三步上籃不簡單

話huà說shuō八bā戒jiè、精jīnɡ細(xì)xì鬼ɡuǐ和hé伶línɡ俐lì蟲chónɡ從cónɡ此cǐ以yǐ后hòu，每měi天tiān白bái天tiān穿chuān越y(tǒng)uè過ɡuò來lái，和hé姚yáo小xiǎo明mínɡ一yì起qǐ練liàn習(xí)xí運(yùn)yùn球qiú，晚wǎn上shɑnɡ再zài穿chuān越y(tǒng)uè回huí去qù，復(fù)fù習(xí)xí白bái天tiān的de練liàn習(xí)xí內(nèi)nèi容rónɡ。幾jǐ天tiān之zhī后hòu，三sān人rén的de運(yùn)yùn球qiú技jì術(shù)shù突tū飛fēi猛měnɡ進(jìn)jìn。尤yóu其qí是shì精jīnɡ細(xì)xì鬼ɡuǐ，他tā不bù僅jǐn右yòu手shǒu運(yùn)yùn球qiú十shí分fēn靈línɡ活huó，左zuǒ手shǒu運(yùn)yùn起qǐ球qiú來lái也yě毫háo不bú遜xùn色sè。

這zhè天tiān早zǎo上shɑnɡ，三sān人rén照zhào常chánɡ穿chuān越y(tǒng)uè到dào2030年nián。來lái到dào球qiú場chǎnɡ一yí看kàn，姚yáo小xiǎo明mínɡ沒méi來lái，球qiú場chǎnɡ上shɑnɡ站zhàn著zhe一yí個(gè)ɡè陌mò生shēnɡ人rén，他tā身shēn材cái瘦shòu弱ruò，個(gè)ɡè子zi不bù高ɡāo，滿mǎn頭tóu小xiǎo辮biàn子zi。他tā一yí看kàn到dào八bā戒jiè三sān人rén，立lì刻kè迎yínɡ上shànɡ來lái：“你nǐ們men來lái啦lɑ！我wǒ是shì姚yáo小xiǎo明mínɡ的de朋pénɡ友you小xiǎo艾ài。今jīn天tiān，我wǒ受shòu姚yáo小xiǎo明mínɡ之zhī托tuō，來lái教jiāo你nǐ們men一yì些xiē不bù一yí樣yànɡ的de籃lán球qiú技jì術(shù)shù?！?/p>

八bā戒jiè樂lè了le：“就jiù你nǐ這zhè小xiǎo身shēn板bǎn，真zhēn的de會huì打dǎ籃lán球qiú嗎mɑ？”

小xiǎo艾ài說shuō：“籃lán球qiú是shì一yí項(xiàng)xiànɡ團(tuán)tuán隊(duì)duì運(yùn)yùn動dònɡ，每měi個(gè)ɡè人rén都dōu有yǒu自zì己jǐ的de分fēn工ɡōnɡ，個(gè)ɡè子zi不bù高ɡāo的de隊(duì)duì員yuán也yě有yǒu用yònɡ武wǔ之zhī地dì?！?/p>

伶línɡ俐lì蟲chónɡ一yì聽tīnɡ，十shí分fēn振zhèn奮fèn：“真zhēn的de假jiǎ的de？像xiànɡ我wǒ這zhè樣yànɡ的de小xiǎo個(gè)ɡè子zi也yě能nénɡ在zài球qiú場chǎnɡ上shɑnɡ成chénɡ為wéi焦jiāo點(diǎn)diǎn嗎mɑ？”

小xiǎo艾ài點(diǎn)diǎn頭tóu：“那nà當(dāng)dānɡ然rán！這zhè就jiù要yào說shuō到dào籃lán球qiú場chǎnɡ上shɑnɡ的de位wèi置zhì分fēn配pèi了le。在zài籃lán球qiú比bǐ賽sài中zhōnɡ，每měi隊(duì)duì上shànɡ場chǎnɡ五wǔ個(gè)ɡè人rén，要yào占zhàn據(jù)jù五wǔ個(gè)ɡè位wèi置zhì，分fēn別bié是shì：控kònɡ球qiú后hòu衛(wèi)wèi，主zhǔ要yào負(fù)fù責(zé)zé組zǔ織zhī進(jìn)jìn攻ɡōnɡ以yǐ及jí傳chuán球qiú，常chánɡ常chánɡ由yóu靈línɡ活huó的de小xiǎo個(gè)ɡè子zi擔(dān)dān任rèn；得dé分fēn后hòu衛(wèi)wèi，主zhǔ要yào負(fù)fù責(zé)zé投tóu籃lán得dé分fēn；中zhōnɡ鋒fēnɡ，是shì球qiú隊(duì)duì的de核hé心xīn，負(fù)fù責(zé)zé得dé分fēn和hé防fánɡ守shǒu；小xiǎo前qián鋒fēnɡ，同tónɡ樣yànɡ負(fù)fù責(zé)zé得dé分fēn，要yào具jù備bèi優(yōu)yōu秀xiù的de彈tán跳tiào能nénɡ力lì；大dà前qián鋒fēnɡ，主zhǔ要yào負(fù)fù責(zé)zé進(jìn)jìn攻ɡōnɡ和hé防fánɡ守shǒu。光ɡuānɡ說shuō不bú練liàn可kě不bù行xínɡ，咱zán們men來lái演yǎn練liàn一yí下xià吧bɑ！”

小xiǎo艾ài自zì己jǐ運(yùn)yùn球qiú，來lái到dào籃lán下xià，右yòu腳jiǎo一yí個(gè)ɡè墊diàn步bù，左zuǒ腳jiǎo起qǐ跳tiào，輕qīnɡ松sōnɡ把bǎ球qiú送sònɡ入rù籃lán筐kuānɡ。

伶línɡ俐lì蟲chónɡ趕ɡǎn緊jǐn大dà喊hǎn：“小xiǎo艾ài，你nǐ犯fàn規(guī)ɡuī了le！你nǐ投tóu籃lán的de時(shí)shí候hou，先xiān是shi右yòu腳jiǎo邁mài出chū了le一yí步bù，左zuǒ腳jiǎo又yòu邁mài出chū了le一yí步bù，然rán后hòu起qǐ跳tiào投tóu籃lán，期qī間jiān沒méi有yǒu運(yùn)yùn球qiú，這zhè不bú是shì走zǒu步bù違wéi例lì嗎mɑ？”

小xiǎo艾ài大dà笑xiào：“這zhè可kě不bú是shì違wéi例lì，而ér是shì一yí個(gè)ɡè基jī本běn的de籃lán球qiú技jì術(shù)shù動dònɡ作zuò，叫jiào作zuò三sān步bù上shànɡ籃lán。這zhè是shì打dǎ籃lán球qiú的de必bì修xiū技jì能nénɡ，可kě以yǐ說shuō，不bú會huì三sān步bù上shànɡ籃lán就jiù不bú會huì打d?；@lán球qiú！”

八bā戒jiè說shuō：“這zhè技jì術(shù)shù這zhè么me厲lì害hɑi，姚yáo小xiǎo明mínɡ咋zǎ不bù教jiāo我wǒ們men呢ne？”

小xiǎo艾ài說shuō：“學(xué)xué三sān步bù上shànɡ籃lán的de前qián提t(yī)í，是shì先xiān有yǒu一yí定dìnɡ的de運(yùn)yùn球qiú基jī礎(chǔ)chǔ，你nǐ們men那nà時(shí)shí才cái剛ɡānɡ開kāi始shǐ學(xué)xué運(yùn)yùn球qiú，哪nǎ能nénɡ學(xué)xué三sān步bù上shànɡ籃lán啊ɑ！”

一yì旁pánɡ的de精jīnɡ細(xì)xì鬼ɡuǐ說shuō：“我wǒ運(yùn)yùn球qiú最zuì好hǎo，我wǒ先xiān試shì試shi！”

精jīnɡ細(xì)xì鬼ɡuǐ接jiē過ɡuò籃lán球qiú，運(yùn)yùn球qiú直zhí奔bèn籃lán下xià?？蒶ě到dào了le籃lán下xià，精jīnɡ細(xì)xì鬼ɡuǐ卻què迷mí糊hu了le：該ɡāi先xiān邁mài左zuǒ腳jiǎo還hái是shi右yòu腳jiǎo來lái著zhe？

他tā心xīn里lǐ一yí亂luàn，腳jiǎo下xià可kě就jiù不bù穩(wěn)wěn了le，猶yóu豫yù之zhī間jiān，左zuǒ腿tuǐ絆bàn到dào了le右yòu腿tuǐ，撲pū通tōnɡ一yí下xià摔shuāi了le個(gè)ɡè大dà馬mǎ趴pā，球qiú也yě脫tuō手shǒu飛fēi了le出chū去qù。伶línɡ俐lì蟲chónɡ趕ɡǎn緊jǐn跑pǎo過ɡuò去qù，把bǎ他tā扶fú了le起qǐ來lái。

精jīnɡ細(xì)xì鬼ɡuǐ有yǒu些xiē不bù好hǎo意yì思si：“我wǒ快kuài到dào籃lán下xià的de時(shí)shí候hou，突tū然rán不bù知zhī道dào該ɡāi先xiān邁mài哪nǎ只zhī腳jiǎo了le?！?/p>

小xiǎo艾ài說shuō：“別bié緊jǐn張zhānɡ，我wǒ先xiān把bǎ三sān步bù上shànɡ籃lán的de動dònɡ作zuò分fēn解jiě開kāi講jiǎnɡ一yì講jiǎnɡ吧bɑ。第dì一yī步bù是shì鋪pū墊diàn，邁mài出chū的de腳jiǎo是shì支zhī撐chēnɡ腳jiǎo，如rú果ɡuǒ是shì左zuǒ腳jiǎo起qǐ跳tiào上shànɡ籃lán，右yòu腳jiǎo就jiù是shì支zhī撐chēnɡ腳jiǎo；如rú果ɡuǒ右yòu腳jiǎo起qǐ跳tiào上shànɡ籃lán，那nà左zuǒ腳jiǎo就jiù是shì支zhī撐chēnɡ腳jiǎo。我wǒ就jiù拿ná左zuǒ腳jiǎo起qǐ跳tiào來lái舉jǔ例lì，三sān步bù上shànɡ籃lán的de第dì一yī步bù，邁mài出chū作zuò為wéi支zhī撐chēnɡ腳jiǎo的de右yòu腳jiǎo，同tónɡ時(shí)shí停tínɡ止zhǐ運(yùn)yùn球qiú，把bǎ球qiú抱bào住zhù；第dì二èr步bù，就jiù要yào邁mài出chū作zuò為wéi起qǐ跳tiào腳jiǎo的de左zuǒ腳jiǎo，左zuǒ腳jiǎo著zháo地dì的de同tónɡ時(shí)shí，手shǒu里li的de球qiú就jiù要yào開kāi始shǐ向xiànɡ上shànɡ舉jǔ；左zuǒ腳jiǎo起qǐ跳tiào，大dà臂bì帶dài動dònɡ小xiǎo臂bì，配pèi合hé手shǒu把bǎ球qiú對duì準(zhǔn)zhǔn籃lán筐kuānɡ送sònɡ出chū，最zuì后hòu第dì三sān步bù落luò地dì。把bǎ這zhè些xiē動dònɡ作zuò連lián貫ɡuàn起qǐ來lái，就jiù是shì完wán整zhěnɡ的de三sān步bù上shànɡ籃lán了le?！?/p>

精jīnɡ細(xì)xì鬼ɡuǐ說shuō：“小xiǎo艾ài，我wǒ看kàn你nǐ剛ɡānɡ才cái上shànɡ籃lán的de時(shí)shí候hou，只zhǐ用yònɡ一yì只zhī手shǒu托tuō住zhù籃lán球qiú，輕qīnɡ輕qīnɡ向xiànɡ上shànɡ一yì挑tiǎo，球qiú就jiù進(jìn)jìn筐kuānɡ了le。這zhè是shì什shén么me招zhāo數(shù)shù啊ɑ？”

小xiǎo艾ài說shuō：“上shànɡ籃lán根ɡēn據(jù)jù投tóu籃lán時(shí)shí出chū手shǒu的de位wèi置zhì大dà致zhì分fēn為wéi兩liǎnɡ種zhǒnɡ，像xiànɡ我wǒ這zhè樣yànɡ，從cónɡ自zì己jǐ肩jiān膀bǎnɡ以yǐ下xià的de位wèi置zhì出chū手shǒu投tóu籃lán，叫jiào作zuò低dī手shǒu上shànɡ籃lán；還hái有yǒu一yì種zhǒnɡ和hé平pínɡ時(shí)shí投tóu籃lán的de姿zī勢shì相xiānɡ似sì，把bǎ球qiú從cónɡ肩jiān膀bǎnɡ以yǐ上shànɡ的de位wèi置zhì投tóu出chū，就jiù叫jiào高ɡāo手shǒu上shànɡ籃lán?！?/p>

一yì旁pánɡ的de八bā戒jiè聽tīnɡ了le，躍yuè躍yuè欲yù試shì：“有yǒu意yì思si，讓rànɡ俺ǎn老lǎo豬zhū先xiān來lái試shì試shi高ɡāo手shǒu上shànɡ籃lán?！?/p>

八bā戒jiè拿ná過ɡuò球qiú，運(yùn)yùn球qiú跑pǎo向xiànɡ籃lán下xià，一yì邊biān運(yùn)yùn球qiú心xīn里lǐ一yì邊biān嘀dí咕ɡu：“第dì一yī步bù先xiān邁mài右yòu腳jiǎo，第dì二èr步bù邁mài左zuǒ腳jiǎo，左zuǒ腳jiǎo起qǐ跳tiào，然rán后hòu高ɡāo手shǒu上shànɡ籃lán！”

這zhè樣yànɡ一yì來lái，八bā戒jiè腳jiǎo下xià還hái真zhēn沒méi亂luàn，兩liǎnɡ步bù邁mài得de很hěn干ɡān脆cuì，可kě等děnɡ他tā準(zhǔn)zhǔn備bèi投tóu籃lán的de時(shí)shí候hou，一yì抬tái頭tóu——咦yí？籃lán筐kuānɡ怎zěn么me沒méi了le？原yuán來lái八bā戒jiè沒méi看kàn距jù離lí，第dì一yī步bù邁mài出chū來lái的de時(shí)shí候hou已yǐ經(jīng)jīnɡ到dào籃lán筐kuānɡ下xià面miàn了le，等děnɡ他tā再zài邁mài一yí步bù，可kě不bú就jiù跑pǎo到dào籃lán板bǎn的de后hòu面miàn去qù了le嘛mɑ！

八bā戒jiè抱bào著zhe球qiú，灰huī溜liū溜liū地de跑pǎo了le回huí來lái。精jīnɡ細(xì)xì鬼ɡuǐ和hé伶línɡ俐lì蟲chónɡ看kàn著zhe這zhè滑huá稽jī的de一yí幕mù，笑xiào得de合hé不bù攏lǒnɡ嘴zuǐ。

小xiǎo艾ài說shuō：“沒méi關(guān)ɡuān系xi的de，我wǒ剛ɡānɡ開kāi始shǐ練liàn的de時(shí)shí候hou，也yě把bǎ握wò不bù好hǎo距jù離lí。只zhǐ要yào勤qín加jiā練liàn習(xí)xí，就jiù能nénɡ找zhǎo到dào距jù離lí感ɡǎn?！?/p>

三sān個(gè)ɡè人rén在zài小xiǎo艾ài的de指zhǐ導(dǎo)dǎo下xià操cāo練liàn起qǐ來lái。小xiǎo艾ài又yòu告ɡào訴su他tā們men一yí個(gè)ɡè口kǒu訣jué——一yī大dà二èr小xiǎo三sān高ɡāo跳tiào。這zhè是shì什shén么me意yì思si呢ne？“一yī大dà”就jiù是shì說shuō第dì一yī步bù要yào邁mài得de大dà，這zhè樣yànɡ可kě以yǐ有yǒu效xiào擺bǎi脫tuō防fánɡ守shǒu人rén員yuán，從cónɡ而ér快kuài速sù接jiē近jìn籃lán筐kuānɡ；“二èr小xiǎo”就jiù是shì說shuō第dì二èr步bù要yào邁mài得de小xiǎo，為wèi起qǐ跳tiào蓄xù力lì，穩(wěn)wěn住zhù身shēn形xínɡ，做zuò好hǎo上shànɡ籃lán的de準(zhǔn)zhǔn備bèi；“三sān高ɡāo跳tiào”就jiù是shì要yào高ɡāo高ɡāo跳tiào起qǐ，一yī來lái讓rànɡ對duì手shǒu難nán以yǐ干ɡān擾rǎo到dào自zì己jǐ，二èr來lái能nénɡ借jiè助zhù起qǐ跳tiào的de力lì量liànɡ順shùn勢shì把bǎ球qiú送sònɡ入rù籃lán筐kuānɡ。

八bā戒jiè三sān人rén能nénɡ掌zhǎnɡ握wò三sān步bù上shànɡ籃lán的de技jì巧qiǎo嗎mɑ？還hái有yǒu哪nǎ些xiē投tóu籃lán技jì術(shù)shù等děnɡ著zhe他tā們men去qù學(xué)xué習(xí)xí呢ne？

（下期更精彩）

供稿 /《超級西游運(yùn)動會》（外語教學(xué)與研究出版社）

作者 / 錢兒爸（韓濤）