中學(xué)生課外體育活動(dòng)對(duì)構(gòu)建和諧校園的作用

汪學(xué)軍

摘要：本文從中學(xué)生課外體育活動(dòng)的特點(diǎn)，塑造學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)道德文明、提升精神狀態(tài)、促進(jìn)和諧校園建設(shè)等幾方面做了細(xì)致的分析，論證了課外體育活動(dòng)對(duì)構(gòu)建和諧校園起著重要且不可替代的作用。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 課外體育活動(dòng) 構(gòu)建 和諧校園

課外體育活動(dòng)是指學(xué)生們以積極的生活態(tài)度，除安排在體育課程表以?xún)?nèi)及正規(guī)體育比賽以外的各種體育活動(dòng)。以此來(lái)豐富文娛生活，發(fā)展個(gè)人的志趣、才能和個(gè)性。

進(jìn)入中學(xué)后，體育課無(wú)論上課形式和方法，還是教學(xué)內(nèi)容等都過(guò)于傳統(tǒng)，進(jìn)一步失去了課外體育活動(dòng)的新意。更重要的是，在體育教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生接觸到的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目往往都是自己不喜歡的，當(dāng)遇到喜歡的體育項(xiàng)目時(shí)，剛剛接觸又輪到下一項(xiàng)項(xiàng)目，在這種情況下，容易削弱練習(xí)的激情。由于學(xué)得少、練得少，進(jìn)而在一定程度上抑制了學(xué)生體育鍛煉興趣的發(fā)展，同時(shí)弱化了體育課對(duì)學(xué)生課外體育鍛煉的影響。根據(jù)調(diào)查顯示，認(rèn)為體育課對(duì)課外鍛煉的影響較小的學(xué)生占到52.19%。由于課外體育活動(dòng)豐富多樣、靈活，并且具有較強(qiáng)的自主性與選擇性，進(jìn)而深受中學(xué)生的認(rèn)可和歡迎。有利于幫助中學(xué)生培養(yǎng)體育興趣，樹(shù)立體育意識(shí)進(jìn)而激發(fā)中學(xué)生體育鍛煉的積極性，進(jìn)而自覺(jué)參加體育活動(dòng)，鍛煉身體，形成良好的體育習(xí)慣，樹(shù)立良好的體育價(jià)值觀。飽滿的精神、充裕的精力，良好的狀態(tài)，恰恰也是校園管理追求的重點(diǎn)。本文對(duì)中學(xué)生課外體育鍛煉的價(jià)值進(jìn)行分析，闡明了它對(duì)構(gòu)建和諧校園的重要作用。

1 課外體育鍛煉有鮮明的群眾性

對(duì)于中學(xué)來(lái)說(shuō)，開(kāi)設(shè)課外體育活動(dòng)的目的主要是結(jié)合學(xué)生個(gè)人的實(shí)際情況，通過(guò)相應(yīng)的體育項(xiàng)目，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，豐富學(xué)生的課外生活，進(jìn)而在一定程度上充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性和才能，幫助學(xué)生養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，使其成為全面發(fā)展的人。目前，國(guó)內(nèi)外有關(guān)文獻(xiàn)中可以見(jiàn)到中學(xué)生課外活動(dòng)的介紹和概括，但對(duì)構(gòu)建和諧校園理論進(jìn)行研究的并不多見(jiàn)，尤其是中學(xué)生課外體育活動(dòng)對(duì)構(gòu)建和諧校園的作用研究更少。在這種情況下，對(duì)當(dāng)今中學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行研究，基于體育健身正確的指導(dǎo)，進(jìn)而形成人才培養(yǎng)體系，同時(shí)確保該體系符合社會(huì)主義的教育規(guī)律，進(jìn)一步適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的需要。在當(dāng)今社會(huì)，隨著工作節(jié)奏的不斷加快，人們面臨的生活壓力不斷增大，通過(guò)組織開(kāi)展課外體育活動(dòng)，能夠使學(xué)校充分發(fā)揮培養(yǎng)人才的功能。

2 課外體育活動(dòng)在構(gòu)建和諧校園中的地位

首先，需要熟悉了解課外體育活動(dòng)的特點(diǎn)。

課外體育活動(dòng)能夠?qū)w育教學(xué)的成果進(jìn)行鞏固和提高，進(jìn)而能夠更好地完成教學(xué)任務(wù)，在一定程度上能夠促進(jìn)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。對(duì)于中學(xué)來(lái)說(shuō)，如果每周開(kāi)設(shè)兩節(jié)課，不論是活動(dòng)的時(shí)間，還是活動(dòng)的次數(shù)，在增強(qiáng)學(xué)生體制方面都比較有限。在體育活動(dòng)運(yùn)動(dòng)中，肌體活動(dòng)所需的各種能量，需要由人體各組織、細(xì)胞通過(guò)分解能量物質(zhì)來(lái)提供。在分解能量物質(zhì)的過(guò)程中，需要不斷地進(jìn)行合成。通過(guò)對(duì)能量物質(zhì)進(jìn)行分解與合成，在完成體育活動(dòng)時(shí)，一方面能夠保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，另一方面通過(guò)消耗能量物質(zhì)，確保體內(nèi)能量物質(zhì)的動(dòng)態(tài)平衡性，這就是所謂的“超量恢復(fù)”原理。對(duì)于這一原理來(lái)說(shuō)，其根本所在就是超量恢復(fù)的時(shí)間。根據(jù)研究資料顯示：如果每周從事3～5次的體育活動(dòng)，每次1小時(shí)，并且運(yùn)動(dòng)量安排的比較合適，對(duì)于發(fā)展學(xué)生身體、改善生理具有重要的作用。

其次，在學(xué)校體育中，課外體育活動(dòng)是一項(xiàng)重要的任務(wù)。

對(duì)于中學(xué)來(lái)說(shuō)，通過(guò)校內(nèi)體育教學(xué)，將體育知識(shí)技能傳授給學(xué)生，同時(shí)在運(yùn)用這些知識(shí)時(shí)，為學(xué)生提供指導(dǎo)性意見(jiàn)。但是，在教學(xué)過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技巧的掌握和提高，通常情況下與練習(xí)的時(shí)間、次數(shù)存在一定的聯(lián)系。因此，在課外體育活動(dòng)中，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，需要利用一部分時(shí)間對(duì)課內(nèi)教學(xué)獲得的體育技術(shù)、技能等進(jìn)行復(fù)習(xí)和鞏固。從這個(gè)意義上講，課外體育活動(dòng)就是體育教學(xué)的延伸和補(bǔ)充。對(duì)于課外體育活動(dòng)的效應(yīng)，清華中學(xué)體育教研室通過(guò)進(jìn)行長(zhǎng)期的試驗(yàn)指出，學(xué)生如果積極參加體育活動(dòng)，無(wú)論是身體素質(zhì)，還是運(yùn)動(dòng)能力都能得到較好的發(fā)展。當(dāng)前，隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，社會(huì)體育設(shè)施不斷完善，體育社會(huì)化程度不斷提高，由于中學(xué)體育教學(xué)大綱不能全覆蓋，在這種情況下，需要組織開(kāi)展多種多樣的課外體育活動(dòng)，進(jìn)而在一定程度上滿足學(xué)生的需要。

再次，在教育教學(xué)中，課外體育活動(dòng)作為重要組成部分，同時(shí)也是文化的組成部分。

體育直接關(guān)系到人們的現(xiàn)代生活。在業(yè)余時(shí)間，學(xué)生或者觀看體育比賽，或者參加體育活動(dòng)，這是他們業(yè)余生活的一部分。在組織開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，需要面向全體學(xué)生，采取措施做到區(qū)別對(duì)待。但是，在目前情況下，還可以針對(duì)每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué)，并且在課外體育活動(dòng)中，學(xué)生掌握一定的主動(dòng)權(quán)，選擇鍛煉的內(nèi)容與方法，通常情況下都能夠符合實(shí)際。

3 課外體育活動(dòng)在構(gòu)建“和諧校園”中的作用

大量的科學(xué)研究顯示，通過(guò)組織開(kāi)展課外體育活動(dòng)，可以促進(jìn)心理健康，同時(shí)正確認(rèn)識(shí)身心的發(fā)展。對(duì)于課外體育活動(dòng)來(lái)說(shuō)，一方面有助于身體健康，另一方面能夠增進(jìn)心理健康。另外，在提高自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒能力等方面，課外體育活動(dòng)同樣具有重要的作用。

通過(guò)組織開(kāi)展課外體育活動(dòng)，在一定程度上能夠幫助學(xué)生學(xué)會(huì)尊重人、關(guān)心人，并且對(duì)他人參加游戲或運(yùn)動(dòng)不會(huì)造成妨礙，在課外體育活動(dòng)中，還能幫助學(xué)生表現(xiàn)合作行為；在參加團(tuán)隊(duì)游戲的過(guò)程中，學(xué)生能夠親身體驗(yàn)到個(gè)人的感受；在集體活動(dòng)中，學(xué)生知道如何與他人進(jìn)行合作，通過(guò)合作共同完成課外體育活動(dòng)任務(wù)，同時(shí)在活動(dòng)中，可以進(jìn)一步表現(xiàn)出對(duì)弱者的尊重與關(guān)愛(ài)。在課外體育活動(dòng)中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)能力較弱的同伴，學(xué)生能夠給予其尊重和關(guān)愛(ài)，對(duì)身心障礙者同樣能夠給予尊重與關(guān)愛(ài)。學(xué)生通過(guò)課外體育活動(dòng)，能積極參加校外體育俱樂(lè)部、培訓(xùn)班等社區(qū)體育活動(dòng)，同時(shí)能夠在活動(dòng)中順利完成不同的運(yùn)動(dòng)任務(wù)。

4 小結(jié)

通過(guò)課內(nèi)體育教學(xué)，讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)到體育項(xiàng)目的技術(shù)要領(lǐng)，再通過(guò)課外體育活動(dòng)強(qiáng)大的群眾基礎(chǔ)，倡導(dǎo)學(xué)生積極參與社會(huì)性體育項(xiàng)目，融入社會(huì)，融入集體。在課外體育活動(dòng)中鍛煉身體、鞏固課內(nèi)體育教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，創(chuàng)造良性、文明的體育活動(dòng)氛圍。增強(qiáng)與他人的溝通、合作，遵守基本的道德規(guī)范。進(jìn)而把這些良好的習(xí)俗、習(xí)慣帶回校園，以良好的身體素質(zhì)和精神面貌投入到學(xué)習(xí)中去，對(duì)構(gòu)建和諧校園起到重要作用。

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