小學(xué)生籃球訓(xùn)練興趣的培養(yǎng)

陳敏

摘 要：通過幾年來的課堂籃球訓(xùn)練經(jīng)驗表明：培養(yǎng)小學(xué)生籃球訓(xùn)練興趣應(yīng)采用啟發(fā)式教學(xué)。這是由小學(xué)生的心理特點、身體條件、籃球運動的特殊性及其他的一些因素所決定的。通過使用靈活多樣的教學(xué)方法，能使理論與實際相結(jié)合。與此同時，還要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)和意識，樹立其必勝的信心，從而保證興趣的長期穩(wěn)定進(jìn)而達(dá)到更好的訓(xùn)練成績。

關(guān)鍵詞：小學(xué)；籃球訓(xùn)練；興趣培養(yǎng)

在籃球啟蒙訓(xùn)練的前期，我們首先必須先加強(qiáng)學(xué)生對籃球興趣的培養(yǎng)，從要我練變成我要練，使他們在訓(xùn)練中保持一個積極向上的且富有沖勁又不乏理智的心理狀態(tài)。而這種狀態(tài)的保持，可以讓學(xué)生在遇到困難的情況下自主尋求解決方案，保持訓(xùn)練動力，為接下來獲得更好的成績打下牢固的基礎(chǔ)。

筆者通過幾年來的課堂籃球訓(xùn)練經(jīng)驗表明：培養(yǎng)小學(xué)生籃球訓(xùn)練興趣應(yīng)采用啟發(fā)式教學(xué)。這是由小學(xué)生的心理特點、身體條件、籃球運動的特殊性及其他的一些因素所決定的。小學(xué)生籃球訓(xùn)練興趣的培養(yǎng)要注意以下幾個問題。

一、加強(qiáng)啟發(fā)式教學(xué)

求知欲是學(xué)生探求知識的一種內(nèi)心渴望，他們急切地想得到知識和技能的培訓(xùn)，經(jīng)過充分練習(xí)來提高自己。因此，必須把握這一有利心理狀態(tài)，創(chuàng)設(shè)啟發(fā)式教學(xué)環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，讓他們積極參與互動。如“對交叉步突破防守”實踐中，首次提出可以用什么樣的動作來進(jìn)行防守，什么樣的動作可以使身體保持最佳的反應(yīng)狀態(tài)，這樣能使學(xué)生結(jié)合自身身體素質(zhì)思考后，采取適合自己的動作。然后按時講解正確動作要領(lǐng)和進(jìn)行示范，進(jìn)而引出重心概念及重心控制的內(nèi)部和外部因素，提高行動的經(jīng)驗，引導(dǎo)學(xué)生去探索自己獲得知識和技能的方法，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情。

二、方法多樣，引發(fā)求新意識

小學(xué)生的心理特點是活潑好動，對新的教學(xué)方法和教學(xué)手段情有獨鐘。就籃球訓(xùn)練而言，相同科目大多訓(xùn)練內(nèi)容相同而略顯乏味，但是如果組織得當(dāng)，通過靈活多樣的訓(xùn)練方法，就可以激發(fā)學(xué)生的興趣。例如在熟悉球性實踐、在多樣性運球技術(shù)訓(xùn)練中除了提出了不同的要求外，還可以增加難度。比如采用雙手運雙球這兩個目標(biāo)，雙手進(jìn)行相同或不同的練習(xí)，直到每人一個球，搶斷、運球相互對抗。通過各種各樣的訓(xùn)練步驟和訓(xùn)練形式，能防止和杜絕學(xué)生感到無聊、興奮性下降。目前，我們一般采用的方法有踏線運球、傳球比多、面對面?zhèn)髑颉?人傳三球、追截傳球、對墻傳球、搶籃板球比賽、越界、20分投籃賽、端線籃球等十多項，相對復(fù)雜的有快速啟動、快速反應(yīng)、3人圓圈追拍、折回接力跑、繞弧線跑接力、圓圈運球接力跑、運球繞實心球比快、躲開傳球人、運兩球接力比賽、投射與躲閃、障礙運球、全場跑投籃接力、打背游戲、追逐傳球、圓圈運球追逐賽、通過障礙傳球接力賽等。這樣，課堂氣氛活躍了，學(xué)生的練習(xí)興趣也被激發(fā)了，產(chǎn)生了自主練習(xí)的意識，從而保證了訓(xùn)練質(zhì)量。

三、理論與實踐相結(jié)合，滿足實用心理

小學(xué)生好奇心強(qiáng)，思維跳躍，但他們?nèi)狈υ淼纳钊胩骄?，一個動作是否好用是他們的第一想法。因此，教練必須根據(jù)學(xué)生的心理特征，在理論相結(jié)合的基礎(chǔ)上加強(qiáng)實踐教學(xué)。例如在各種運球技術(shù)的實踐中來解釋，運球突破與運球技術(shù)使用之間的辯證關(guān)系，使學(xué)生明白它是學(xué)習(xí)其他技術(shù)動作的基礎(chǔ)，基本功掌握得是否扎實，直接決定著未來高層次的技術(shù)動作的發(fā)展和應(yīng)用。所以，雖然手法的訓(xùn)練有些辛苦，但學(xué)生的練習(xí)興趣卻保持得很好。

四、鼓勵拼搏精神，激勵競爭心理

現(xiàn)在的小學(xué)生，積極陽光，好勝心強(qiáng)，無論是訓(xùn)練還是比賽都想做到優(yōu)秀，得到表揚。教師應(yīng)充分利用這一積極心理狀態(tài)，以此為契機(jī)激發(fā)同學(xué)們的興趣。例如在訓(xùn)練中運用小競賽的方法對完成一體的技術(shù)動作好的學(xué)生及時表揚，讓他們做示范演示，并在此基礎(chǔ)上提出新的要求，從而取得更好的成績。小學(xué)運動員的靈活性強(qiáng)、可塑性大、對技術(shù)動作的掌握較容易，但穩(wěn)定性不夠，需要及時復(fù)習(xí)鞏固，否則容易忘記。特別是客觀環(huán)境的改變或外界刺激的作用，掌握了的技術(shù)動作難免會出現(xiàn)變形。因此，在小學(xué)生接受訓(xùn)練的早期針對基本技術(shù)動作，特別要注意定型正確，“標(biāo)準(zhǔn)”嚴(yán)格要求，做扎實、熟練，不要有半點馬虎和投機(jī)的想法，否則一旦有些錯誤的技術(shù)措施定型，將會影響整個籃球生涯，即使未來僥幸憑借身高和力量優(yōu)勢為籃球隊員，也因為沒有可以依賴的基礎(chǔ)動作，最終只能成為板凳上的王者。

小學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運動，其內(nèi)容應(yīng)該關(guān)注于傳球、掩護(hù)、為同伴創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會等，也就是我們常說的團(tuán)隊意識。這個團(tuán)隊意識與小學(xué)生運動員的年齡有關(guān)，因為年齡和心理會逐漸成長，從喜歡一個人進(jìn)攻的獨狼發(fā)展到無往不前的狼群，這是一個漫長的過程。所以，今天的小學(xué)生運動員的傳球配合，除了通過必須動作規(guī)范、準(zhǔn)確以外，還應(yīng)抓住每一個機(jī)會，更多地傳球，創(chuàng)造更多的進(jìn)攻機(jī)會，就是贏得的勝利基礎(chǔ)。

想要讓小學(xué)生對籃球運動產(chǎn)生持久、濃厚的興趣，就必須結(jié)合其運動特點對學(xué)生進(jìn)行思想教育，明確的目的和使命，樹立正確的訓(xùn)練目的，強(qiáng)化他們勝不驕敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)其刻苦訓(xùn)練、積極進(jìn)取的心態(tài)，逐步引導(dǎo)學(xué)生自覺地以堅韌的意志克服困難，以維持長期穩(wěn)定的興趣，永不消失?；@球運動員必須培養(yǎng)自己強(qiáng)烈的好勝心去贏得比賽，如果缺乏競爭意識，那么就無法生存。一些學(xué)生雖然頭腦靈活，但因暫時身體素質(zhì)較差或其他原因，對于學(xué)習(xí)新的動作容易產(chǎn)生自卑感，如果自信心喪失了，不僅僅是技術(shù)動作掌握不好，更限制其能力的發(fā)揮，長期下去就會減弱訓(xùn)練興趣。因此，教練應(yīng)該先幫助找到他們自己的長處，找出失敗的原因，去學(xué)習(xí)、克服困難，并注重因材施教，區(qū)別對待，加強(qiáng)咨詢服務(wù)。特別是在團(tuán)體練習(xí)賽時，不要將運動水平差距過大的球員分在一組，而要采用優(yōu)帶中、中帶差的方法，讓他們感覺有學(xué)習(xí)的目標(biāo)。同時，適當(dāng)?shù)胤潘蓪夹g(shù)動作的要求和規(guī)則的限制，使其建立一種跳跳就能達(dá)到的感覺，讓他們看到成功的希望。

（樂清市虹橋鎮(zhèn)第一小學(xué)）