湖南城市職業(yè)女性健身消費(fèi)與其他身體消費(fèi)比較研究

楊 斌，唐吉平

社會發(fā)展到今天，特別是近30年來，女性體育有了長足的進(jìn)步，但是在現(xiàn)實(shí)生活中，女性的健身活動(dòng)是為了形體塑身而不是身體能力的時(shí)候，女性通常會有中途放棄運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的傾向。究其原因，不難發(fā)現(xiàn)，今天的大多媒介推出的女性美形象是“柔弱美”而不是“強(qiáng)健美”，清新充滿活力的健壯女性運(yùn)動(dòng)形象難以尋找到持續(xù)的支持與鼓勵(lì)，古希臘輝煌文化在今天女性身體美塑造中漸漸無語，尤其在現(xiàn)實(shí)生活中，由于政治、經(jīng)濟(jì)、文化等多層因素作用下的女性身體文化所表現(xiàn)出來的對女性身體審美與健康、女性價(jià)值，是建立在男性的鑒賞和認(rèn)可的基礎(chǔ)上，忽視女性發(fā)展的社會空間，嚴(yán)重阻礙了女性身心的健康發(fā)展。為此，本研究擬從女性身體美麗消費(fèi)視角，立足于女性健康與美的需求與實(shí)際，對湖南城市職業(yè)女性的健身消費(fèi)與其他身體消費(fèi)進(jìn)行問卷調(diào)查，旨在展現(xiàn)和反映女性追求身體美的現(xiàn)實(shí)態(tài)勢和存在的問題。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

湖南省職業(yè)女性，調(diào)查與訪談對象為長沙、株洲、湘潭3市1 200名職業(yè)女性。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查

1.調(diào)查問卷的發(fā)放

調(diào)查地點(diǎn)選取湖南省長沙市市區(qū)、株洲市市區(qū)、湘潭市市區(qū)；在每座城市完成城市職業(yè)女性調(diào)查問卷400份，共1 200人（表1）。

表1 本研究調(diào)查問卷發(fā)放與回收問卷情況一覽表

調(diào)查地點(diǎn)選取的理由：第一，城市化是我國發(fā)展不可阻擋的發(fā)展趨勢；城市群是城市化的主體形態(tài)。第二，根據(jù)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平和特征，我國劃分為東部沿海地區(qū)、東北地區(qū)（老工業(yè)基地）、西部地區(qū)、中部地區(qū)，國家目前搞城市群建設(shè)，長、株、潭作為中部地區(qū)城市群的代表，有一定的說服力和代表性。第三，長、株、潭作為國家兩型社會（資源友好型、環(huán)境保護(hù)型）綜合配套改革實(shí)驗(yàn)區(qū)，其肩負(fù)的重任和被賦予的歷史使命具有國家層面的意義。兩型社會的建設(shè)是要用科學(xué)發(fā)展觀作指導(dǎo)，首先體現(xiàn)在5個(gè)統(tǒng)籌的問題，而經(jīng)濟(jì)與社會、人與自然的問題是經(jīng)濟(jì)發(fā)展的提質(zhì)，是城市發(fā)展的提質(zhì)，更是社會發(fā)展的提質(zhì)。長、株、潭在國家層面上能反映經(jīng)濟(jì)、城市、社會的提質(zhì)問題，在一定程度上也能反映國家中一個(gè)整體層面的人的問題。

調(diào)查對象的選取標(biāo)準(zhǔn)：年齡標(biāo)準(zhǔn)60歲以下的有固定職業(yè)的女性。

2.問卷的效度和信度檢驗(yàn)

為保證問卷的效度和信度，在問卷發(fā)放前聘請多年從事體育科學(xué)研究的專家對問卷進(jìn)行了內(nèi)容效度和信度的評價(jià)，結(jié)果顯示具有可靠的效度和信度。

1.2.2 個(gè)案調(diào)查

在調(diào)查過程中主要針對在健身消費(fèi)與美麗消費(fèi)方面具有代表性或較為典型的湖南城市職業(yè)女性案例進(jìn)行調(diào)查、收集材料，以加深對研究問題的認(rèn)識。

1.2.3 訪談

在實(shí)地調(diào)查過程中進(jìn)行，訪談對象主要是在每座城市隨機(jī)抽取美容美體中心負(fù)責(zé)人、職員10人，共30人；健身俱樂部管理人員、教練員各10人，共30人進(jìn)行訪談；同時(shí)還在每座城市任意選取8名退休在家的老年職業(yè)女性進(jìn)行訪談，共24人。目的是考察社區(qū)、家庭及相關(guān)場所等對城市職業(yè)女性群體的身體塑造、身體消費(fèi)等問題的認(rèn)識和態(tài)度，社會的行動(dòng)和舉措以及存在的問題。訪談形式比較多樣，有面對面、QQ聊、答卷等形式，正式訪談首先采用結(jié)構(gòu)式訪談，事先擬定詳細(xì)的訪談提綱，但也不限于訪談提綱范圍，對于不同訪談對象有一些臨時(shí)調(diào)整與補(bǔ)充。通過

對訪談資料的整理分析，并結(jié)合問卷情況，推論職業(yè)女性群體健身消費(fèi)與身體消費(fèi)的現(xiàn)狀。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

問卷回收后經(jīng)過初步篩選錄入，并利用SPSS 17.0對問卷調(diào)查所獲得的信息進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 湖南城市職業(yè)女性健身消費(fèi)與收入情況

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、人們閑暇時(shí)間的增多以及女性對健康、美、生活質(zhì)量追求的不斷提升，城市職業(yè)女性體育健身需求也在加強(qiáng)。

人的消費(fèi)源于人的需要。在大眾體育的蓬勃興起和全民健身運(yùn)動(dòng)的開展下，女性對健康與美麗的關(guān)注必然使不少女性也希望通過健身美體運(yùn)動(dòng)來達(dá)到健與美的目的。在實(shí)現(xiàn)這一目的的過程中，對于職業(yè)女性而言，肯定會產(chǎn)生健身消費(fèi)行為，與此同時(shí)，職業(yè)女性通過這種生活方式來展現(xiàn)自我生存的價(jià)值。

2.1.1 不同年齡與文化層次職業(yè)女性的健身消費(fèi)

調(diào)查結(jié)果表明：在被調(diào)查的湖南城市職業(yè)女性中，健身消費(fèi)水平不高，有39％的職業(yè)女性沒有健身消費(fèi)，在50元以下的也占了16.1％。特別是相對于她們花在其他方面的美麗消費(fèi)而言，更是少了很多；200元以下的就占了將近被調(diào)查女性的90％。從有健身消費(fèi)的年齡層次看，4個(gè)年齡層次有健身消費(fèi)的比例相差不大，分別為26％、26.7％、24.9％和22.4％（圖1）。從文化層次看，大學(xué)?？坪痛髮W(xué)本科有健身消費(fèi)的比例最高，占了被調(diào)查人數(shù)的76％，最少的是初中及以下的，只占11.9％，影響這個(gè)年齡層次健身消費(fèi)的原因可能有收入的問題，也可能是理念的問題，兩者都不排除。

2.1.2 個(gè)人健身消費(fèi)與收入比較

圖1 本研究不同年齡層次職業(yè)女性健身消費(fèi)情況示意圖

從表2可知，個(gè)人收入在1 000～2 000元、2 001～3 000元之間的職業(yè)女性健身消費(fèi)的比例最高，它們分別為43.5％和26.8％，排在第3位的是個(gè)人月收入只有1 000元以下的女性；而個(gè)人收入在中等偏上的女性的健身消費(fèi)反而少，特別是收入高的一些女性幾乎沒有健身消費(fèi)，這一現(xiàn)象說明什么問題？收入高的人群健康意識差？她們沒有認(rèn)識到女性美的重要性？也許這正是當(dāng)今的真實(shí)寫照。收入高的人，工作崗位和工作性質(zhì)對她們的工作要求和壓力大，為了能更好地工作和干出成績，她們不得不更努力一些，花更多的時(shí)間在工作上，為此，也就忽略了她們的健康和美麗；另一個(gè)原因可能是，收入高的人群更注重被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的消費(fèi)，如美體按摩、SPA等。收入低的人群，在現(xiàn)代社會中，工資低，為了生存，一方面，不能病也病不起；另一方面，工作相對輕松一些，閑暇時(shí)間相對多一點(diǎn)；同時(shí)為了給自己更大的生存空間，必須特別強(qiáng)調(diào)自身素養(yǎng)的保持和發(fā)展，因而，健身消費(fèi)意識和行動(dòng)表現(xiàn)相對突出些。

表2湖南城市職業(yè)女性每月健身消費(fèi)與個(gè)人收入比較一覽表

2.1.3 城市職業(yè)女性健身消費(fèi)與家庭收入比較

調(diào)查表明，湖南城市職業(yè)女性的健身消費(fèi)與家庭收入水平有一定的相關(guān)性，但家庭收入水平并不是影響女性健身水平的惟一因素（表3）。數(shù)據(jù)顯示，家庭收入水平影響職業(yè)女性的健身消費(fèi)，只有當(dāng)人們的物質(zhì)生活得到保障后，才會考慮精神上的享受。整體而言，家庭收入水平中等和中等偏上的女性健身人數(shù)較多，相反，家庭收入水平較高的女性健身人數(shù)很少，這與城市職業(yè)女性的雙重身份有關(guān)。城市職業(yè)女性的健身消費(fèi)主要是把對美的追求放在首要位置，然后才是身體健康和娛樂。從古至今，美麗已成為女性的一種文化符號，一種功用性存在。對女性而言，美麗如果不是自然形成的，就只有通過消費(fèi)來塑造。在現(xiàn)實(shí)社會中，服裝和體形成了美麗可見的標(biāo)志，女性往往企圖通過身體消費(fèi)來提高自己的美麗程度。為此，多數(shù)女性參加健身活動(dòng)是為了追求完美體形，也是為提高自身對美的占有，從而得到更高的社會認(rèn)同，健身消費(fèi)動(dòng)機(jī)有其文化和性別的緣由。而對于那些收入高的女性，作為等價(jià)交換需要更多的時(shí)間在工作上，自然閑暇時(shí)間較少，在有限的休息時(shí)間里，她們有比健身活動(dòng)更重要的事情。因此，收入高的女性，在有限的空閑時(shí)間里，很少甚至不太參加健身活動(dòng)。另一方面，收入高的職業(yè)女性為了更高的追求，其壓力比一般人大很多，健身活動(dòng)已經(jīng)無法緩解她們的精神壓力，久而久之，她們更愿意選擇其他直接的方式來達(dá)到滿意的身體狀態(tài)。

表3 湖南城市職業(yè)女性每月平均健身消費(fèi)與家庭月均收入比較一覽表 （n＝1 133）

2.1.4 湖南職業(yè)女性在經(jīng)營性健身場（館）健身消費(fèi)情況

隨著生活水平的提高，女性選擇經(jīng)營性健身場（館）健身是從自身對生活的體驗(yàn)出發(fā)的，即為了更美麗和更舒適。調(diào)查反映出，職業(yè)女性有將近一半的人從來不去經(jīng)營性健身場所，偶爾去的占了被調(diào)查人數(shù)的47％，經(jīng)常去的只有3.7％，其中，41～50歲年齡階段從來不去的比例在各年齡段中最高（圖2）。為什么職業(yè)女性健身消費(fèi)行為顯示為不活躍？根據(jù)訪談了解到：一是，收入低的人群去經(jīng)營性場（館）消費(fèi)不起，收入高的由于工作壓力大休閑時(shí)間少，并經(jīng)常為了工作要充電，也不能去；二是，很多女性去健身場（館）積極健身的目的不一定是為了健康而是為了美麗和減肥，由于多種原因，當(dāng)在短期內(nèi)難以看到效果時(shí)，沒有毅力堅(jiān)持，也就不去了；三是，有一部分職業(yè)女性對科學(xué)健身不是很在意，也沒有真正理解科學(xué)健身，因而也就不會在科學(xué)健身上尋求專業(yè)的健身指導(dǎo)，當(dāng)然不會到健身場所去消費(fèi)了。

圖2 本研究不同年齡層次職業(yè)女性在經(jīng)營性健身場（館）健身情況示意圖

2.2 湖南城市職業(yè)女性其他身體消費(fèi)現(xiàn)狀

2.2.1 個(gè)人身體消費(fèi)情況

城市職業(yè)女性的身體消費(fèi)主要是指個(gè)人的美麗消費(fèi)，即城市職業(yè)女性以追求某種美為目標(biāo)，圍繞著個(gè)人身體全部或局部所進(jìn)行的美容美發(fā)、瘦身健體，保健調(diào)養(yǎng)等“保美”、“變美”的消費(fèi)活動(dòng)。對職業(yè)女性身體消費(fèi)狀況的考察，指標(biāo)結(jié)構(gòu)分為兩個(gè)維度，一個(gè)維度為被調(diào)查者身體消費(fèi)的主觀指標(biāo)，另一維度為影響被調(diào)查者的身體消費(fèi)的客觀因素。調(diào)查表明，城市職業(yè)女性的身體消費(fèi)主要在服裝、化妝品、保健品、健身、整容等美麗消費(fèi)上，而用于食用的基本消費(fèi)是較低的，如低于每月600元的職業(yè)女性就占了總?cè)藬?shù)的90％。

被調(diào)查的城市職業(yè)女性平均每月的服裝費(fèi)為50～100元的占25％，101～200元的占34％，201～400元的占19％，401～600元的占8％，600～1 000元的占2％；職業(yè)女性每月的化妝品消費(fèi)在101～200元之間的就占了總?cè)藬?shù)的31％，每月201～400元的占21％，即化妝品消費(fèi)在101～400元之間的女性占整個(gè)人數(shù)的62％；每月的美容美發(fā)消費(fèi)在50～400元之間的占69％；每月的保健品消費(fèi)在201～1 000元之間的占了23％，50～200元之間占44％；而健身消費(fèi)在50～200元之間的占50％，201～1 000元之間僅占11％；整容整形消費(fèi)50～400元之間的占29％；相對90％的女性每月食用在600元以下的必須食用開支，城市職業(yè)女性的美麗消費(fèi)成為了她們的最大個(gè)人支出。

圖3 本研究職業(yè)女性身體消費(fèi)情況示意圖

2.2.2 其他身體消費(fèi)與家庭收入

要剖析城市職業(yè)女性的身體消費(fèi)情況，首先須了解她們的家庭收入狀況，這是較好把握職業(yè)女性身體消費(fèi)能力和水平的前提。家庭收入情況在很大程度上決定了女性身體消費(fèi)的方式和消費(fèi)層次。調(diào)查表明（表4），在被調(diào)查的城市職業(yè)女性中，并不是家庭收入高其身體消費(fèi)水平就高，特別明顯的是在4 501～5 000元這個(gè)相對收入較高的群體，女性的身體消費(fèi)普遍少，尤其是在健身消費(fèi)等方面是少的，平均僅占總?cè)藬?shù)的4.2％；而當(dāng)家庭收入在5 000元以上時(shí)，女性的身體消費(fèi)有明顯上升趨勢。在家庭月均收入1 000～4 000元之間的女性在女性美麗消費(fèi)上占的人數(shù)比例最大，約占66％；從消費(fèi)額上看，城市職業(yè)女性在服裝的消費(fèi)上月均消費(fèi)101～200元所占的比重最大，為34.0％，每月服裝消費(fèi)為1 000元以上在被調(diào)查者中幾乎沒有；每月化妝品消費(fèi)額在201～400元所占的比重最大，為31.2％；每月化妝品消費(fèi)1 000元以上的也占了2.5％，由此可以看出，女性在外表修飾上還是很重視的。

表4湖南城市職業(yè)女性每月平均身體消費(fèi)與家庭月均收入差異比較一覽表

續(xù)表4

2.2.3 整容美體消費(fèi)人群情況

從女性消費(fèi)的內(nèi)容可以看出，隨著人們生活水平的提高，女性消費(fèi)方式發(fā)生了改變，如女性在美容、整形、化妝、服飾等方面的消費(fèi)行為非?；钴S，并已成為她們主要的消費(fèi)內(nèi)容。特別是在當(dāng)今媒體的引導(dǎo)下，女性在消費(fèi)上表現(xiàn)出的對完美的外表形象的渴望，以至于只要是能使女性迎合當(dāng)代社會審美標(biāo)準(zhǔn)的服務(wù)和產(chǎn)品都是女性消費(fèi)的熱點(diǎn)。整形美容本身是個(gè)人在物質(zhì)生活提高后的一種精神需求，是社會進(jìn)步的標(biāo)志，特別是近幾年媒體的推波助瀾，將丑陋—整容—美麗—成功公式灌輸給大眾，女性對美的要求也就越來越高，需求越來越迫切。調(diào)查表明，職業(yè)女性為追求外在的形象美，參與各種形式整形美體消費(fèi)的女性占了被調(diào)查者的近70％，從表4可知，無論哪個(gè)年齡段的女性都有整形美體消費(fèi)現(xiàn)象，這印證了“愛美是女人永遠(yuǎn)的主題”；表現(xiàn)最為突出的是31～40年齡層次的女性（表5）。而從文化層次方面看整形美體行為，表現(xiàn)最為突出的是中專與本科層次的女性群體，占了被調(diào)查總數(shù)的76％（表6）。目前，我國整形行業(yè)在金融危機(jī)中逆勢而行，還有深刻的文化因素。韓國、中國和日本同屬“儒文化圈”，受儒文化的倫理觀念影響，男權(quán)社會的特征尤為明顯，女性在社會中對男性的依附性較之西方社會更為顯著。這主要是源自女性身體的價(jià)值得到更多的認(rèn)可，女性通過事業(yè)獲得成就彰顯自身的價(jià)值不易，也很少在事業(yè)上得到支持與鼓勵(lì)，這就導(dǎo)致許多女性更多地去關(guān)注自己的身體，發(fā)掘身體這個(gè)天賦的資源。

表5 湖南城市職業(yè)女性整容美體消費(fèi)對象的年齡分布一覽表 （n＝1 133）

表6 湖南城市職業(yè)女性整容美體消費(fèi)對象的文化程度分層一覽表 （n＝1 133）

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 整體健身消費(fèi)熱情不高

在被調(diào)查的城市職業(yè)女性中，有39％的職業(yè)女性沒有健身消費(fèi)，50元以下極低消費(fèi)的女性也占了16.1％，這也表明湖南省職業(yè)女性的健身消費(fèi)水平不高，健身消費(fèi)的熱情也不高，特別是相對于她們花在其他方面的美麗消費(fèi)而言，更是少了許多。這在很大程度上取決于職業(yè)女性個(gè)人認(rèn)識層面的問題，當(dāng)然，社會文化、社會輿論的引導(dǎo)與氛圍的營造以及公共福利條件的改善也不可小視。

3.1.2 健身消費(fèi)多少與收入高低并非呈正比

個(gè)人收入在中等偏上的女性健身消費(fèi)反而少，特別是收入高的一些女性幾乎沒有健身消費(fèi)，收入低的健身消費(fèi)的比例相對高，這主要因?yàn)槭杖敫叩娜巳汗ぷ鲘徫缓凸ぷ餍再|(zhì)對她們的工作要求和壓力大，為此，只想利用有限的時(shí)間去放松精神、放松機(jī)體，緩解壓力，因此，更注重被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的消費(fèi)；收入低人群，為了生存，為了給自己更大的生存空間，著重自身健康素質(zhì)的保持和發(fā)展，健身消費(fèi)意識和行動(dòng)表現(xiàn)相對突出些。

3.1.3 健身消費(fèi)注重趣味與實(shí)效

職業(yè)女性群體對健身消費(fèi)有選擇性，她們最在意的是健身消費(fèi)項(xiàng)目的趣味性和實(shí)效性。這跟職業(yè)女性健身消費(fèi)動(dòng)機(jī)是一致的。職業(yè)女性是一個(gè)壓力較大的群體，工作、家庭都要兼顧，復(fù)雜的人際關(guān)系要用心經(jīng)營，因此，她們希望通過一種途徑去緩解壓力，調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，嚴(yán)謹(jǐn)、單一、枯燥的項(xiàng)目不能達(dá)到目的，只有在一種輕松愉快的氛圍中參與趣味性強(qiáng)的活動(dòng)才能激發(fā)職業(yè)女性參與健身消費(fèi)的興趣。另一種消費(fèi)動(dòng)機(jī)是希望通過健身消費(fèi)投資自我，更看重自我的生命質(zhì)量，追求最大限度地表達(dá)自我選擇的權(quán)利，因此，她們健身消費(fèi)選擇集中于自身的體驗(yàn)——為了更美麗和舒適。

3.1.4 美的現(xiàn)代標(biāo)準(zhǔn)下女性對身體不滿加劇

愛美是人的天性，每一個(gè)時(shí)代都有對女性美的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，但從來沒有像當(dāng)今社會這樣，各種傳媒都在那里爭先恐后地告訴女性美的現(xiàn)代標(biāo)準(zhǔn)——苗條、骨感、曲線、彈性、活力等，特別是媒體宣傳的美女形象，更使女性對自己體形不滿度增加，自信度降低，為了達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)，越來越多的女性不顧一切地踏上求美之旅。出現(xiàn)這種不正?，F(xiàn)象的原因，除了以男性為中心病態(tài)文化引導(dǎo)和延續(xù)以及社會各方面給女人帶來的生存壓力外，女性也有自身的盲點(diǎn)。

3.1.5 美麗消費(fèi)成為職業(yè)女性個(gè)人消費(fèi)首選

當(dāng)今城市職業(yè)女性身體美消費(fèi)是以追求身體某種美為目標(biāo)，而進(jìn)行美容美體、瘦身健體、保健調(diào)養(yǎng)等“保美”、“變美”消費(fèi)活動(dòng)。從調(diào)查的結(jié)果看，湖南省城市職業(yè)女性的身體消費(fèi)主要在服裝、化妝品、保健品、健身、整容等美麗消費(fèi)上，而用于食用的基本消費(fèi)是較低的，相對90％的女性每月食用在600元以下的必須食用開支，城市職業(yè)女性的美麗消費(fèi)成為了她們的最大個(gè)人支出。

3.1.6 “美女”行業(yè)走進(jìn)大眾生活

職業(yè)女性的外在美已不再是“父母遺傳”，已經(jīng)大踏步朝著“人工打造”的方向發(fā)展。調(diào)查表明，被調(diào)查的職業(yè)女性群體有38.6％的人崇尚纖瘦與骨感美，肥胖成為了職業(yè)女性心中的痛。最使女性無法承受之“體重”的還是在這笨重體重后面——男人的目光。男人借助眼睛完成對女性身體的塑造，成為女性自覺的選擇。前些年僅僅是在影視歌壇前沿美女明星才有的“人工雕塑”痕跡，到如今已走進(jìn)了普通大眾的生活，被視為一種個(gè)人選擇。

3.1.7 美麗消費(fèi)使女性痛并焦慮著

美麗消費(fèi)中“安全”是職業(yè)女性最為關(guān)注的問題。那些為了追求“挺好”卻得到“挺慘”的現(xiàn)實(shí)，因整容而毀容的悲劇等，使女性感覺美麗消費(fèi)不安全的問題無處不在。特別是如今打著“高科技”或利用高科技造成的消費(fèi)不安全問題和因素，在因?yàn)楸姸嘣蛉テ埱笸饷?、把女性逼上整容整形的危途的同時(shí)，又給職業(yè)女性造成了新的心理壓力，真可謂是痛并焦慮著。

3.2 建議

為促進(jìn)女性的和諧發(fā)展，滿足職業(yè)女性健身、健美、娛樂等多種需求，必須多視角思考，多途徑與方式豐富和拓展職業(yè)女性健身健美體育文化，才有可能塑造真正健康意義上的女性身體美。

3.2.1 倡導(dǎo)人文精神，樹立健康形象

如果不講人的生命體的發(fā)展，社會發(fā)展就沒有主體［1］。重視女性個(gè)體生命體的健康發(fā)展是關(guān)系到社會發(fā)展是否能健康前行的基礎(chǔ)。為此，在構(gòu)建和培育新時(shí)期的女性健身健美體育文化時(shí)，必須倡導(dǎo)人文精神，即以女性為體育文化發(fā)展核心、把女性作為主體存在［4］。作為職業(yè)女性，首先必須樹立自我保健為主的健康觀念；其次，就是要展示健康美形象；再次，提高健康素養(yǎng)。只有在女性健身健美體育文化的培育中倡導(dǎo)人文精神，努力使之成為提高人的發(fā)展能力、使女性積極地參與自身發(fā)展的一種有效途徑，并將其精神融進(jìn)女性生活，才能使女性達(dá)到關(guān)愛自我，享受生活的目的。

3.2.2 構(gòu)建多元標(biāo)準(zhǔn)，塑造美麗女性

有一份《關(guān)于女性、美麗和幸福的全球調(diào)查》［7］研究表明，女性身體的美應(yīng)該是多元和個(gè)性化的。女性不只是具有先天的生物性別的美，更重要的是具有后天社會性別的美［3］。為此，加強(qiáng)對女性美的再教育，構(gòu)建多元化的女性美標(biāo)準(zhǔn)，顯得尤為重要。用一種更加開闊、內(nèi)容更加豐富的視角來看待女性身體的美，使女性身體的審美走出狹隘的傳統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)的束縛，追求自立與個(gè)性，選擇自然健康的美麗，不再為了取悅男人而壓抑自己的個(gè)性與自然需要。女性身體審美文化也一樣，更需大眾以開放的心態(tài)，接納審美文化的多樣性以及女性美的多樣性。

3.2.3 打造健康理念，引領(lǐng)科學(xué)健身

只有一個(gè)健康的文化發(fā)展氛圍才能推動(dòng)女性積極參與科學(xué)健身。第一，女性本身必須樹立健康理念，必須清醒地認(rèn)識到：通過健身健美運(yùn)動(dòng)，維護(hù)身心全面健康，雕塑優(yōu)美形體，享受快樂人生，它不僅是人類生物能量的開發(fā)和釋放，同時(shí)，也是人的自身價(jià)值的體現(xiàn)和完美身心的展示，是個(gè)體人格和社會人格的和諧統(tǒng)一［6］。它是一種最積極、最健康、最有益、最愉快的生活方式，是實(shí)現(xiàn)高品質(zhì)生活的重要途徑。第二，社會環(huán)境、媒體輿論等的導(dǎo)向要有利于崇尚自然、崇尚健康氛圍的營造。要通過制定相應(yīng)的法規(guī)、政策嚴(yán)加管理傳媒話語權(quán)下的女性體育文化，出臺相應(yīng)的政策，如禁止片面或過分宣揚(yáng)不切實(shí)際的運(yùn)動(dòng)功效（美容、瘦身、苗條等）［2］。第三，要利用全民健身的法律、法規(guī)、法令等，嚴(yán)格規(guī)范各種健身產(chǎn)業(yè)、健身文化的培育，使之能根據(jù)不同的女性群體的具體情況，最大限度地調(diào)動(dòng)女性健身健美的積極性，以有效達(dá)到科學(xué)健身為目的而展開，通過制度引導(dǎo)和規(guī)范，使之有利于女性群體形成良好的健身氛圍，特別是要重視制度實(shí)施細(xì)節(jié)的實(shí)效性和可操作性。第四，各級體育管理部門應(yīng)加大監(jiān)管的力度，對女性健身服務(wù)體系必須實(shí)行等級評審制度、職業(yè)資格鑒定制度，同時(shí)，應(yīng)對健身產(chǎn)品業(yè)的產(chǎn)品規(guī)格和價(jià)格等進(jìn)行監(jiān)控和調(diào)節(jié)。第五，創(chuàng)新和開發(fā)健身健美項(xiàng)目，引領(lǐng)女性科學(xué)健身，特別是要重視研制和開發(fā)簡便易行的女性自我監(jiān)測方法或儀器，注重健身健美效果的監(jiān)測。

3.2.4 加大公共投入，改善健身環(huán)境

在構(gòu)建用于大眾健身、鍛煉的場地設(shè)施時(shí)，應(yīng)為女性創(chuàng)建一個(gè)便利、經(jīng)濟(jì)的運(yùn)動(dòng)空間，特別是要根據(jù)現(xiàn)代職業(yè)女性在社會、家庭中扮演多重角色所特有的心理需求，調(diào)整對女性健身體育經(jīng)費(fèi)的投入，有計(jì)劃地修建一些實(shí)用、方便的公共健身消費(fèi)活動(dòng)場所，為女性健身創(chuàng)造良好的物質(zhì)環(huán)境。一是，要加強(qiáng)健身健美資料、圖書、軟件等方面的開發(fā)與創(chuàng)作，為女性自覺健身提供條件；二是，通過政府引導(dǎo)，有效配置公共體育資源；三是，成立專門的女性健身健美組織，通過項(xiàng)目協(xié)會來構(gòu)建起女性健身網(wǎng)絡(luò)，形成真正意義上的健康促進(jìn)氛圍［5］；四是，加強(qiáng)專業(yè)的女性健身指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)。要能根據(jù)不同女性需求，在功能、目的以及層次上對指導(dǎo)女性健身健美體育活動(dòng)的社會體育指導(dǎo)員有明確的分層與分類，并對其資質(zhì)進(jìn)行嚴(yán)格的認(rèn)定。在加大對其進(jìn)行培養(yǎng)培訓(xùn)力度和經(jīng)費(fèi)投入的同時(shí)，要有較完善的激勵(lì)機(jī)制和長效機(jī)制，以此推動(dòng)女性對健身健美體育的積極參與。

［1］韓丹.健康素質(zhì)、體育與健育［J］.體育與科學(xué)，2003，24（4）：11－15.

［2］劉紅.影響我國女子大眾體育發(fā)展的因素分析及對策［J］.西華大學(xué)學(xué)報(bào)，2008，（3）：85－87.

［3］任一鳴.用社會性別視角審視女性美標(biāo)準(zhǔn)［J］.吉昌學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，（2）：1－4.

［4］王銳生.社會主義：科學(xué)規(guī)律與“以人為本”的結(jié)合［J］.哲學(xué)研究，2005，（5）：24－26.

［5］吳麗華.現(xiàn)代社區(qū)健身文化建設(shè)若干問題思考［J］.體育文化導(dǎo)刊，2005，（10）：10－11.

［6］肖煥禹，陳玉忠.體育生活化的內(nèi)涵、特征及其實(shí)現(xiàn)路徑［J］.體育科研，2006，27（4）：8－10.

［7］莊淑芬.美麗新宣言［EB／OL］.http：／／www.eeo.com.cn／eeo／ceo／2006／03／31／41516.shtml.2006－03－31.