構(gòu)建隱性干預(yù)系統(tǒng)，化解青春期心理危機(jī)

俞雷

【內(nèi)容摘要】青春期是學(xué)生心理問(wèn)題的高發(fā)時(shí)期，也是學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的黃金時(shí)期。構(gòu)建一種由非心理咨詢老師為運(yùn)作主體的心理危機(jī)隱性干預(yù)系統(tǒng)，通過(guò)發(fā)揮全校教師、班級(jí)心理委員和學(xué)生自身在心理健康教育中的作用，探討預(yù)防性和發(fā)展性的青春期心理危機(jī)的隱性干預(yù)途徑，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的問(wèn)題給予關(guān)心幫助，同時(shí)營(yíng)造健康、陽(yáng)光、向上的環(huán)境氛圍給予學(xué)生們潛移默化的熏陶，培養(yǎng)學(xué)生健康的心態(tài)和健全的人格。

【關(guān)鍵詞】青春期 ?學(xué)生 ?心理危機(jī) ?隱性干預(yù)

青春期是個(gè)體的生理和心理都發(fā)生急劇變化發(fā)展的特殊時(shí)期，是從兒童走向青年、從家庭步入社會(huì)的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期。隨著升學(xué)壓力的不斷增加和身心發(fā)展的不平衡，同時(shí)也面臨著其他方面的不利因素，使得處于青春期的學(xué)生容易形成心理危機(jī)。當(dāng)自身已有的資源和力量無(wú)法承受各種突發(fā)事件時(shí)，個(gè)體容易陷入一種心理失衡狀態(tài)，這種狀態(tài)就是心理危機(jī)，這必須借助外界的支持和幫助才能使個(gè)體重新達(dá)到心理平衡狀態(tài)。當(dāng)然，青春期心理危機(jī)既意味著危險(xiǎn)的存在，也意味著機(jī)遇的存在，既包含著成長(zhǎng)的種子也包含著改變的動(dòng)力。心理危機(jī)若能順利化解將有利于個(gè)體形成良好的性格和健全的人格，為成人后應(yīng)對(duì)種種人生課題做好充分準(zhǔn)備。

一、構(gòu)建青春期心理危機(jī)隱性干預(yù)系統(tǒng)的意義

一般情況下，當(dāng)個(gè)體遭遇突如其來(lái)的打擊和變故時(shí)，個(gè)體和環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡被打破，若個(gè)人自身的資源無(wú)法應(yīng)對(duì)和調(diào)節(jié)時(shí)，個(gè)體容易陷入緊張、煩躁、焦慮和抑郁的狀態(tài)，這種狀態(tài)得不到有效的緩解，個(gè)體的認(rèn)知、情緒和行為也容易出現(xiàn)失衡，從而導(dǎo)致心理危機(jī)。研究發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生率在10%～30%之間，對(duì)此類中學(xué)生進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)是提高中學(xué)生心理健康水平，推進(jìn)學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容。一般來(lái)看，心理危機(jī)可以分成三個(gè)階段：心理問(wèn)題的產(chǎn)生階段、心理疾病的出現(xiàn)階段和極端心理行為的暴露階段，這三個(gè)不同階段對(duì)應(yīng)的干預(yù)方式為預(yù)防性、治療性和補(bǔ)救性。學(xué)校心理咨詢中心的老師往往將主要精力用在已出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生的治療性工作，運(yùn)用顯性的心理治療方法和心理咨詢技巧干預(yù)處理應(yīng)激個(gè)體。但由于心理咨詢老師人員有限，很難兼顧到全校學(xué)生，使得心理健康工作陷入被動(dòng)局面。利用非心理咨詢老師建立心理危機(jī)的隱性干預(yù)主體，用預(yù)防性和發(fā)展性的眼光面向青春期學(xué)生群體開(kāi)展行之有效的活動(dòng)，在潛移默化中調(diào)節(jié)青春期學(xué)生的心理狀態(tài)，努力從源頭上消滅引發(fā)心理危機(jī)的根源。

二、構(gòu)建青春期心理危機(jī)隱性干預(yù)系統(tǒng)的途徑

構(gòu)建青春期心理危機(jī)隱性干預(yù)系統(tǒng)，需要組建與學(xué)生密切聯(lián)系的人群組成的基本網(wǎng)絡(luò)來(lái)維持系統(tǒng)運(yùn)作。通過(guò)對(duì)這些人群進(jìn)行培訓(xùn)，傳授有關(guān)青春期心理發(fā)展的知識(shí)，了解青春期心理危機(jī)的特征，組織符合青春期學(xué)生心理特點(diǎn)的團(tuán)體活動(dòng)，使其掌握調(diào)控是身心的方法和技巧，在輕松愉快的氛圍中不自覺(jué)地釋放壓力、宣泄情緒、培養(yǎng)良好心態(tài)和應(yīng)對(duì)困難挫折的能力。

1.組建以班級(jí)心理輔導(dǎo)員為主體的朋輩群體

當(dāng)個(gè)體遇到心理沖突或者應(yīng)激事件后會(huì)本能地啟動(dòng)自身心理防御機(jī)制應(yīng)對(duì)，一旦應(yīng)對(duì)不了在各種負(fù)面情緒的伴隨下容易出現(xiàn)失衡，進(jìn)而出現(xiàn)心理危機(jī)，此時(shí)若有班級(jí)同學(xué)及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)判其情緒表現(xiàn)和行為變化，向班主任老師和心理咨詢老師尋求支持，就可以將危險(xiǎn)降至最小。這類同學(xué)我們稱之為班級(jí)心理輔導(dǎo)員，他們性格開(kāi)朗、樂(lè)于助人、善于傾聽(tīng)，對(duì)心理學(xué)有較強(qiáng)興趣。筆者所在學(xué)校自2007年起在班級(jí)通過(guò)自薦和他薦的形式選拔出男女各一名班級(jí)心理輔導(dǎo)員，每周三中午由心理咨詢師為期培訓(xùn)授課，傳播心理健康相關(guān)知識(shí)，傳授朋輩心理輔導(dǎo)的相關(guān)技能，充分發(fā)揮朋輩間防御性小、共同性大和容易互動(dòng)的優(yōu)勢(shì)關(guān)注班級(jí)同學(xué)心理動(dòng)態(tài)發(fā)展。同時(shí)，心理咨詢老師通過(guò)組織班級(jí)心理輔導(dǎo)員每周填寫《班級(jí)心理健康晴雨表》了解班級(jí)整體心理發(fā)展動(dòng)態(tài)、捕捉有異常情緒和心理的學(xué)生，將日常生活和學(xué)習(xí)中反應(yīng)出的問(wèn)題和青春期心理危機(jī)的防控結(jié)合起來(lái)，通過(guò)心理咨詢老師——心理輔導(dǎo)員——學(xué)生的層級(jí)管理網(wǎng)絡(luò)，建立起良性有效的互動(dòng)干預(yù)模式。

2.授予全校教師心理危機(jī)相關(guān)知識(shí)

青春期學(xué)生容易出現(xiàn)心理波動(dòng)，若不及時(shí)發(fā)現(xiàn)容易引起心理危機(jī)。如何在最短時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題，迅速判斷各種可能性、快速啟動(dòng)相應(yīng)預(yù)案，防止危機(jī)事件的發(fā)生值得每一位學(xué)校老師關(guān)注和思考。及時(shí)、有效地對(duì)全校教師進(jìn)行有關(guān)青春期心理危機(jī)干預(yù)知識(shí)開(kāi)展培訓(xùn)，講授常見(jiàn)的心理危機(jī)鑒別方法和干預(yù)技技巧，如怎樣辨別學(xué)生的心理情緒變化和危險(xiǎn)信號(hào);在突發(fā)情況下，教會(huì)學(xué)生如何溝通、聯(lián)絡(luò)和求救;學(xué)會(huì)傾聽(tīng)并且積極關(guān)注當(dāng)事人情緒情感;鼓勵(lì)當(dāng)事人學(xué)會(huì)表達(dá)情緒并且調(diào)節(jié)情緒等等。針對(duì)班主任群體，需要重點(diǎn)培訓(xùn)，包括識(shí)別情緒背后的意義、掌握情緒宣泄的技巧方法、學(xué)會(huì)常見(jiàn)的心理危機(jī)救助方法等等，提高干預(yù)的效果和質(zhì)量。

3.建立心理危機(jī)人群的動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)庫(kù)

北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心的調(diào)查報(bào)告顯示，引發(fā)自殺等心理危機(jī)的危險(xiǎn)因素有以下八個(gè)：嚴(yán)重的人際關(guān)系沖突、嚴(yán)重抑郁、心理壓力大、生命質(zhì)量差、有自殺未遂史、受過(guò)高強(qiáng)度急性應(yīng)激、近親屬或朋友熟人有自殺行為等。心理咨詢老師在組織學(xué)生填寫心理健康檔案時(shí)，應(yīng)針對(duì)以上幾項(xiàng)的情況詳細(xì)錄入，篩選出具有兩到三種以上跡象的學(xué)生，特別關(guān)注，及時(shí)疏導(dǎo)，有效預(yù)防。根據(jù)筆者經(jīng)驗(yàn)，新學(xué)期開(kāi)學(xué)階段和各類考試前后是學(xué)生心理問(wèn)題的高發(fā)時(shí)期，從班級(jí)心理委員、班主任到心理輔導(dǎo)老師都應(yīng)給予有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生重點(diǎn)關(guān)注，及時(shí)通過(guò)組織活動(dòng)和談心交流了解近期情緒情感、教會(huì)他們調(diào)節(jié)自我的方法技巧，將預(yù)防工作提前做好，將各種可能導(dǎo)致心理危機(jī)的因素消除在萌芽狀態(tài)。

4.開(kāi)設(shè)青春期父母成長(zhǎng)課堂

家長(zhǎng)是陪伴青春期孩子成長(zhǎng)的重要群體，也是引導(dǎo)青春期孩子健康成長(zhǎng)的主力軍。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)父母成長(zhǎng)課堂讓家長(zhǎng)了解青春期孩子的心理發(fā)展特點(diǎn)，教會(huì)家長(zhǎng)細(xì)心觀察孩子在生活中的變化，學(xué)會(huì)和青春期孩子溝通，積極與學(xué)校老師聯(lián)系，幫助孩子順利度過(guò)青春期。同時(shí)，學(xué)校還可以引導(dǎo)家長(zhǎng)通過(guò)書籍和網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，培養(yǎng)包容接納的心態(tài)，將對(duì)孩子的關(guān)心和理解落實(shí)在平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)中，在孩子最需要的時(shí)候做好孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾，為孩子樹(shù)立榜樣，做好自我，搞好親子關(guān)系，為孩子身心全面發(fā)展鋪平道路。此外，學(xué)校還可以組建家長(zhǎng)互助平臺(tái)，如QQ群，微信群，通過(guò)互動(dòng)分享的形式學(xué)習(xí)優(yōu)秀的育兒心得，針對(duì)青春期常見(jiàn)的和棘手的問(wèn)題開(kāi)展沙龍討論，必要時(shí)可以邀請(qǐng)教育專家和學(xué)校心理咨詢老師一起探討，陪伴好孩子青春期的成長(zhǎng)。

5.加強(qiáng)良好班風(fēng)學(xué)風(fēng)建設(shè)

良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)對(duì)青春期學(xué)生的影響是非常大的，一個(gè)團(tuán)結(jié)向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)可以營(yíng)造出追求進(jìn)步的心理氛圍。班主任老師可以通過(guò)價(jià)值導(dǎo)向、目標(biāo)引導(dǎo)、行為定向、精神感染、陶冶情操等方式開(kāi)展一系列豐富多彩的體驗(yàn)式教育活動(dòng)推動(dòng)良好班風(fēng)學(xué)風(fēng)的建設(shè)。如我校在德育處的引領(lǐng)之下，常規(guī)的德育活動(dòng)有：校園心理劇比賽、心理拓展游戲、心理黑板報(bào)評(píng)比、班級(jí)辯論賽和以及以父親節(jié)母親節(jié)為載體的感恩教育等，通過(guò)設(shè)立青春期話題讓學(xué)生參與營(yíng)造互動(dòng)和諧向上的班級(jí)風(fēng)氣，將正確的心理認(rèn)知和積極樂(lè)觀的人生態(tài)度傳給學(xué)生，讓正能量在潛移默化中慢慢啟迪心靈，推動(dòng)心理危機(jī)的化解和消除，進(jìn)而達(dá)到隱性干預(yù)的目的。

青春期心理危機(jī)的隱性干預(yù)系統(tǒng)在理論上和實(shí)踐上還處于探索階段，不夠成熟，筆者作為一線心理咨詢老師還在積極學(xué)習(xí)這項(xiàng)富有挑戰(zhàn)性的工作。相信只要各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)部門給予足夠的重視和支持配合，學(xué)生、家長(zhǎng)和老師三方聯(lián)動(dòng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能引發(fā)青春期心理危機(jī)的各種因素做好防控工作，學(xué)生一定能夠沐浴著心靈的陽(yáng)光健康成長(zhǎng)。

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（作者單位：江蘇省梁豐高級(jí)中學(xué)）