積極心理學(xué)對英語教學(xué)的啟示

陳為

摘要：本文力圖從積極心理學(xué)理論出發(fā)，全面解讀積極心理學(xué)對英語教學(xué)實(shí)踐具有哪些啟示，從而更好地指導(dǎo)英語教學(xué)實(shí)踐，使英語教學(xué)活動更加符合學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，穩(wěn)步提高英語教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 英語教學(xué)

一、引言

積極心理學(xué)倡導(dǎo)人類要用一種積極的心態(tài)來解讀人的許多心理現(xiàn)象，以此來激發(fā)每個(gè)人自身所固有的潛在的積極品質(zhì)和建設(shè)性的力量。積極心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)生在學(xué)科學(xué)習(xí)等各方面都有很多潛力并沒有充分發(fā)揮，教師完全可以運(yùn)用積極心理暗示、積極情緒體驗(yàn)、積極習(xí)慣、積極人格、積極的認(rèn)知方式等手段來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的潛能，以期取得更好的學(xué)習(xí)效果。

二、積極心理學(xué)

積極心理學(xué)（positive psychology）是20世紀(jì)末西方心理學(xué)界興起的一股新的研究思潮，創(chuàng)始人是美國當(dāng)代著名的心理學(xué)家馬丁·塞里格曼（Martin E.P. Seligman）。這門學(xué)問的本質(zhì)特點(diǎn)是“致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué)”。它提倡用“興趣、愛、滿意、愉快”等積極情緒來應(yīng)對生活，通過激發(fā)每個(gè)人自身固有的或潛在的積極品質(zhì)和力量，協(xié)助人們叩開幸福之門。

三、積極心理學(xué)對英語教學(xué)的啟迪作用

積極情緒體驗(yàn)是積極心理學(xué)研究的重點(diǎn)之一。Fredrick的“拓展—建構(gòu)”理論指出，積極情緒的拓展和建構(gòu)功能可增強(qiáng)個(gè)體的智力并能幫助個(gè)體建構(gòu)長久的智力資源。Ashy指出，適度的積極情緒能增強(qiáng)個(gè)體克服習(xí)慣性反應(yīng)的能力。更多的研究顯示，積極的情緒能讓學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生更廣泛的關(guān)注（Fredrickson， 1998； Bolte et al.， 2003； Fredrickson & Branigan， 2005； Rowe et al.， 2007），激發(fā)更多的創(chuàng)造性思維和整體性思維（Isen et al.， 1987； Estrada et.， 1994；Isen et.， 1991； Kuhl， 1983， 2000）。由此可見，作為一種重要的非智力因素，積極情緒對學(xué)生的學(xué)習(xí)起著至關(guān)重要的作用。積極樂觀的學(xué)習(xí)情緒可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動機(jī)，充分發(fā)揮其自主性，從而提高學(xué)習(xí)效能。

（一）積極心理學(xué)對于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣大有裨益

積極心理學(xué)認(rèn)為，人在愉悅的狀態(tài)下，往往思維敏捷，想象力豐富，記憶力增強(qiáng)。因此，在英語教學(xué)過程中，教師不僅傳授學(xué)生知識、技能，還要注重師生情感交流教育，從情感上感染學(xué)生，以情感人、以情化人，以此來提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的內(nèi)在動機(jī)。

一方面，要增強(qiáng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)的成就感。當(dāng)一些學(xué)生在面對自己比較令人沮喪的考試成績時(shí)難免情緒低落，喪失學(xué)習(xí)英語的勇氣和信心，而積極心理學(xué)要求我們要教會學(xué)生擺正心態(tài)，在學(xué)習(xí)英語的過程中幫助學(xué)生制定許多切實(shí)可行的小目標(biāo)，每當(dāng)達(dá)成一個(gè)目標(biāo)，便會增添一份欣喜和滿足感，如此不斷累積的成就感必然成倍地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師也要因材施教，因人而異地制定小目標(biāo)，避免目標(biāo)過于困難或過于籠統(tǒng)而使學(xué)生無法達(dá)到或不知所措，不但達(dá)不到增強(qiáng)成就感的目的，還會使他們自暴自棄，認(rèn)為英語學(xué)習(xí)無趣。

另一方面，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極性。積極心理學(xué)認(rèn)為，人有使自己行為不斷成功的積極心理因素。當(dāng)學(xué)生通過努力取得學(xué)習(xí)上的小小成果時(shí)，一定要在肯定他們價(jià)值的同時(shí)，讓他們懂得不能僅僅滿足于現(xiàn)狀，要勇于向更大的目標(biāo)邁進(jìn)。教師要用快樂的心態(tài)去面對和感染學(xué)生，使得學(xué)生有快樂學(xué)習(xí)的能力，使得學(xué)生學(xué)會并從心底里愿意與同學(xué)們分享自己的學(xué)習(xí)心得，遇到不懂的問題能樂于虛心向教師、同學(xué)請教，從而形成有凝聚力、有上進(jìn)心、輕松愉悅的英語學(xué)習(xí)氛圍。

（二）積極心理學(xué)對英語課堂教學(xué)有一定的指導(dǎo)價(jià)值

積極心理學(xué)將幸福體驗(yàn)解構(gòu)成三種成分：愉悅感，它包含三類積極情緒：指向過去的積極情緒（滿足、坦蕩、自豪等）、指向現(xiàn)在的積極情緒（此時(shí)此地的愉悅體驗(yàn)）以及指向未來的積極情緒（樂觀、希望、信念等）；參與感，指的是對一切生活事件的高度卷入和由此產(chǎn)生的內(nèi)在充盈感；意義感，指的是可將自己與外在世界建立連接，精神得以升華的積極情感。積極心理學(xué)認(rèn)為的這三種幸福體驗(yàn)（愉悅感、參與感、意義感）就要求英語課堂教學(xué)活動能使學(xué)生參與到游戲或活動中去，能感受到其中的愉悅感和成就感，能體現(xiàn)出自己的自身價(jià)值。

為此，英語課堂活動話題要貼近學(xué)生的日常生活實(shí)際，可以是猜謎游戲、角色扮演、編故事、繞口令、腦力風(fēng)暴、情景表演、話題演講、辯論會等各種各樣學(xué)生喜聞樂見的活動形式。在課堂教學(xué)活動過程中，教師要激勵他們與同伴用英語進(jìn)行面對面的交流對話，即使有個(gè)別錯誤的地方，對他們敢于展示自己的行動也要予以肯定，給學(xué)生提供充分展示才華、表達(dá)個(gè)人見解的機(jī)會。對于課堂提問環(huán)節(jié)，教師要盡可能照顧到每個(gè)學(xué)生，使得每個(gè)學(xué)生都有參與的機(jī)會。答對了教師要表揚(yáng)，說錯的除了批評指正外，還要鼓勵學(xué)生繼續(xù)勇于回答教師提出的問題，不會的內(nèi)容教師要更加細(xì)致入微地講解，直到學(xué)生沒有疑問。在英語課堂教學(xué)過程中，在重難點(diǎn)講解環(huán)節(jié)，教師不能只是“照本宣科”似的完成教學(xué)任務(wù)，要善于通過典型例題，發(fā)動學(xué)生提問、質(zhì)疑，經(jīng)過學(xué)生獨(dú)立思考、小組討論，教師詳細(xì)解釋說明之后，最后配合隨堂習(xí)題加以鞏固，只有這樣學(xué)生才能深刻領(lǐng)會、完全吃透這些?？键c(diǎn)。

（三）積極心理學(xué)有利于學(xué)生明確學(xué)習(xí)英語的目的所在

積極心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)生有強(qiáng)烈的求知欲望、清晰的自我意識和進(jìn)取心。學(xué)生可以通過教師的引導(dǎo)，深刻地意識到學(xué)習(xí)英語不是僅僅停留在死記硬背或應(yīng)付某次考試，而是通過有計(jì)劃、有目的、有步驟地系統(tǒng)學(xué)習(xí)，整合一切資源，及時(shí)彌補(bǔ)英語學(xué)習(xí)中的不足之處，不斷提高自己。

英語教學(xué)的目的在于最大限度地調(diào)動學(xué)生的積極性投入到英語學(xué)習(xí)中來，最終提高學(xué)生綜合運(yùn)用英語的能力。積極心理學(xué)理論在此方面有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義，能幫助教師更清楚地認(rèn)識到每個(gè)學(xué)生身上還有未知的巨大潛能等待發(fā)掘，能指導(dǎo)教師調(diào)整教學(xué)方法和課堂教學(xué)設(shè)計(jì)，努力激活學(xué)生的“活力”，促進(jìn)學(xué)生更好地發(fā)展。教師要善于學(xué)習(xí)、研究積極心理學(xué)理論，尋找提高英語教學(xué)效率的最好辦法，全面提升學(xué)生的英語素養(yǎng)。

（責(zé)編 張亞欣）