實施《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》的一點體會

□福建省供銷技工學(xué)校 孫進(jìn)

實施《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》的一點體會

□福建省供銷技工學(xué)校 孫進(jìn)

《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》對中職體育教學(xué)提出了新要求。在綱要指導(dǎo)下的體育教學(xué)的實施，可通過滲透“快樂體育”、強調(diào)“以人為本”、注重“心理調(diào)控”等方式，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，從而使中職體育教學(xué)煥發(fā)新的生機與活力，進(jìn)而真正達(dá)到教書育人的雙重功效，為學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

指導(dǎo)綱要；健康第一；快樂體育；主體地位；身心協(xié)調(diào)；體育意識

幫助學(xué)生樹立“健康第一”為主題的體育教學(xué)，針對學(xué)生的興趣、愛好、特長和身體狀況設(shè)置教學(xué)實施過程，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識理念的有效途徑。學(xué)生是體育教育的實踐者，而體育鍛煉總是伴隨著克服自身的惰性，戰(zhàn)勝各種困難，才能達(dá)到預(yù)期的效果。實踐證明，只有和教學(xué)的具體實際情況緊密結(jié)合，設(shè)法將學(xué)生從被動鍛煉中解放出來，使之由被動鍛煉轉(zhuǎn)化為主動鍛煉，才能使得學(xué)生在思想意識中對體育鍛煉欣賞、向往、關(guān)注進(jìn)而努力實踐，使學(xué)生在每節(jié)體育課中都經(jīng)受一個科學(xué)鍛煉的過程，并且從中體驗到成功的愉悅，從而引導(dǎo)學(xué)生對自己鍛煉計劃的實施進(jìn)行自我評價、自我監(jiān)督，不斷提高他們積極參與鍛煉的自律性，養(yǎng)成良好的鍛煉行為和習(xí)慣。

中職體育教學(xué)，重在培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識，提高體育能力，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，為學(xué)生終身體育和畢生事業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。為此，體育課程應(yīng)注重體育與健康的關(guān)系，注重對學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)他們的社會適應(yīng)能力，讓學(xué)生掌握最基本的體育知識和體育技能，又不過于強調(diào)技術(shù)的規(guī)范性和完整性?；诖?，推行“健康第一”的體育教學(xué)理念，已成為教學(xué)改革的潮流。按照《指導(dǎo)綱要》的要求，在中職體育課教學(xué)過程中，要始終貫徹一個主題——“健康第一”，要把快樂體育中多樣和實效的教學(xué)方法和手段，靈活而又恰如其分地融入到體育課堂教學(xué)中，引發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，產(chǎn)生感情上對體育的共鳴；要強調(diào)“以人為本”，重視學(xué)生主體地位，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣和體育實踐能力的形成，激發(fā)他們參與體育鍛煉的意識；通過注重體育教學(xué)中的“心理調(diào)控”，讓學(xué)生體驗到體育運動的好處和樂趣，培養(yǎng)學(xué)生對體育正確的態(tài)度，進(jìn)而形成良好的鍛煉習(xí)慣，提高個人對健康的責(zé)任感，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度，為學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

一、滲透“快樂體育”，激發(fā)學(xué)生體育興趣

當(dāng)今，在世界范圍內(nèi)，大都提倡愉快教學(xué)，實行寓教于樂。贊可夫提出了“樂學(xué)原則”，倡導(dǎo)師生在課堂上“自由地呼吸”，教學(xué)要使學(xué)生有“嘆賞、心情、愉悅、快樂、贊許”等心理狀態(tài)。顯然，注重在體育教學(xué)中滲透“快樂體育”，遵循了學(xué)生人體生理機能的發(fā)展規(guī)律，應(yīng)當(dāng)成為教學(xué)的核心內(nèi)容?！翱鞓敷w育”在實施過程中，要讓不同層次學(xué)生體驗到：通過在自己原有的技能水平上充分地運動，從中體驗到運動的樂趣；在向新的技能水平進(jìn)行挑戰(zhàn)中，體驗運動學(xué)習(xí)的樂趣；在運動技能習(xí)得以后，通過技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新，體驗到探究和創(chuàng)新樂趣。因此“快樂體育”并不僅僅是讓學(xué)生“笑”，更是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)知識技能和應(yīng)用知識技能過程中獲得滿足感、喜悅感，形成戰(zhàn)勝困難后的成功超越感，實現(xiàn)自我目標(biāo)后的成就感，以及體育運動帶來和諧的人際關(guān)系舒適感等，使學(xué)生喜愛上體育運動鍛煉。

快樂是體育的內(nèi)在因素，是體育的魅力和生命，是從事體育人的一種質(zhì)的追求，是學(xué)習(xí)的內(nèi)容和目標(biāo)，也是人一生從事體育鍛煉的動力和精神源泉。在具體教學(xué)中，應(yīng)盡量讓枯燥單調(diào)的教學(xué)變得新穎、活潑、輕松，讓學(xué)生的身、心、德、智在愉悅活動中得到全面發(fā)展。

喜愛游戲是學(xué)生的天性，好動、好競爭是青少年學(xué)生的特點，將游戲、比賽貫穿于教學(xué)，滲透“快樂體育”的教學(xué)理念，能夠很好地培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣。例如：在籃球教學(xué)的設(shè)計過程中要考慮到籃球可以給學(xué)生帶來什么，學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的意義，教會學(xué)生如何享用籃球，包括個人享用、集體享用、協(xié)作享用和對抗性游戲中的享用，而不能只讓學(xué)生去滿足對籃球運動的需求。筆者在籃球教學(xué)中，采用了“循環(huán)傳球追擊”和“運球接力”兩個游戲，不僅使學(xué)生饒有興趣地參與其中，也使他們在規(guī)則要求下自覺主動地參與到游戲中來，提高了運動的積極性，培養(yǎng)了集體意識。這樣，既能鞏固運球、傳球、接球等動作技術(shù)，也通過游戲競賽拓展了教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識和團隊意識。同時，體育運動還帶來了和諧人際關(guān)系的舒適感，在快樂的教學(xué)中使學(xué)生接受了鍛煉，體驗到運動的樂趣，極大地激發(fā)了學(xué)生對體育運動興趣的形成，不僅有利于促進(jìn)學(xué)生的身心健康，也有利于培養(yǎng)學(xué)生堅持鍛煉的良好習(xí)慣以及開展終身體育鍛煉的意識。

二、強調(diào)“以人為本”，重視學(xué)生的主體地位

傳統(tǒng)的體育教學(xué)多為教師在課堂上發(fā)號施令，學(xué)生在課堂上練習(xí)，而學(xué)生作為課堂教學(xué)主體的地位被忽視，缺乏主體的熱情和參與意識。新的體育教學(xué)理念強調(diào)“以人為本”，是以學(xué)生為主體的教學(xué)。通過學(xué)生“我想要學(xué)”的動機來調(diào)動他們的積極性，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，讓學(xué)生逐步形成以終身受益為目標(biāo)的新型教學(xué)模式。在具體實施過程中應(yīng)注意從三個方面入手。

1.重視學(xué)生的情感體驗，促進(jìn)師生間合作

在教學(xué)中注重學(xué)生情感，就是強調(diào)體現(xiàn)“以人為本”，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。例如：在熱身運動前與身邊每一個學(xué)生擊掌，完成項目學(xué)習(xí)后師生握手祝賀示意，師生一齊擊掌結(jié)束一節(jié)課程。又如，教師進(jìn)行教學(xué)示范，手把手輔導(dǎo)糾正動作，在有一定難度和危險技術(shù)動作的演練中，要給學(xué)生安全保護(hù)，通過肢體上接觸等細(xì)節(jié)的關(guān)心，突出教師對學(xué)生個體的關(guān)愛、負(fù)責(zé)、尊重。讓學(xué)生在情感上獲得鼓舞、愉悅、自信等情感體驗，從而營造溫馨的教學(xué)氣氛，建立融洽的師生關(guān)系，繼而促進(jìn)師生之間的合作，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效果。

2.在具體教學(xué)實施中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生個體的特殊性和差異，采用分層次教學(xué)法

運動技術(shù)的教學(xué)進(jìn)度要由易到難，使學(xué)生的學(xué)習(xí)循序漸進(jìn)易于接受。例如，在籃球基本技術(shù)教學(xué)中，先從原地運球到行進(jìn)間運球，從原地單雙手傳球到行進(jìn)間單雙手傳球，從定點投籃到行進(jìn)間不定點急停投籃，難度層次由淺到深，技術(shù)動作由簡單到復(fù)雜。在行進(jìn)間運球上籃的動作技術(shù)教學(xué)中，先分步驟徒手練習(xí)，當(dāng)動作技術(shù)掌握后，再進(jìn)行連貫的徒手練習(xí)和帶球練習(xí)。在最后上籃的教學(xué)中，鼓勵學(xué)生都嘗試了解高手、低手上籃的方法，讓學(xué)生在練習(xí)中找感覺，選擇其中較適應(yīng)的一種技術(shù)加以掌握應(yīng)用，并在通過觀摩學(xué)習(xí)、反復(fù)練習(xí)不斷充實技術(shù)知識后，自愿、自主、自然放松地展示自我，發(fā)揮自身的潛力，開展個性地練習(xí)。教師通過觀察指導(dǎo)，對學(xué)生自創(chuàng)的五花八門、不合規(guī)范且危險的動作給予糾正，逐步提高學(xué)生正確掌握運動技能的認(rèn)識能力，并且對學(xué)生多加肯定、多啟發(fā)誘導(dǎo)、多耐心輔導(dǎo)，由淺到深地引導(dǎo)學(xué)生提高學(xué)習(xí)的興趣。

實踐表明，學(xué)生對學(xué)習(xí)運動技術(shù)技能充滿了信心，積極性就會提高，就會努力想辦法克服遇到的困難和挫折，認(rèn)真完成每一個練習(xí)動作。只有從思想上引導(dǎo)學(xué)生把“教師要我學(xué)”，轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，并通過自身的努力提高了運動技能，才能從中體驗到學(xué)習(xí)體育鍛煉知識的深層次樂趣，為養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣打下堅實基礎(chǔ)。

3.重視體育知識技能傳授，滿足學(xué)生心理需求

體育鍛煉是一個自我鍛煉，自我完善的過程，在發(fā)揮學(xué)生主體作用中融入體育知識和技能的傳授，是滿足學(xué)生心理需求行之有效的方法。例如：在學(xué)生基本掌握行進(jìn)間運球上籃技能動作后，可以適時引入拓展項目，組織“三人”籃球教學(xué)比賽，介紹一些比賽戰(zhàn)術(shù)，要求雙方進(jìn)攻時都必須用行進(jìn)間運球上籃的方法得分，這樣，可以讓學(xué)生體會行進(jìn)間運球上籃技術(shù)在實現(xiàn)比賽戰(zhàn)術(shù)中的有利之處，從中體會只有運用正確、先進(jìn)的技術(shù)才能更好地實現(xiàn)比賽戰(zhàn)術(shù)而獲勝。當(dāng)然，學(xué)生在學(xué)習(xí)提高行進(jìn)間運球上籃技術(shù)同時，也會逐步掌握籃球比賽的戰(zhàn)術(shù)，通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，既鍛煉了學(xué)生的團隊合作精神，快速提高了同學(xué)之間的信任度，也使每位同學(xué)充分體驗到身在團隊里的責(zé)任感，以及與他人合作的成功感，使每一個參加者都能夠滿足在其他活動中難以得到的心理需求，為學(xué)生的精神世界打開了一扇窗戶。

三、注意“心理調(diào)控”，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展

良好的意志品質(zhì)不是先天就有的，而是在后天的教育過程中逐漸形成的。在體育教學(xué)中，為了保持學(xué)生參與的熱情，除了不斷地進(jìn)行情感調(diào)控外，應(yīng)多采取積極性、鼓勵性評價，多肯定學(xué)生取得的成績，對個別有畏難情緒、態(tài)度消極的學(xué)生，多用鼓勵和疏導(dǎo)方法。在評價中要先肯定好的方面，再指出存在的問題和解決途徑。例如，初學(xué)行進(jìn)間投籃時，一些學(xué)生往往容易犯肢體不協(xié)調(diào)、人球分離等錯誤動作。這時，教師在示范糾正中，應(yīng)特別注意和顏悅色，和風(fēng)細(xì)雨地對學(xué)生進(jìn)行糾正輔導(dǎo)。對于那些表現(xiàn)欲望不強，不善于競爭的學(xué)生，則要注意發(fā)現(xiàn)他們的長處和閃光點，因勢利導(dǎo)，不宜直接批評，更不能諷刺挖苦，而是用“你行”、“不錯”、“你可以做得更好”等話語，激勵學(xué)生的表現(xiàn)欲和競爭欲，培養(yǎng)他們的自信心。對于技術(shù)動作掌握較好的同學(xué)要多加鼓勵，對肯于獨辟蹊徑，大膽創(chuàng)新，自創(chuàng)出新穎且正確的傳、接、運球方法的學(xué)生要給予積極的評價，適時的贊賞。此外，在學(xué)生演練過程中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體情況，確定合適的運動負(fù)荷，也可以設(shè)計一定的難度和障礙，有意識地讓他們經(jīng)受一定的困難和挫折，使學(xué)生經(jīng)過反復(fù)努力練習(xí)后，能靈活應(yīng)對各種技術(shù)難度和障礙，更好地掌握行進(jìn)間運球投籃的技能，從中體會到快樂和成功的喜悅，并在真正體會到運動的苦和樂中，使他們的身心都得到協(xié)調(diào)發(fā)展。

總之，在《綱要指導(dǎo)》下進(jìn)行體育教學(xué)，要和教學(xué)具體實際情況緊密結(jié)合，通過教學(xué)實踐，將體育與身心健康有機融合。讓學(xué)生在掌握運動技能和加強體育鍛煉的同時，體驗到體育運動和體育學(xué)習(xí)的樂趣，增強學(xué)生的意志品質(zhì)和心理素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，從而形成學(xué)生終身參加體育實踐的志向。這樣，我們的體育教學(xué)才能煥發(fā)新的生機與活力，達(dá)到教書育人的真正目的。

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