīng)惡性循環(huán)放大的結(jié)果，在一定時期內(nèi)由于焦慮情緒最終導(dǎo)致惡性循環(huán)的增強，不斷積累達(dá)到一定程度，導(dǎo)致對該學(xué)科產(chǎn)生厭煩、失去興趣，而使得成績下降。而對于李欣的情況，與教師的矛盾也增加了惡性循環(huán)的增強，使其不能正確面對問題，而難以達(dá)到杠桿解，來訪者在清晰地了解了自己心理問題形成的機制、干預(yù)原理和應(yīng)對策略后，就能通過情感組織者技術(shù)將焦慮情緒惡性循環(huán)快速打破，將焦慮情緒逐漸降低。這種新的行為認(rèn)知療法與傳統(tǒng)的行為認(rèn)知療法相比，其優(yōu)勢也清晰可見，其更加注重策略性知識的輸入，通過控制了知識而控制其情緒，這對行為障礙的矯正也是具有重大意義的。

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1本研究為2014年遼寧省大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目信息表（甲類），項目編號為：201410841000037.

2014年度校級“大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃”項目階段成果，項目編號：2014XJDCB015endprint