淺談高位置訓(xùn)練中的“兩點(diǎn)一腔”

梁月花

摘 要：歌唱的過(guò)程是一個(gè)整體協(xié)調(diào)的過(guò)程，“兩點(diǎn)一腔”對(duì)獲得具有高位置的聲音有很重要的意義。

關(guān)鍵詞：聲樂(lè)教學(xué)；高位置；低氣息；腔體打開(kāi)

在聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)提到“高位置”這個(gè)詞，聲音高位置的確立，成為聲樂(lè)教學(xué)當(dāng)中聲音進(jìn)步的一個(gè)重要標(biāo)志。所以，如何訓(xùn)練高位置，使聲音快速進(jìn)入高位置狀態(tài)，成為眾多聲樂(lè)教師和學(xué)生追求的一個(gè)目標(biāo)。

一、對(duì)高位置有一個(gè)準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)

我們都知道，高位置是由于聲帶震動(dòng)所發(fā)出的聲音，通過(guò)各種共鳴腔體，引起共振，產(chǎn)生大量的泛音，變成圓潤(rùn)、明亮、穿透力強(qiáng)， 傳得很遠(yuǎn)而優(yōu)美的聲音。但是，這個(gè)概念對(duì)實(shí)際訓(xùn)練特別是初學(xué)者不會(huì)起到很重要的作用。實(shí)際上高位置就是對(duì)眉心位置的準(zhǔn)確把握，找準(zhǔn)了眉心的位置，把聲音始終掛在眉心位置去歌唱，這樣會(huì)讓學(xué)生更容易接受并進(jìn)行有效的練習(xí)。歌唱中聲音的高位置是一種需要保持的狀態(tài)，這種狀態(tài)是要貫穿于發(fā)聲的整個(gè)過(guò)程，不僅高聲區(qū)需要高位置，中聲區(qū)和低聲區(qū)也同樣需要高位置。只有在高中低三個(gè)音區(qū)都保持有高位置狀態(tài)，聲音才會(huì)達(dá)到統(tǒng)一與諧和。和聲音的高位置相對(duì)立的就是聲音的低位置。對(duì)聲音低位置的了解，有助于我們對(duì)高位置聲音的明確。有的學(xué)生自我感覺(jué)音量很大，但這樣的聲音一般都比較白，無(wú)穿透力，給人擠壓的感覺(jué)，而且不能表現(xiàn)強(qiáng)弱變化，聲音不易于流動(dòng)。尤其是超出了中音區(qū)的范圍之后，低了會(huì)發(fā)不出聲，高了會(huì)搖晃不定或者破聲。低位置的聲音因?yàn)橐钥谇还缠Q為主，沒(méi)有頭腔共鳴，所以，聲音的支撐全壓在了喉部肌肉上，很容易引起咽部肌肉的過(guò)度緊張，導(dǎo)致自我感覺(jué)很好，而實(shí)際上卻是不正確的聲音。這樣長(zhǎng)期歌唱，不僅得不到柔美的聲音而且會(huì)引起病變。

二、高位置不是單獨(dú)存在的，高位置和呼吸息息相關(guān)

呼吸是歌唱的基礎(chǔ)、歌唱的動(dòng)力，沒(méi)有呼吸就沒(méi)有歌唱，呼吸當(dāng)然也是獲得高位置聲音的前提。有堅(jiān)實(shí)的根基才能支撐高層。然而，這個(gè)理論很簡(jiǎn)單，作為聲樂(lè)教師如何能讓學(xué)生理解并在實(shí)踐中應(yīng)用才是硬道理。著名聲樂(lè)教育家沈湘說(shuō)，一個(gè)歌唱者能否控制好氣息，關(guān)鍵要看呼氣肌肉群和吸氣肌肉群配合的狀況如何，由于兩組肌肉群對(duì)抗而產(chǎn)生一個(gè)力量，控制起來(lái)就要容易得多。歌唱的呼吸不同于生活中的呼吸，生活中的吸氣可深可淺，只要不影響說(shuō)話即可，而歌唱中的吸氣，則要求根據(jù)歌曲中樂(lè)句的長(zhǎng)短和語(yǔ)氣的強(qiáng)弱來(lái)把握吸氣的多少和深淺。所以把握小腹向內(nèi)的適當(dāng)推力和橫膈膜向下的適當(dāng)張力尤為重要，二者形成的呼吸對(duì)抗要為高位置的產(chǎn)生做強(qiáng)有力的支撐，才能找到高位置。呼吸不是壓下去就可以了，而是要像初打哈欠一樣，上下貫通，低氣息要連接到眉心方向的高位置。如果只顧小腹用力，而忽視了和眉心的對(duì)接，很容易導(dǎo)致發(fā)不出聲音、聲音壓抑、聲音沙啞等問(wèn)題，高位置是依附氣息的通暢而存在的。多數(shù)學(xué)生不是不會(huì)吸氣，而是不會(huì)出氣，也就是不會(huì)呼氣，其實(shí)，呼氣的時(shí)候只要把握好用力點(diǎn)，即小腹部里應(yīng)外合的感覺(jué)，讓氣息在腔體活動(dòng)自如，高位置也沒(méi)有傳說(shuō)中那么難。當(dāng)然，里外對(duì)抗必須是適度的，需要多少呼多少，不能要一點(diǎn)，卻給很多，也不能要很多而只給了一點(diǎn)，要根據(jù)歌曲表現(xiàn)、情緒推動(dòng)的需要，適時(shí)適度地給予。在這個(gè)過(guò)程中，氣息推送的多了，容易造成漏氣，氣息推送的少了，容易造成聲音不流暢，最好的效果是用最少的氣息唱出最美最有控制力的聲音。

三、歌唱的腔體是高位置和低氣息的重要紐帶

歌唱的腔體猶如高位置到低氣息之間的道路一樣，只有腔體暢通，高位置和低氣息才能互通有無(wú)。通過(guò)收小腹有控制地把腰部打開(kāi)的時(shí)候，胸腔、口咽腔也會(huì)有一個(gè)連鎖反應(yīng)，軟腭和小舌都有向上提的興奮感覺(jué)，此時(shí)，感覺(jué)氣是貼著后背自然地向眉心流動(dòng)的。腰部周圍的肌肉只有自然的配合，才能達(dá)到有力地、有韌勁地?cái)U(kuò)張，以形成圓柱體的感覺(jué)。同時(shí)，胸腔也要積極的配合，胸腔的自然打開(kāi)會(huì)給整個(gè)歌唱解除好多不必要的麻煩，比如胸腔緊了會(huì)導(dǎo)致胸腔以上僵硬而無(wú)法歌唱。胸腔打開(kāi)了則能讓呼氣穿過(guò)喉咽腔、口腔、鼻腔等部位順利地到達(dá)眉心，前胸內(nèi)壁也能感覺(jué)到氣息流動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的一種震動(dòng)，而口腔和喉頭則是保持吸氣的狀態(tài)，整個(gè)感覺(jué)和初打哈欠一樣，自然而有支持，同時(shí)又是集中的。聲樂(lè)界好多專家都支持吸著唱，其實(shí)，吸著唱最關(guān)鍵的原因就是要打開(kāi)喉嚨，并且保持打開(kāi)的狀態(tài)。只有保持打開(kāi)的積極的狀態(tài)，才能讓歌唱形成穩(wěn)定的腔體，成為連接高位置和低氣息真正的紐帶。歌唱是一種感覺(jué)，更是一種狀態(tài)，如果能很好地保持這個(gè)打開(kāi)的積極的狀態(tài)去歌唱，那么，聲音將會(huì)流暢地送出來(lái)，達(dá)到腔體擴(kuò)大進(jìn)而美化聲音的效果。

歌唱的過(guò)程是一個(gè)整體協(xié)調(diào)的過(guò)程，很多聲樂(lè)教師會(huì)把所謂的頭腔、咽喉腔、胸腔等分開(kāi)來(lái)訓(xùn)練。其實(shí)，只強(qiáng)調(diào)一個(gè)方面會(huì)給歌唱帶來(lái)更大的障礙。猶如聲樂(lè)教學(xué)中經(jīng)常會(huì)讓學(xué)生尋找“嚇一跳”的感覺(jué)，而“嚇一跳”已經(jīng)把低氣息、中腔體、高位置巧妙的配合。低氣息、高位置這兩個(gè)點(diǎn)是共同存在的，一個(gè)腔體則把這兩點(diǎn)結(jié)合的更加完美，兩點(diǎn)一腔對(duì)獲得具有高位置的聲音有很重要的意義。 （作者單位 平遙現(xiàn)代工程技術(shù)學(xué)校）