學(xué)生身體素質(zhì)情況的分析研究

宋　壯

1 問題提出

由于中考制度的改革,近幾年在中考中沒有加試體育,隨之而來的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師對學(xué)生體育鍛煉的不重視,學(xué)生鍛煉意識淡化,體能明顯下降。筆者通過對九年級中考加試體育那幾年里學(xué)生體能情況與近幾年學(xué)生體能情況的對比,分析學(xué)生體能下降的原因,提出解決問題的辦法。

2 研究方法

對比法:例舉1998年(中考加試體育年)與2007年(中考未加試體育年)學(xué)生在基礎(chǔ)項(xiàng)目上的成績對比,反映學(xué)生體能變化情況。

3 研究過程

河北省中考加試體育時(shí)間大約為1994年～1999年,滿分從60分到45分到30分,加試項(xiàng)目:每年3項(xiàng),有50 m,1 000 m(男生),800 m(女生),立定跳遠(yuǎn),原地推鉛球3 kg(女生)、4 kg(男生),引體向上(男生),1分鐘仰臥起坐(女生)。由于參加中考,而且占一定分?jǐn)?shù),因此,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育教師、學(xué)生本人都非常重視,投入大量時(shí)間、精力,精心安排九年級一年的體育訓(xùn)練,改革訓(xùn)練方法,增加訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度,堅(jiān)持每天訓(xùn)練1小時(shí)以上,有體育課時(shí),每天達(dá)2小時(shí)以上。學(xué)生體能明顯增加,學(xué)生的速度、耐力、柔韌性、爆發(fā)力和力量素質(zhì)均全面明顯提高。取消中考加試體育以后,學(xué)生體能明顯下降。對比如表1所示。

可見,反映速度素質(zhì)的50 m跑成績下降0.7秒,反映耐力素質(zhì)的800 m(女)、1 000 m(男)的成績下降的幅度為39秒,反映下肢爆發(fā)力的立定跳遠(yuǎn)成績下降31厘米,反映上肢爆發(fā)力的原地推鉛球成績下降幅度為1.29米,反映上肢力量的引體向上成績下降8.7次,反映腰腹肌力量的1分鐘仰臥起坐成績下降15.3次。因此,主要由于鍛煉時(shí)間不足和強(qiáng)度不夠所造成的速度、耐力、柔韌性、爆發(fā)力和力量等素質(zhì)呈現(xiàn)全面下滑的趨勢。特別是爆發(fā)力和力量素質(zhì)下降非常嚴(yán)重。隨之而來的反映學(xué)生肺動能的肺活量也明顯下降,肥胖學(xué)生增多,近視眼患病率居高不下。

4 研究結(jié)果與分析

學(xué)生體質(zhì)健康方面存在問題其原因是多方面的,但造成學(xué)生身體素質(zhì)下降,特別是耐力、柔韌性、力量素質(zhì)及肺活量持續(xù)下降的重要原因之一是學(xué)生體育鍛煉不足,包括鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度均不夠,尤其是學(xué)校組織的課外活動,包括長跑、班級球類比賽等減少,這其中既有學(xué)校場地不足,體育鍛煉時(shí)間與內(nèi)容安排問題,也有學(xué)生自身缺乏刻苦鍛煉的意志問題。此外,隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,青少年學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)方式隨之發(fā)生變化,學(xué)生將大量的時(shí)間用于完成作業(yè)、玩電子游戲、瀏覽互聯(lián)網(wǎng)、看電視等活動,而運(yùn)動時(shí)間明顯減少。同時(shí),生活水平的普遍改善,熱量攝入過高,飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣也不盡合理,這些因素是導(dǎo)致學(xué)生肥胖與身體素質(zhì)下降、近視率上升的重要原因。此外,隨著社會生活節(jié)奏的加快,學(xué)習(xí)壓力大、睡眠不足、精神緊張也是影響學(xué)生健康的不可忽視的原因。

5 建議

1)七～九年級學(xué)生正處于少年時(shí)期,年齡大于13～16歲,其生長發(fā)育正處于高峰期,因此,體育鍛煉非常重要。要堅(jiān)持樹立“健康第一”的思想,使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的體育道德品質(zhì)和鍛煉興趣與習(xí)慣。

2)體育作為學(xué)生的必修課,要堅(jiān)持學(xué)期末的考評制度?，F(xiàn)行體育課在鍛煉身體、掌握體育與健康知識、加強(qiáng)身體鍛煉、學(xué)會提高身體素質(zhì)及運(yùn)動能力的方法等方面給予學(xué)生必要的幫助,但沒有規(guī)定每個(gè)學(xué)期末的身體素質(zhì)測試項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn),這使得絕大部分教師一個(gè)學(xué)期不進(jìn)行體育測試。教育部頒發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》由于測試儀器及管理軟件等問題,絕大部分學(xué)校不進(jìn)行測試,也不按時(shí)將學(xué)生體質(zhì)健康狀況上報(bào)國家數(shù)據(jù)庫,有的學(xué)校上報(bào)的數(shù)據(jù)也是編造的,所以反映不出學(xué)生真實(shí)的健康狀況。因?yàn)橐粚W(xué)期甚至一學(xué)年沒有測試任務(wù),也不進(jìn)行體育考試,教師沒有教學(xué)壓力,學(xué)生沒有學(xué)習(xí)壓力,鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,造成現(xiàn)在體質(zhì)下降。因此,筆者認(rèn)為九年級中考仍有必要加試體育,其他年級和其他學(xué)科一樣,每學(xué)期按規(guī)定進(jìn)行體育考試。

3)多安排活動時(shí)間,正在推行的大課間活動就非常好,由于領(lǐng)導(dǎo)重視,也搞了很好的試點(diǎn),推行起來效果很好,學(xué)生鍛煉時(shí)間有了保障,形式生動活潑,內(nèi)容豐富多彩,非常貼近學(xué)生,學(xué)生活動興趣非常高,自然效果非常好。因此,大課間應(yīng)長期堅(jiān)持下去。

4)加強(qiáng)體育場地、器材專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)投入。場地、器材是學(xué)校開展體育活動的物質(zhì)保證,由于資金困難,造成學(xué)校場地、器材不達(dá)標(biāo),從而影響學(xué)生的鍛煉效果,因此要加大資金投入,改善體育教學(xué)條件。

青少年是祖國的未來和希望,也承載著家庭的重托,而且他們正處在身體快速發(fā)育期。因此,青少年的身體素質(zhì)十分重要,這就需要全社會共同關(guān)注,以確保青少年的健康成長。

(作者單位:河北省遷安市野雞坨中學(xué))