淺談如何培養(yǎng)中學(xué)生體育興趣

興趣是最好的老師。興趣是指一個人力求認識某種事物或從事某種活動的心理傾向。中學(xué)生的心理特征就是：對于有濃厚興趣的科目，無論如何阻止，他仍有較高的熱情，千方百計去學(xué)習(xí)，并盡可能將它學(xué)好；相反，對待那些毫無興趣的科目，即使老師和家長為他們創(chuàng)造多好的條件，學(xué)習(xí)起來還是覺得枯燥無味，并想方設(shè)法逃避，結(jié)果使得教與學(xué)完全脫離，教師的教徒勞無功，學(xué)生的學(xué)亦無效果可言。為了更好地搞好學(xué)校體育工作，提高體育教學(xué)的質(zhì)量，筆者通過文獻資料和教學(xué)調(diào)查，對中學(xué)生上體育課和參加課余體育活動的興趣進行初步探討，找到培養(yǎng)中學(xué)生體育興趣的合理途徑和手段。使教師在教學(xué)過程中正確引導(dǎo)和激發(fā)學(xué)生的興趣，并使其在體育課中始終保持濃厚的興趣，從而來提高教學(xué)質(zhì)量。

一、培養(yǎng)中學(xué)生體育興趣的重要性

在教學(xué)中，學(xué)習(xí)興趣是影響學(xué)習(xí)的自覺性和積極性的重要因素，所謂學(xué)習(xí)興趣是指學(xué)生力求認識某種學(xué)習(xí)對象或參與某種學(xué)習(xí)活動的傾向。這種傾向是和一定的情感聯(lián)系著的，如對體育有興趣的人，不論在體育場觀看體育表演或收聽體育廣播都會全神貫注，有時甚至?xí)_到廢寢忘食的地步。興趣對人的認識和活動有非常重要的作用，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣一經(jīng)被激發(fā)，他們就會產(chǎn)生很強的的注意力、愉快緊張的情趣及堅強的意志努力等，從而提高了活動的效果。

體育教學(xué)和體育訓(xùn)練在學(xué)校工作中有著重要的位置。體育教學(xué)的目的是通過體育教學(xué)向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健知識教育，增強學(xué)生的體質(zhì)，促進身心發(fā)展，使學(xué)生在德育、智育、體育、美育等幾方面得到全面的發(fā)展。大部分學(xué)生對體育運動有著濃厚的興趣，培養(yǎng)和提高學(xué)生對體育運動的興趣，并合理的運用到教學(xué)中去，會給學(xué)校的體育教學(xué)工作帶來意想不到的效果。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有意無意地對所學(xué)的內(nèi)容產(chǎn)生興趣，這種興趣，會給學(xué)習(xí)帶來很大的幫助。興趣在教學(xué)中是不可缺少的。因此，直接興趣和間接興趣是提高學(xué)習(xí)效果的重要條件。事實證明，只要學(xué)生對參加體育鍛煉有了興趣，就會把學(xué)習(xí)與體育鍛煉視為自身的需要，積極開展體育活動，進行刻苦鍛煉?？朔饔^困難，提高運動水平，逐步增強身體素質(zhì)，保持身體健康。

二、培養(yǎng)中學(xué)生體育興趣的途徑與方法

體育作為“以身體活動為手段的教育”在整個青少年時期極為重要，對于青少年體育興趣培養(yǎng)的問題，從教育和心理的角度來看，它既是教育理念在身體活動中的行為體現(xiàn)，又是人格心理在體育范疇的價值升華。對青少年體育興趣的培養(yǎng)應(yīng)面向全體，尊重個性，力求讓每個青少年學(xué)生得到充分和全面的發(fā)展。可以從以下幾個方面進行。

（一）加強學(xué)習(xí)目的的教育，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣

體育是學(xué)校教育的重要內(nèi)容之一，是全面實施素質(zhì)教育的必不可少的一個重要方面。進行學(xué)習(xí)目的的教育要與學(xué)生的思想實際、理想前途、人生價值、社會發(fā)展等聯(lián)系起來。只有當學(xué)生的興趣與其理想、目標一致時，才能促進興趣的不斷發(fā)展，進而推動全面發(fā)展。要利用各種教育手段和形式，幫助學(xué)生認識體育對人的直接作用是強筋骨、增知識、調(diào)感情、強意志，促進他們對體育的向往和貼近，使他們在身體活動中領(lǐng)悟體育“美麗”“正氣”“勇氣”“榮譽”“樂趣”“沃土”“進步”“和平”的真諦，從而從內(nèi)心深處萌發(fā)出對體育的喜愛。

（二）理解科學(xué)鍛煉的基本原則

第一，了解自己、實事求是原則。了解自己身體健康狀況是科學(xué)參加體育鍛煉，保證取得良好鍛煉效果的重要前提；并舉例說明脫離自己實際鍛煉的負面效應(yīng)。

第二，樹立目標、積極進取原則。教學(xué)中應(yīng)注意向?qū)W生強調(diào)樹立鍛煉目標的重要性，并結(jié)合心理學(xué)的有關(guān)動機理論說明樹立目標的必要性，進而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自覺樹立體育鍛煉目標。

第三，全面鍛煉、注重實效原則。人體是一個完整統(tǒng)一的有機體，各部位、器官和系統(tǒng)的功能、各種身體素質(zhì)和基本活動能力之間，存在著相互影響、相互制約、相互促進的內(nèi)在聯(lián)系的基本規(guī)律，并說明各種體育活動都有其特殊的鍛煉效果和身心俱健的重要性，以使學(xué)生更好地理解全面鍛煉的重要性，進而樹立全面鍛煉、身心協(xié)調(diào)發(fā)展的意識。

第四，運動有恒、堅持經(jīng)常原則。說明堅持經(jīng)常參加體育鍛煉對提高體能和運動技能、鍛煉意志、全面增進健康等方面的必要性，使學(xué)生理解堅持經(jīng)常參加體育鍛煉的道理，進而樹立堅持參加體育鍛煉的意識，培養(yǎng)自己經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣。

第五，運動有度、循序漸進原則。主要講述了體育鍛煉過程中合理安排負荷的必要性和鍛煉效果獲得的漸進性。學(xué)生對該原則的理解可能不夠深刻，因此，應(yīng)注意結(jié)合具體事例加以解釋說明合理安排運動負荷的必要性和逐步提高運動負荷的規(guī)律性，引導(dǎo)學(xué)生樹立“運動有度、循序漸進”的意識。

第六，遵循規(guī)律、自我保健原則。講述了遵循鍛煉規(guī)律、進行自我保健對取得良好鍛煉效果的必要性。在教學(xué)時再重點講述人體機能工作變化的規(guī)律的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生注意加強自我保健，樹立遵循鍛煉規(guī)律的意識和講究運動衛(wèi)生習(xí)慣。

（三）合理安排教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

在一節(jié)體育課中，教學(xué)內(nèi)容的合理搭配對提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有相當大的作用。符合學(xué)生年齡特征的富有游戲性和競賽性的教材能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。通過實踐證明，當學(xué)生上球類課時，男生女生對球類運動的興趣遠遠超過其他項目，而這項運動又能充分表現(xiàn)出每個學(xué)生的個性，對發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳、速度、力量等各項身體素質(zhì)，對培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，教育學(xué)生團結(jié)友愛有非常好的作用。但是，我們不可能每節(jié)課都上球類這些內(nèi)容。現(xiàn)代體育要求的是全面發(fā)展。因此，我們就必須從教學(xué)內(nèi)容的安排上著手?？梢栽谝还?jié)課中安排兩個或兩個以上的內(nèi)容。如，籃球與田徑、足球與武術(shù)、學(xué)生熟悉的內(nèi)容與新授內(nèi)容、復(fù)習(xí)內(nèi)容與新授內(nèi)容合理搭配，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。