談如何培養(yǎng)學(xué)生的健康心理素質(zhì)

◆栗洪野

(吉林省四平市南一緯路小學(xué)校)

在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要，更是推進現(xiàn)代化教育進程的必然要求。那么，我們?nèi)绾尾拍苡行У亻_展好中小學(xué)生的心理健康教育呢?總體上來說，我們廣大教師堅持不懈的努力進行探究和實踐，能把開展心理健康教育作為學(xué)生自主發(fā)展的切入點，而將心理健康教育的理論全面貫穿、滲透在中小學(xué)教育的各項工作之中，逐步形成了在學(xué)校開展心理輔導(dǎo)的模式，再以了解每個學(xué)生為前提，創(chuàng)設(shè)良好氛圍為基礎(chǔ)，還以班級為管理單位，再以小組為基本活動形式，以自主、合作、互利互助為基本原則，以每個學(xué)生參與并獲得發(fā)展為目標(biāo)，通過創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的文化環(huán)境和心理情境，建立起民主、和諧、平等的良好師生關(guān)系，從而達到教育效益的最優(yōu)化。

一、要開展對中小學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)其健康心理素質(zhì)，就要開展各種形式有效的輔導(dǎo)活動

我們要開展好對中小學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)其健康心理素質(zhì)，就要開展各種形式有效的輔導(dǎo)活動，它的基本途徑是:集中集體上課輔導(dǎo)、小組輔導(dǎo)、活動輔導(dǎo)以及個別輔導(dǎo)。以達到發(fā)揮心理健康教育的作用，做到“全面開花”。

1.集中集體上輔導(dǎo)課。輔導(dǎo)員由我們班主任、學(xué)校的心理教師組成，輔導(dǎo)內(nèi)容可由班主任、心理教師選用自編或者權(quán)威機構(gòu)編寫的心理健康輔導(dǎo)課教材，可以利用周會，就是所說的班會時間，間隔周給學(xué)生上心理輔導(dǎo)課，充分利用好這寶貴的班會時間，重點對全體學(xué)生進行預(yù)防出現(xiàn)心理障礙，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心以及抵抗能力。上心理健康輔導(dǎo)課教者要設(shè)計好教案，有目的進行恰到好處地輔導(dǎo)。我們在上心理健康輔導(dǎo)課過程中，要努力來營造一個寬松、民主、愉悅的情境，還要不拘一格，采取不斷創(chuàng)新交流形式，把自己當(dāng)成學(xué)生的知心朋友，以這個角色出現(xiàn)，就會避免單純的灌輸、乏味地照本宣科，采取學(xué)生喜聞樂見方式，對學(xué)生進行情感交流，會受到我們意想不到的效果的。

2.小組輔導(dǎo)課。小組輔導(dǎo)課由班主任或者心理輔導(dǎo)教師根據(jù)學(xué)生實際情況來選定題目，學(xué)生自主開展的小組討論或小組活動。輔導(dǎo)內(nèi)容包括輔導(dǎo)學(xué)生認識自己、認識事物環(huán)境、助人活動以及價值澄清等，小組輔導(dǎo)一般在中高年級開展為宜。小組的組成一般由10 人左右為好;實現(xiàn)自主態(tài)勢，由教師提出問題或提供解決問題的思路，小組活動的內(nèi)容和方法由學(xué)生自己商量，自主開展活動;采取自助的形式，通過學(xué)生感受、思考、意見等相互溝通，相互支持來促進個人的自我?guī)椭?。每個學(xué)生在小組輔導(dǎo)中能夠進行學(xué)習(xí)交往、學(xué)習(xí)合作、學(xué)習(xí)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)和被領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)習(xí)自我教育。因為小組是根據(jù)學(xué)生的興趣、愛好、性格特點自愿組織的，而且有什么想法、苦悶彷徨、有什么歡喜，都可以在小組內(nèi)盡情宣泄，這樣是的每個小組活動后，學(xué)生的身心都得到了放松，減壓，感到釋然、快樂愉悅。

3.活動輔導(dǎo)課。顧名思義，就是指在課堂小組討論和活動以外的，結(jié)合心理輔導(dǎo)學(xué)生開展的其他各項活動，包括體育活動、游戲活動、藝術(shù)活動、休閑活動、還有班會活動等。這里面游戲活動輔導(dǎo)是活動輔導(dǎo)中的一項重要的內(nèi)容。因為有事就是兒童的生活，可以說是超越兒童生活中一切水平的包羅萬象的活動。孩子的童年應(yīng)該以游戲時間來度量的。我們要給孩子幸福的童年，就要給兒童充足的游戲的時間。

4.個別輔導(dǎo)。所謂的個別輔導(dǎo)，就是以個別學(xué)生為對象，以我們教師的愛心、耐心、信心為支撐點，用交流溝通談話或其他活動手段，使學(xué)生通過幫助而獲得自主，并發(fā)展良好的人格。對學(xué)生進行個別輔導(dǎo)時應(yīng)本著真誠、尊重、理解、平等的原則，通過開展個別輔導(dǎo)活動，會普遍提高了學(xué)生健康心理素質(zhì)，使一些有心理障礙的學(xué)生得到了矯治，能夠正確認識自我，悅納自我，調(diào)控自我，有了承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

二、要開展好對中小學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)其健康心理素質(zhì)，就要重視教育活動心理滲透，愉悅學(xué)生身心

為了開展好對中小學(xué)生心理健康素質(zhì)教育活動，就必須把它全面滲透到我們整個學(xué)校教育過程中，不能忽視它在學(xué)校教育中的作用。而要通過學(xué)科教學(xué)、團隊工作、班主任工作、家庭等滲透心理健康教育，以此來促進學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)。所以，我們應(yīng)從全面提高人的素質(zhì)入手，以教書育人為目的，強調(diào)各學(xué)科教學(xué)以及各項活動都應(yīng)滲透心理健康教育，以此來培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。

1.學(xué)科滲透的問題。在各學(xué)科的教育教學(xué)過程中，我們教師要重視加強對學(xué)生的心理素質(zhì)教育。尤其思想品德課是想學(xué)生比較系統(tǒng)地進行思想品德教育的一門重要課程。所以我們在重視培養(yǎng)學(xué)生的道德情感，提高學(xué)生的道德認識和道德判斷能力的同時，還必須滲透心理健康教育，以此來增強學(xué)生抵御挫折和抗腐蝕能力。其他各學(xué)科教學(xué)，對培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，也具有重要作用，這里提醒我們?nèi)握n教師也要在全部教學(xué)活動中，按照各學(xué)科自身的教學(xué)特點，不失時機地在自己的課堂教學(xué)活動中進行滲透心理健康教育。

2.班主任工作滲透的問題。班主任擔(dān)任著對學(xué)生進行思想道德情操教育，形成良好的心理素質(zhì)，有著極其重要任務(wù)，所以，我們班主任教師在班級管理和班會活動中，要加強對學(xué)生的心理素質(zhì)、健全人格、完善個性的培養(yǎng)。

總而言之，我們要開展好對中小學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)其健康心理素質(zhì)，就要開展各種形式有效的輔導(dǎo)活動，重視對學(xué)生進行教育活動心理滲透。只有這樣，才能不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)，才能使學(xué)生正確認識自我、調(diào)整自我，使之形成良好的心態(tài)，成為一個合格有用的人才。

［1］劉計敏.積極心理健康教育是素質(zhì)教育的靈魂［J］.中國德育，2013，(14).

［2］孟萬金.論積極心理健康教育［J］.教育研究，2008，(05).