試述高中聲樂教學(xué)的三個訓(xùn)練要素

陳曉虹

摘 要：特長班聲樂課是高中為報考音樂院校的學(xué)生設(shè)置的課程，專業(yè)性較強。本文主要通過論述聲樂教學(xué)中的三個訓(xùn)練要素，引導(dǎo)學(xué)生能夠用科學(xué)的發(fā)聲方法歌唱，掌握歌唱技巧。

關(guān)鍵詞：高中；聲樂教學(xué)；訓(xùn)練要素

由于社會各界對藝考的熱忱，報考音樂院校的考生每年都在增加，而這些考生大部分都把聲樂作為主考項。相對于鋼琴或者其他樂器的主考，聲樂主考起碼占了80%，也因此出現(xiàn)了有些學(xué)生學(xué)了幾年聲樂考出來的成績還不如學(xué)了幾個月吉他的考生成績高的現(xiàn)象。面對這么激烈的競爭，如何在這上萬個考生中脫穎而出，是考生當(dāng)前必須去面對的事情。因此，聲樂教學(xué)的意義重大，任務(wù)艱巨。學(xué)生必須練好基本功，掌握科學(xué)的發(fā)聲方法，對作品充分理解，才能用美妙的歌聲表現(xiàn)出聲樂作品的內(nèi)容和情感，從而獲得藝考聲樂考試的高分。在實踐中，高中聲樂教學(xué)的訓(xùn)練要重視以下三個要素：歌唱呼吸的訓(xùn)練，歌唱中喉嚨的打開與喉頭的穩(wěn)定訓(xùn)練，完整地唱好一首歌曲的訓(xùn)練。

一、呼吸的訓(xùn)練

世界著名男高音帕瓦羅蒂說過，“誰懂得呼吸誰就懂得歌唱的奧秘”。沒有正確的、強有力的呼吸支持就沒辦法唱出明亮的、具有穿透力的歌聲。在上課時筆者經(jīng)常這樣比喻：“歌唱的呼吸就像是行駛中汽車的汽油，是動力和能源的供應(yīng)，一輛再好的汽車沒有汽油就不能開，不能開的車就算是再好的車也枉然，失去了他的作用和功能?！币虼耍莆蘸酶璩暮粑葹橹匾?。

在歌唱中如何吸氣是聲樂教學(xué)的第一步，也是最為關(guān)鍵的一步。歌唱的呼吸是胸腹式聯(lián)合呼吸，這種呼吸必須經(jīng)過有意識的強化訓(xùn)練才能做到。正常呼吸的氣息量無法支撐我們的歌唱，因此歌唱的呼吸跟我們與生俱來的呼吸有所區(qū)別。筆者通常讓學(xué)生體會吃驚時候的吸氣狀態(tài)，人熟睡時的深呼吸狀態(tài)，讓氣息充滿整個胸腔和肺部，感覺腹部肌肉的變化。在上課時，筆者發(fā)現(xiàn)很多初學(xué)者以為張開嘴巴氣息就吸進去了，胸腹也能按照教師的要求擴張，但經(jīng)檢查，胸腹是擴張了，但里面沒有氣息，硬著撐開了，從而導(dǎo)致身體更加僵硬，歌唱的時候氣息嚴(yán)重不足，無法發(fā)出正確的聲音，費了好大的勁也唱不好歌，還越唱越辛苦。因此，學(xué)生要首先學(xué)會如何真正地把氣息吸進肺部，并且保持住，這種保持是相對而言的，是深而不僵的呼吸。歌唱的呼吸應(yīng)該是建立在放松的、自然的基礎(chǔ)上的深呼吸，任何外來的力量都會阻礙歌唱者的吸氣，導(dǎo)致氣息吸不進去。吸氣時必須身體放松，口鼻同時吸氣，氣息通過喉嚨吸進肺部，讓肺部和胸腔充滿氣息并處于擴張的狀態(tài)，同時又必需保持上半身的放松與舒展。為了強化這種吸氣，筆者常用這兩個方法去訓(xùn)練：（1）口鼻張開，在一秒鐘內(nèi)吸氣，嗓子要聽到明顯的吸氣聲。吸氣出聲的目的就是為了防止假吸氣。（2）牙關(guān)輕合，氣息從牙縫里吸進去，聽到吸氣的“嘶嘶”的聲音。同樣，必須保持身體的相對放松。這兩種方法都可以使學(xué)生真正地把氣息吸到肺部和胸腔，從而解決了初學(xué)者假吸氣的問題。呼氣時，則要求保持吸氣狀態(tài)，即腹肌和胸腔的擴張狀態(tài)，感覺到呼氣時，腹部的肌肉是向外擴張，力量向外。身體保持一種舒展膨脹的感覺，讓氣息均勻、流暢、有控制地呼出去。呼氣時要求橫膈膜下降并且穩(wěn)定，形成呼吸的支點。

在上課時，筆者還發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生歌唱時出現(xiàn)提氣現(xiàn)象，怎么解決呢？解決提氣的方法就是嘆氣，筆者常常用拍皮球定理來形容：當(dāng)你想放下氣息的時候，就必須嘆下來，嘆得越低聲音就彈得越高。想象我們在拍皮球時，手掌拍球往下使勁甩，接觸地面的支點彈起來，甩得越大力彈得越高。也可以想象是在蹦床，身體垂直放松地在蹦床上甩跳，想跳得高就必須用力在支點上彈起來。歌唱氣息的運用也是同樣的道理，有彈性的聲音必須要有支點，而這個支點就像拍皮球一樣，用力往下甩，球就彈起來。聲音的支點就是腹肌和橫膈膜，因此腹肌的運動是非常關(guān)鍵的，必須有腹肌強有力的支持，聲音才能彈起來，從而發(fā)出明亮、有彈性、富有穿透力的聲音。在上課時，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體僵硬，放不開，筆者就讓他們放松地跳，大幅甩手臂，找到身體放松的感覺和聲音放下來的感覺。還可以用彈鋼琴觸鍵的方法去啟發(fā)學(xué)生，讓他們?nèi)ンw會那種手臂放松，手指觸到鋼琴鍵，奏出顆粒的、集中的、有彈性的音色的感覺。歌唱的發(fā)聲也是同樣的道理，想要獲得明亮的、有彈性、富有穿透力的聲音就必須協(xié)調(diào)好身體的各個機能，做到松緊有度。

二、歌唱中喉嚨的打開與喉頭穩(wěn)定的訓(xùn)練

歌唱時要求歌唱者放下喉結(jié)，牙關(guān)松開，舌根放平，軟腭高高抬舉，打開喉嚨，讓聲門保持在充分打開的狀態(tài)。歌唱中軟腭的抬舉非常重要，直接關(guān)系到聲音能否保持在高位置上。因此，筆者訓(xùn)練的方法是要求學(xué)生照著鏡子練習(xí)，可以用棉簽或者湯匙壓著舌根，軟腭抬三秒放下三秒，訓(xùn)練一段時間后，學(xué)生就能靈活地抬舉軟腭了。

笑肌的保持也關(guān)系到聲音的位置，在歌唱時要始終保持抬笑肌的狀態(tài)，使聲音保持在高位置，整首歌曲唱完才能放下來。中間咬字換氣必須保持抬笑肌的狀態(tài)，就像一種職業(yè)化的笑容，要練到笑肌處于能夠靈活的運動狀態(tài)。

此外，歌唱時歌唱者的喉頭和橫膈膜也都必須放下并保持穩(wěn)定，它們的關(guān)系就像是兩個扣子緊緊地扣在一起，互相制約，相輔相成，松了一個另一個就毫無力量了。喉嚨的打開配合咬字發(fā)聲，最明顯的感覺就像是一邊打著哈欠一邊說話，那時的狀態(tài)就剛好是歌唱時喉嚨打開的狀態(tài)。喉頭的穩(wěn)定很大程度上還是依賴氣息的支持，建立了正確的呼吸，喉頭的穩(wěn)定也就解決了。歌唱的通道必須時刻保持暢通穩(wěn)定的狀態(tài)，身體同時保持平衡與放松，把力量交給腹肌和后腰，上半身是舒展打開的狀態(tài)。很多學(xué)生出現(xiàn)聳肩、提喉頭的情況是因為他們不能保持呼吸穩(wěn)定。另外，高喉位的學(xué)生不能用i母音訓(xùn)練，可以采用低舌位的母音u和o，效果明顯。強調(diào)u通道的建立，使聲音保持通暢舒展。歌唱是一種身體的協(xié)調(diào)運動，任何一個步驟協(xié)調(diào)平衡不好，都會導(dǎo)致我們無法發(fā)出松弛、明亮、有質(zhì)量的聲音。

三、完整地唱好一首歌曲的訓(xùn)練

學(xué)習(xí)一首新歌，首先要了解作者意圖，練習(xí)時音準(zhǔn)節(jié)奏要對，然后才能掌握它的風(fēng)格、速度，以及該用什么的感情和聲音去演唱和表達作品。這些案頭工作必須先做好，否則的話唱出來的歌曲可能面目全非。原來要求慢速抒情的給唱成了跳躍歡快的，原來快速的歌曲給唱得慢吞吞。這些完全不符合歌曲原來的風(fēng)格意境，內(nèi)行人一聽就知道出現(xiàn)問題了。

高中生對聲樂作品的理解還是有一定難度的，教師要盡量地把歌曲的風(fēng)格、速度、意圖講給學(xué)生聽，讓他們明白歌曲演唱的技巧以及歌曲所要表達的內(nèi)容和感情。在教學(xué)中，筆者不允許學(xué)生出現(xiàn)音準(zhǔn)節(jié)奏上的問題，歌唱技巧好不好是一回事，音準(zhǔn)節(jié)奏出現(xiàn)問題就是考試中的硬傷了。同時，在考試中出現(xiàn)忘詞情況時不要慌亂，一定不要讓音樂停下，哪怕是哼也要把歌曲接下去，必須完整地唱完一首歌。歌唱的連貫性也是歌曲演唱中一個非常重要的因素。歌唱聲音的表現(xiàn)力主要體現(xiàn)在聲音的優(yōu)美連貫，只有連貫的聲音才能唱出動人的旋律來。在演唱歌時，要特別注意音樂連貫的問題，小連貫和大連貫。小連貫是指音與音之間的連貫，大連貫是指樂句也樂句之間的連貫，甚至是整首歌曲的感情的連貫。再根據(jù)歌曲的詞意，富有想象力地，有意境、有畫面、有感情地去歌唱，力求做到字正腔圓、以情帶聲、聲情并茂，完整地唱好一首歌曲。

另外，學(xué)生的心理活動也會影響上課的質(zhì)量，一些學(xué)過聲樂的學(xué)生在上課時總帶著之前教師的方法或自己的想法來上課，當(dāng)教師指出這里應(yīng)該怎么怎么唱時，他們腦袋里反應(yīng)的不是要怎樣達到教師的要求，而是總是拿之前學(xué)到的方法來對比，不能配合教師的思路，三心二意，當(dāng)然也就唱不好了。教師與學(xué)生之間的信任是學(xué)習(xí)聲樂重要的心理因素之一。初學(xué)階段學(xué)生對聲音的辨別能力還不強，每個專業(yè)教師的教學(xué)方法可能都不一樣，這時候?qū)Ｐ母粋€教師學(xué)比較好，總是在猶豫、徘徊、對比是學(xué)不好的。就像醫(yī)術(shù)高超的醫(yī)生，遇到不想活的病人也是沒有辦法把病治愈的。學(xué)生必須明白這個道理：學(xué)生與教師互相信任，才能把歌唱的技巧掌握好，才能真正做到唱好每一個音符、有感情地唱出悅耳動聽的歌聲，才能在高考中取得好成績。