淺談終生體育意識(shí)在學(xué)校體育教學(xué)中的培養(yǎng)

人的一生都應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，不同的時(shí)期，應(yīng)有不同的目標(biāo)和要求，不同的鍛煉內(nèi)容與方法。鍛煉身體不可能“一次完成”更不可能一勞永逸。

終生體育是20世紀(jì)90年代以來體育改革和發(fā)展中提出的一個(gè)新概念。終身體育，是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育的含義包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是指人從生命開始至生命結(jié)束中學(xué)習(xí)與參加身體鍛煉，終身有明確的目的性，使體育成為一生中始終不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的指導(dǎo)下，以體育的體系化、整體化為目標(biāo)，為人在不同時(shí)期、不同生活領(lǐng)域中提供參加體育活動(dòng)機(jī)會(huì)的實(shí)踐過程。

其實(shí)，我們每個(gè)人最初的體育鍛煉都是從學(xué)校開始的，從簡單的隊(duì)列隊(duì)形到后來的踢足球，打籃球，打羽毛球等等。所以學(xué)校體育在人的一生中占有重要的地位。學(xué)校體育作為學(xué)習(xí)教育的重要組成部分，它的主要任務(wù)是：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，良好的思想品質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，促使其成為德、智、體美全面發(fā)展的人才。因此我們培養(yǎng)的人才，不僅要有社會(huì)主義覺悟，還要有文化，有知識(shí)而且要有健康的身體。廣大的青少年，今天是在校學(xué)生，明天就會(huì)是社會(huì)主義建設(shè)的主力軍。培養(yǎng)他們積極自覺的參加體育鍛煉，培養(yǎng)他們的終生體育意識(shí)是我們學(xué)校體育工作的重要內(nèi)容。那我們應(yīng)該從何入手來培養(yǎng)學(xué)生們的這種終身體育的意識(shí)呢？

大量的資料和數(shù)據(jù)以及我們?cè)隗w育教學(xué)中的實(shí)踐表明學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。學(xué)校體育中學(xué)生處在6～22歲年齡段，是從學(xué)齡兒童進(jìn)入青春發(fā)育期的關(guān)鍵時(shí)期，也是有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)地全面鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，掌握體育的知識(shí)、技術(shù)、技能，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)體育意識(shí)的重要時(shí)期。這個(gè)時(shí)期，身體生長發(fā)育得如何，直接影響著人的一生。如果在這個(gè)最重要的時(shí)期不能夠奠定好的身體基礎(chǔ)，到了成年以后往往無法彌補(bǔ)，而成為終身的缺陷。所以，學(xué)校體育在終身體育的體系中，起著承上啟下的作用，是終身體育的重要一環(huán)，是人們奠定終身體育意識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期。

學(xué)校體育課是學(xué)生在校期間通過體育課的學(xué)習(xí)，以及課外體育活動(dòng)，使其增強(qiáng)體質(zhì)，掌握體育的基本技術(shù)、基本知識(shí)、基本技能的最重要一種手段。

我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手。

一、激發(fā)興趣，幫助學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣

任何事情的起點(diǎn)都是先由興趣開始的。同樣我們體育教學(xué)的作用也應(yīng)該有同樣的功能，先要使同學(xué)們對(duì)體育產(chǎn)生興趣，從而使他們參與到體育活動(dòng)中來。在一節(jié)室內(nèi)體育課上，我在給學(xué)生講一些理論方面的知識(shí)時(shí)，鏈接了一個(gè)視頻，結(jié)果鏈接到了我喜歡的一個(gè)羽毛球男子雙打的視頻，我突然想起同學(xué)們平時(shí)也挺喜歡打羽毛球的，于是我故意不動(dòng)聲色地看著學(xué)生們的表現(xiàn)；開始時(shí)同學(xué)們只是小聲議論，幾分鐘后大家就提出疑問“老師羽毛球還可以這樣打??？”“我們也想這樣打，可以嗎？”同學(xué)們對(duì)羽毛球的興趣一下子高漲起來。我突然明白了一個(gè)問題：不是同學(xué)們不喜歡某些運(yùn)動(dòng)而是沒有發(fā)現(xiàn)這些運(yùn)動(dòng)的魅力。而我們學(xué)校體育就應(yīng)該全面開展各項(xiàng)體育項(xiàng)目，讓學(xué)生們找到自己喜歡和適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。當(dāng)然教師還要學(xué)生給傳授體育鍛煉的理論知識(shí)，衛(wèi)生保健知識(shí)，體育鍛煉中自我監(jiān)督和評(píng)價(jià)的知識(shí)；為終生體育打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、開放課堂，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的主動(dòng)性

我們知道內(nèi)因是決定因素，只有主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，去鍛煉才能起到應(yīng)有的效果。然而傳統(tǒng)的體育課教學(xué)模式，只注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)的傳授和身體素質(zhì)的提高，不注重學(xué)生的感受，沒能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。由于只是被動(dòng)地去學(xué)習(xí)和鍛煉，所以學(xué)生很難形成良好的鍛煉習(xí)慣。這也是不能養(yǎng)成終生體育的一個(gè)很大的因素。更因?yàn)槔蠋煵荒芤虿氖┙?，滿足不同學(xué)生不同水平的不同要求，也就是個(gè)體的差異。所以我們要提倡自主學(xué)習(xí)。而作為教師要積極培養(yǎng)學(xué)生對(duì)各種體育項(xiàng)目的興趣以發(fā)現(xiàn)自己喜歡和擅長的體育項(xiàng)目從而養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣。在體育教學(xué)中要重視學(xué)生體育知識(shí)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)體育的目的、意義、作用和功能有全面的了解。例如每年舉辦田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，球類比賽等等給學(xué)生們展示自己的體育特長的機(jī)會(huì)，既鍛煉了學(xué)生的身體也增加了班級(jí)的凝聚力和榮譽(yù)感，使緊張的學(xué)習(xí)生活得以放松和調(diào)節(jié)，從而激發(fā)學(xué)生們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成參與體育鍛煉的積極性和自覺性以養(yǎng)成終生體育鍛煉的好習(xí)慣。

三、自我發(fā)展，養(yǎng)成終生體育習(xí)慣

在傳統(tǒng)的體育課教學(xué)中，只注重知識(shí)的傳授和學(xué)生身體素質(zhì)的提高，卻忽視了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性培養(yǎng)。造成了學(xué)生為達(dá)到某一目標(biāo)，而被動(dòng)地去學(xué)習(xí)和鍛煉的局面。所以我們的體育教學(xué)要從實(shí)際出發(fā)從培養(yǎng)學(xué)生的興趣開始，而后傳授知識(shí)，培養(yǎng)能力，形成為自己鍛煉，為健康的身體鍛煉的觀念。

當(dāng)然我們教師也要根據(jù)不同學(xué)生的實(shí)際情況，接受個(gè)體差；因地制宜地采用不同的教學(xué)方法，不同的教學(xué)內(nèi)容，使每一位學(xué)生都能在原有的基礎(chǔ)上得到鍛煉和提高，做到不比素質(zhì)比提高，讓學(xué)生們能感受到自己的進(jìn)步和提高，增強(qiáng)對(duì)體育鍛煉的信心。在教學(xué)中我們應(yīng)該改變過去體育教學(xué)中的單一的組織形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性并發(fā)揮學(xué)生的主體作用，能自覺地鍛煉，學(xué)會(huì)體育鍛煉的正確的方法，學(xué)會(huì)如何與別人相處，培養(yǎng)合作精神。走向社會(huì)以后能很好的應(yīng)用體育的各項(xiàng)功能，如體育的交流功能、體育的娛樂功能、體育的健身功能等。相應(yīng)的體育教學(xué)中我們就要從以上的三個(gè)功能入手選擇具有鍛煉價(jià)值的教材和內(nèi)容，擇優(yōu)選擇基礎(chǔ)性強(qiáng)，綜合性強(qiáng)，娛樂性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，來滿足學(xué)生的需要，使他們能感受到體育鍛煉的價(jià)值和作用，感受到成功的喜悅，逐漸培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣，養(yǎng)成“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的終生體育意識(shí)和能力。

為了實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的自覺性和積極性，我們要充分激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，優(yōu)化體育課堂教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的終生體育意識(shí)和能力。