大學生心理健康教育與就業(yè)研究

摘要 近年來，隨著高校的擴招，象牙塔里的天之驕子在畢業(yè)時能否順利找到一份工作，已經成為社會關注的一個熱點；同時嚴峻的就業(yè)形勢給學校就業(yè)指導工作提出了新的挑戰(zhàn)。本文認為解決大學生就業(yè)難的方法之一就是對大學生進行心理健康教育，加強大學生心理健康教育，對實現大學生成功就業(yè)，促進社會經濟發(fā)展，建設和諧社會具有重要的意義。

關鍵詞 大學生 心理健康教育 就業(yè)

一、大學生就業(yè)中常見心理問題分析

大學生擇業(yè)過程中常見的心理問題有：

1.心理素質較差

當前激烈的就業(yè)競爭環(huán)境給大學生帶來了較大的心理壓力，而且這種壓力在各年級學生都存在，特別是畢業(yè)生，特別容易急躁，與人發(fā)生沖突。有調查顯示，個人前途與就業(yè)已成為大學生心理壓力中最大的因素。而大學生面對就業(yè)壓力的釋放方式則過于內向化，主要是自己解決和求助于同學朋友。不少大學生在求職時只想成功，一旦遭受挫折就會像泄了氣的皮球，一蹶不振，陷入苦悶、焦慮、失望的情緒之中不能自拔。他們對求職中的挫折既缺乏估計也缺乏承受能力，不能很好調節(jié)自己的心態(tài)，也不會通過總結求職中的經驗教訓來獲得下一次的成功。

2.就業(yè)心態(tài)問題

過度焦慮與急躁：大學生在就業(yè)時顯得過于急躁，整個就業(yè)期情緒始終處于亢奮狀態(tài)，希望盡快找到合適的工作。消極等待：與就業(yè)時的急躁心理相反的是一些大學生在就業(yè)問題上表現得非常消極，平時也不參加招聘會，有單位來了就看看，如果不滿意就等下去，滿意時也不主動爭取，抱著“你不要我是你的損失”的態(tài)度，期待著有單位會主動邀請。抑郁與逆反：在擇業(yè)中受到挫折后，一些畢業(yè)生同學會感到無能為力、失去信心，表現為失落抑郁、不思進取、情緒低落、意志消沉，他們常常會放棄一切積極的求職努力、聽天由命。說謊僥幸與懶散心理：有些同學認為用人單位不可能去查實每個人的自薦書是否真實，而且在面試時時間比較短、不可能對自己作全面的考察和了解，只要自己當時充分地表現一下，把工作騙到手，簽好協議書就行了。

3.不切實際的就業(yè)定位

“萬般皆下品，惟有讀書高”、“學而優(yōu)則仕”等傳統思想鑄就了很多大學生的“精英情結”，這種“精英情結”導致了社會價值取向的單一、對白領文化的推崇和種種不合理的職業(yè)歧視現象的出現。使大學生本人、其家長以及整個社會對就業(yè)產生過高期望，部分大學生就業(yè)心態(tài)變得狹隘，擇業(yè)的自主性和多樣化受到很大限制。一些大學生在擇業(yè)標準中只有工作條件、收入等眼前實在利益，而對自我的職業(yè)興趣、能力、職業(yè)的發(fā)展前景等因素不作考慮，因而極易選擇到并不適合自己的職業(yè)。在求職時，只要是與自己專業(yè)關系不密切的職業(yè)就不考慮，這樣做只能是人為地增加了自己的就業(yè)難度。

二、對大學生進行就業(yè)心理健康教育方法

1.通過就業(yè)指導課提高學生心理素質

幫助學生正確認識自我。俗話說“知已知彼，百戰(zhàn)不殆”，認識自我是心理成熟最重要的標志之一。從就業(yè)方面考慮，許多學生不知道自己的氣質、性格特點、職業(yè)興趣及能力傾向，導致盲目擇業(yè)。要做好畢業(yè)生的心理指導工作，首先應能過心理測試（職業(yè)傾向測試、職業(yè)能力測試、氣質性格與職業(yè)測試）的方法，幫助畢業(yè)生認識自我，準確定位。學習運用心理調節(jié)的方式進行自我調試。學?？梢酝ㄟ^講座、心理咨詢等方式教給學生一些自我調適的方法，常用的一般有以下幾種：積極的心理暗示法，宣泄法，思維阻斷法。

2.幫助大學生樹立正確的就業(yè)觀。

就業(yè)觀是大學生對就業(yè)的看法和觀點。就業(yè)觀正確，則會引導大學生走向正確健康的就業(yè)之路有利于學生自身的前途發(fā)展，同時服務于社會，有益于社會；反之，就業(yè)觀不正確，將直接導致產生就業(yè)中的不良心理，剛剛畢業(yè)的大學生必須從自身的實際情況出發(fā)，把眼界打開一點，把眼光放長一些，牢固樹立“先就業(yè)，后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)”的意識。

3.引導大學生及早作好職業(yè)規(guī)劃

“凡事預則立，不預則廢?！泵鎸谰木蜆I(yè)壓力，如果大學生希望在畢業(yè)時能有一個好的選擇，在未來職業(yè)生涯中充分體現自我價值，就應該盡早進行個人的職業(yè)生涯規(guī)劃，及時確定職業(yè)發(fā)展方向，并據此制定具體實施方案。職業(yè)生涯規(guī)劃，是大學生就業(yè)最先行、最基礎的一項準備工作，也是大學生實現職業(yè)理想和職業(yè)目標的關鍵一環(huán)。職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生而言，就是在自我認知的基礎上，根據自己專業(yè)特長、知識結構，結合社會環(huán)境與市場環(huán)境，對將來要從事的職業(yè)以及要達到的職業(yè)目標所做的方向性的方案。職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強個人實力。

三、成功就業(yè)是心理健康教育的目的

1.就業(yè)是實現大學生自我價值的需要

美國心理學家馬斯洛的需要層次理論認為人的需要可以分為五個層次，他們依次是：生理的需要﹑安全的需要﹑社交的需要（包括愛與被愛，領導與歸屬）﹑尊重的需要和自我實現的需要。自我實現的需要是人需要層次中最高層次的需要。自我實現的需要是指實現個人理想﹑抱負﹑發(fā)揮個人聰明才智的需要。馬斯洛還認為：在人自我實現的創(chuàng)造性過程中，產生出一種所謂的高峰體驗的情感，這個時候是人處于最激蕩人心的時刻，是人的存在的最高﹑最完美﹑最和諧的狀態(tài)。就業(yè)是大學生自我實現的階梯，是體現自我人生價值的方式。大學生對自我實現的需要決定了大學生要踏入社會就業(yè)是大學生達到自我實現的必經之路。這首先是因為：它能幫助大學生了解社會、了解生活、密切聯系工農群眾、樹立為社會服務、振興中華的高尚情操和遠大理想，從而把大學生自我實現的需要與社會的需要統一起來，并融于社會需要之中。

2.就業(yè)是大學生走向社會﹑服務社會的途徑

大學生有自我實現的需要是十分自然的，也很有必要。但是，自我實現的需要只有與祖國的命運和社會的需要相結合才有前途。大學生的人生價值觀是積極、健康、向上的。大多數學生認為誠信是人生中最重要的品質；把勞動奉獻作為實現自己人生價值的最重要標準；以國家、集體利益為重，把為人民服務作為自己的奮斗目標；胸懷祖國，服務人民正在成為這一代醫(yī)學生的理想和信念。但是，一部分大學生把容貌、金錢和地位在人生價值實現過程中的影響看得過重，甚至把其影響放在首位；一部分大學生對“勞動奉獻為衡量人生價值的標準”這一觀點持“難以判斷”態(tài)度，甚至是這就要求高校思想政治工作者和高等教育者必須站在國家的前途和命運、黨和人民的高度，重視對大學生人生價值取向的教育，澄清他們頭腦中錯誤的或模糊的認識，強化大學生的思想素質，以堅定大學生“為人民服務”的信念。

3.成功就業(yè)是健康心理的試金石

據統計，2008全國大學生畢業(yè)人數有559萬，2009年有610萬，2010年631萬。在就業(yè)壓力如此激烈的今天，大學生想要成功就業(yè)，不但要有扎實的專業(yè)基本功，還要求我們要具備良好綜合素質和心理素質。實踐是檢驗真理的唯一標準，通過工作實踐，不斷修正自己不足，取得更大進步。

參考文獻：

[1]冉超鳳，黃天貴.高校大學生心理健康與成長[M].北京：科技出版社，2008：23.