一、高三學(xué)生在學(xué)習(xí)中普遍存在的問題
高三學(xué)生存在的問題很多,只有把這些問題及時(shí)解決掉,才能為高考掃清障礙,順利的升入一所理想的大學(xué),實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。高三學(xué)生存在的一些問題體現(xiàn)如下。
(一)“高原現(xiàn)象”又稱“瓶頸效應(yīng)”
相當(dāng)多的高三學(xué)生在復(fù)習(xí)過程中會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間學(xué)習(xí)成績(jī)和復(fù)習(xí)效率停止不前,甚至學(xué)過的知識(shí)感覺模糊的現(xiàn)象,心理學(xué)上把這種現(xiàn)象稱為“高原現(xiàn)象”,很多同學(xué)都說,遭遇了學(xué)習(xí)瓶頸。
(二)“舌尖現(xiàn)象”
高三學(xué)生在平時(shí)的學(xué)習(xí)或考試中也可能看見一些很容易的題目,答案就在嘴邊盤旋,但就是寫不出來,心理學(xué)家稱之為“舌尖現(xiàn)象”。
(三)“克拉克現(xiàn)象”
一些學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀,考前準(zhǔn)備充分,對(duì)某些考試內(nèi)容甚至可以倒背如流,然而到了考場(chǎng),特別是到了高考這樣的重要時(shí)刻,卻發(fā)揮失常,往往表現(xiàn)為緊張、慌亂,甚至記憶驟退,腦海里似乎一片空白。此即為“克拉克現(xiàn)象”。
(四)“心理飽和現(xiàn)象”
進(jìn)入高三,大多數(shù)學(xué)生只有一個(gè)目標(biāo)就是考大學(xué)。為了這一目標(biāo),不再參與其他活動(dòng),只是重復(fù)地進(jìn)行著大量的練習(xí),由于活動(dòng)單一,結(jié)果在以后的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)疲憊、學(xué)習(xí)效果不佳的現(xiàn)象。這就是所謂的“心理飽和現(xiàn)象”。
(五)“陰影纏繞現(xiàn)象”
“陰影纏繞現(xiàn)象”對(duì)結(jié)果成敗的過份關(guān)注,結(jié)果卻讓人失望。無論是平時(shí)的小考還是大考,過度的關(guān)注成績(jī),如果考不好了自信心受搓,長(zhǎng)期走不出失敗的陰影,這種現(xiàn)象暫且稱之為“陰影纏繞現(xiàn)象”。
二、高三三輪復(fù)習(xí)方法及策略
進(jìn)入新高三總復(fù)習(xí)之后,絕大多數(shù)學(xué)校或同學(xué)給自己懸上了“高考倒計(jì)時(shí)”。但大多數(shù)同學(xué)們?cè)谶@個(gè)階段普遍感到比較茫然,無從下手。所以應(yīng)該有針對(duì)性的解決現(xiàn)在存在的問題,為自己贏得邁向成功起點(diǎn)的機(jī)會(huì)。
高三三輪復(fù)習(xí)按時(shí)間大致分為三個(gè)階段。
(一)第一輪復(fù)習(xí)(9月—3月初)基礎(chǔ)能力過關(guān)時(shí)期
一邊是高中三年課程的回顧,一邊是知識(shí)遺漏的查找,這也是為高考總復(fù)習(xí)知識(shí)系統(tǒng)化、能力化做好準(zhǔn)備的時(shí)期。高考是考三年的內(nèi)容,而在高一高二落下的知識(shí)很多,而高考的其中的一個(gè)黃金定律“8020法則”,就是指高考試題的80%是基礎(chǔ)知識(shí),20%是稍難點(diǎn)的綜合題,把這部分的基礎(chǔ)做好的話,就可以上一所不錯(cuò)的大學(xué)。我們做題不貴“多”而貴“精”。做題應(yīng)該囊括高考的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)。
(二)第二輪復(fù)習(xí)(3月初—5月中)綜合能力突破時(shí)期
第一,進(jìn)行典型題訓(xùn)練,提升實(shí)戰(zhàn)能力。高考黃金定律二就是典型題法則,其實(shí)如果我們把高考的出題模式弄清楚,在平時(shí)的學(xué)習(xí)會(huì)很輕松。比如,誠(chéng)信是開國(guó)領(lǐng)袖面對(duì)新中國(guó)第一縷曙光作出的“中國(guó)人民從此站起來了”的召喚。誠(chéng)信是繼往開來的領(lǐng)路人俯瞰西部作出的“中國(guó)要實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興”的決定。學(xué)習(xí)就是一個(gè)由模仿到駕馭的過程,我們?cè)诮梃b別人精彩點(diǎn)的同時(shí)也是積累知識(shí)的過程,最終由量變到質(zhì)變,使我們成為一個(gè)出口成章、才華橫溢的人,所謂熟讀唐詩(shī)三百首,不會(huì)做詩(shī)也會(huì)吟。
第二,構(gòu)建知識(shí)體系,進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。體系是綜合的根本,專題是提高的保證。我們?cè)诨貞浶畔⑦^程中會(huì)出現(xiàn)的暫時(shí)性的遺忘。高三學(xué)生在考試時(shí)經(jīng)常答案就在嘴邊就是寫不出來這種情況就是我們所說的“舌尖現(xiàn)象”,它常會(huì)影響到考生的情緒、信心,所以必須加以克服。高三學(xué)生張揚(yáng)在平時(shí)要扎實(shí)地學(xué)好知識(shí),通過形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)建立起有效的知識(shí)體系,借助理解記憶等方式調(diào)動(dòng)復(fù)習(xí)的積極性,鞏固所學(xué)的知識(shí),建立起有效的檢索體系,在需要運(yùn)用知識(shí)的時(shí)候能準(zhǔn)確、及時(shí)地提取出來。當(dāng)遇到舌尖效應(yīng)時(shí)要保持冷靜、放松,這樣可有助于知識(shí)的回憶。
第三,形成考試體系,訓(xùn)練解題思維。很多題型可以歸類挖掘共性,尤其是理科題型,題目和條件都有其內(nèi)在的關(guān)系點(diǎn)的,一般的解題入手方法不外乎為順著題意來,或者以尋求的結(jié)果為出發(fā)點(diǎn)逆向推導(dǎo),只有學(xué)會(huì)從題目本身尋找做題的入手點(diǎn),或形成一定的解答思維步驟,才能在考場(chǎng)上適應(yīng)任何題,立于不敗之地。
(三)第三輪復(fù)習(xí)(5月中—5月底)應(yīng)用能力提高時(shí)期
第一,調(diào)整心理狀態(tài)。對(duì)于每一位參加高考的學(xué)生來說,誰(shuí)都希望能獲得成功,而要想能發(fā)揮出自己的最高水平就應(yīng)該具有“瓦倫達(dá)心態(tài)”。瓦倫達(dá)是美國(guó)走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空,沒有任何人身安全保護(hù)措施,還有來自風(fēng)雨等不利因素的干擾,人在上面行走,其現(xiàn)象可見一般,但他始終能獲得成功。對(duì)此,瓦倫達(dá)說:“我走鋼索時(shí)從不想到目的地,只想著走鋼索這件事,專心專意地走好鋼索,不管得失?!焙髞?,心理學(xué)上把這種專注于做自己的事情,不為賽事以外雜念所動(dòng)的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達(dá)心態(tài)”。面對(duì)高考,我們所能做的不是給自己加壓,而是減壓,既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲,也不要過于關(guān)注考試的失敗,要保持一種穩(wěn)定的瓦倫達(dá)心態(tài),使自己在復(fù)習(xí)、應(yīng)考階段,能夠盡可能熟練地掌握所學(xué)知識(shí),在高考中高水平發(fā)揮,考出理想的成績(jī)。
第二,樹立正確的高考目標(biāo)。正確的目標(biāo)是我們用力跳起來能達(dá)到的高度。貝爾納是法國(guó)著名的作家,一生創(chuàng)作了大量的小說和劇本,在法國(guó)影劇史上占有特別重要的地位。有一次,法國(guó)一家報(bào)紙進(jìn)行了一次有獎(jiǎng)智力競(jìng)賽,其中有這樣一個(gè)題目:如果法國(guó)最大的博物館盧浮宮失火了,情況只允許搶救出一幅畫,你會(huì)救哪一幅?結(jié)果在該報(bào)收到的成千上萬回答中,貝爾納以最佳答案獲得該題的獎(jiǎng)金。他的回答是:“我救離出口最近的那幅圖?!背晒Φ淖罴涯繕?biāo)不是最有價(jià)值的那個(gè),而是憑著我們的能力最有可能實(shí)現(xiàn)的那個(gè)。我們也要結(jié)合自身的情況制定合適的高考目標(biāo),通過我們的努力,一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢(mèng)想。
第三,檢驗(yàn)復(fù)習(xí),強(qiáng)化記憶。在這最后的階段主要是通過做幾套高考的真題,準(zhǔn)確把握高考的出題方向,并注意一下規(guī)范的答案,以便自己在高考時(shí)能把答案做到規(guī)范、簡(jiǎn)練。
總之,最后的勝利不是屬于考前一直遙遙領(lǐng)先的人,而是屬于堅(jiān)持不懈、永不退縮、毫不放松的人,高三學(xué)生只有樹立了正確的目標(biāo),調(diào)整好心態(tài),并借助好的學(xué)習(xí)方法,才能贏得成功!