淺談網(wǎng)絡環(huán)境下青少年的心理健康教育

朱繼濤　孔向春

[摘要]文章主要介紹了網(wǎng)絡環(huán)境下青少年人的心理健康狀況，并從多個方面分析了造成青少年網(wǎng)絡依賴的因素，在分析這些影響因素的基礎(chǔ)上，探討了青少年人心理健康教育的主要策略，以及對青少年網(wǎng)絡依賴的干預措施。

[關(guān)鍵詞]青少年 網(wǎng)絡環(huán)境 特征 心理健康教育 策略 干預

[中圖分類號]G445 [文獻標識碼]A [文章編號]1006-5962（2013）05（a）-0222-01

1.未成年人網(wǎng)絡依賴形成的多因素分析——青少年為什么沉迷于網(wǎng)絡

1.1青春期心理發(fā)展的沖突

生理心理學認為青春期往往指12歲至20歲左右長達10年左右的生命階段。是從幼童向成熟個體過渡的階段，也是人格心理與行為模式形成并定型的關(guān)鍵時期。在這階段中，孩子在心理和生理上都發(fā)生巨大的變化。他們體內(nèi)的激素、心境、思維方式、朋友、家庭關(guān)系以及情感都處于不斷變化之中，但心理成熟往往滯后于生理成熟。處在“第二斷乳期”的孩子，從父母依賴走向獨立？還是轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡依賴？存在諸多的不確定性。

1.2網(wǎng)絡依賴的心理需求

1.2.1追求奇異變化。

1.2.2釋放心理壓力的需求。

1.2.3自我實現(xiàn)象征心理的需求。

1.2.4交往與歸屬感心理的需求。

1.2.5性的身心需求。

1.3網(wǎng)絡依賴與家庭教育

從目前治療網(wǎng)絡依賴的孩子中進行調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡依賴的青少年中，有將近80%的孩子都與家庭教養(yǎng)模式有關(guān)。

其一，許多網(wǎng)絡依賴的孩子都是生長在缺少父母的關(guān)愛的單親家庭當中，他們在家庭生活中得不到關(guān)愛，因此就會在網(wǎng)絡中尋求自己在生活中缺失的愛和歸宿感。

其二，一些家長對孩子期望過高，一旦達不到要求就一味地指責孩子，也常常會使孩子由于壓力過大而喪失自信，而網(wǎng)絡輕松自由的環(huán)境容易使這類孩子沉溺其中。

其三，有些家庭的父母經(jīng)常打罵孩子，而在玩網(wǎng)絡游戲時，孩子往往會從一個默默無聞的人變成了威震八方的英雄人物，因而使得他們不但在游戲中找到了自己的自信和尊嚴，更得到了前所未有的成就感，這些都是導致青少年容易陷入其中的原因所在。

其四，溺愛型的家庭，由于過多的保護，盲目的贊同，使孩子形成蠻不講理、過度自我和攻擊心理，所以根本不受家長管制，因此一旦玩上網(wǎng)絡游戲，家長也無法控制住他們上網(wǎng)的行為。

2.網(wǎng)絡依賴導致的心身危害

2.1心理封閉，現(xiàn)實人際交往淡漠。

2.2價值判斷模糊，“零度情感”泛化。

2.3情緒反應機能失調(diào)，心理空虛感加劇。

2.4信息交流途徑單一，創(chuàng)造性思維貧乏。

2.5人格失衡，心理疾病產(chǎn)生。

2.6病理癥狀并發(fā)，身體健康受損。

3.策略以及干預措施

3.1充分發(fā)揮家庭教育功能

3.1.1正確引導孩子上網(wǎng)，作為網(wǎng)絡時代的孩子，家長一味禁止其上網(wǎng)不是最好的辦法，應該通過各種途徑告訴青少年網(wǎng)絡的虛幻性、信息的龐雜性，對其上網(wǎng)進行指導和適當控制，使其有防范意識，使孩子在網(wǎng)絡世界里學會鑒別，學會選擇。

3.1.2當發(fā)現(xiàn)孩子有逃學、深夜不歸或上網(wǎng)不文明、不規(guī)范時，應引起高度重視。特別是發(fā)現(xiàn)孩子第一次實質(zhì)性錯誤的時候，一定要嚴肅批評、教育，甚至可以給些懲罰，懲罰的力度應大于他在網(wǎng)上獲得快感的程度，使孩子有一種犯錯誤得不償失的感覺。

3.1.3了解孩子的心理，做孩子的朋友，這一點我覺得是最關(guān)鍵的。當今的中國家庭，在家里一切父母說了算，孩子只能照做，至于孩子的所思所想，家長似乎一概不在乎。許多孩子由此在家里感到孤獨、壓抑，于是便通過在外面結(jié)交朋友、上網(wǎng)等方式來排遣自己的寂寞。

3.2加強和完善學校教育，充分發(fā)揮學校的教育優(yōu)勢

學校教育在青少年身心發(fā)展過程中所起的作用是其他任何教育所不能比的。過去我們的學校教育在培養(yǎng)人才方面積累了許多寶貴的經(jīng)驗和方法，今天，面對網(wǎng)絡時代的到來，我們必須繼承和發(fā)揚傳統(tǒng)思想教育的優(yōu)勢，結(jié)合新時代特點注入新的內(nèi)涵，認真研究新情況，解決新問題。

其一，加強青少年人生觀、價值觀教育。青少年在網(wǎng)上大多并不以現(xiàn)實生活中的道德要求為準則，而是以快樂為原則。要想制止他們不去做什么是非常困難的一件事，唯有對青少年加強人生觀和價值觀的教育，使他們不致在良莠不齊的網(wǎng)絡世界里迷失方向，才是治本的方法。

其二，開展學校心理咨詢工作，加強青少年的心理健康教育。學校的心理咨詢應注重青少年在成長的不同階段所產(chǎn)生的不同沖突和心理問題。幫助青少年認識到自身的心理特點，培養(yǎng)其健康的人格。此外，學校心理咨詢工作要注意在青少年中加強網(wǎng)絡心理健康的宣傳教育、普及心理學知識，使青少年自覺地調(diào)整上網(wǎng)行為。

其三，通過開展網(wǎng)上、網(wǎng)下心理健康教育，加強青少年對網(wǎng)絡的適應能力。在面向全體學生開展心理健康教育的同時，有計劃有步驟地積極組建心理教育網(wǎng)站，通過寓教于樂的網(wǎng)上活動，充分利用網(wǎng)絡的吸引力來影響青少年，提高青少年的心理素質(zhì)，保護青少年的心理健康。

3.3用法律的手段來保護孩子上健康網(wǎng)

學校應該聯(lián)合網(wǎng)絡文化管理機構(gòu)堅決打擊、取締違法違規(guī)經(jīng)營的網(wǎng)吧、網(wǎng)站，同時，呼吁政府部門要加強技術(shù)研究，依靠技術(shù)手段，適時監(jiān)測、監(jiān)控不健康信息的傳播，并對網(wǎng)上信息垃圾及時清理、凈化。依法保障未成年人健康上網(wǎng)，科學上網(wǎng)，需要社會、學校和家庭的共同配合和努力。

4.結(jié)束語

現(xiàn)在，對未成年人的心理健康教育還有著很多的不足和遺憾。而他們正是12、3到16、7歲的學生，性格還有著很大的不穩(wěn)定性，還缺乏自制力，我們還應該繼續(xù)加強對他們的心理健康指導，積極完善心理健康教育機制，尤其是學校里的心理健康教育要盡快完善，爭取在這方面取得更多的成績，使我們的學生能夠健康的發(fā)展。