注重正向心理引導 激發(fā)體育活動熱情

徐玉山

摘要：現(xiàn)在許多學生由于受應(yīng)試教育的影響，重文化課學習而輕體育鍛煉，導致身體素質(zhì)普遍下降。要改變此種狀況，我們務(wù)必要在教學的過程中加強對他們進行積極的心理引導，努力激發(fā)他們對體育學習的積極性。本文論述了正向心理引導的方法。

關(guān)鍵詞：體育；教學；正向心理；引導；方法

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2014）22-0263-02

現(xiàn)在我國中小學學生的體質(zhì)普遍下降，已引起國內(nèi)外教育界的普遍關(guān)注，僅以2012年清華大學新生入學軍訓為例：在整個訓練過程中，共有3000余名學生因病或其他理由請假6000余次。究其原因主要是學生對體育活動積極動因下降。因此我們在教學過程中，必須加強對他們積極鍛煉的心理引導，使他們樹立終生鍛煉的意識。在實踐中應(yīng)努力做到以下幾點：

1.要注重教師自身形象的積極影響

在很大程度上，學生對體育訓練的心理認識是通過對教師本人態(tài)度和形象的感知來實現(xiàn)的，教師的形象及其學生對教練的情感可以決定學生的訓練的情緒。因此，教練要樹立良好形象，應(yīng)做到：

1.1 以學生的發(fā)展為中心，關(guān)注每位學生的健康成長。傳統(tǒng)的體育訓練是以教練、訓練大綱、訓練課堂為中心，學生跟著教練轉(zhuǎn)，教練跟著大綱轉(zhuǎn)，教練教無興趣，學生學無樂趣。新的訓練課應(yīng)以"一切為每一位學生的發(fā)展"為最高宗旨和核心理念，要求教練心中要裝著每一位學生的喜怒哀樂和身心健康，把學生看成自己的訓練主體，訓練的主人，要以學生發(fā)展為中心，將學生的全面發(fā)展放在首位。首先根據(jù)學生的體能及基本技能的差異，確定訓練目標，安排訓練內(nèi)容，讓全體學生都有平等參加訓練的機會，其次，關(guān)注學生的需求，重視學生的情感體驗，激發(fā)學生的訓練動機和興趣，讓學生在自主的訓練過程中學會訓練，享受訓練的樂趣，養(yǎng)成良好訓練習慣。

1.2 教授到點，簡明準確。在教學訓練中，講解要簡明扼要，條理清晰，語言要生動，示范動作要準確、規(guī)范、協(xié)調(diào)，學生才會很快地領(lǐng)會動作要領(lǐng)，必要時，可加以生動事例的講述來提高學生的訓練興趣。特別是在科技飛速發(fā)展的今天，學生的思維活躍，對我們廣大基層教練的要求就更高了。如舉重訓練，在學習動作時，首先以生動的語言向?qū)W生講述全區(qū)優(yōu)秀運動員張祥森，在奧運會比賽中在抓舉落后別國運動員的情況下，最后以挺舉絕對優(yōu)勢最以總成績第二拿到奧運會亞軍的動人事跡，來吸引學生的注意力，引起學生訓練的興趣，其次，讓學生來討論，然后教練在進行總結(jié)講解動作要領(lǐng)，明確上挺動作是舉重運動中的最主要的技術(shù)動作，激發(fā)學生的訓練需要，再以動作優(yōu)美、協(xié)調(diào)的示范動作吸引學生，激發(fā)學生的求知欲，在求知欲的推動下，學生很快便接受了這一難度較大的動作。

2.要注意教學方式對學生積極性的影響

教學活動是有意識、有目的對學生施加影響的過程，要有效地保持學生對訓練的興趣，訓練大綱要符合學生的年齡特點，知識系統(tǒng)性、邏輯性和科學性要強。

2.1 訓練要富有競賽性和娛樂性。在訓練過程中，馬山縣體育中學通常采用的辦法是，每個月測驗一次，以便了解學生掌握動作的情況，通過此辦法使學生能夠看到自己技術(shù)動作和專項成績的長進，看到訓練的希望也從中找到樂趣，從而提高學生訓練的積極性。

2.2 講究方法，師生互動。靈活運用各種訓練方法是提高學生體育訓練的質(zhì)量和效果的有效途徑。新動作的教學過程，是師生交往，共同發(fā)展的互動過程，在教學過程中，要采取靈活的手段和訓練方法處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系系，注意培養(yǎng)學生的獨立性和自主性，引導學生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在自主訓練中培養(yǎng)獨立思考的能力，探究獨立解決問題的能力。

2.3 因人施教，逐步提高。由于青少年兒童的好勝心強，要抓住這一特點，充分利用競賽的方法，激發(fā)學生的興趣，讓學生更快、更好地掌握技術(shù)動作，提高運動技能，如舉重項目的訓練中，通常把相同年齡，相同組別的學生安排在一組進行比賽，教練對動作做很好運動成績好的給予表揚和肯定。對技術(shù)動作做不到位的及時糾正，通過比賽成績的對比，可形成一個你追我趕的訓練氛圍。

3.要利用名人事跡進行積極的影響

先進典型和成功榜樣是激發(fā)學生內(nèi)部動力的外部力量，是幫助學生端正訓練的態(tài)度，堅定訓練信心的外在因素。青少年兒童的心理、性格具有較強的可塑性，先進典型和成功榜樣對培養(yǎng)學生形成奮發(fā)向上的精神、樹立正確的人生觀念具有積極的促進作用，因此，發(fā)揮體育名人效應(yīng)是激發(fā)學生訓練積極性的重要方面。根據(jù)青少年的這一特點，馬山縣體育中學經(jīng)常向?qū)W生宣傳本縣籍優(yōu)秀運動員的先進事跡，使學生向先進看齊，自覺增強掌握技能技巧的欲望，從而提高訓練的積極性。同時要注意發(fā)揮他們項各人的內(nèi)在潛力，并把這種意識貫穿到平時的訓練中，從而激發(fā)學生們搞好訓練的積極性。

4.要注重對各種負面因素的及時消除

現(xiàn)在，社會上各種不良風氣對校園有一定的沖擊力，如抵御不當，將嚴重損害學生學習和訓練的積極性。特別是在網(wǎng)絡(luò)飛速發(fā)展的今天，網(wǎng)吧已成為不少青少年兒童迷戀的場所，學校不少學生想方設(shè)法利用休息時間外出上網(wǎng)，有的學生甚至達到夜不歸宿的地步，第二天根本沒有精力投入訓練，更談不上訓練的積極性，針對這種的情況，馬山縣中學的做法是，首先向?qū)W生講明不良上網(wǎng)的危害，幫助學生提高對迷戀網(wǎng)絡(luò)損害身心健康的認識。第二，對學生進行安全、衛(wèi)生知識教育，幫助學生認識到網(wǎng)吧是公眾聚集場所之地，空氣污濁，存在不少的安全隱患，同時潛伏著各種傳染病，要求學生為了自身的身體健康遠離網(wǎng)吧等。使學生排除負面干擾，全心投入體育活動。

總之，影響學生訓練積極性的因素有很多，解決的辦法也有所不同，我們應(yīng)當在訓練工作中不斷尋求、探索，找出更多更有效的辦法激發(fā)學生體育訓練的積極性，不斷提高學生體育訓練的質(zhì)量和效果。