從終身體育的視角探討陜西省高校跆拳道教學改革研究

郭鵬舉++呂晶

摘 要本文圍繞終身體育的思想，對陜西省普通高校跆拳道開展的模式和方法進行調(diào)查分析和探討，通過對存在的問題進行分析，并提出相應(yīng)的對策，旨在對跆拳道運動在高校中更加健康的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻。

【關(guān)鍵詞】終身體育；高校；跆拳道；教學改革

近年來，我國普通高校體育課所開設(shè)的運動項目中，隨著跆拳道的廣泛開展，已成為體育教學中頗受大學生青睞的運動項目，成為大學生參與體育課程學習與鍛煉的重要項目之一，激發(fā)起了很大一部分學生的學習興趣。跆拳道是一項源于朝鮮民族的傳統(tǒng)武藝，是以拳和腳為主要進攻武器的格斗對抗項目。現(xiàn)代跆拳道源于韓國，是以技擊格斗為核心，修身養(yǎng)性為基礎(chǔ)，磨練意志、振奮精神為目的的一項競技大眾體育運動，它技術(shù)簡單、易學、實用、融搏擊、規(guī)范、教育予一身。跆拳道運動要求練習者不僅學習跆拳道的技術(shù)，而且還要注重對跆拳道禮儀、道德修養(yǎng)的學習和遵從。每一名練習者在每一次練習時都要求“以禮始，以禮終”，高度重視培養(yǎng)人的禮儀規(guī)范、克己忍耐、謙虛謹慎和堅忍不拔的精神，這對青少年的全面成長發(fā)展，尤其是對當代大學生的鍛煉和培養(yǎng)具有特殊的教育意義。在“終身體育”的指導思想下，我國普通高校的體育教學模式一直在不斷的進行著改革與創(chuàng)新，跆拳道項目的教學，在遵從自身項目運動特征的同時，其教學也需要不斷的改進和完善，以更加適應(yīng)當前教學的發(fā)展和需求。根據(jù)筆者對陜西省高校參與跆拳道項目學習和練習的學生的調(diào)查，在開展模式和方法上，還有一些不盡如人意的地方，單一的開展模式和陳舊、延續(xù)不變的開展方法，直接影響了學生對跆拳道學習的興趣，也影響了學生能夠真正了解和喜愛該項運動，使該項目為學生帶來的終身受益的積極因素受到了不利的影響。本研究立足于跆拳道運動的發(fā)展現(xiàn)狀，圍繞終身體育的思想，對陜西省普通高校跆拳道開展的模式和方法進行調(diào)查分析和探討，通過對存在的問題進行分析，并提出相應(yīng)的對策，從而使這項運動能夠更進一步為廣大學生所了解、歡迎和熱愛，使該項運動能夠長久不衰的開展下去，并為高校跆拳道教學的改革提供一些借鑒。

1 陜西省高校跆拳道教學發(fā)展現(xiàn)狀

1.1 跆拳道運動的陜西省普通高校校內(nèi)開展情況

1.1.1 參與學生所占在校學生的比例

通過調(diào)查，陜西省高校參與跆拳道項目學習的學生人數(shù)每學期基本上占到體育課學生人數(shù)的10%-13%（根據(jù)各高校項目開展的多少，比重有所變化），基本上持穩(wěn)定發(fā)展的趨勢，但也有個別高校學生選課人數(shù)略顯下降趨勢，主要集中在高年級的學生中。且在跆拳道的選課中女生比較傾向于該項目，所占的比例高于男生。

1.1.2 課程設(shè)置與開展方式

調(diào)查顯示，跆拳道課程的設(shè)置基本上基于競技實戰(zhàn)的基本技術(shù)（腿法）與品勢套路兩種，大部分高校課程設(shè)置都包括基本技術(shù)與品勢套路二者兼顧，同時學習，個別高校傾向于基本技術(shù)或者品勢套路選擇其一進行，選擇基本技術(shù)的高校比例高于選擇品勢套路的高校。此外，個別高校在課程設(shè)置中有涉及跆拳道競賽規(guī)程與裁判法，而在課程設(shè)置中幾乎沒有跆拳道特技。大部分學生對課程內(nèi)容設(shè)置的難易程度表示一般，部分學生認為課程設(shè)置的內(nèi)容不能滿足自己的學習需求。

60%的高校跆拳道教學主要包括課內(nèi)與課外兩種方式，30%的高校主要采用課內(nèi)教學的方式進行，個別高校主要通過學生課外社團活動來等來開展。

1.1.3 學校跆拳道代表隊

各高校的跆拳道代表隊間接顯示出了該校跆拳道項目的開展情況，據(jù)調(diào)查，陜西省80%的高校都有跆拳道代表隊，但在各高校的影響力中，大部分高校普通選項課的學生對代表隊的情況了解不夠。隊員的選拔基本是通過教師在課堂中選拔。90%的高校代表隊為比賽前臨時組建，基本采用的是賽前集訓的形式進行訓練。代表隊的激勵機制也存在很大的缺陷。

1.2 陜西省普通高校跆拳道運動的投入情況

1.2.1 師資隊伍建設(shè)

教師的專業(yè)性是決定跆拳道教學水平的重要因素。教師是教學活動的組織者和領(lǐng)導者，同時又是教學活動的督促者和實施者。調(diào)查顯示，目前各高校跆拳道教師基本能夠勝任基本技術(shù)教學，但專業(yè)性不都強，且均為專職教師，教師年齡普遍較年輕化，執(zhí)教年限較短，專業(yè)職稱以講師為主。教師外出培訓的機會較少，尤其是參加提高專業(yè)技術(shù)水平的學習和培訓的機會很少，幾乎沒有。

1.2.2 場館設(shè)施

雖然跆拳道部分技術(shù)的練習對于場地的要求不是很高，但是大部分高校的場地設(shè)施相對比較差，室內(nèi)場地很少，基本都在室外授課，室內(nèi)場館授課的情況較少，學生對于場館設(shè)施的滿意度較差。

1.3 學生對跆拳道運動的了解情況

1.3.1 學習動機

據(jù)調(diào)查，80%的學生選擇學習跆拳道，主要是因為對該項目比較感興趣，并希望通過學習和聯(lián)系，可以達到防身的效果，但是缺乏對該運動更深層次的了解，小部分學生是因為對該項目的好奇，個別學生是抱著嘗試、拿學分的心理來參與學習。70%的學生表示，愿意積極主動的參與跆拳道的課外學習與訓練，30%的學生愿意積極主動的參與校代表隊的學習與訓練。

1.3.2 運動期許

調(diào)查顯示，學生們參加跆拳道的學習和練習，主要是為了增強體質(zhì)、增強自信心和意志力，大部分學生希望通過長期的學習與練習培養(yǎng)自己的興趣愛好與特長并養(yǎng)成鍛煉的習慣。

2 陜西省高校跆拳道教學中存在的問題

近年來，學生對跆拳道項目的喜愛與青睞，使該項目成為高校體育教學中的主要內(nèi)容之一，大批學生的參與，為跆拳道項目的開展奠定了堅實的群眾基礎(chǔ)。但是，在教學過程中仍存在著不足。

2.1 課程學習中缺乏理論知識的設(shè)置

體育課有別于其它文化課的教學形式，主要在室外進行學習，正由于這一教學特點，使很多體育教師忽略了體育理論的教學。同樣，在跆拳道的教學中，很多教師忽視了跆拳道理論知識的傳授，過多重視學生對跆拳道技巧的掌握，只是

為了讓學生達到考核標準而進行學習，造成學生缺乏對跆拳道基本的認知和了解，沒有真正做到跆拳道運動鍛煉意志、提高身體素質(zhì)的練習目的，更沒有考慮到培養(yǎng)學生的興趣愛好。

2.2 教學的片面性和教學方法的滯后

跆拳道運動是一項技術(shù)與道德相互融合的運動，它主要推崇的是“以禮始、以禮終”的尚武精神?！岸Y義、廉恥、忍耐、克已、白折、不屈”是它的練習方針。但是，在我我們的日常教學中，教師往往更加注重學生的身體運動和運動技能是否達到標準，而忽視了跆拳道練習中所包含的豐富的人文內(nèi)涵。這樣的教學，忽略了本質(zhì)和核心的人文精神。在課堂教學中，教師一般多采取千篇一律的教法，多數(shù)教師主要針對的是腿法技術(shù)的教學，忽視了系統(tǒng)性和針對性，由于缺乏對學生全面的了解，沒有辦法做到針對式的教學，所以不可能根據(jù)學生的實際情況來“因材施教”。教師沿用的傳統(tǒng)的體育課教學模式：準備、講解、練習、結(jié)束，這種傳統(tǒng)的教學模式，無論是從形式還是內(nèi)容上都過多了限制了教師的教學，使跆拳道的教學過于呆板，無法調(diào)動學生的積極主動性，使學生對跆拳道到學習做不到主動的認知。

2.3 跆拳道教學的開展方式比較單一

課程的開展不應(yīng)該僅僅局限在課內(nèi)的課堂教學，還應(yīng)該包括有課外活動與競賽。各高校目前基本上主要集中在課內(nèi)教學，對于課外活動和競賽的開展較匱乏。專業(yè)教師對課外活動的指導比較少，校內(nèi)外的比賽參與的機會也很有限，一定程度上影響了跆拳道教學發(fā)展的進程。

2.4 課外代表隊的建設(shè)和訓練存在漏洞

代表隊的組建，選材基本上僅局限于教師在課堂中選拔人才，直接影響了代表隊在學生的影響力和人才質(zhì)量，對于個別有跆拳道的特長，但是在大學體育課學習過程沒有繼續(xù)進行跆拳道練習的學生不能吸收到代表隊中去。跆拳道比賽與其它項目的比賽具有差異性，在實戰(zhàn)競技中，存在一定的危險系數(shù)，因此更應(yīng)該加強日常的訓練，僅靠賽前的集訓，不足以取得更好的競賽成績，直接影響了該項目對學校以及學生大眾的影響力，也在一定程度上影響了跆拳道運動在高校的發(fā)展。

2.5 教師專業(yè)水平的有待提高

在跆拳道的教學中，部分教師的專業(yè)技術(shù)水平只是停留在基本的技術(shù)教學中，由于自身理論與技戰(zhàn)術(shù)水平的欠缺，使得教師無法對學生的理論知識進行專業(yè)化的傳授和對技術(shù)動作規(guī)范化的指導訓練，從而使學生的學習只能停留在基礎(chǔ)層面，對于涉及到較為復雜或?qū)I(yè)的知識與動作學習時，就會使教師陷入尷尬的僵局，導致，在一定程度上挫傷了學生對跆拳道學習的積極性，影響學生的學習興趣。

2.6 場地設(shè)施比較匱乏

場地設(shè)施是保證教學的重要條件，眾所周知，跆拳道運動是光腳在室內(nèi)進行的學習和練習以及比賽的。目前很多學校由于各種原因，基本都是在室外進行教學和練習，還沒有專門的跆拳道室內(nèi)訓練室，受外界環(huán)境的影響，學生必須穿鞋進行踢靶練習，影響練習效果的同時也影響學生的學習積極性。大部分學校教學器材的比較單一，只有腳靶，每節(jié)課只有腳靶的練習，久而久之會比較枯燥，影響學生的學習興趣。

3 陜西省高校跆拳道運動教學改革的對策

3.1 加強跆拳道方面的理論學習

各高校應(yīng)在體育教學中，在學習技術(shù)的同時，加強理論教學。理論知識是學生了解項目運動背景，了解運動技術(shù)原理和運動鍛煉知識的主要途徑。通過理論學習，使學生更加了解跆拳道運動的文化背景與人文內(nèi)涵，學習跆拳道的基本技術(shù)和健身以及防衛(wèi)原理的有關(guān)知識，同時，在理論教學中，可以加入跆拳道競賽規(guī)程與裁判法的相關(guān)內(nèi)容，讓學生了解跆拳道競技比賽，并通過最新的跆拳道科研信息，豐富學生的理論知識，激發(fā)學生的學習熱情與興趣。

3.2 科學合理的制定教學內(nèi)容、改進教學方案。

在跆拳道教學中，由于學生的個體差異性，教學內(nèi)容應(yīng)是以基本技術(shù)為基礎(chǔ)，組合技術(shù)為輔助，在品勢套路的教學中，注意講解動作技術(shù)的實際運用價值，在教學內(nèi)容里適當?shù)募尤雽崙?zhàn)教學內(nèi)容，多種內(nèi)容配合學習。讓學生有機會體驗到跆拳道攻防技術(shù)在實戰(zhàn)中的運用。同時，在考核內(nèi)容的設(shè)置中，考核標準和形式應(yīng)該加以改進，不能僅局限于某項單一技術(shù)，可加入實戰(zhàn)與品勢套路的團體考核內(nèi)容，激發(fā)興趣的同時，培養(yǎng)學生的團隊合作精神。科學合理的教學方法和手段是保證跆拳道教學效果的保障。通過改進教學方法和手段，注意到培養(yǎng)學生人文內(nèi)涵的同時，充分發(fā)揮學生在學習過程中的主體作用，從而激發(fā)學生學習的積極性，從而使學生的智能和體能均能得到發(fā)展和提高，以達到更加良好的教學效果。

3.3 豐富跆拳道教學的開展方式

豐富的課外活動是校園文化的體現(xiàn)，走出課堂，課外活動結(jié)合競賽，會更加展現(xiàn)出跆拳道教學的魅力。因此，各高校在基于課堂教學的同時，應(yīng)該加強對課外活動的投入，學校應(yīng)當鼓勵教師，參與學生社團等課外活動的指導。參加校外競賽的機會如果有限的話，可以開展校內(nèi)的比賽，比如個人或者團體的品勢套路、個人擊破等，提高跆拳道運動在課堂外對學生的影響力，吸引更多的跆拳道愛好者加入到跆拳道的學習和練習中來。

3.4 加強教師的培養(yǎng)，提高教師的專業(yè)技術(shù)水平。

教師的技術(shù)水平是高校跆拳道教學改革和發(fā)展的一個重要因素，是跆拳道教學的基本保證，教師業(yè)務(wù)水平的高低直接影響著教學效果，所以高校應(yīng)該加大對跆拳道教師的師資隊伍建設(shè)，注重教師的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，在引進專業(yè)教師的同時，組織教師進行專業(yè)技術(shù)的培訓與進修學習，提高教師的專業(yè)水平，鼓勵教師在教學工作中總結(jié)經(jīng)驗，并利用教學之余的時間進行科學研究，不斷探索和改進教學方法，使跆拳道教學更加科學合理、生動有趣，對學生的學習欲望起到正面的引導作用。

3.5 加強代表隊的建設(shè)，完善訓練機制。

代表隊的組建，選材應(yīng)該面向全校所有學生，因此，應(yīng)該進一步加大宣傳力度，吸引更多優(yōu)秀的人才。根據(jù)跆拳道比賽的內(nèi)容設(shè)置與特征，應(yīng)當建立常年訓練的合理機制，不能僅僅依靠賽前的集訓。學校應(yīng)該加大投入力度，配備專業(yè)的教師指導的同時，建立合理有效的激勵機制，無論是對教練員還是隊員，都應(yīng)對他們的付出予以肯定，并給與一定的物質(zhì)與精神獎勵，促使代表隊的發(fā)展和建設(shè)健康長效的發(fā)展壯大，使之對跆拳道教學的改革發(fā)展起到促進的作用。

3.6 改善教學設(shè)施，提高跆拳道教學質(zhì)量。

場地器材與設(shè)施的匱乏，一定程度上影響了跆拳道課程的發(fā)展，在相關(guān)教育經(jīng)費的投入中，高校應(yīng)當對跆拳道教學中涉及的場地設(shè)施和器材的建設(shè)予以適當?shù)闹С趾蛢A斜?？梢詮膶W生自身的配備入手，考慮讓學生上課和練習時穿上統(tǒng)一的潔白的道服。此外，加強專業(yè)的場地修建，并配備專業(yè)的器材以及護具，給學生提供體驗實戰(zhàn)的機會，有了專業(yè)的設(shè)備，才能促進課程設(shè)置和改革的發(fā)展，課程設(shè)置更加科學合理，學生的學習熱情才能得到提升、提高學習效果才能得到明顯的改進。

跆拳道教學改革不是一朝一夕就能完成和實現(xiàn)，這是一項長期而艱巨的工程，需要我們所有的跆拳道教師不斷創(chuàng)新和改革教學方法、需要學校加大對跆拳道教學的重視和投入力度，以及各方面的共同努力，最終實現(xiàn)我省高校的跆拳道教學改革。

參考文獻

[1]劉衛(wèi)軍.跆拳道[M].北京：北京體育大學出版社，2001.

[2]呂景章，盛建英.普通高校跆拳道教學改革的探討[J].科技信息，2008，（15）：193-195.

[3]孫強.影響普通高校跆拳道課教學的因素與對策研究[J].安徽體育科技，2010（12）.

[4]廖立平.試論高校跆拳道教學中存在的問題與優(yōu)化對策[J].健康教育，2013（01）.

[5]伊翠蘋.提高高校跆拳道教學質(zhì)量的策略研究[J].遼寧師專學報，2013（06）.

[6]喬長澤.關(guān)于高校跆拳道教學的深化發(fā)展[J].體育，2010（02）.

[7]邱斌，普通高校跆拳道教學內(nèi)容構(gòu)建研究[J].體育科技文獻通報，2009（09）.

作者單位

西安培華學院體育部 陜西省西安市 710000