個體視閾下的高校學(xué)生受挫歸因及其調(diào)適

王敏靈

【摘 要】深化高校學(xué)生挫折教育研究，提升高校學(xué)生耐挫、抗挫能力，對我國精英人才的培育，以及中國特色社會主義社會的建構(gòu)和發(fā)展具有極其深遠(yuǎn)的意義。本文將以學(xué)生個體為焦點，對高校學(xué)生受挫的緣由進(jìn)行歸整，并提出針對性措施。

【關(guān)鍵詞】學(xué)生個體 挫折教育 歸因 調(diào)適

矛盾是事物發(fā)展的根本原因和動力，期望一生永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順只會淪為虛幻的愿景。人存活于世，必然有陽光普照之時，也有陰雨壓抑之日，正是這種禍福相依、喜怒相伴的種種境況，才鑄就了無悔的人生之路，才推動著個體不斷前行和發(fā)展。高校學(xué)生作為社會的精英群體，有著普通老百姓所匱乏的眼見和知識，但這種內(nèi)涵上的優(yōu)勢也使得高校學(xué)生所遭遇的挫折和不易多于常人，異于常人。唯物辯證法指出，內(nèi)因是個體發(fā)展的根本緣由，決定著個體成長的方向和高度，因此，本文將從高校學(xué)生個體出發(fā)，結(jié)合筆者的長期研究，對高校學(xué)生的挫折遭遇進(jìn)行探索。

一、高校學(xué)生受挫的個體要素解析

（一）生理官功維度

人的本質(zhì)歸屬是物質(zhì)屬性、社會屬性和精神屬性的有機(jī)統(tǒng)一體，但并不意味著人人生而同之，相反，差異性和獨特性是個體在社會上的根本標(biāo)識和存在，因此，每個人都有著自身獨特的內(nèi)涵和官功，都有著自身獨異的閃光點。然而，在這個競爭橫溢的世界，美被異化為某一特定群體的狹隘決議，尤其以相貌最為突出，這種少數(shù)人獲利的主觀意定造成了多數(shù)人心靈的創(chuàng)傷和行為的變異，加之美德的缺失，使得這種“異化之美”開始漠視生理淪陷之生者。筆者在幾所大學(xué)綜合調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有95%的學(xué)生認(rèn)為生理官功問題會影響其日常的學(xué)習(xí)和生活，而有67.54%的學(xué)生曾經(jīng)因為外貌長相而陷入挫折境地?？梢?，高校學(xué)生還未樹立一種真正的審美觀念，還未對自身進(jìn)行正確的認(rèn)知。

（二）心理品質(zhì)維度

心理品質(zhì)決定著個體的人格形成，心理品質(zhì)好的人傾向于形成一種外向型的人格，這種人往往比較樂觀，日常生活較為快樂，對待遭遇的挫折能夠樂觀向上，正確歸因；而心理品質(zhì)差的人常常會誘導(dǎo)其形成一種內(nèi)向型的人格，這種人經(jīng)常會表現(xiàn)出壓抑和不樂的神情，生活較為封閉，對于自己所遭遇的挫折往往久久不能抒懷，經(jīng)常將原因歸罪于自身的生理缺陷、智力等客觀因素。高校學(xué)生同時扮演者成年人、學(xué)生、孩子、即將工作者等多維角色，這就使得他們所遭遇的挫折可能包括就業(yè)、戀愛、家庭、師生關(guān)系和學(xué)習(xí)等因素。因此，心理品質(zhì)的好壞就成為他們抵御挫折的決定力量。調(diào)查顯示，有54%的學(xué)生認(rèn)為自己是外向型人格，有46%的學(xué)生認(rèn)為自己是內(nèi)向型人格，同時，統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，外向型人格的學(xué)生比內(nèi)向型人格的學(xué)生遭遇的挫折更少，而且能夠更快解除挫折困惑?？梢?，心理品質(zhì)與人格因素是影響高校學(xué)生受挫的主要因素。

（三）動機(jī)抱負(fù)維度

耶基斯—多德森定律指出，動機(jī)水平的高低應(yīng)隨任務(wù)的復(fù)雜程度而相應(yīng)變化，簡單容易的任務(wù)往往最佳動機(jī)水平就高，而隨著工作任務(wù)復(fù)雜程度的加大，最佳動機(jī)水平會逐漸降低。筆者在與隨機(jī)選取的學(xué)生進(jìn)行關(guān)于“工作學(xué)習(xí)與自身期望值關(guān)系”的訪談時發(fā)現(xiàn)，有70%以上的學(xué)生對自己日常生活中的事情經(jīng)常會環(huán)抱較高的期望值，而這種期望值則分別來自自信、僥幸、盲目等根據(jù)，而最終只有20.89%的學(xué)生會獲得成功，達(dá)到期望值。另外，在對“您認(rèn)為最佳動機(jī)抱負(fù)水平與工作任務(wù)存在什么樣的關(guān)系？”進(jìn)行調(diào)查時發(fā)現(xiàn)，有71%的學(xué)生選擇“隨工作任務(wù)復(fù)雜程度的加大而逐漸降低”，有18%的學(xué)生認(rèn)為“隨工作任務(wù)復(fù)雜程度的加大而逐漸提升”，有8.1%的學(xué)生認(rèn)為“兩者亦步亦趨”，而有2.89%的學(xué)生選擇“不清楚”?？梢姡芏喔咝W(xué)生在理論上對動機(jī)抱負(fù)水平有所了解，但由于缺乏自我認(rèn)知，而在實際當(dāng)中不能如實踐行，而造成諸多不必要的挫折。

二、提高高校學(xué)生抗挫能力的對策

（一）正確地自我認(rèn)知

正確地自我認(rèn)知是高校學(xué)生認(rèn)識、對待和抵御挫折的先決條件。首先，要健全自我意識。有人說，世上最困難的事情莫過于認(rèn)識自我。強化高校學(xué)生的自我意識，增強自身的自信心，對高校學(xué)生正確認(rèn)識和對待挫折具有極其重要的意義。高校學(xué)生應(yīng)該積極進(jìn)修各種知識，樹立通識教育理念，明確自身的優(yōu)勢和不足，樂觀看待自身的生理官功，以寬宏之懷立于世間，以澄澈之心對待生活。其次，要樹立正確的挫折觀。筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有95%的學(xué)生認(rèn)為挫折是一種危害身心健康的情緒反應(yīng)，而只有54.6%的學(xué)生認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇煺凼怯幸娴摹？梢姡蠖鄶?shù)學(xué)生傾向于悲觀主義的觀點，更加樂于把挫折看成是一種痛苦和折磨。因此，要及時轉(zhuǎn)換高校學(xué)生的挫折觀念，以辯證法思想指導(dǎo)高校學(xué)生重新審視挫折的內(nèi)涵和意義，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識挫折，轉(zhuǎn)化挫折為前行的動力。最后，要進(jìn)行正確歸因。對挫折進(jìn)行正確歸因是個體認(rèn)識挫折的態(tài)度標(biāo)志，經(jīng)常將挫折歸結(jié)于自身的智力、長相以及外界因素的干擾，只是給自己逃避失敗或忍受挫折找一個合適的借口。所以，在挫折面前，個體應(yīng)當(dāng)更多地將之歸結(jié)為自身的不努力或者不用心，以此激發(fā)自身的上進(jìn)心，將挫折化為自身前進(jìn)的不竭動力。

（二）積極地自我調(diào)適

個體在遭遇挫折后往往會表露出消極的情緒體驗，如果任憑這種消極觀念持久延續(xù)，必然會阻礙個體的正常生活和發(fā)展。因此，在遭遇挫折后，個體需要尋求適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行自我調(diào)適，將自身的情緒調(diào)節(jié)為常態(tài)水平，以維穩(wěn)個體身心的正常發(fā)展。首先，要提高高校學(xué)生的實踐能力，豐富其實踐性知識。高校學(xué)生遭遇挫折不能釋懷，往往跟自己抵御挫折的經(jīng)驗有關(guān)，長期的學(xué)校理論教育使得高校學(xué)生儼然成為理論上的“巨子”，而在實踐上卻淪為無知的“小子”，所以，要加強高校學(xué)生的社會實踐，增加高校學(xué)生對社會的了解，增強其分析問題和解決問題的能力，在不斷實踐中體驗戰(zhàn)勝挫折和困難的成就感和經(jīng)驗。其次，要建立牢固的心理防御機(jī)制。如同環(huán)境有自我凈化能力一樣，個體人同樣擁有擺脫痛苦、恢復(fù)正常情緒的適應(yīng)性傾向，這種心理防御機(jī)制簡單來說，就是覓求各種方法或理由使自己擺脫挫折或困境所帶來的不安和痛苦，從而恢復(fù)正常的心理水平和狀態(tài)。高校學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極學(xué)習(xí)“心理防御機(jī)制”的各方面知識和能力，根據(jù)自身情況為自己選擇適切的心理防御方法，從而增強抵御挫折的能力。

（三）合理地制定動機(jī)

激勵理論認(rèn)為，激勵模式是遵循“激勵→動機(jī)→需要→行為→滿足需要”的一般流程，可見，動機(jī)對于個體行為需要的達(dá)成和滿足具有十分重要的意義。然而，動機(jī)水平并不是越高越好，從“倒U曲線”可以看出，對于較為簡單容易的工作任務(wù)，動機(jī)水平可以適當(dāng)提高，而對于復(fù)雜艱難的工作任務(wù)，動機(jī)水平則應(yīng)適當(dāng)減弱，研究表明，中等適中的動機(jī)水平最有利于工作任務(wù)的完成。因此，高校學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的能力和學(xué)識，結(jié)合外界條件的綜合作用，制定相互匹配的動機(jī)水平。例如，在參加英語四六級考試中，考生的動機(jī)水平至關(guān)重要，不當(dāng)?shù)膭訖C(jī)會影響考生的心理品質(zhì)，間接影響考生聽力、寫作等能力的正常發(fā)揮，所以，考生應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身英語學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、平時的準(zhǔn)備情況以及臨場發(fā)揮水平的預(yù)測等因素制定適中的動機(jī)水平，這樣不僅能夠激發(fā)考生發(fā)揮潛能，還能避免因為成績偏差所帶來的心理落差。

總之，人生處處有挫折，要提高高校學(xué)生的耐挫和抗挫能力，除了依靠學(xué)校的挫折教育、家庭的情感教育以及社會的生命教育等外因，最根本的是要從學(xué)生主觀因素出發(fā)，正確認(rèn)知自我，自覺主動地調(diào)適自身所遇挫折，建立強硬的挫折防御機(jī)制。

【參考文獻(xiàn)】

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