迎難而上 突破創(chuàng)新—初中《背越式跳高（過桿和落墊）》一課的教學(xué)設(shè)計(jì)

曲生平賴承均

（1.遼寧省沈陽市教育研究院，110031；2.遼寧省沈陽市第八中學(xué)，110015）

迎難而上 突破創(chuàng)新—初中《背越式跳高（過桿和落墊）》一課的教學(xué)設(shè)計(jì)

曲生平1賴承均2

（1.遼寧省沈陽市教育研究院，110031；2.遼寧省沈陽市第八中學(xué)，110015）

一、教材分析

背越式跳高是目前世界上跳高運(yùn)動采用的一種最先進(jìn)的過桿技術(shù)，也是我國中學(xué)生發(fā)展跳越能力最常見的技術(shù)，經(jīng)常參加跳高運(yùn)動，不僅能增強(qiáng)腿部力量及彈跳能力，還能發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、平衡和協(xié)調(diào)等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作、勇敢自信、克服困難和積極向上的意志品質(zhì)，是達(dá)成“水平四”運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)目標(biāo)最優(yōu)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。

二、學(xué)情分析

本次課確定采用合班分組教學(xué)，授課對象為初中二年級男生，他們正處于身心發(fā)展的高峰期，精力旺盛、活潑好動、興奮性強(qiáng)、反應(yīng)靈敏，有著豐富想象力和強(qiáng)烈的求知欲，接受新事物能力強(qiáng)，有爭強(qiáng)好勝、善于表現(xiàn)的欲望，但對具有較高難度的背越式跳高過桿與落墊技術(shù)了解甚少，加之運(yùn)動基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力薄弱，產(chǎn)生畏懼心理在所難免。剛開始接觸這類教材需要一個適應(yīng)過程，當(dāng)學(xué)生知識、技能有了一定基礎(chǔ)時，學(xué)習(xí)興趣就會與日俱增，學(xué)習(xí)目標(biāo)就會更加明確。根據(jù)教材和學(xué)情分析，確定本課主教材背越式跳高過桿與落墊教學(xué)的重點(diǎn)是：桿上的挺髖成橋、倒肩及騰空動作的控制。難點(diǎn)是：身體依次過桿，收小腿肩背著墊。

三、目標(biāo)制定

根據(jù)教材分析、學(xué)情分析及教學(xué)重難點(diǎn)，確定本次《背越式跳高（過桿與落墊）》課時教學(xué)目標(biāo)為：（條件）根據(jù)教材和學(xué)情，科學(xué)設(shè)計(jì)具有創(chuàng)新意識的教學(xué)計(jì)劃，打造有利于教與學(xué)的情境條件；行為：通過教師積極主導(dǎo)，學(xué)生主動、合作、探究學(xué)習(xí)；標(biāo)準(zhǔn)：激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)，提高運(yùn)動參與度；讓學(xué)生了解背越式跳高過桿與落墊知識，30%學(xué)生較好掌握并靈活運(yùn)用、40%學(xué)生基本掌握并運(yùn)用、20%以上的學(xué)生一般掌握背越式跳高過桿與落墊技術(shù)；發(fā)展學(xué)生下肢力量、身體協(xié)調(diào)性及控制力等素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生交流合作、積極向上、勇敢自信、敢于挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。課程教學(xué)目標(biāo)表述正確、清晰和通俗易懂，為課程教學(xué)設(shè)計(jì)及教學(xué)實(shí)踐指明了方向。

四、過程設(shè)計(jì)

準(zhǔn)備部分：1.綜合熱身活動（移動距離400米，配以輕松韻律感節(jié)奏感強(qiáng)的音樂）。線路一：小步跑—雙腳跳—跨步跳—雙腳跳+后仰過皮筋—蛇形跑（高重心跑、后退跑、車輪跑）；線路二：小步跑—雙腳跳—跨步跳—雙腳跳+后仰過皮筋—助跑起跳頂氣球。教學(xué)法：口令指揮，教師領(lǐng)做，語言激勵。設(shè)計(jì)意圖：教師調(diào)動學(xué)生興趣，在利用墊子、皮筋等器材設(shè)計(jì)的場地上做跑跳和結(jié)合上節(jié)課助跑起跳練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，并充分熱身。2.定位操練習(xí)：頭部運(yùn)動、肩部運(yùn)動、髖部運(yùn)動、跳躍運(yùn)動。教學(xué)法：教師領(lǐng)做，語言提示，學(xué)生隨音樂一起練習(xí)。設(shè)計(jì)意圖：活動身體各關(guān)節(jié)，防止運(yùn)動損傷。3.墊上專項(xiàng)練習(xí)。俯臥雙手撐墊倒肩練習(xí)；俯臥抱腳踝成橋練習(xí)；仰面手撐墊成橋練習(xí)；兩人一組，后下腰練習(xí)；自由后倒體練習(xí)。教學(xué)法：教師口令提示，觀察活動情況，學(xué)生分組練習(xí)。設(shè)計(jì)意圖：通過墊上專項(xiàng)練習(xí)讓學(xué)生充分體會挺髖倒肩感覺，為主教材的學(xué)習(xí)做鋪墊。

基本部分之一：學(xué)習(xí)背越式跳高騰空過桿和落墊技術(shù)。1.教師完整示范，動作講解；學(xué)生模仿嘗試練習(xí)，教師講解保護(hù)幫助方法。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生有一個正確的動作概念。2.教師對動作要領(lǐng)總結(jié)，口訣傳授（快起跳，肩后倒，桿上挺髖成橋彎；肩下潛，舉小腿，收腹收頜肩著墊）分組練習(xí)，小組長帶領(lǐng)組內(nèi)相互幫助討論學(xué)練，組員間輪流保護(hù)與幫助。原地倒肩挺髖練習(xí)；原地起跳動力性倒肩挺髖練習(xí)；背桿站立起跳過桿落墊練習(xí)；利用踏板做起跳過桿落墊練習(xí)。教學(xué)方法：教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作，個別輔導(dǎo)，語言鼓勵與點(diǎn)評。設(shè)計(jì)意圖：發(fā)揮小組長作用，小組合作學(xué)習(xí)，學(xué)生相互保護(hù)幫助，有利于主教材教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成和增進(jìn)生生間的感情交流。3.優(yōu)生展示。設(shè)計(jì)意圖：激勵評價，促進(jìn)學(xué)練。

基本部分之二：拓展練習(xí)。1.跑酷運(yùn)動。學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好選擇自己喜歡的跑酷形式分組進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)法：教師指導(dǎo)，語言鼓勵，組員間輪流保護(hù)與幫助。2.“信任背倒”游戲：學(xué)生分成四組小組團(tuán)結(jié)協(xié)作進(jìn)行游戲。教學(xué)法：教師指導(dǎo)鼓勵和參與。設(shè)計(jì)意圖：充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，克服困難的意志品質(zhì)，學(xué)生在快樂的氛圍中，充分發(fā)掘潛在能力，勇于戰(zhàn)勝自我的精神。

結(jié)束部分：在舒緩優(yōu)美的音樂中，教師口令提示，四列橫隊(duì)，師生共同做放松操，達(dá)成充分放松，調(diào)整身心，恢復(fù)放松的目的。教師總結(jié)評價，宣布下課，收送器材。

五、教學(xué)特色

1.知識技能學(xué)習(xí)中，教師遵循技能形成規(guī)律，循序漸進(jìn)，使學(xué)生逐漸提高練習(xí)水平，并完成教學(xué)任務(wù)。如，從墊上俯撐挺髖到向后倒體練習(xí)，從原地倒肩挺髖到起跳后空中挺髖練習(xí)，在解決教學(xué)難點(diǎn)—身體依次過桿上，通過降低皮筋高度到利用踏板增加騰空時間解決，不斷地提升過桿動作體驗(yàn)。

2.激發(fā)動機(jī)和興趣方面，教師設(shè)計(jì)了形式多樣的熱身專項(xiàng)練習(xí)，如，在跑步中融入單腳跳、雙腳跳、跨步跳和團(tuán)身跳的練習(xí)；后退跑練習(xí)培養(yǎng)了學(xué)生向后的感知能力；后倒過皮筋讓學(xué)生建立倒肩挺髖動作意識，不但把單調(diào)、枯燥的跑變得有趣，還大大地激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到熱身的目的，同時為主教材的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。搭配教材的選擇上，跑酷運(yùn)動元素和拓展游戲信任背倒，活躍了課堂，將嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募夹g(shù)教學(xué)和生動活潑的學(xué)習(xí)氣氛有機(jī)結(jié)合在一起，激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的運(yùn)動欲望，學(xué)生在寬松、愉快、熱烈的課堂氣氛中自信心和勇于戰(zhàn)勝困難、挑戰(zhàn)自我、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)得到了培養(yǎng)。