論高校體育教學(xué)對終身體育意識的養(yǎng)成

王伯華

[摘要]高校是大學(xué)生體育教學(xué)的主陣地，對于大學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成具有重要的作用。本文闡述了終身體育理念的理論溯源，分析了其與高校體育的關(guān)系，并對終身體育意識的養(yǎng)成途徑進行了探討。

[關(guān)鍵詞]高校體育；終身體育；體育意識

[DOI]1013939/jcnkizgsc201547119

1引言

當前，隨著人們生活水平和文化程度的不斷提高，人們的健康理念也在不斷發(fā)生變化，通過加強日常體育鍛煉，促進身體健康，獲得身心愉悅已經(jīng)逐漸成為了人們的一項共識。因此，我們發(fā)現(xiàn)，日常進行體育鍛煉的人涵蓋青少年至中老年的全部范疇，且大部分都是長期堅持，終身都在進行體育鍛煉。我們把這種終身都在接受身體鍛煉和體育教育的行為稱之為“終身體育”。該理論最早產(chǎn)生于20世紀60年代，當時隨著“終身教育”理念的提出，越來越多的體育教育專家開始考慮終身體育的問題，并最終在當年加拿大的蒙特利爾舉行的“國際成人教育會議”上，被人提出。隨后的1965年巴黎國際成人教育促進委員會會議上，繼續(xù)教育專家朗格朗正式將“終身教育”作為了成人教育的一項重要議題并詳細闡述了終身體育的性質(zhì)、研究領(lǐng)域和范疇。他指出：“必須拋棄那種認為體育只是在一生的一個短暫的時期內(nèi)進行的觀點”?！皯?yīng)當更好地使體育和整個終身教育結(jié)合起來，把它從單純的肌肉作用、從它與文化隔離的狀態(tài)中解放出來，把它與智力的、道德的、藝術(shù)的、社交的和公民的生活等更緊密地結(jié)合起來?！彪S后終身教育逐漸成為國外一項基礎(chǔ)教育理念，并貫徹到人的終身體育教育中。在這種教育的迫切要求和變化中，各門教育學(xué)科都相應(yīng)地制訂了計劃，尤其是體育在教育中的作用，使得體育不僅是“終身教育”中不可分割的一項內(nèi)容，而且也是社會生活健康發(fā)展的一個主要手段。國內(nèi)終身體育的教育理念發(fā)軔于20世紀90年代，當時，隨著我國教學(xué)領(lǐng)域全面改革的鋪開，國外一些肯定人、重視人的先進教學(xué)思想都被引入到國內(nèi)教學(xué)改革中來，并在課程設(shè)置中得以體現(xiàn)。終身體育理念就是在這一時期被引入國內(nèi)體育教學(xué)，并將之作為一項基礎(chǔ)體育理念貫穿于一個人一生的體育教育中的。一般來說，體育教育分為學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會體育三個階段。其中學(xué)校體育由于對學(xué)生直接進行教育，在學(xué)生健康體魄以及終身體育意識的養(yǎng)成上具有重要作用而備受重視。國家教委體育司曲宗湖就我國學(xué)校體育教學(xué)改革提出：“學(xué)校體育要促進學(xué)生身體發(fā)展，增加學(xué)生體育意識，培養(yǎng)學(xué)生體育能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益?！薄吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》也明確表明：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作，使學(xué)生掌握基本的運動技能，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣。”由此，終身教育開始正式成為一種教學(xué)理念被引入體育教學(xué)，而體育教學(xué)則成為培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和習(xí)慣的主要教育場所。

2終身體育與高校體育的關(guān)系

高校是培養(yǎng)社會需求的各類高素質(zhì)人才的場所，學(xué)生在這里不僅可以學(xué)到滿足自身發(fā)展的各類知識，而且還需要通過持續(xù)的體育鍛煉，增強自己的身體素質(zhì)。研究表明，高校體育開展的好，有助于學(xué)生“五育并舉，協(xié)同發(fā)展”起到相互促進、相互影響、相得益彰的作用，具體來說，開展好體育，增強了學(xué)生的身體素質(zhì)，并進而豐富了大學(xué)生的課余文化生活，有助于大學(xué)生擺脫低級趣味的侵蝕，形成良好的思想境界、興趣愛好和高尚的道德情操，從而促進了德育的發(fā)展；同時，良好的身體素質(zhì)又是智育的前提和基礎(chǔ)，大學(xué)生作為未來社會建設(shè)的主力軍，承擔(dān)著繁重的任務(wù)和挑戰(zhàn)，不僅要學(xué)好文化課知識，而且還需要開展好社會實踐，以便實現(xiàn)將來與社會的順利對接；再者，良好的體魄本身就是美育的主要內(nèi)容，而持續(xù)的體育鍛煉，有助于培養(yǎng)大學(xué)生樂觀向上的性格，積極進取的拼搏意識和健康向上的審美情趣；最后，體育能夠增強人的機能，挖掘人身體的潛力，增進人的技術(shù)和技巧，而這一切又都是勞動技術(shù)教育的基礎(chǔ)和前提。所以體育對于其他幾項教育具有基礎(chǔ)性作用，抓好高校教育，一定要緊緊抓好高校的體育。

同時，高校階段還是學(xué)生良好行為習(xí)慣以及個性氣質(zhì)形成的重要時期，大量的跟蹤研究表明，高校階段學(xué)生養(yǎng)成的各種行為習(xí)慣將伴隨其終身。因此，教育工作者尤其是高校體育教師一定要高度重視此階段學(xué)生綜合素質(zhì)的養(yǎng)成，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的品格，幫助其養(yǎng)成終身體育的意識和習(xí)慣。由于高校體育課形式多樣、生動靈活、豐富多彩，加之學(xué)生精力旺盛，青春氣息勃發(fā)，所以學(xué)生對體育課有著濃厚的興趣，根據(jù)一項調(diào)查顯示，高校中，89%的大學(xué)生喜歡上體育課。因此，高校體育教師可以借助體育課將學(xué)生對體育的愛好延伸到課外活動中去，通過持續(xù)的加強體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生對體育實踐活動的情感體驗，構(gòu)建起終身體育的意識。

此外，高校體育是學(xué)校體育的最后一環(huán)，同時也是學(xué)校體育的最高層次。而終身教育的內(nèi)涵則是學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會體育的三者統(tǒng)一，是體育貫穿人一生的成長、發(fā)展的過程，因此，作為學(xué)校體育與社會體育的重要銜接點，在此階段重視在高校體育課堂開展對學(xué)生終身體育的養(yǎng)成教育，有助于樹立學(xué)生終身體育的意識，促進其個體在步入社會的時候仍繼續(xù)進行體育鍛煉，從而促進其身體健康、身心愉快，更好地從事工作。因此，高校體育課對于學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成具有重要的意義。

3培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識的途徑

高校體育作為銜接學(xué)校體育和社會體育的重要一環(huán)，對實施終身體育起著重要的橋梁作用。大學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成有賴于運動興趣的培養(yǎng)以及對運動習(xí)慣的正確認識，因此，應(yīng)主要從以下幾方面加強大學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成。

一是要提高學(xué)生對終身體育的認識。要培養(yǎng)大學(xué)生終身體育的意識，首先要做的就是提高大學(xué)生對終身體育的認識。由于大學(xué)生年紀輕、身體好，因此，他們大都缺乏對于終身體育的正確認識，通過筆者的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)當前大學(xué)生普遍認為自身機體是最好的狀態(tài)，因此不需要堅持每天的訓(xùn)練，至于以后的體育鍛煉，那也只是以后上了年紀的事情。所以，樹立大學(xué)生終身體育的意識，一定要從糾正其終身體育的認識入手。要讓他們了解人的機體得以保持最佳狀態(tài)的唯一途徑就是保持終身體育，盡管大學(xué)生年紀輕、身體好，但如果缺乏持之以恒的體育鍛煉，即使現(xiàn)在身體也難以保持最好的狀態(tài)。另外要告訴學(xué)生終身體育的目的不在于身體不生病，而在于增強體質(zhì)，延緩生命衰老的進程，在于通過持續(xù)的鍛煉，達到逐步增強身體機能，使身體變得更加強壯，從而使得身體可以隨時隨地承擔(dān)起繁重的工作任務(wù)。此外，還要告訴學(xué)生，由于現(xiàn)在生活壓力的加大，每個個體進入社會的時候，都會產(chǎn)生較強的緊張和焦躁情緒，這種心理會隨著環(huán)境壓力的加大而不斷增加，而終身體育則有助于降低緊張與焦慮情緒，使自身坦然面對壓力，并保持身心的愉悅，最后平靜下來。因此，通過不斷提高學(xué)生對終身體育的認識，幫助其養(yǎng)成終身體育的意識。

二是激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣和愛好，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。興趣是最好的老師。對于大學(xué)生來說，同樣如此。只有學(xué)生對于體育課有興趣，他們才能在課堂上認真按照老師的要求去進行體育活動，才能進一步將這種興趣愛好延伸到課堂之外，從而為終身體育奠定基礎(chǔ)。所以，我們需要充分將學(xué)生對于體育的興趣調(diào)動起來，從而使他們將這種興趣轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的體育鍛煉的主動性和積極性。為此，我們需要從教材、教法、教師這三個方面著手來解決。首先在教材的選擇上，我們要緊貼學(xué)生特點，選擇學(xué)生喜愛并且比較常見的體育項目進行教學(xué)，如球類項目、田徑項目等，這類體育項目比較常見，且對場地設(shè)施要求不高，學(xué)生日常都可以參與。其次，在教法的選擇上，要革除那些陳舊落后的教學(xué)方法，要依據(jù)學(xué)生特點，選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法進行教學(xué)。如大多數(shù)學(xué)生都普遍對在課堂聽教師講解技巧這一形式比較反感，而比較喜歡教師結(jié)合實際邊講邊示范的方法，又如大學(xué)生與中學(xué)生相比，普遍已經(jīng)少了幾分的激情，他們已經(jīng)不再像中學(xué)生那樣比較喜歡表現(xiàn)出強烈的自我，參與意識也已經(jīng)變得不再強烈，教師就需要根據(jù)學(xué)生情況對教法不斷進行調(diào)整，如可以采用發(fā)現(xiàn)法、探究法、范例教學(xué)法、問題教學(xué)法、自主學(xué)習(xí)教學(xué)法等增進學(xué)生的興趣，也可以采用分組教學(xué)的方法，積極引導(dǎo)學(xué)生參與到教學(xué)中來，還可以借助多媒體教學(xué)手段將更多的信息搬到教學(xué)中來等?？傊捎枚鄻拥慕谭ㄕ{(diào)動學(xué)生的興趣，增進他們體育知識學(xué)習(xí)和練習(xí)的主動性、自覺性。

三是要不斷加強教師的自身修養(yǎng)，努力提高其自身素質(zhì)。日常教學(xué)中，一些體育教師常存在一種錯誤認識，認為體育教師只要教好動作要領(lǐng)，可以做出示范動作就是好老師了，其實不然。學(xué)生往往對于老師有著很高的期望值，他們經(jīng)常認為教師就應(yīng)當是全才全能的多面手，對于體育教師來說同樣如此，既不僅要能夠示范演練出各種體育動作，而且還要知識淵博，對于各種體育器材的使用、各種動作的要領(lǐng)，甚至是一些有關(guān)體育項目的歷史典故、傳記故事等能夠娓娓道來，侃侃而談才行。因此，對體育教師的素質(zhì)提出了更高的要求。而對于教師來說，也只有通過選擇較強吸引力內(nèi)容的體育教材，借助各種教法乃至自身的人格魅力從而使學(xué)生樹立起對體育的興趣，才能將體育課內(nèi)容最終轉(zhuǎn)化為日常的經(jīng)常性鍛煉項目。并形成穩(wěn)定的心理狀態(tài)，從而為終身體育奠定基礎(chǔ)。

四是提高課外體育鍛煉的能力。課外體育鍛煉是學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識的有效途徑，為了提高學(xué)生課外體育鍛煉的能力，學(xué)校要盡可能地加大對體育設(shè)施建設(shè)的力度，同時提供必要的體育器材。其次，學(xué)校應(yīng)經(jīng)常性地組織開展一些比賽，通過將學(xué)生的注意力吸引到比賽，增進其對體育鍛煉的興趣，逐步養(yǎng)成終身體育的意識。再者，學(xué)?？梢越M建一些俱樂部、社團、代表隊等，將感興趣的學(xué)生吸納進來，通過加強體育鍛煉或打比賽的方式，激發(fā)學(xué)生的體育潛能，最終達到終身體育意識的目的。

4結(jié)論

總之，隨著當前教育理念的轉(zhuǎn)變和人們對健康的愈加重視，終身體育已經(jīng)成為了當前社會的一項共識。高校作為提升學(xué)生綜合素質(zhì)的主陣地，理應(yīng)在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識方面發(fā)揮出重要作用。廣大高校體育教師也要順應(yīng)這一發(fā)展潮流，及時更新觀念，不斷完善自身的體育知識和運動技能結(jié)構(gòu)，為學(xué)生終身體育意識的養(yǎng)成發(fā)揮出更加重要的作用。

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