淺談中小學生心理健康教育的途徑

薛加良

隨著時代的發(fā)展，中小學生面臨著各種各樣心理成長的難題。他們需要理解，需要幫助是毋庸置疑的！廣大教師和家長在關(guān)注學生學業(yè)發(fā)展的同時，對孩子心理健康教育的認識也越來越深刻，很多學校已將心理健康教育工作納入到教育的整個過程中。但專業(yè)的師資力量又嚴重不足，要想在這種現(xiàn)實狀況下做好心理健康教育工作，科任教師作為直接實施者可謂重任在肩。筆者現(xiàn)簡要地談談作為一名班主任、一名語文教師和一名兼職心理教師在這一工作中的點滴做法，以期拋磚引玉。

一、營造優(yōu)美環(huán)境潤化健康心理

蘇霍姆林斯基說：“學生周圍的世界是生動思想的源泉，取之不竭，用之不盡的寶庫，教師應是教育環(huán)境的設計師?！卑嗉壥菍W生的第二家園，教師就要在班級環(huán)境的設計、布置上多花心思，讓環(huán)境去影響學生、造就學生。

營造良好的班風，優(yōu)化隱形環(huán)境是首要的。每接手一個新班，我第一要做的就是征集班名、班訓、班徽，讓學生集思廣益將大家的想法凝聚起來，并由師生共同設計、張貼或懸掛。我先后任教的班級有“魯班班”“陽光少年班”“快樂家族”等，班訓有“態(tài)度決定飛多高，意志決定走多遠”“健康、文明、勤奮、快樂”等。

優(yōu)美潔凈的外在環(huán)境也不容忽視。我們可以在教室兩側(cè)的墻上張貼名人字畫，屋內(nèi)增添綠化角、生物角、圖書角；黑板報上設立固定的“心靈棲息地”“陽光地帶”等心理欄目，介紹心理保健有關(guān)知識、講述心理小故事；設置“我們聊聊”信箱，方便學生傾吐和咨詢；將班級外墻分給各個小組，讓學生為自己的“地盤”做主，經(jīng)營好樓道文化。這樣通過外在環(huán)境的美化營造一種舒適和諧、充滿濃濃關(guān)懷人文關(guān)懷的氛圍，把無聲的教育與有聲的教育結(jié)合在一起。

班級環(huán)境潛移默化地促使學生產(chǎn)生較高的班級歸屬感，形成輕松、快樂、積極的心態(tài)。

二、發(fā)揮集體力量培養(yǎng)健康心理

陶行知先生說過：“集體生活是兒童之自我向社會化道路發(fā)展的重要推動力；為兒童心理正常發(fā)展的必需。一個不能獲得這種正常發(fā)展的兒童，可能終其身只是一個悲劇?！辫b于此，我在班級中實施民主管理，努力營造輕松、自主的班級氛圍，讓學生過好集體生活。

1.實行班級干部輪流擔任制度。另外增設管理崗位，讓學生人人有事做；同時細分任務，如每把笤帚、每扇門窗都有人負責，讓班級的事，事事有人管。通過這種方式增加學生與人交往、承擔責任、鍛煉能力的機會，從而適度地提升學生的自我價值感。

2.制定特色獎懲制度。班級以6人組為單位開展競賽，每個學生擁有一本“學習積分卡”，小組間就行為、習慣、成績等方面彼此打分；組員平均分為小組得分，小組和學生個人不斷累積分數(shù)，達到一定的分值可到班主任那里去換取相應獎勵。獎勵更是多種多樣，如一本書、一次繼續(xù)擔任班干部的機會、一次表演的機會或一張獎狀等。這種激勵方法大大強化了學生自我管理意識，激發(fā)了學生的上進心、榮譽感，并且學生逐步學會團結(jié)共進，自我效能感也隨之不斷提升。

此外，我還組織體育、智力、文學等多種形式的班級活動。如今年元旦開展了“多人多足”障礙接力比賽。學生在集體生活中自我體驗、自我認識、自我調(diào)節(jié)，逐漸形成良好的習慣和健康的心理。

三、利用課堂活動訓練健康的心理

首先，上好健康教育活動課。我將思維訓練、情緒調(diào)控、認知內(nèi)化融匯到各主題活動中。教學中，我根據(jù)具體情況和需要，通過集體備課，設計開展心理健康教育活動，如“展開想象的翅膀”“播種性格，收獲命運”“記憶直通車”等。這種活動更具針對性，訓練更為集中，常能取得較好效果。

排演校園心理劇需要和校專職心理教師、其他科任教師聯(lián)合起來，分析班級情況，針對問題進行設計、排演。

其次，堅持學科滲透。語文教師可利用文本資源和語文活動滲透心理健康教育。課文有著得天獨厚的育人優(yōu)勢：《信客》中無私奉獻的送信人；《烏塔》中獨立自強的女孩……都是樹立人生觀，提高道德素養(yǎng)的典型材料；《魚游到了紙上》叫人學會專注……如執(zhí)教《紙船和風箏》一課，教師可以增加許多與學生生活有關(guān)的心理健康的內(nèi)容：先讓學生回憶生活中和朋友鬧矛盾時的情景，再通過閱讀課文了解別人是如何對待、處理矛盾的，然后表演課本劇，使學生獲得心理體驗、掌握一些解決問題的方法。這樣既有運用語言文字的訓練，又給原有教材注入了新元素，還有機地將心理健康教育融入其中。

開展朗誦比賽、綜合實踐等語文活動也都是學生鍛煉成長的陣地。另外，在日記的批閱中實現(xiàn)交流，是師生心靈公共舞好方式。

再次，有計劃開展一分鐘活動。為了增強學生注意力和記憶力，堅持開展一分鐘速讀速記活動；為緩解學習疲勞或考前緊張，做一分鐘放松活動；為增進師生、生生及親子間的交往，開展一分鐘心里話活動等。

四、搞好家校聯(lián)合促健康心理形成

雖然越來越多的家長參與孩子教育的意識和積極性大大提高，也越來越關(guān)注孩子的心理健康，但諸多因素影響著學校教育和家庭教育的一致性，特別是家校在教育態(tài)度、方式方法上的不一致，會導致學生難以形成相對穩(wěn)定的心理品質(zhì)。

搞好家校聯(lián)合是學生健康心理形成的一層保障。教師要充分利用家長會和家長學校進行教育思想、方法的滲透；利用QQ群與家長交流學生情況及親子辦法，利用短信探討個別問題，達到有效配合。此外，適當開展親子活動，增加師生、生生、親子之間的交流，緩解一些問題，增進彼此感情。家校配合提供了解決學生心理問題的資源和途徑。

十幾年的工作實踐讓我領(lǐng)悟到到：心理健康教育工作中應該輕技巧，重愛心；要以預防、引導為主，在細微處留心，細微處用情。只有做到這些才會使每條途徑、每個方法產(chǎn)生積極的效果。（責編 張宇）