體育教學中踢毽子課程有效開展的研究

戴麗麗

摘 要：踢毽子是一項具有千年歷史的民間運動，其道具簡單、場地靈活，不受人數(shù)限制，深受民眾喜愛，具有非常廣泛的群眾基礎(chǔ)。將其更好地運用于小學體育課堂教學，可以提高學生的體育素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：小學體育；踢毽子；體育素質(zhì)

中圖分類號：G623.8 文獻標志碼：B 文章編號：1008-3561（2015）06-0059-01

在體育教學實踐中，我發(fā)現(xiàn)踢毽子這項運動的豐富內(nèi)涵和多樣的實踐運用形式?jīng)]有得到很好的發(fā)揮，對于學生運動機能鍛煉、主體性培養(yǎng)效果也不明顯。這顯然不符合當代體育課程教學的要求和目標，對于學生綜合素質(zhì)培養(yǎng)也沒有幫助。為了更好地挖掘踢毽子項目內(nèi)涵，促使其更好地運用于小學體育課堂教學，我就其項目特性、運用策略等進行了研究，并提出了如下的三點建議。

一、開展毽子游戲熱身，活絡(luò)學生身體機能

熱身是體育教學的必備環(huán)節(jié)，也是關(guān)鍵環(huán)節(jié)，有效的熱身教學一方面能夠幫助學生活絡(luò)筋骨，舒展四肢，避免運動損傷；另一方面能夠引出教學內(nèi)容，調(diào)動學生情緒，推動后續(xù)教學環(huán)節(jié)開展。小學體育踢毽子教學熱身，我認為可以利用踢毽子游戲進行組織，通過有趣的踢毽子游戲，幫助學生熟悉踢毽子項目，激發(fā)學生的參與興趣，有效實現(xiàn)熱身的目的。踢毽子游戲熱身應(yīng)注意兩個問題：一個是踢毽子游戲要力求簡單便捷，要在學生普遍踢毽子技巧不高的情況下仍能有效參與；另一個是踢毽子游戲要有趣，要能讓學生喜歡樂于參與，為后續(xù)教學提供興趣支撐。

例如我在熱身教學中組織了“毽子接力”的熱身游戲，將學生6人分為一組，劃定范圍、編好序號后，我一聲令下，一號同學將毽子高高踢起，二號學生要趕在毽子落地之前再將毽子踢起，同時注意不要將毽子踢出規(guī)定范圍，以此類推。這樣的熱身游戲充分考慮了學生踢毽子技巧還不嫻熟這一實際問題，利用多人一組接力踢毽子的方式，讓學生有充足的時間做好準備，以完成踢毽子動作；同時讓學生以團體形式進行踢毽子游戲，也有效地增添了游戲的趣味性，使簡單的踢毽子內(nèi)容不至于太乏味。通過這樣的熱身游戲的創(chuàng)設(shè)，在確保簡便易行的前提下，有效地提升了學生學習的積極性，促進了教學的開展。

二、組織各類毽子活動，訓練學生踢毽子技巧

踢毽子是一項看似簡單，其實技巧豐富的運動，單論踢法就有盤踢、磕踢、拐踢、繃踢等多種，不同的踢法技巧能產(chǎn)生不一樣的鍛煉效果，而且掌握這些基本踢法技巧，也是后續(xù)教學開展的基礎(chǔ)，因此教師應(yīng)該用心組織，通過多種活動幫助學生掌握踢毽子技巧。我這里重點介紹三種訓練方法：一是個人原地踢法重復訓練，但這種方法容易使學生疲怠，時間不宜過長；二是兩人技巧合練，通過合練互相督促、互相幫助，促進進步；三是多人踢毽子“對戰(zhàn)”，在技巧稍微嫻熟后可以引入適當?shù)奶唠ψ颖荣?，但競賽?nèi)容仍以簡單動作為主。

例如在教學最基礎(chǔ)的“盤踢”技巧時，我首先讓學生深呼吸，將四肢自由擺動，使肌肉放松；接著我讓學生進行“空踢”訓練，可以說“空踢”是踢毽子技巧基礎(chǔ)練習的重要部分，既能通過肌肉記憶增強學生的熟練度，也有助于學生身體平衡能力的提升。但“空踢”練習較乏味，學生容易因為厭倦而影響練習效果。于是在5分鐘空踢練習后，我進行盤踢技巧教學，根據(jù)學生右腳比左腳靈活這一實際情況，讓學生先練左腳盤踢，再練右腳。為了保證訓練效果，我在介紹完相關(guān)技巧后，讓學生兩兩一組進行結(jié)對，訓練過程中兩名學生面面相對，以便及時發(fā)現(xiàn)并糾正對方技巧上的錯誤。通過這樣扎實的基礎(chǔ)練習，能有效提升學生踢毽子的技巧。

三、引導自主踢毽子練習，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力

踢毽子是一項規(guī)則較少的運動，這也意味著所受的束縛就少，具有較大的創(chuàng)新創(chuàng)造空間。教師可以充分利用這一特性，組織學生進行自主踢毽子訓練，通過恰當示范和有效點撥，引導學生形成自主創(chuàng)新思維，讓學生在自主踢毽子的練習中培養(yǎng)和提升創(chuàng)新能力。在這里教師要注意兩個問題：一是教師要做好創(chuàng)新引導，不可過分放手，使訓練效果低下；二是對于學生的互動踢毽子的創(chuàng)意，教師要做好指導、把好關(guān)，避免學生創(chuàng)設(shè)一些過于危險的互動訓練，產(chǎn)生安全隱患。

在學生掌握一定踢毽子技巧后，我便組織學生進行創(chuàng)意自主練習。我是這樣引導學生進行創(chuàng)造的：“同學們，單純踢毽子太無趣了，我們有很多將踢毽子變得有趣的方法，比如來一場踢毽子比賽，比賽名稱就叫詩歌接龍，兩名同學一組，第一個同學邊踢邊說出一句古詩，說完之后將毽子踢給對方，對方要邊踢邊答出古詩，這樣不斷持續(xù)，出現(xiàn)毽子落地或詩歌對不上來的學生即為失敗。這樣的踢毽子訓練是不是有趣多了？請同學們開動腦筋，想出屬于你們自己的踢毽練習方式吧！”通過這樣的案例引導，既能幫助學生開啟創(chuàng)意的大門，促進學生的個性創(chuàng)造，也能有效豐富踢毽子的形式，提升踢毽子的效果。

總之，踢毽子這項運動在小學體育教學中具有非常豐富的應(yīng)用形式，只要教師充分吃透這項運動，將這項運動特質(zhì)有效融合到課堂教學中，再充分換位思考，利用學生的思維組織好課堂教學，那么踢毽子教學一定能有效促進學生的身心健康和創(chuàng)新能力。

參考文獻：

[1]鄒斌炫.小學體育教學中的游戲選擇[J].廣東教育，2004（01）.

[2]胡慶勝.小學課余體育訓練之我見[J].課程教育研究，2014（31）.