淺析少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目“三人板鞋”

摘 要： 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目“三人板鞋”的形成與生產(chǎn)勞動、風(fēng)俗習(xí)慣等有著緊密聯(lián)系，是少數(shù)民族創(chuàng)造出來的智慧結(jié)晶。本文對三人板鞋的歷史淵源、運(yùn)動形式及特點(diǎn)、社會價(jià)值進(jìn)行了探析。

關(guān)鍵詞： 起源與發(fā)展 運(yùn)動形式 運(yùn)動特點(diǎn) 社會價(jià)值

在我國960萬平公里的土地上，居住著55個(gè)少數(shù)民族，占總?cè)丝诘?.04%。他們?nèi)丝陔m少，但分布較廣，并且多居高山、叢林，地理環(huán)境惡劣，環(huán)境的多樣性與復(fù)雜性，造就了少數(shù)民族體育的多樣性。他們世代相傳的體育活動，滲透著本民族的歷史、宗教信仰和文學(xué)藝術(shù)，反映出各具特色的經(jīng)濟(jì)生活和風(fēng)俗習(xí)慣，是祖國文化寶庫中一串璀璨奪目的珍珠。三人板鞋就是一項(xiàng)獨(dú)具特色的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

一、三人板鞋的起源及發(fā)展

三人穿板鞋接力是廣西河池地區(qū)壯族民間的傳統(tǒng)競技類體育項(xiàng)目，源于明代。據(jù)傳，明代時(shí)倭寇侵?jǐn)_我國沿海，廣西土官瓦氏夫人奉旨率“狼兵”（壯族勇士）赴江浙抗倭。瓦夫人為讓“狼兵”步伐整齊、步調(diào)一致，令每三人同穿一雙木板鞋“齊步”跑。經(jīng)過長期訓(xùn)練，“狼兵”素質(zhì)大大提高，紀(jì)律嚴(yán)明，戰(zhàn)斗力強(qiáng)，所向披靡，屢敗倭寇。后來，河池地區(qū)南丹縣那地土州壯族民間效仿瓦氏夫人的“同步”練兵法，在田頭地角、房前屋后開展三人穿板鞋競速運(yùn)動。當(dāng)?shù)厝嗣耖_展以三人板鞋為主的競技活動自娛自樂，相襲成俗，流傳至今。專家們認(rèn)為，該項(xiàng)目思想內(nèi)容健康，同時(shí)具有濃厚的民族性、傳統(tǒng)性、競技性、開放性、普及性，是全民健身運(yùn)動的理想項(xiàng)目。

二、三人板鞋的運(yùn)動形式

1.民間板鞋競技的形式。有穿板鞋搶粽子、板鞋秧歌舞、板鞋戲水、板鞋采香包（壯族一種吉祥物）、板鞋拋繡球、板鞋扇舞、板鞋拳術(shù)、板鞋踩氣球等，形式多種多樣。在廣西右江花山壁畫中，古代壯族士兵穿著板鞋練兵，一個(gè)個(gè)身強(qiáng)體壯，精神飽滿，真實(shí)地記載了三人板鞋競技在壯族軍事、體育中的作用。

2.現(xiàn)代板鞋競技的形式。男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等。

3.板鞋競技的表演形式?！鞍逍琛笔巧L于壯族民間藝術(shù)沃土上的一朵瑰麗奇葩，具有鮮明的民族特色，表現(xiàn)力豐富，它借助道具敲打和音樂伴奏，跳出協(xié)調(diào)一致的優(yōu)美舞姿。一般由九位壯族男女青年三人一組，穿著三雙近兩米長的板鞋，伴著優(yōu)美的旋律舞動，姑娘小伙們饒有風(fēng)趣，隨著樂曲轉(zhuǎn)換，姑娘小伙們還能穿著長板鞋歡快地跳起現(xiàn)代三步舞。還可以手上可持扇子、綢帶等裝飾物，邊走邊舞，隊(duì)形有直線形、曲線形、圓形，可向前走、側(cè)走、轉(zhuǎn)彎或后退，配合各種花樣的舞步動作，把舞臺藝術(shù)與體育動作融為一體，呈現(xiàn)出獨(dú)特的民族風(fēng)格。

三、板鞋競技的運(yùn)動特點(diǎn)

三人板鞋競速在標(biāo)準(zhǔn)的田徑場地上進(jìn)行，場地線寬為5厘米，跑道分道寬2.44至2.50米。比賽板鞋以長度為100厘米、寬度為9厘米、厚度為3厘米的木料制成（以三人板鞋為例）。每只板鞋配有三塊寬度為5厘米護(hù)足面皮，分別固定在板鞋規(guī)定的距離上，第一塊護(hù)皮前沿距板鞋前端7厘米，第二塊護(hù)皮在第一塊護(hù)皮與第三塊護(hù)皮的中間，第三塊護(hù)皮后沿距板鞋末端15厘米。三人穿板鞋競速采用田徑比賽規(guī)則，行進(jìn)中跌倒或腳脫出板鞋，必須在原地穿好板鞋后才能繼續(xù)前進(jìn)。板鞋競速時(shí)，可允許隊(duì)員攀肩、扶腰前跑。比賽分道進(jìn)行，繞過指定點(diǎn)才能往回跑，以速度、時(shí)間快者或取得的物品多者為勝。趣味性、競技性和民族性等特點(diǎn)是三人板鞋技巧、協(xié)作、和諧的主要體現(xiàn)。

四、板鞋競技的社會價(jià)值

板鞋競技的發(fā)展與壯族人民生活的自然環(huán)境、生產(chǎn)特點(diǎn)和風(fēng)俗習(xí)慣密切相關(guān)。它既是壯族人民改造自然、改造社會的智慧結(jié)晶，又是壯族人民強(qiáng)筋健骨、鍛煉身體的一項(xiàng)傳統(tǒng)體育運(yùn)動。

1.提高身體素質(zhì)。身體素質(zhì)主要包括速度、力量、耐力、靈敏性、柔韌性等五項(xiàng)素質(zhì)。三人板鞋競速不但要求要有很好的爆發(fā)力、臂力、腰腹力、腿部力量等全身的力量協(xié)調(diào)配合，還要有很好的耐力。競速本身就是比誰跑得快，這就要求速度要快。不論是競速還是對抗，首先要做到三人步調(diào)一致，要能做出三人板鞋競速表演的各種動作，尤其是高難動作，沒有良好的柔韌性素質(zhì)是不能完成的。因此，優(yōu)秀的三人板鞋競速選手，速度、力量、耐力、靈敏性、柔韌性等素質(zhì)是全面發(fā)展的。

2.培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。三人板鞋競速與幼兒學(xué)步一樣，不是一學(xué)即會，總是經(jīng)過從不會到逐步學(xué)會走步，身體容易受到損傷，練習(xí)比較艱苦，這就要求練習(xí)者既要有堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)，還要有勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。所以三人板鞋競速能培養(yǎng)練習(xí)者勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和頑強(qiáng)拼搏的作風(fēng)。

3.培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。團(tuán)結(jié)協(xié)作是指一種團(tuán)結(jié)一致、互幫互助，為了一個(gè)共同的目標(biāo)堅(jiān)持奮斗到底的精神。目前，在青少年甚至成年人中都存在著一意孤行、缺乏團(tuán)隊(duì)精神的現(xiàn)象。什么體育項(xiàng)目是最需要默契的項(xiàng)目？在民族運(yùn)動會的板鞋競速的賽場，我們真正明白了什么項(xiàng)目需要最高程度的默契——在這里，稍有不協(xié)調(diào)，便會人仰板翻。

五、結(jié)語

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育是傳統(tǒng)文化的一部分，它代表著少數(shù)民族悠遠(yuǎn)歷史的遺存，同時(shí)，少數(shù)民族體育又是剖析體育起源和發(fā)展各階段諸形態(tài)的活化石，是挖掘和創(chuàng)造新的體育項(xiàng)目和形式的源泉，是一筆特殊的寶貴財(cái)富。因此，研究三人板鞋競速運(yùn)動是對這些寶貴的文化遺產(chǎn)繼承和發(fā)揚(yáng)。

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