簡析中學(xué)體育的重要性

黃俊相

【摘 要】中學(xué)體育作為學(xué)習(xí)階段的重要課程，在增強(qiáng)學(xué)生體魄，啟發(fā)學(xué)生智力以及培養(yǎng)學(xué)生良好心態(tài)等方面具有重要意義。在體育游戲中學(xué)生逐漸形成勇敢、責(zé)任、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、機(jī)智、進(jìn)取等良好的品質(zhì)。這些精神會在學(xué)生以后的人生中產(chǎn)生重要影響。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)體育 團(tuán)結(jié) 責(zé)任 拼搏

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2015.07.034

廣義的體育是指以身體練習(xí)為基本手段，以增強(qiáng)人的體質(zhì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，豐富社會文化生活和促進(jìn)精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分，其發(fā)展受一定社會政治和經(jīng)濟(jì)的制約，并為一定社會的政治和經(jīng)濟(jì)服務(wù)。

體育是中學(xué)學(xué)習(xí)階段的重要課程，對強(qiáng)健學(xué)生的體魄，培養(yǎng)良好心態(tài)，樹立正確的人生價(jià)值觀等方面具有重要作用。同時(shí)，從長遠(yuǎn)來看，中學(xué)體育的開展還有利于提高國民身體素質(zhì)，對我國的長遠(yuǎn)發(fā)展具有重大意義。

第一，體育運(yùn)動可以強(qiáng)健體魄，有利于中學(xué)生的身體健康。中學(xué)生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的身體健康狀況直接影響到以后的發(fā)展。但是由于中學(xué)生學(xué)習(xí)緊張，大部分時(shí)間用來學(xué)習(xí)，運(yùn)動量很少，體育課基本上是中學(xué)生僅有的運(yùn)動時(shí)間，而身體若得不到有效鍛煉，抵抗力和免疫力就容易下降。研究表明現(xiàn)在中學(xué)生的身體狀況60%左右處于亞健康狀態(tài)，這就說明即使學(xué)生看起來很好，但是身體已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)或者病態(tài)。在極其有限的運(yùn)動量下，中學(xué)生的身體健康狀況岌岌可危，在這種情況下，有限的運(yùn)動課時(shí)間對中學(xué)生來說就顯得極為重要，對其增強(qiáng)體魄，保障健康起到重要作用。

第二，體育課可以幫助中學(xué)生培養(yǎng)良好的心態(tài)?，F(xiàn)代社會的壓力已經(jīng)傳輸?shù)街袑W(xué)生身上，家長、老師不斷對學(xué)生施壓，造成他們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理，嚴(yán)重者出現(xiàn)厭學(xué)、叛逆等現(xiàn)象。體育課相對來說是壓力最小的課程，在體育課上中學(xué)生緊張的情緒可以得到最大程度的放松。在老師的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，無論是在身體上還是精神上都可以幫助學(xué)生釋放壓力，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生自我調(diào)控能力，避免長期的巨大壓力下，對其身體和心理造成不可挽救的傷害，從而培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的良好心態(tài)。

第三，促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)展。中學(xué)體育游戲本身就或多或少地帶有智力因素，如集體比賽游戲、集中注意力游戲等等都需要有機(jī)智的頭腦。

作為體育老師要經(jīng)常變換游戲內(nèi)容、規(guī)則、場地等，以有效的方法啟發(fā)學(xué)生的思維，利用智慧解決問題。另外，學(xué)生在短暫的放松之后，更有精力投入到學(xué)習(xí)中，也能促進(jìn)學(xué)習(xí)成績的提高，從而幫助學(xué)生自信心的建立。

第四，體育鍛煉可以幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀?，F(xiàn)代社會急速發(fā)展，社會文明卻未能跟上經(jīng)濟(jì)發(fā)展的腳步?，F(xiàn)代媒體的發(fā)展將現(xiàn)代社會的丑惡面揭露無遺，鋪天蓋地的負(fù)面新聞一方面揭示了社會道德文明的嚴(yán)重滑坡，另一方面一些不實(shí)報(bào)道也嚴(yán)重混淆人們的視聽。中學(xué)生對事實(shí)的分辨能力弱，極易受社會負(fù)面信息的影響，從而影響他們正確的人生觀、價(jià)值觀的樹立。

中學(xué)體育游戲的設(shè)置包含競爭與挑戰(zhàn)機(jī)制，校運(yùn)動會等活動為廣大學(xué)生參與競爭提供機(jī)會，學(xué)生在運(yùn)動中奮力拼搏，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗，培養(yǎng)一種團(tuán)結(jié)合作、拼搏向上的精神，從而激發(fā)他們的自信心和集體榮譽(yù)感。

雖然這些精神老師可以直接言明，學(xué)生在運(yùn)動過程中能慢慢領(lǐng)悟出運(yùn)動的真諦，才能更加體會到體育的精神。影響是潛移默化的，中學(xué)生階段的體育更有春風(fēng)化雨般的影響力，因?yàn)樵谶@個(gè)階段的體育運(yùn)動是沒有任何功利的性質(zhì)，完全是公平、公正的。中學(xué)體育的這些特點(diǎn)都向?qū)W生傳達(dá)出社會的正能量和積極向上的精神，這些對于中學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀具有深遠(yuǎn)影響。

第五，中學(xué)生體育課對培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣具有重要作用。中學(xué)生階段是發(fā)掘潛力，培養(yǎng)興趣的黃金時(shí)期，學(xué)生在這個(gè)時(shí)期養(yǎng)成的習(xí)慣往往能長期堅(jiān)持，使得體育成為影響人一生的好習(xí)慣。另外，這個(gè)階段的體育課對發(fā)掘和培養(yǎng)未來的運(yùn)動健將具有關(guān)鍵作用。

第六，中學(xué)體育對提高國民身體素質(zhì)及國民綜合素質(zhì)具有深遠(yuǎn)影響。現(xiàn)代社會的急速發(fā)展，城市交通工具的日益進(jìn)步都使運(yùn)動成為奢侈?，F(xiàn)代人坐在家里就能買到吃穿住行所需要的各種物品，甚至還能在家工作，網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展使得現(xiàn)代人變成了高位截癱的高級動物，也使得人與人之間的情感冷漠。中學(xué)體育的興趣培養(yǎng)對人們堅(jiān)持一生鍛煉具有重要影響，當(dāng)體育鍛煉成為國民的興趣時(shí)，國民身體素質(zhì)的提高也便是自然而然的事情了。

經(jīng)常參加體育鍛煉的人，交際能力強(qiáng)，容易與他人形成密切、融洽的關(guān)系，能有效緩解社會冷漠的現(xiàn)狀。另外，其拼搏的精神還可以互相傳染，在體育精神的帶動下往往會在全社會形成積極向上的良好社會風(fēng)氣，對提高國民綜合素質(zhì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

第七，中學(xué)體育對維護(hù)社會秩序有重要作用。體育游戲具有一定的規(guī)則，在體育游戲中任何人的任何舉動都要在規(guī)則之內(nèi)，這樣的體育游戲就可以培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。而這種習(xí)慣往往能長久維持，從而對于維護(hù)良好的社會秩序產(chǎn)生重要作用。

最后，體育文化是中國文化以及世界文化的重要組成部分，作為文化的一部分，中學(xué)體育孕育世界精神、傳遞世界精神，促進(jìn)運(yùn)動精神在國民中傳播，促進(jìn)國際文化間的交流與進(jìn)步。

體育應(yīng)該是健康的、積極的，中學(xué)體育更加彰顯了體育的公平、公正。作為一名中學(xué)體育老師，應(yīng)該秉承體育精神，鼓勵(lì)學(xué)生多運(yùn)動、堅(jiān)持運(yùn)動，但是一定要注意運(yùn)動安全。老師一定要有針對性地設(shè)置課堂游戲、體育比賽等豐富多彩的活動，使學(xué)生在活動中感悟體育精神，在體育文化的課堂中教師要宣傳奧林匹克精神，向?qū)W生傳遞社會正能量。

不同的學(xué)生有不同的性格，但是在面對體育時(shí)大家所表現(xiàn)出來的拼搏、勇敢、機(jī)智、敏銳觀察、團(tuán)結(jié)、協(xié)作、進(jìn)取、責(zé)任等品質(zhì)是共同的，這正是體育精神，是學(xué)生以后的人生所需要的精神，是弘揚(yáng)社會正義、維護(hù)社會秩序、促進(jìn)社會進(jìn)步所需要的精神。老師一定要起帶頭作用秉承這種精神。

中學(xué)體育的課程設(shè)置較少，但是這并不代表中學(xué)體育不重要，相反，它在學(xué)生體力、心理和智力發(fā)展方面起著不可替代的作用。作為一名中學(xué)體育老師，我有理由相信體育課不是在浪費(fèi)時(shí)間，它重大而深遠(yuǎn)的意義影響將在學(xué)生以后的人生中慢慢顯示出來，也將在社會文明的向上發(fā)展中逐步清晰。