中年教師職業(yè)“高原期”現(xiàn)象及應(yīng)對策略

葉繼永

“龜兔賽跑”故事新編

話說烏龜和兔子分在同一小組參加動物運動會，進(jìn)行賽前的跑步訓(xùn)練，練了一段時間后，他倆成績都停滯不前，接著兔子氣餒決定不練了。而龜想：“現(xiàn)在出現(xiàn)暫時停頓現(xiàn)象，我只要堅持科學(xué)的訓(xùn)練，雖然比不上兔子速度，但與我自己以前比，成績總會提高的?！钡谝淮伪荣?，由于兔子跑到中途在大樹下睡大覺，于是烏龜贏了（這是大家熟知的經(jīng)典“龜兔賽跑”故事）。賽后兔子認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，并要求重來一次，烏龜答應(yīng)了，第二次兔子不再驕傲了，一口氣跑到終點，終于贏了。第三次烏龜覺得前兩次比賽路徑都是由兔子決定的，對自己不利，并提出這次由他來選擇比賽路徑，兔答應(yīng)了。結(jié)果令兔子意想不到的是烏龜選擇一條有小河的水路，河水擋住了兔子的去路，而烏龜順利地游了過去，于是烏龜再次贏了。賽后兩人爭吵不休，這時牛伯伯站出來勸解：“這次由我選擇一個比賽路徑，這條路既有陸路，又有水路，當(dāng)然這里要你們開動腦筋，互相幫助力爭取得好成績，你們覺得怎么樣？”烏龜與兔子倆欣然答應(yīng)。第四次他們倆相互商量了一下，想出了一個好辦法，陸路上兔背著龜走，水路中龜背兔游，于是他們倆同時到達(dá)目的地，而且成績共同提高了很多。

這個故事開頭出現(xiàn)“龜兔訓(xùn)練一段時間后，成績都停滯不前”的現(xiàn)象，在心理學(xué)上被稱為“高原現(xiàn)象”，它是指技能形成過程中，練習(xí)中期往往出現(xiàn)成績停頓或甚至下降的現(xiàn)象。教師的教育教學(xué)工作作為一種長期與復(fù)雜的活動，同樣存在著“高原現(xiàn)象”，即進(jìn)入個人發(fā)展的“瓶頸”期，通常把這一時期稱為“教師職業(yè)的高原期”。

曾經(jīng)滿懷激情的中年教師，隨著時間的推移，覺得自己每天在辦公室、教室兩點一線間重復(fù)進(jìn)行著“備、教、改、輔、查”等枯燥乏味的工作，從而產(chǎn)生厭倦情緒，進(jìn)入職業(yè)發(fā)展的“瓶頸”。這個時期主要表現(xiàn)在：教學(xué)業(yè)績停滯不前，甚至有下降現(xiàn)象，在教學(xué)實踐中出現(xiàn)很多的困惑得不到解決；對教育教學(xué)工作缺乏興趣，有職業(yè)倦怠現(xiàn)象，甚至有的教師認(rèn)為自己不是當(dāng)教師的料；大多數(shù)教師雖然知道自己教學(xué)業(yè)績不佳，但又懶于學(xué)習(xí)，惰于研究，隨之也經(jīng)常使教師預(yù)感到有職業(yè)發(fā)展的威脅而感到焦慮，甚至一部分中年教師還產(chǎn)生心理上的疾?。ㄈ缟窠?jīng)衰弱、強迫癥、抑郁癥等）和引發(fā)生理上的疾病。

我們以臺州市三門縣中年教師作為樣本的調(diào)查統(tǒng)計表明：約有95%的中年教師出現(xiàn)過職業(yè)的高原現(xiàn)象，約有60%的中年教師覺得很難跨越教師職業(yè)的高原期。那么，如何克服中年教師的職業(yè)高原期呢？這里故事新編中的四次龜兔賽跑給克服教師職業(yè)高原期帶來了三點啟示：

一、持之以恒、調(diào)整心態(tài)，克服教師職業(yè)高原期

故事中的烏龜非常注重科學(xué)的訓(xùn)練方式，并努力克服高原現(xiàn)象，有持之以恒、鍥而不舍的不服輸精神，并抓住對方出錯的機會，最后取得了勝利。第一次賽跑給我們的啟示是：中年教師碰到“高原現(xiàn)象”時，虛心地向書本學(xué)習(xí)、向名教師學(xué)習(xí)，鼓起勇氣，堅定地越過一個又一個“高原”才能逐步走向成熟。否則，就只能永遠(yuǎn)關(guān)在教育、教學(xué)的成功大門之外。被毛澤東主席譽為“大本大源”之人的曾國藩，在《教子書》中言：“余凡事皆用困知行功夫，爾不可求名太驟，求效大捷也。臨帖宜徐，摹帖宜疾，專學(xué)其開張?zhí)?。?shù)月之后，手愈笨，字愈丑，意興愈低，所謂困也。困時切莫間斷，熬過此關(guān)，便可少拼。再進(jìn)再困，再熬再奮，自有亨通精進(jìn)之日。”不特習(xí)字，凡事皆有極難困之時，打得通的便是好漢。[1]

這里特別說明的是為了使自己的事業(yè)能持之以恒、順利地完成下去，還必須像烏龜一樣要調(diào)整或保持良好的心理狀態(tài)。因為中年教師長期工作在教學(xué)崗位上，教學(xué)上的煩心事難免會讓教師產(chǎn)生不良情緒，這就要求教師及時釋放和暫時轉(zhuǎn)移情緒，必要時給自己放一個“情緒假”，可以喝喝茶、聊聊天、爬爬山，也許能從中得到啟發(fā)。如前年筆者要為全市骨干教師上了一節(jié)《植樹問題》的數(shù)學(xué)課，上課前好幾個星期我反復(fù)地試教和修改教案，總覺得教學(xué)環(huán)節(jié)安排得不如人意，可謂是步入了教學(xué)設(shè)計的“瓶頸”。后來我在一次爬山過程中看到兩條路彎彎曲曲的路，一主一次，呈S形交叉螺旋上升，眼前的景象使我茅塞頓開：這不是我正要尋找的教學(xué)結(jié)構(gòu)嗎？于是我馬上把本課構(gòu)思為：以落實學(xué)生解決植樹問題中的“點與段關(guān)系”這個知識點為主線，以學(xué)生經(jīng)歷和體驗“復(fù)雜問題簡單化”的思考策略和“化歸”的數(shù)學(xué)思想方法為輔線，主線與輔線的交叉點正是數(shù)學(xué)知識和數(shù)學(xué)思想方法的結(jié)合點。這節(jié)課上得非常成功，得到多數(shù)聽課教師的好評，我還因此被評為“臺州市首屆骨干教師優(yōu)秀培訓(xùn)學(xué)員”。

這種“以退為進(jìn)、調(diào)整心態(tài)”的方法決不是與“持之以恒”矛盾的，有時它恰恰是持之以恒、克服教師職業(yè)高原期的心理基礎(chǔ)。

二、自我反思、改變策略，突破教師職業(yè)高原期

兔子在第一次比賽后認(rèn)識到自己有驕傲的缺點，這可看作職業(yè)過程中“自我反思”，并能改正缺點這可看作職業(yè)過程中“改變策略”，取得了第二次比賽勝利。同時烏龜在第二次比賽后認(rèn)識到自己與兔子實力的差距（自我反思），于是選擇有水路比賽（改變策略，發(fā)揮優(yōu)勢）取得第三次勝利。他們各自取得的勝利可歸納為“自我反思，改變策略”的結(jié)果，我們可以借鑒龜兔賽跑中這兩個經(jīng)驗，努力突破教師職業(yè)高原期，促進(jìn)教師的自我發(fā)展。

（一）教師職業(yè)高原期自我反思的內(nèi)容

美國學(xué)者波斯納在1989年提出了著名的教師成長公式：教師成長=經(jīng)驗+反思。[2]在他看來，沒有反思的經(jīng)驗是狹隘的經(jīng)驗，最多只能形成膚淺的知識和教條式的教學(xué)。所以，通過反思拋開已往錯誤的經(jīng)驗。反思的內(nèi)容包括以下幾方面：

1. 反思和探索自己的智能傾向，可能用美國霍華德·加德納提出的八大智能的檢測方法去進(jìn)行，從而了解自己智能方面的優(yōu)勢和缺陷，并把優(yōu)勢加以發(fā)揮，缺陷適當(dāng)彌補。

2. 反思自己知識儲備的優(yōu)勢和缺陷，并有針對性地加強某方面的學(xué)習(xí)。

3. 反思自己能力、興趣、需要等個性因素，并進(jìn)行全面的分析，充分認(rèn)識自己的優(yōu)勢和劣勢，診斷自己所存在的問題，如問題發(fā)生的領(lǐng)域、問題的難度等，要像烏龜?shù)谌伪荣惸菢樱业阶约鹤钌瞄L的領(lǐng)域和專業(yè)發(fā)展方向，以自己最適合的領(lǐng)域或空間謀求個人的最大發(fā)展。

（二）教師職業(yè)高原期自我反思和改變策略的方法

1. 寫反思日記：在一段時間的教學(xué)工作結(jié)束后，寫下自己的經(jīng)驗，尤其是要記下教學(xué)中精彩和敗筆的地方，并加以客觀的分析。

2. 建立教學(xué)檔案袋：教學(xué)檔案袋的創(chuàng)建要涉及反思材料、收集材料、選擇材料和組織材料四個要素，它是促進(jìn)教師自我發(fā)展，突破職業(yè)高原期的重要手段。

3. 微格教學(xué)：它對突破教師職業(yè)高原期的作用很大，通過是把教學(xué)過程攝制成錄像，在課后進(jìn)行分析、解剖。

4. 行動研究：為弄明白課堂上遇到問題的實質(zhì)，探索用以改進(jìn)教學(xué)的行動方案，教師以研究者的身份參與教學(xué)實踐，做到邊行動、邊實踐，邊進(jìn)行調(diào)查或?qū)嶒炑芯俊?/p>

5. 職業(yè)發(fā)展規(guī)劃：中年教師為突破教師職業(yè)高原期，要為自己的專業(yè)發(fā)展設(shè)計一個藍(lán)圖，以下是兩個可行的規(guī)劃方案：

三、尋求對話、合作共進(jìn)，跨越教師職業(yè)高原期

龜兔第四次賽跑互相背著跑最后達(dá)到共贏可以看作是“合作與對話”的結(jié)果，這給中年教師的啟示很大。中年教師由于經(jīng)過幾年教學(xué)的反復(fù)實踐，逐漸形成了近乎自動化的動作，繼而形成了固定的教學(xué)風(fēng)格；進(jìn)入教師高原期后，自己的缺點往往誤認(rèn)為是良好的經(jīng)驗。所以，中年教師尤其要與他人（學(xué)生、同事、同行和專家）對話和合作，這樣可以通過別人檢查自己的缺點，重構(gòu)和擴展思考角度和實踐理論。中年教師跨越職業(yè)高原期的合作與對話的方式主要有以下幾方面：

（一）同伴互助

教師同伴互助已成為眾多國家所采用的教師專業(yè)發(fā)展的重要策略，它對于突破中年教師職業(yè)高原期非常有效。因為教師同伴間在一起工作，通過共同閱讀與討論，示范教學(xué)、課例研究，特別通過有系統(tǒng)的教室觀察與反饋等方式，同伴間進(jìn)行觀點的碰撞、學(xué)習(xí)并彼此分享新的知識，不斷深化認(rèn)識進(jìn)而提高教學(xué)質(zhì)量，并促進(jìn)自身的專業(yè)發(fā)展。

（二）專業(yè)引領(lǐng)

一方面，教師可以通過閱讀學(xué)習(xí)，尤其是學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論，獲得隱性的專業(yè)引領(lǐng)；另一方面，教師與專家進(jìn)行合作交流，合作研究的開始階段，教師可能基本上是跟隨專家，希望專家能告訴自己應(yīng)該知道什么和怎樣做，希望由專家確定研究的意圖。然而隨著研究的不斷深入，教師漸漸地發(fā)現(xiàn)研究的假設(shè)和自己的經(jīng)驗之間存在著沖突，發(fā)現(xiàn)理論與自己的教學(xué)實踐不一致，對一般的理論假設(shè)產(chǎn)生了懷疑。于是，他開始自己就這些問題進(jìn)行行動研究，自己尋求問題的答案，在和專家的合作與對話中，教師逐漸看到自己的優(yōu)勢，增強了自己從事研究的信心，從而跨越職業(yè)高原期。

（三）師生對話

中年教師往往只注重合作對話中的同伴互助和專業(yè)引領(lǐng)，而忽視與學(xué)生的合作和對話。這對于中年教師專業(yè)發(fā)展是不利的，因為教師與學(xué)生合作對話不僅促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，而且這種來自于教學(xué)中直接反饋信息的合作對話大大提升了教師設(shè)計和組織教學(xué)活動的能力，從而使中年教師很快跨越職業(yè)高原期。如我校一位中年教師只相信自己“講課”功能，不相信學(xué)生的自學(xué)能力，總覺得只要講得多、講得深、講得透，學(xué)生成績就會提高，結(jié)果適得其反。幸虧該教師后來與學(xué)生溝通，了解到自己“不放心讓學(xué)生干，害怕學(xué)生成績差，急于求成”的心理，及時與學(xué)生合作對話，并調(diào)整了教學(xué)策略，最后取得了成功。

總之，中年教師職業(yè)高原現(xiàn)象的產(chǎn)生是正常的，我們要正確對待?！俺种院?、虛心學(xué)習(xí)”是克服教師職業(yè)高原期的心理基礎(chǔ)；“自我反思、調(diào)整策略”是突破教師職業(yè)高原期的主要途徑；“尋求對話、合作共進(jìn)”是跨越教師職業(yè)高原期的重要保證。

注釋：

[1]吳效鋒.新課程怎樣教——教學(xué)藝術(shù)與實踐[M].沈陽出版社，2003，295.

[2]魏玲，連榕.山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村[J].福建教育，2006，（11）.