大學(xué)新生的適應(yīng)性問題及對策分析

大學(xué)新生階段，是大學(xué)生活的關(guān)鍵階段，部分大學(xué)生在該階段會出現(xiàn)適應(yīng)性問題，能否正確認識和恰當(dāng)處理這些問題，關(guān)系到他們整個大學(xué)階段的成才和發(fā)展，同時也有助于大學(xué)生形成正確的思想觀念，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。具體地講，大學(xué)新生剛離開中學(xué)校園，進入大學(xué)校園，獨立面對一種全新的環(huán)境，全新的學(xué)習(xí)方式，一部分學(xué)生就會出現(xiàn)一些適應(yīng)的問題。這些問題對不少大學(xué)新生的學(xué)習(xí)和生活造成了困擾，如不及時加以調(diào)適，會對其中部分學(xué)生的學(xué)習(xí)生活造成嚴重后果。因此，有必要在充分發(fā)揮大學(xué)新生主觀能動性的基礎(chǔ)上，通過教育引導(dǎo)，幫助其科學(xué)地認識和恰當(dāng)?shù)靥幚磉@些問題，提高其環(huán)境適應(yīng)能力，使之更好更快地適應(yīng)新環(huán)境，進入新角色，形成符合新環(huán)境和新角色要求的思想觀念和行為習(xí)慣，實現(xiàn)由中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，為今后學(xué)習(xí)生活打下堅實基礎(chǔ)，也為今后步入社會、適應(yīng)社會。

一大學(xué)新生適應(yīng)性問題的現(xiàn)狀

在新生入學(xué)之初，我們組織了對我校經(jīng)濟與管理學(xué)院462名新生的心理普查，所有新生都測試了“《癥狀自評量表（SCL-90）》”和“大學(xué)生人格問卷（UPI）”兩個量表。通過測評可以了解大學(xué)生的苦惱、心理沖突、迷惘、焦慮，有無心身疾病、神經(jīng)癥、精神分裂癥等。有利于有心理問題的學(xué)生的早期發(fā)現(xiàn)，并提供及時的幫助和必要的治療，同時起到心理健康的宣傳作用，增強心理保健的意識。通過對癥狀自評量表（SCL-90）的分析得出：有強迫癥傾向的有37人，軀體化1人，人際關(guān)系敏感29人，抑郁13人，焦慮19人，敵對16人，恐怖6人，偏執(zhí)13人，精神病性10人，其它11人。從量表中可以看出強迫癥、人際關(guān)系、抑郁，敵對占的分數(shù)較高，得分按嚴重程度排序是，強迫癥，人際關(guān)系，抑郁，敵對，焦慮，偏執(zhí)，精神病性，其它，恐怖，軀體化。

從本次心理普查結(jié)果來看，大學(xué)生中有心理障礙的學(xué)生并不多，多數(shù)學(xué)生遇到的都是一般性心理困擾，但是，一般性心理困擾也會在很大程度上影響學(xué)生的發(fā)展，而且對一般性心理困擾若不及時調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)，持續(xù)發(fā)展下去就可能導(dǎo)致心理障礙或精神疾病。通過分析可以看出新生的心理困擾大致可分為幾類，第一是自信心不足，對人際關(guān)系敏感；第二是自我苛求，成就欲較強，以致產(chǎn)生強迫意念或行為，這些心理煩擾能否有效地解除，直接影響到大一新生的健康成長及學(xué)業(yè)發(fā)展；第三是有自卑感，這其中部分學(xué)生有的是家庭原因造成，有的是個人成長過程中遇到了一些特殊的經(jīng)歷。其中部分學(xué)生選擇有輕生傾向，這一部分學(xué)生我們要重點排查，看他們是否真正存在這樣非正常的想法；第四是有部分學(xué)生存在焦慮，注意力難以集中，對日常事物的興趣下降等心理問題，這些問題也應(yīng)得到我們關(guān)注。

二大學(xué)新生適應(yīng)性問題產(chǎn)生的原因

1依賴心理強，獨立生活能力差

大學(xué)新生處于17～20歲之間，這個年齡段的學(xué)生生理發(fā)展基本成熟，與青春期的學(xué)生相比自我意識日趨完善，心理發(fā)展正在走向成熟，但還沒有達到真正的成熟，處于“心理斷乳期”，所以，在這階段，他們存在一些心理沖突和矛盾，他們渴望獨立但又有很強的依賴性，心理閉鎖又尋求理解與交流，情感豐富但波動大、不穩(wěn)定，正處于心理問題的多發(fā)期。這個時期如果能順利度過，就會適應(yīng)良好，若不能順利度過，就會出現(xiàn)適應(yīng)不良。適應(yīng)不良主要表現(xiàn)在想家、懷念中學(xué)時代的生活經(jīng)歷、偶爾會情緒低落、一遇到事情就打電話找父母、以前的同學(xué)，這部分學(xué)生往往獨立解決事情的能力較差。特別是在大學(xué)以前還有部分學(xué)生從來沒有離開過家人，沒有宿舍生活經(jīng)歷，這樣的學(xué)生往往容易出現(xiàn)不適應(yīng)。

2目標短暫缺失，學(xué)習(xí)動力不足

由于中學(xué)階段學(xué)生的目標非常明確—————考大學(xué)，考上大學(xué)以后人突然間放松了，不知道該干什么，對于大學(xué)學(xué)習(xí)目標不明確，出現(xiàn)了暫時性的目標缺失。這類學(xué)生在大學(xué)生中占據(jù)了不小的比例，而且大學(xué)的學(xué)習(xí)方式和中學(xué)有了很大變化，沒有人再會像中學(xué)時對他們時常督促，這樣他們就會感覺迷茫、無聊、空虛、無所事事，導(dǎo)致學(xué)習(xí)動力不足，上課時出現(xiàn)注意力不集中、走神、興趣缺乏、感覺學(xué)習(xí)沒有意思的現(xiàn)象。

3沉迷于網(wǎng)絡(luò)，人際交往困惑

大學(xué)生中過度使用網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生占據(jù)了很大一部分，尤其是男生，這部分群體中有些人是因為學(xué)習(xí)目標不明確，無所事事，空虛導(dǎo)致。部分學(xué)生因為性格上的不合群，在新同學(xué)中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨來獨往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。另一方面由于網(wǎng)絡(luò)的使用正彌補了他們現(xiàn)實的困惑，他們在網(wǎng)絡(luò)中述說衷腸、打發(fā)空虛、無聊和寂寞，從游戲里獲得自尊、自信、成就感和快樂，突破了年齡的界限，沒有太多的規(guī)范，沒有約束，他們可以獲得“美好”的愛情。這樣，當(dāng)他們在生活中遇到挫折，不能很好的處理困惑時，他們就會更加轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)，沉浸于虛擬的人際關(guān)系中，進而更加忽視現(xiàn)實人際關(guān)系的經(jīng)營，加劇人際交往困惑，這部分人群往往是需要更多關(guān)注的。

4失落感強，抗壓能力不足

大學(xué)新生由于環(huán)境的改變，自己沒有做出及時的調(diào)整，出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學(xué)生表現(xiàn)出失落感。中學(xué)期間，所有的學(xué)生都有一個大學(xué)的理想圖，在這個理想圖里，大學(xué)校園有美麗的風(fēng)景，唯美的愛情、自由自在的生活、豐富多彩的活動。然而，在高考過程中，由于各種原因沒有進入自己理想的學(xué)?；蚴抢硐氲膶I(yè)。這種理想和現(xiàn)實的差距使部分學(xué)生出現(xiàn)了強烈的失落感，在這種情況下，一部分學(xué)生就會出現(xiàn)消極情緒，容易產(chǎn)生適應(yīng)性問題。

5自制力不強

雖然從年齡上看很多大學(xué)生已經(jīng)成年，但是從心理年齡上看，他們還不成熟，需要人督促，這也和教養(yǎng)方式有關(guān)，一方面，“90后”的大學(xué)生基本上都是獨生子女，父母比較寵愛，對他們也寄予了很多的期望，只希望他們好好學(xué)習(xí)，不讓他們因為其他的事情分心，包辦了他們的所有事情，幫他們規(guī)劃時間，監(jiān)督他們學(xué)習(xí)；另一方面，在學(xué)校由于老師管理嚴格，時間安排很緊，他們無暇他顧，這就導(dǎo)致他們上大學(xué)后自制力會比較薄弱。這主要體現(xiàn)對時間的安排、生活費的管理能力差、對外界誘惑的抵抗力差上。

三大學(xué)新生適應(yīng)性問題的對策

第一，要通過心理晤談全面了解學(xué)生的狀況。通過這種晤談可以了解以下幾方面的內(nèi)容：第一，有關(guān)家庭的一些信息，包括主要成員構(gòu)成、兄弟姐妹排行、父母職業(yè)、家庭經(jīng)濟狀況及其主導(dǎo)氛圍，以及父母的教養(yǎng)方式；第二，個人成長歷程中的關(guān)鍵性事件，及其影響；第三，自我概念———我是怎樣一個人，我有著怎樣的價值觀、生活觀；第四，對大學(xué)四年生活及未來職業(yè)生涯的期許———我怎樣渡過我的大學(xué)四年生活，我希望有一個怎樣的未來；第五，入學(xué)適應(yīng)狀況及當(dāng)下所存在著的心理煩擾；第六，個人的社會支持網(wǎng)絡(luò)及其對社會適應(yīng)的貢獻。希望通過心理晤談，使異常者對其心理問題或心理煩擾的根源有所洞見，以此激起其尋求自我改變的動機。再者心理晤談也能夠為異常者提供了一個宣泄積郁的機會，有助于減輕其心理壓力。

第二，引導(dǎo)大學(xué)新生找準定位，幫助其樹立專業(yè)思想，掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法，引導(dǎo)其主動交往，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。同時，幫助其實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變。要引導(dǎo)大學(xué)生正確地評價自己，完成個人角色轉(zhuǎn)變，即從中學(xué)尖子生到大學(xué)普通生的角色轉(zhuǎn)變、從中學(xué)學(xué)生干部到大學(xué)一般學(xué)生的轉(zhuǎn)變。完成人生目標轉(zhuǎn)變，即實現(xiàn)由中學(xué)階段的高考目標向大學(xué)階段成才目標的轉(zhuǎn)變；學(xué)會自立自律，完成生活模式轉(zhuǎn)變；拓寬人際交往領(lǐng)域，完成交往方式轉(zhuǎn)變，學(xué)會正確地處理各種人際關(guān)系。

第三，培養(yǎng)大學(xué)新生良好的學(xué)習(xí)動機。部分大學(xué)新生在考上大學(xué)后，出現(xiàn)了短暫的目標缺失，沒有學(xué)習(xí)的動力，終日無所事事，導(dǎo)致部分學(xué)習(xí)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，上課睡覺，考試掛科，最終與其他學(xué)生差距越來越大。因此新生要樹立正確的學(xué)習(xí)目的，具有強烈的學(xué)習(xí)動機，刻苦學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和技能；大學(xué)要深化教育教學(xué)改革，控制和消除妨礙學(xué)生學(xué)習(xí)的不合理因素，為學(xué)生學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好條件。

第四，要針對新生共性和個性心理問題，分別開設(shè)心理健康課程和開展心理咨詢，同時要對新生開展挫折教育，增強其受挫能力。在大學(xué)生中有這樣的一類群體，他們對于一些事情很敏感，很在意別人對他的看法，而且不善于與人交流，生活的圈子也比較封閉。這一類人往往受挫力較弱，遇到問題也會走極端路線。因此，對這類學(xué)生要更加關(guān)注，了解他們的成長經(jīng)歷，找到產(chǎn)生問題的根本原因，培養(yǎng)他們的團隊合作意識，培養(yǎng)自信。

第五，發(fā)揮朋輩群體在新生教育中的作用。在新生中開展新老生經(jīng)驗交流會，解決部分共性問題；通過朋輩教育骨干進新生宿舍、參與新生班級活動、與新生個別交流，幫助新生解決生活和學(xué)習(xí)中的問題，同時傳遞積極信息，鼓勵他們做好四年學(xué)業(yè)規(guī)劃，更充實地投入學(xué)習(xí)生活；為新生班級配備導(dǎo)員，指導(dǎo)新生生活和學(xué)習(xí)；成立朋輩教育社團，實現(xiàn)群體教育。

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