我國優(yōu)秀男子手球運動員比賽跑動特征研究

張 強，程冬美，劉 丹

1 前言

手球比賽是在長40 m、寬20 m的場地內(nèi)利用手臂傳接球等規(guī)則進行對抗的集體性項目，從體能特征的角度講，對抗、跳躍、轉(zhuǎn)身、揮臂等消耗能量的動作負荷都是建立在運動員往返跑動的基礎之上，所以，比賽跑動的能力也是決定比賽勝負關系的重要組成部分。過去，由于受到條件的限制，國內(nèi)、外研究者還無法對手球比賽的移動距離、移動速度做出準確的判斷，這對于認識手球項目的本質(zhì)特征以及科學化訓練都有較大影響。本研究利用SIMISCOUT技、戰(zhàn)術分析系統(tǒng)通過對十一屆全運會、2010年全國男子手球聯(lián)賽以及第16屆亞運會等大型賽事手球比賽部分運動員的跑動能力進行了分析研究，較為全面地掌握了國內(nèi)優(yōu)秀男子手球運動員的比賽跑動狀況，研究對我國男子手球運動的科學化訓練和訓練監(jiān)控起到積極的推動作用。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

十一屆全運會手球比賽冠軍江蘇隊的部分運動員，2010年全國手球男子聯(lián)賽冠軍江蘇隊的部分運動員，2010年第16屆亞運會中國隊的部分運動員。

2.2 研究方法

2.2.1 比賽錄像拍攝

跟蹤拍攝十一運會、2010年全國男子手球錦標賽的所有手球比賽，第16屆亞運會手球比賽中國隊的所有比賽。具體方法為在比賽看臺的最高處（同側(cè)、同高度）將2臺索尼HDR－XR100E型攝像機用三腳架分別固定放置于2個半場的中間，分別拍攝手球場的各半場，使手球場地的端線、邊線、中線都完整放置于處在最小焦距的鏡頭中，并且在拍攝的過程中有專人看守避免鏡頭晃動，直到整場比賽結束（圖1）。

圖1 手球比賽場地攝像機定點拍攝機位示意圖

2.2.2 場地標定

將拍攝的2個半場的比賽錄像剪切到同步開始狀態(tài)并輸入到SIMI－SCOUT技、戰(zhàn)術分析系統(tǒng)中，對2個窗口中的視頻畫面進行二維定標。定標是以場地中端線、邊線、中線的焦點作為定標點，以畫面中下方的邊線為X軸，畫面中左邊的端線為Y軸建立坐標，軟件可精確到cm，故根據(jù)手球場地的大小分別標定左邊畫面中的4個點為（0，0），（2 000，0），（2 000，2 000），（0，2 000）；右邊畫面中的4個點為（2 000，0），（4 000，0），（4 000，2 000），（2 000，2 000）（圖2）。

圖2 手球場地標定示意圖

2.2.3 視頻分析

用鼠標點擊運動員某一時刻在相應圖像上的位置，就可以得到此刻的時間（ti）參數(shù)和在所建立的坐標系中相應的坐標參數(shù)（Xti，Yti），并可同時給出此刻運動員在球場示意圖中的位置。所得到的時間和位置數(shù)據(jù)可輸出到WORD和EXCEL中進行進一步的處理和分析。

在解析得到運動員在（ti）時刻的坐標參數(shù)（Xti，Yti）后，根據(jù)兩點之間的距離計算原理就可以計算運動員從ti－1時刻到ti時刻的跑動距離Si。

運動員運動的總距離Dtotal可由公式（2）計算得到

在計算運動員從ti－1時刻到ti時刻的運動距離Si后，可根據(jù)公式（3）計算得到運動員在ti－1時刻的位置（Xti－1，Yt－i）運動到ti時刻的位置（Xti，Yti）的平均運動速度Vi。

Vi＝Di／（ti－ti－1）i＝1，2，3，…n（3）［1］

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計

應用EXCEL表和SPSS 11.5社會科學統(tǒng)計軟件對所有跑動數(shù)據(jù)進行處理分析。

2.3 跑動速度確定

由于手球比賽規(guī)則的特殊性，即換人沒有限制，同時換人時也不需要裁判暫停比賽，所以，全場比賽換人較頻繁（選取具體的研究對象按照位置來劃分）。

利用SIMISCOUT技、戰(zhàn)術分析軟件，對近年來國家足球隊、國奧足球隊和國青足球隊若干場次、若干名運動員的跑動速度和距離測試的基礎上，發(fā)現(xiàn)運動員的最高跑動速度為9.21 m／s，即跑100 m的時間是10.85 s，同時結合Bangsbo對足球跑動速度的分類，得出不同速度的百分比（表1）。

手球速度分類標準的確定，在對十一屆全運會、全國錦標賽，第16屆亞運會的25場男子手球比賽和66名男子手球運動員跑動速度和跑動距離測量的基礎上，得出男子手球運動員的最高跑動速度為9.17 m／s。結合足球速度劃分的百分比，確定了男子手球運動員跑動速度的標準（表2）。

3 結果與分析

3.1 不同位置的手球運動員跑動能力總體情況

由表3可以看出，不同位置的手球運動員沖刺跑動距離在14～85 m之間，不分位置的情況下平均為41 m；不同位置運動員高速跑動距離在164～454 m之間，不分位置的情況下平均為290 m；不同位置運動員中速跑動距離在401～598 m之間，不分位置的情況下平均為501 m；不同位置運動員低速跑動距離在472～603 m之間，不分位置情況下平均為517 m；不同位置運動員慢速跑動距離在557～709 m之間，不分位置情況下平均為639 m；不同位置運動員慢速跑動以下（或稱走動）距離在2 145～2 328 m之間，不分位置情況下平均為2 261 m；不同位置運動員全場跑動總距離為3 951～4 552 m之間，不分位置情況下平均為4 249 m。

表1 足球運動員跑動速度標準一覽表

表2 手球運動員跑動速度的劃分一覽表

雖然從上述統(tǒng)計數(shù)據(jù)中可以看出各位置運動員不同跑動速度下的跑動距離在數(shù)量上存在差異性，但是為了進一步驗證在統(tǒng)計學檢驗上是否存在差異性，通過對不同位置運動員不同跑動速度在全場跑動距離的One－Way ANOVA Post Hoc多重比較檢驗發(fā)現(xiàn)，大部分比較結果沒有顯著性差異，只有部分結果存在顯著性差異（表4）。

由表4可以看出，手球比賽不同位置運動員全場跑動距離比較存在顯著性差異的位置分別是：右邊位置和右內(nèi)位置；右內(nèi)位置和左邊位置；中鋒位置和左邊位置；左內(nèi)位置和左邊位置。結合全場跑動總距離來看，跑動最多的是左邊位置運動員，其次是右邊位置、組織位置、左內(nèi)位置、中鋒位置，右內(nèi)位置運動員跑動最少。

表3 手球比賽各位置運動員全場不同速度跑動情況一覽表 （跑動距離：m；n＝66）

表4 手球比賽不同位置運動員全場跑動距離多重比較檢驗一覽表

續(xù)表4

不同位置手球運動員的全場比賽跑動總距離產(chǎn)生差異性的原因，主要是由于各個位置分工的不同以及教練員部署安排的不同。在手球比賽中，邊鋒的主要職責是快速突破和防守反擊，并且其直線活動的距離多于其他位置，所以，左、右2個邊鋒的跑動總距離是最多的，并且與其他位置相比較差異呈現(xiàn)顯著性。組織、中鋒、左內(nèi)和右內(nèi)跑動總距離差異性不顯著，原因主要是由于處在這些位置的運動員的站位基本上處于同一水平線，其直線攻防跑動的距離低于邊鋒，并且在比賽中處于同時進攻和同時防守的情況，所以，這4個位置的運動員跑動總距離差異性不顯著。

3.2 不同位置手球運動員在不同跑動速度下的對比

3.2.1 不同位置手球運動員無氧高強度跑對比

圖3 不同位置手球運動員無氧高強度跑對比示意圖

圖3顯示，手球運動在無氧高強度跑中，以無氧磷酸原供能為主的沖刺跑顯著低于以無氧乳酸能供能為主的高速跑。在沖刺跑上，各位置運動員的全場跑動距離不到90 m。沖刺跑動最多的是左、右邊鋒，最少的是左內(nèi)位置、右內(nèi)位置和中鋒位置。這是由于在手球比賽中，邊鋒的主要作用是進行快速突破和防守反擊，并且，邊鋒的縱向活動距離達到30～40 m，在跑動加速后可以達到以磷酸原供能為主的沖刺跑的要求。而其他位置的運動員由于其縱向活動的距離比邊鋒短，僅僅只有10～20 m，并且其職責要求不能丟掉自己的位置以防被對方斷球后給本方球門造成威脅，所以，這幾個位置的運動員常常在獲得球后首先給快速啟動的邊鋒，所以無氧沖刺跑的距離較少。在高速跑方面，各位置運動員跑動情況與沖刺跑相比基本類似，以左、右邊鋒跑動多于中鋒、左內(nèi)和右內(nèi)位置的運動員。主要原因是由于邊鋒在全場進行快速突破和防守反擊的次數(shù)較多，其他位置的運動員由于獲得快速突破和防守反擊的機會較少而使得全場高速跑動距離顯著少于邊鋒。

雖然從圖3中可以看出不同位置的運動員其沖刺跑、高速跑的跑動距離在數(shù)量上有差異，但是為了進一步驗證不同位置的運動員在不同跑動速度的跑動距離在統(tǒng)計學上是否存在差異性，通過不同位置運動員在不同跑動速度跑動距離的One Anova Post Hoc多重比較檢驗發(fā)現(xiàn)，大部分的結果不存在顯著差異性，但是，也有部分結果呈現(xiàn)出顯著性差異（表5）。

表5 手球比賽各位置運動員沖刺跑多重比較檢驗一覽表 （n＝66）

從表5中可以看出，各位置運動員沖刺跑距離存在顯著性差異是右邊位置和中鋒位置，右邊位置和左內(nèi)位置，右內(nèi)位置和左邊位置，中鋒位置和左邊位置，組織位置和左邊位置，左內(nèi)位置和左邊位置；各位置高速跑距離存在顯著性差異的位置是右邊位置和右內(nèi)位置，右邊位置和中鋒位置，右邊位置和左內(nèi)位置，右內(nèi)位置和左邊位置，中鋒位置和左邊位置，左內(nèi)位置和左邊位置。

通過以上多重檢驗比較發(fā)現(xiàn)，在手球比賽中，左、右邊鋒在無氧沖刺跑和無氧高速跑距離方面與左內(nèi)位置、右內(nèi)位置以及中鋒位置的差異性顯著。這是由左、右邊鋒位置的職責所決定的，邊鋒在手球比賽的進攻和防守當中需要快速的進退以保證既能突破對方的防線得分，又能保證自己的位置不丟失給對方造成進攻上的威脅。所以，在手球訓練的過程當中應該對邊鋒位置的運動員進行無氧高強度跑的練習。

3.2.2 不同位置手球運動員有氧中強度跑對比

圖4 不同位置手球運動員有氧中強度跑對比示意圖

圖4顯示，手球運動在有氧中強度跑上，以高強度有氧供能和中強度有氧供能為主的中速跑和低速跑跑動距離在400～600 m之間。在中速跑方面，最多的是左、右邊鋒，最少的是左內(nèi)位置、右內(nèi)位置和中鋒位置，這種情況與無氧高強度跑的情況類似，即在手球比賽中，邊鋒的主要作用是進行快速突破和防守反擊，并且，邊鋒的縱向活動距離要多于其他位置的運動員，將全場多跑動的距離綜合后顯著高于其他位置的運動員。而其他位置的運動員由于其縱向活動的距離比邊鋒少，僅僅只有10～20 m，并且其職責要求在進攻中主要將球交給快速啟動的邊鋒，所以有氧中速跑的距離較少。在低速跑方面，跑動距離最多的是中鋒和組織位置的運動員，而邊鋒位置的運動員在低速跑方面最少。主要原因是由于中鋒和組織在進攻的過程中需要左右來回不停地跑動、接球和傳球，以給其他位置的運動員創(chuàng)造射門的機會，而在防守的過程中需要往返不停地低速跑動來盯防對方正對球門的運動員，以避免對方的中鋒獲得球后直面球門獲得射門的空間。邊鋒在全場進行快速突破和防守反擊的次數(shù)較多，所以，其低速跑動低于其他位置的運動員。

表6 手球比賽各位置中速跑多重比較檢驗一覽表 （n＝66）

雖然從圖4中可以看出，不同位置的運動員其中速跑、低速跑的跑動距離在數(shù)量上有差異，但是為了進一步驗證不同位置的運動員在不同跑動速度的跑動距離在統(tǒng)計學上是否存在差異性，通過不同位置在中速跑和低速跑距離的One Anova Post Hoc多重比較檢驗發(fā)現(xiàn)，大部分的結果不存在顯著差異性，但是也有部分結果呈現(xiàn)出顯著性差異（表6）。

從表6中可以看出，各位置中速跑距離存在顯著性差異的位置是右邊位置和右內(nèi)位置，右內(nèi)位置和左邊位置，中鋒位置和左邊位置，左內(nèi)位置和左邊位置；各位置低速跑距離存在顯著性差異的位置是右邊位置和組織位置，右內(nèi)位置和組織位置，組織位置和左內(nèi)位置，組織位置和左邊位置。

通過以上多重檢驗比較發(fā)現(xiàn)，在有氧中速跑方面，左、右邊鋒位置的運動員與左內(nèi)、右內(nèi)位置的運動員差異顯著。這是由于兩種位置的職責和縱向活動不同所造成的。左內(nèi)和右內(nèi)位置運動員的職責主要是盯防對方的運動員，進攻中只是起到傳接球過渡的作用，其縱向活動距離每次只有10～20 m；而邊鋒位置運動員的職責主要是快速突破和防守反擊，其縱向活動距離有30～40 m，在一次進攻后會快速的退防到自己的防守區(qū)域，所以，總的活動距離超過了左內(nèi)和右內(nèi)位置的運動員。在有氧低速跑方面，組織位置與左、右邊鋒位置運動員以及左、右內(nèi)位置的運動員差異性顯著的原因主要是由于組織在進攻的過程中需要左右來回不停地移動以調(diào)動其他位置運動員進攻的配合，并且在防守的時候也需要在所處位置的左右不停的移動以干擾對方運動員獲得面對球門射門的空間，所以，組織位置的運動員其全場低速跑動的總距離與其他位置的運動員相比較差異性顯著。

3.2.3 不同位置手球運動員有氧低強度跑對比

圖5 不同位置手球運動員有氧低強度跑對比示意圖

圖5顯示，手球運動在有氧低強度跑方面，以低強度有氧供能為主的慢跑距離最多的是組織和中鋒，最少的是左、右邊鋒位置的運動員，這種情況主要是由于在手球比賽中，邊鋒的主要作用是進行快速突破和防守反擊，而組織和中鋒位置的運動員由于其主要職責并非快攻，并且縱向活動的距離比邊鋒要少，所以其慢跑較多。在走動方面，各位置的活動距離從2 100～2 300 m不等，距離最多的是左、右邊鋒位置的運動員和左內(nèi)、右內(nèi)位置的運動員，而中鋒和組織位置的運動員最少。主要原因是由于中鋒和組織在全場縱向活動的距離較短（10～20 m），并且其主要的職責是在原地進行干擾和防守對方的運動員，在快速反擊中只需要將球擲給快速啟動的邊鋒即可，所以總的活動距離較少。

表7 手球比賽各位置運動員慢跑多重比較檢驗一覽表 （n＝66）

雖然從圖5中可以看出，不同位置的運動員其慢跑、走動的距離在數(shù)量上有差異，但是為了進一步驗證不同位置的運動員在不同跑動速度的跑動距離在統(tǒng)計學上是否存在差異性，通過不同位置在慢跑和走動距離的One Anova Post Hoc多重比較檢驗發(fā)現(xiàn)，大部分的結果不存在顯著差異性，但是也有部分結果呈現(xiàn)出顯著性差異（表7）。

從表7中可以看出，各位置運動員慢跑距離存在顯著性差異的位置是右邊位置和中鋒位置，右邊位置和組織位置，右內(nèi)位置和中鋒位置，右內(nèi)位置和組織位置。各位置運動員走動距離不存在顯著性差異。右邊鋒位置和右內(nèi)位置的運動員與組織位置和中鋒位置的運動員在慢跑方面產(chǎn)生差異性的原因主要是由于右邊鋒和右內(nèi)位置的運動員在進攻中跑動的次數(shù)多于中鋒和組織位置的運動員，而職責與右內(nèi)和右邊位置相同的左內(nèi)和左邊位置的運動員在慢跑方面與組織位置和中鋒位置的運動員差異性不顯著的原因可能也與統(tǒng)計球隊教練員的安排以及統(tǒng)計的結果有關，有待進一步探討。

3.3 不同位置的手球運動員跑動范圍特征

圖6 手球比賽邊鋒位置運動員上、下半場跑動圖

圖7 手球比賽內(nèi)鋒位置運動員上、下半場跑動圖

圖8 手球比賽組織位置運動員上、下半場跑動圖

圖9 手球比賽中鋒位置運動員上、下半場跑動圖

從以上不同位置運動員的跑動圖來看（圖6、圖7、圖8、圖9），手球比賽各個位置的運動員一般只在與自己位置相符的區(qū)域進行近似直線式的活動，但是，有時候也會由于手球比賽的特殊性而有所不同。由于在進攻的過程中手球運動員主要叫做鋒，在防守的過程中主要叫做衛(wèi)，所以，在進攻的時候某運動員可以是邊鋒，但是在防守的時候就變成了后衛(wèi)，此時跑動的軌跡就會與之前有所不同，不是近似于直線式的跑動軌跡，而是會有變化的跑動軌跡。另外，由于手球比賽可以在規(guī)則允許的范圍內(nèi)進行換人，所以，新?lián)Q上場的運動員可能會根據(jù)教練員的戰(zhàn)術安排不在被原替換下場的運動員的位置上，而與其他位置的運動員進行調(diào)整，所以有時候也會根據(jù)實際情況有所不同。

在手球比賽中，邊鋒常常是進攻的主要人員，往往在發(fā)動反擊的過程當中充當先鋒，守門員或者是后衛(wèi)通過一次長傳就能發(fā)動進攻，邊鋒此時的作用就是快速的插上接球突破射門，而其他位置的運動員幾乎不需要跑動。從跑動軌跡方面來看，左、右邊鋒的跑動區(qū)域基本上就是在手球場地靠近邊線的兩側(cè)在兩條端線之間活動。兩邊的內(nèi)鋒由于在進攻的時候一般是站在原地接到組織的傳球后再傳給邊鋒，或者是進入到進攻區(qū)內(nèi)背靠防守運動員拿球伺機轉(zhuǎn)身射門，而在防守的時候是在自己特定的區(qū)域左右來回移動防止給對方運動員獲得進攻的空間，所以其活動軌跡也類似于啞鈴狀。組織由于是全隊的核心，在進攻的時候需要來回不停地跑動給各個位置的運動員傳球以便尋找機會射門，而在防守的時候以直線的方式退回到進攻區(qū)外正中間的位置，并根據(jù)對方左右傳球的變化而在防守區(qū)域左右移動，所以，組織位置的運動員其活動軌跡在圖8中呈現(xiàn)出啞鈴狀圖形。中鋒的作用主要是在雙方對抗的情況下接球轉(zhuǎn)身射門或者是吸引對方注意接球后又傳球給兩邊的邊鋒或內(nèi)鋒來進攻，所以，中鋒在進攻中的活動區(qū)域基本上就是在正對球門的進攻區(qū)，而在防守的時候是以直線的方式退回到本方進攻區(qū)的正中間，所以，其活動軌跡也近似于啞鈴狀。

3.4 不同位置的手球運動員跑動次數(shù)特征

表8是不同位置的手球運動員跑動次數(shù)特征。通過統(tǒng)計學的檢驗得知，手球比賽上、下半場無論是進攻跑動次數(shù)還是防守跑動次數(shù)，均不存在顯著性差異，即在手球比賽中上、下半場進攻與防守的跑動次數(shù)基本相同。手球比賽的純比賽時間為60 min，根據(jù)上半場進攻跑動次數(shù)和防守跑動次數(shù)為72次，下半場進攻跑動次數(shù)和防守跑動次數(shù)總數(shù)為76次來計算，在手球比賽的純比賽時間內(nèi)每49 s內(nèi)就會有一次進攻的跑動和一次防守的跑動。

根據(jù)表8中不同速度段的跑動次數(shù)結合手球比賽不同速度段的跑動距離來看，全場沖刺跑和高速跑平均每次跑動距離為16.55 m；全場中速跑和低速跑平均每次跑動距離為22.62 m；全場慢跑和走動平均每次跑動距離為45.31 m；全場不分速度的情況下平均每次移動距離為28.71 m。根據(jù)以上情況可知，在手球比賽中，我國優(yōu)秀男子運動員無氧高強度跑的次數(shù)和距離均顯著低于有氧中強度和低強度跑的距離，而結合國外優(yōu)秀手球隊的比賽情況來看，快速攻防的能力恰恰是決定比賽勝負的關鍵因素之一，所以建議在男子手球訓練當中加強無氧高強度跑動練習。

表8 手球比賽不同位置、不同速度標準下運動員全場跑動次數(shù)一覽表 （n＝66）

4 結論

1.手球比賽中國隊不同位置運動員全場跑動總距離在3 951～4 552 m之間，平均為4 249 m，跑動距離最多的是邊鋒，其次是組織和中鋒，最少的是內(nèi)鋒，且不同位置運動員全場跑動總距離相互比較部分存在差異性。

2.以無氧磷酸原供能為主沖刺跑的距離在14～85 m之間，以無氧磷酸原供能為主高速跑的距離在164～454 m之間，沖刺跑和高速跑動距離最多的是邊鋒，最少的是中鋒。

3.以高強度有氧供能和中強度有氧供能為主的中速跑和低速跑動的距離在400～600 m之間；中速跑動距離最多的是邊鋒，最少的是中鋒；低速跑動距離最多的是中鋒，最少的是邊鋒 。

4.以低強度有氧供能為主的慢跑距離在557～709 m之間；走動距離在2 145～2 328 m之間；慢跑距離最多的是組織，最少的是邊鋒；走動距離最多的是邊鋒，最少的是組織。

5.在跑動范圍方面，左、右邊鋒以靠近邊線的兩側(cè)分別在兩條端線之間活動，內(nèi)鋒在靠近邊鋒的位置分別在2個進攻區(qū)域之間做直線式的活動，中鋒和組織在2個進攻區(qū)域靠近正中間的軸上活動。

6.全場進攻和防守的跑動次數(shù)分別為70次和78次。全場平均每25 s會有一次跑動，全場沖刺跑和高速跑平均每次跑動的距離為16.55 m，中速跑和低速跑平均每次跑動的距離為22.62 m，慢跑和走動平均每次跑動的距離為45.31 m，不分速度的情況下平均每次移動的距離為28.71 m。

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