體育課教學(xué)如何培養(yǎng)學(xué)生的意志力

體育教師不僅是塑造人類(lèi)形體美的“工程師”，也是塑造人類(lèi)靈魂美的“工程師”。體育教學(xué)中，我們要教給學(xué)生必要的運(yùn)動(dòng)知識(shí)、技能，還要注意培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。

一、加強(qiáng)思想教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)

（一）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生祖國(guó)榮譽(yù)感的教育

經(jīng)常給學(xué)生講我們國(guó)家的體育健兒為祖國(guó)爭(zhēng)光的故事，組織收看有關(guān)的電視節(jié)目。當(dāng)屏幕上出現(xiàn)我國(guó)國(guó)旗飄揚(yáng)在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上空時(shí)，教師要及時(shí)啟發(fā)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義情感和個(gè)人為國(guó)家爭(zhēng)光的愿望。每當(dāng)這時(shí)，很多孩子都會(huì)非常激動(dòng)，表示要向運(yùn)動(dòng)健兒們學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大做名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，為國(guó)爭(zhēng)光。其實(shí)，體育健兒中有的人就是這樣起步的。

（二）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生集體榮譽(yù)感的教育

體育課上，有的學(xué)生對(duì)跳高或跳山羊有懼怕心理，不敢跳，遇到這種情況，教師可組織學(xué)生進(jìn)行小型競(jìng)賽，在小組之間進(jìn)行。在集體榮譽(yù)面前，在組員間的互相鼓勵(lì)和影響下，絕大多數(shù)學(xué)生的懼怕心理都會(huì)有不同程度的減輕，表現(xiàn)出一定的意志力。

（三）教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

據(jù)調(diào)查，部分學(xué)生認(rèn)為只要學(xué)好數(shù)學(xué)、語(yǔ)文，體育差點(diǎn)沒(méi)關(guān)系；有的學(xué)生認(rèn)為體育活動(dòng)危險(xiǎn)，他們怕高怕險(xiǎn)，意志薄弱。通過(guò)端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的教育，使他們認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性，從而激發(fā)其積極鍛煉的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。

二、在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)

組織能增強(qiáng)學(xué)生意志品質(zhì)的活動(dòng)，如跳山羊、跳高、攀登等。在這些活動(dòng)中，學(xué)生表現(xiàn)出動(dòng)搖、膽怯等消極意志品質(zhì)，原因有三個(gè)。

一是防御性條件反射。“一朝被蛇咬，十年怕井繩”，有的學(xué)生在跳高或跳山羊有過(guò)摔傷經(jīng)歷，想起來(lái)就會(huì)害怕，一聽(tīng)到要訓(xùn)練就緊張。

二是類(lèi)化。如有的學(xué)生怕跳高，影響到跳山羊、跳遠(yuǎn)，甚至怕單腿跳等與跳高相似的活動(dòng)。

三是感染。如有的學(xué)生怕跳高，其他學(xué)生受其感染，也怕跳高。

了解了這些原因后，就可以有的放矢，采取措施克服。

第一，教師要講清動(dòng)作要領(lǐng)，注意語(yǔ)言暗示和引導(dǎo)，降低器械的高度，加寬跳高架的距離，翻松沙坑，或?qū)⑻邫M桿換成橡皮筋等以降低或減輕條件反射。采取了這些措施后，學(xué)生們就能鼓足勇氣，努力鍛煉，體驗(yàn)歡樂(lè)。

第二，練習(xí)與克服不愉快情緒體驗(yàn)相聯(lián)系的活動(dòng)，如1000～1200米自然地形跑，400～600米耐久跑等。這些活動(dòng)都能使學(xué)生出現(xiàn)心跳加快、呼吸短促、口干腹痛等不愉快情緒體驗(yàn)，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)中的“極點(diǎn)”觀象。意志品質(zhì)薄弱的學(xué)生可能會(huì)中途退出跑道，這就需要教師的積極支持與鼓勵(lì)?！皹O點(diǎn)”的出現(xiàn)是考驗(yàn)和鍛煉意志的極好機(jī)會(huì)。

第三，練習(xí)與多變條件相聯(lián)系的活動(dòng)，如羽毛球、小排球、小足球等活動(dòng)，可鍛煉培養(yǎng)學(xué)生果斷機(jī)智，自制、勇敢等良好意志品質(zhì)。

第四，練習(xí)與遵守紀(jì)律相聯(lián)系的活動(dòng)，如隊(duì)列操作、武術(shù)等，以培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，自制等意志品質(zhì)。

三、在克服困難中培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)

體育課教學(xué)，要有一定的難度，標(biāo)準(zhǔn)是：只要努力，絕大部分學(xué)生都能達(dá)到要求。教學(xué)要遵循由易到難、逐漸加大難度的原則，從難從嚴(yán)要求，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的能力。教師要善于創(chuàng)設(shè)“ 客觀困難情境”，對(duì)學(xué)生逐步提高要求，提高難度加大運(yùn)動(dòng)量，使學(xué)生在克服困難的意志努力中逐步適應(yīng)。教師也要鼓勵(lì)學(xué)生與主觀困難作斗爭(zhēng)，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。

好的體育教師在教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生實(shí)際水平和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)，在內(nèi)容難度，動(dòng)作要求、學(xué)生心理要求等方面，結(jié)合具體條件進(jìn)行妥善安排，作到不易不難，恰到好處。

四、注意學(xué)生意志的自我培養(yǎng)

注意學(xué)生意志的自我培養(yǎng)，是培養(yǎng)學(xué)生良好意志品質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。教師在培養(yǎng)學(xué)生的良好意志品質(zhì)時(shí)，要深入了解學(xué)生心理狀態(tài)、身體條件和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。做高難動(dòng)作時(shí)，教師要重視保護(hù)，但不要過(guò)分“幫助”，否則不利于培養(yǎng)學(xué)生的自我控制能力，不利于學(xué)生意志品質(zhì)的發(fā)展。

加強(qiáng)學(xué)生意志的自我培養(yǎng)，主要是培養(yǎng)學(xué)生自我作業(yè)、自我要求、自我監(jiān)督的能力，并進(jìn)行自我暗示的訓(xùn)練。

第一，自我作業(yè)。要求學(xué)生認(rèn)真觀看教師示范，細(xì)心揣摹動(dòng)作要領(lǐng)，一次次獨(dú)立完成教師所規(guī)定的動(dòng)作。

第二，自我要求。要求學(xué)生對(duì)自己嚴(yán)要求、高標(biāo)準(zhǔn)，不輕易降低要求和難度。如有的學(xué)生在做出山羊分腿騰越時(shí)，由于步伐混亂，踏跳不準(zhǔn)，胸腹撞到山羊上了，就再也不敢參加訓(xùn)練了。體育老師要及時(shí)了解情況，用優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員帶傷堅(jiān)持比賽、為國(guó)爭(zhēng)光的事例，激勵(lì)學(xué)生奮發(fā)向上。同時(shí)加強(qiáng)必要的保護(hù)，爭(zhēng)取訓(xùn)練成功，直到找回已建立的正確條件反射，消除摔跤留下的“傷痕”。

第三，自我監(jiān)督。教育學(xué)生學(xué)會(huì)自我監(jiān)督，做到公開(kāi)課和一般課一樣，教師在與不在一樣，測(cè)驗(yàn)與平時(shí)訓(xùn)練一樣，校內(nèi)和校外鍛煉一樣。

第四，自我暗示。教師要注意自我暗示的訓(xùn)練，這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生意志，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)都有利。如早晨天冷不想起床，學(xué)生可自我暗示：“天冷算什么，要學(xué)習(xí)解放軍在寒冷的氣溫下，保衛(wèi)北國(guó)邊疆與嚴(yán)寒作斗爭(zhēng)的精神，一、二、三，起來(lái)?！边@樣，就可以一骨碌起來(lái)，穿衣下床，跑步鍛煉。

五、教師言傳身教

教師的行為、舉止對(duì)學(xué)生的心理影響十分顯著。要想培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，教師自身必須有堅(jiān)強(qiáng)的意志。教師的示范不僅僅是技能技巧的顯示，更是以自己的實(shí)際行動(dòng)和充滿(mǎn)信心的教態(tài)去影響學(xué)生，創(chuàng)造出同學(xué)間相互尊重、相互關(guān)心、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的和諧氣氛，以緩解學(xué)生的緊張情緒，提高克服困難的信心和勇氣。

教師要善于運(yùn)用集體的力量和榜樣的作用，鼓舞學(xué)生士氣，激勵(lì)學(xué)生斗志。對(duì)學(xué)生的勇敢行為，要及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，使學(xué)生在教師的監(jiān)護(hù)下逐步培養(yǎng)起良好的意志品質(zhì)。