我國高校龍舟優(yōu)秀運動員體能特征及其評價模型的研究

田振華　吳曉峰　李云勇　徐蘭君

（1.聊城大學，山東 聊城 252059；2.北京體育大學，北京 100043）

摘 要：以2006年“中國天津‘塘沽杯國際大學生龍舟邀請賽暨中國首屆大學生龍舟錦標賽”62支參賽隊伍中的部分運動員（男子）為研究對象測試了63項指標，其中形態(tài)指標29項指標，機能指標11項，素質(zhì)指標23項。利用 T 檢驗、相關(guān)矩陣進行指標篩選和因子分析法得出有效反映龍舟運動員體能結(jié)構(gòu)的指標。

關(guān)鍵詞：龍舟；高校；優(yōu)秀運動員；體能；特征

中圖分類號：G861.4文獻標識碼：A文章編號：1007-3612(2008)10-1437-04

A Research on Characteristics of Physical Condition of Chinese Elite Dragon-Boat Paddlers in Colleges

TIAN Zhen-hua1, WU Xiao-feng2, LI Yun-yong1, XU Lan-jun1

(1.Liaocheng University; Liaocheng 252059, Shandong China; 2. Beijing Sport University, Beijing 100084, China)

Abstract:The subjects examined in this paper are some men dragon boat paddlers from 62 teams who took part in the 2006 Tanggu Cup International College Student Dragon Boat Invitational Tournament and 1st China International College Student Dragon Boat Tournament in Tianjin. China. 63 indexes are tested, including 29 morphological indexes, 11 function indexes and 23 quality indexes. These indexes are screened by methods of T-testing, relation matrix and factor analysis. The indexes which effectively reflect physical condition structures of paddlers are obtained.

Key words: dragon boat; colleges; elite athletes; physical condition; characteristics

本文擬對我國高校龍舟運動員體能進行綜合研究，以期為龍舟科研人員、教練員提供科學的理論依據(jù)，其預期成果將對運動員選材、體能的診斷、訓練都具有一定的應(yīng)用價值，同時為龍舟運動的理論體系建設(shè)和科學化訓練提供理論依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 ┆抽取參加2006年“中國天津‘塘沽杯國際大學生龍舟邀請賽暨中國首屆大學生龍舟錦標賽”62支參賽隊伍中的部分運動員（男子）為研究對象。研究對象基本情況見表1。

表1 研究對象基本情況一覽

研究對象人數(shù)/人年齡/歲訓練年限/a一級以上 二級二級以下龍舟運動員

131.2 研究方法 采用測試法、數(shù)理統(tǒng)計法和綜合評價法。依據(jù)體育測量評價身體形態(tài)標準方法對有關(guān)指標進行測試。通過SPSS13.0統(tǒng)計軟件包用GUTTMAN SPLIT—HALF進行統(tǒng)計學處理，結(jié)果用均數(shù)±標準差表示，顯著性檢驗為 Ｔ檢驗，顯著水平為Ｐ <0.05。由于測試指標和派生指標數(shù)目較多，因此首先利用原測指標和派生指標的相關(guān)矩陣，將同類指標中兩指標相關(guān)系數(shù)大于0.75以上者，剔除其中一個指標。對經(jīng)過統(tǒng)計篩選剩余的指標進行因子分析，以找出最能反映龍舟運動員體能結(jié)構(gòu)的指標。

2 結(jié)果與分析

2.1 我國高校龍舟運動員的身體形態(tài)特點 ┆將優(yōu)秀龍舟運動員（58人，以下簡稱優(yōu)秀運動員）與一般龍舟運動員（48人，以下簡稱一般運動員）的形態(tài)原測試指標進行比較，兩組運動員在大部分指標上無顯著差異。統(tǒng)計結(jié)果顯示見表2，優(yōu)秀運動員的長度指標大于一般運動員的指標，這正符合龍舟運動的技術(shù)要求。ケ2 我國高校優(yōu)秀龍舟運動員與一般

指標與一般運動員存在顯著差異，這些指標充分地表現(xiàn)了我國優(yōu)秀龍舟運動員形態(tài)的專項化特征。上臂緊張圍、大腿圍和肩寬指標，反映了龍舟項目運動員鮮明的外在形態(tài)特征。優(yōu)秀龍舟運動員的臂圍指數(shù)較一般運動員大，說明與一般運動員相比優(yōu)秀龍舟運動員的上臂肌肉體積和橫斷面積大，肌肉發(fā)達，收縮能力強。龍舟的前進要靠雙手握槳，通過槳與水的相互作用推動船快速前進。因而可以說，運動員的每一槳都離不開上肢的主動發(fā)力。經(jīng)過長期的專項訓練，運動員的上臂圍度、大腿圍普遍大于正常人，甚至大于很多項目的優(yōu)秀運動員。從技術(shù)角度看，龍舟劃槳的動作周期，運動員坐在滑坐上前后移動產(chǎn)生積極力量和消極力量。積極力量主要產(chǎn)生在水下的拉槳過程，它使船艇前進；而消極力量主要產(chǎn)生在身體(重量)向船移動停止而后改變方向，產(chǎn)生一個很大的力阻礙船前進。當槳葉入水時，體重通過腿部發(fā)力向腳蹬板傳遞。入水是腿部動作的完成。在拉槳的開始，腿部的發(fā)力是重要而明顯的，隨后是背部肌肉，最后是肩部和臂部肌肉的力量。可見，運動員腿、臂發(fā)力是貫穿于劃槳過程始終的。從生理角度看，愈是大肌群其力量就愈大，大腿和上臂力量要優(yōu)于小腿和小臂力量。故大腿和上臂力量是十分重要的。對同一個體，肌肉體積越大，肌肉力量便越大。而大腿圍和上臂放松圍指標，反映了龍舟選手劃槳時主要用力肌群的肌肉體積。因此，大腿圍和上臂放松圍的大小，對龍舟運動員取得優(yōu)異運動成績是非常重要的。肩寬是很多運動項目普遍重視的基本體格指標，如舉重、游泳等項目。我國龍舟運動員選材用該指標作為典型形態(tài)指標，充分說明了該指標的重要性。

作為長度指標，國內(nèi)的龍舟選材均重視身高和指距或指距-身高指標，一直忽視坐臂長的重要性。如果我們把形態(tài)作為技術(shù)的外在力學條件去考察，可以發(fā)現(xiàn)，在同等動作幅度的情況下，坐臂長的運動員抓水距離遠，即前弧遠。在龍舟技術(shù)中前弧技術(shù)是非常重要的，教練員不斷提醒運動員注意這一問題。但是，如果沒有良好的坐臂長，很難達到良好的前弧距離。跪臂長這一形態(tài)指標作為完成技術(shù)的力學條件，在起航、沖刺時，龍舟運動員是跪在船上完成每一個拉槳周期的，跪臂長越大，則在相同動作幅度下的抓水距離越遠，做功距離越大則船速度越快。

從運動員帕格休指數(shù)(胸圍／身高×100)大可以得出，優(yōu)秀龍舟運動員的體型比較粗壯。勞雷爾指數(shù)（體重/身高）×107）和威爾維克指數(shù)（體重+胸圍）/身高×100能夠反映人體的充實度和發(fā)育發(fā)達程度。優(yōu)秀龍舟運動員的這兩項指數(shù)都較一般運動員大（表2），說明優(yōu)秀龍舟運動員身體的充實度和發(fā)育發(fā)達程度較一般運動員好。

根據(jù)上述分析，優(yōu)秀龍舟運動員與一般運動員相比在身體形態(tài)表現(xiàn)出長度指標大，在力量和肌力上占優(yōu)勢的特點。ゴ硬煌水平等級運動員的體型分值表（表3）發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀龍舟運動員體型分值均數(shù)為1.78-4.41-2.58，一般龍舟運動員體型均值為1.84-4.34-2.80。龍舟項目的一個明顯特點是持久的保持較高的速度。體型趨向于粗壯型發(fā)展，肌肉力量大，有利于在比賽中快速、持久、有力的劃槳。所以，教練員選材時要注意選拔軀干部發(fā)育良好，身體稍粗壯型的運動員。ケ3 不同水平等級運動員的體型分值

2.80±1.142.2 我國高校優(yōu)秀龍舟運動員的機能特征 參考其它項目的測試指標和本項目的特點，選取并測試了下列指標：將優(yōu)秀龍舟運動員的機能指標與一般龍舟運動員進行比較(表4)。ビ判懔舟運動員的心率顯著低于一般運動員，說明優(yōu)秀龍舟運動員在安靜狀態(tài)下，心臟保持著較良好的能量節(jié)省化狀態(tài)，心肌耗氧、耗能量維持在最低水平，保持著良好的心力儲備。隨著龍舟運動技術(shù)水平的提高，良好的心臟功能是保障大負荷訓練和高強度比賽的基本條件。因此，在今后的龍舟運動員的選材中應(yīng)注意心血管系統(tǒng)的評價。

表4 我國高校優(yōu)秀龍舟運動員與一般龍舟運動員的

機能指標比較

P＜0.05 優(yōu)秀龍舟運動員的心功指數(shù)明顯低于一般龍舟運動員，說明優(yōu)秀組運動員定量負荷后心率增加不太多，并且心率恢復較快，是運動員心臟功能良好的表現(xiàn)，現(xiàn)代龍舟運動的競爭激烈，負荷逐漸增大，良好的心臟功能是保證大負荷訓練和高強度比賽的基本條件。龍舟運動員的心臟功能的評價是今后選材工作中應(yīng)注意的一個方面。在今后的訓練中，也應(yīng)注意加強心臟功能的練習，如中等強度的有氧練習等。

肺活量反映肺一次通氣的最大能力，是反映呼吸系統(tǒng)機能水平的重要指標，也是測試肺通氣功能簡單易行的指標。シ位盍/體重是每千克體重的肺活量值，能更合理地反映肺功能的強弱。優(yōu)秀龍舟運動員與一般運動員有著顯著的差異，這說明通過長期系統(tǒng)龍舟訓練，可以提高呼吸肌的力量和吸氣、呼氣的能力，提高肺活量。由于肺活量受遺傳因素的影響較大，所以在選材時要注意選擇肺活量大的運動員進行訓練。

2.3 我國高校優(yōu)秀龍舟運動員與一般龍舟運動員身體素質(zhì)指標比較 將優(yōu)秀龍舟運動員身體素質(zhì)與一般龍舟運動員進行比較(表5)。優(yōu)秀組的力量、速度、速度耐力和靈活性優(yōu)于一般運動員，其它則無顯著差異。這一結(jié)果表明，優(yōu)秀龍舟運動員上肢力量大，有利于運動員持久的保持強有力的劃槳。握力較大有利于運動員在劃槳時完成操向動作。背力較大有利于運動員劃槳軀干整體性發(fā)力。測功儀100 m成績有顯著差異，這有利于快速的起航。測功儀100 m跑指標的入選再次證實了龍舟項目以高度的有氧能力為基礎(chǔ)，同時對無氧能力也有高度要求的運動項目。測功儀100 m成績的好壞反映了運動員磷酸原系統(tǒng)的代謝能力，由于龍舟運動的全程競速分為起航加速、途中和沖刺3個階段，起航加速階段對運動員的磷酸原系統(tǒng)要求很高。目前優(yōu)秀男子龍舟運動員能在0～6槳內(nèi)使槳頻從靜止提高到150槳/min以上的水平，沒有很好的速度爆發(fā)能力是很難參與高水平對抗的。速度爆發(fā)能力的內(nèi)在制約機制是磷酸原系統(tǒng)，而基礎(chǔ)是絕對力量，核心是快速力量（爆發(fā)力）。如何進行轉(zhuǎn)化是過去我國龍舟訓練界一直難以解決的問題。1 500 m跑成績、500 m測功儀成績呈現(xiàn)顯著差異，優(yōu)秀龍舟運動員良好的一般耐力和專項耐力，正符合龍舟運動以高強度有氧供能為基礎(chǔ)的項目特征。

表5 我國高校優(yōu)秀龍舟運動員與一般龍舟運動員

p ＜0.052.4 我國高校優(yōu)秀龍舟運動員體能指標的因子分析和體能評價與診斷

2.4.1 我國高校優(yōu)秀龍舟運動員體能指標因子分析 在對專家調(diào)查法確定的入選指標和根據(jù)實際測試的便利程度進行測試的原指標的基礎(chǔ)上，計算出相關(guān)派生指標，并根據(jù)優(yōu)秀和一般運動員 T檢驗結(jié)果有顯著差異指標，再結(jié)合龍舟項目的特點，對其進行相關(guān)矩陣，在兩個指標高相關(guān)（r ＞0.75）的情況下，篩選了34項指標(表6)。

表6 因子分析指標一覽

指標分類指標名稱形態(tài)身高/cm、跪臂長/cm、坐臂長/cm、指間距/cm、上肢長/cm、下肢長/cm、手寬/cm、骨盆寬/cm、肩寬/cm、上臂緊張圍/cm、上臂放松圍/cm、大腿圍/cm、頸圍/cm、身高臂展指數(shù)、肩寬/骨盆寬、體脂百分比、瘦體重機能

素質(zhì)肺活量/mL、 心功能指數(shù)、次/1 min）肺活量/體重、1 min臥推（次）、2 min臥拉（次）、1 min引體向上（次）、背力/kg、1 min俯臥撐/次、1 500 m/s、800 m/s、500 m測功儀/s、1 000 m測功儀/s、30 s立臥撐/次、立定跳遠/m、100 m/s、100 m測功儀/s、400 m/s對上述34項指標進行因子分析，為了使分類集中，對因子載荷矩陣采用了方差極大法進行正交旋轉(zhuǎn)，根據(jù)特征值λi＞1，累計貢獻率大于80.18%，得出反映龍舟運動員體能水平的9個主成分，見表7和表8。

-0.405呼吸機能因子9心功能指數(shù)-0.783心血管系統(tǒng)機能因子2.4.2 對我國高校優(yōu)秀龍舟運動員體能的單指標評分評價 根據(jù)因子分析載荷的大小，從主成分中選取1～2項指標作為代表對龍舟運動員體能水平進行單指標評分評價。挑選指標的依據(jù)：其一是與龍舟專項有密切聯(lián)系，且在實際訓練中常用的指標；其二是能夠比較簡單便利地進行測試的指標。下面對9個主成分因子選取的指標分析：

在第一個主成分中3個高載荷指標中，跪臂長是越長越好。身高和下肢長則不然，因為龍舟的體積是一定的，身高和下肢太長，則使船上運動員之間太擁擠，不利于劃槳。再根據(jù)專家咨詢的意見，在第一主成分中選取跪臂長這一指標作為代表。

在第二個主成分中，100 m跑反映運動員的良好的無氧能力而且載荷也都較高，選取100 m跑作為代表性指標。

在第三個主成分中，上臂緊張圍、胸圍/身高這兩個指標相比，前者的載荷較高，再結(jié)合教練員的意見以及龍舟技術(shù)的需要，選取上臂緊張圍作為代表性指標。

在第四個主成分中，400 m指標是反映速度耐力的典型指標，用1 500 m跑能反映龍舟運動員的一般耐力水平，在實際訓練中教練員常采用400 m和1 500 m這兩個指標，所以選取兩者作為代表性指標。

在第五個主成分中，肩寬、肩寬/骨盆寬反映龍舟運動員的身體形態(tài)特點，但肩寬載荷較高，故選取肩寬作為代表性指標。

第六個主成分，1 min臥推、背力指標能反映龍舟運動員的力量指標，且載荷也較高，在征求教練的意見和龍舟技術(shù)的特點，選取二者作為代表性指標。

在第七個主成分中，100 m測功儀、500 m測功儀是反映龍舟運動專項速度、速度耐力指標，在實際訓練中教練員常采用100 m和500 m測功儀這兩個指標，并且載荷較高，所以選取這兩個指標作為代表性指標。ピ詰詘爍鮒鞒煞種校肺活量/體重指標不僅反映了運動員的呼吸機能，而且消除了體重差異帶來的影響，故選取其作為代表性指標。

在第九個主成分中，心功能指數(shù)指標是反映運動員心血管功能的重要指標。因此，選取心功能指數(shù)作為代表性指標。

0.023最后確定11項指標組成我國高校男子優(yōu)秀龍舟運動員體能模型（表9）。

制定單指標評分表的方法是：以各指標的平均數(shù)為基準值；在所測指標的最大值和最小值范圍內(nèi)高優(yōu)指標（跪臂長、30 s快速立臥撐、上臂緊張圍、肩寬、1 min臥推、肺活量/體重）按 T=10+10(x-x)/3 S，低優(yōu)值（100 m跑、400 m、1 500 m、100 m測功儀、500 m測功儀） T=10-10(x-x)/3S 。將結(jié)果列表，即成單指標評分表（略）。

2.4.3 我國高校優(yōu)秀龍舟運動員體能綜合評分評價及體能水平等級評價標準的建立 對于優(yōu)秀龍舟運動員體能綜合評價的步驟是：將受試者11項入選指標實際測值回帶到相應(yīng)的單項評分表中查出單項得分；將運動員各單項評分進行加權(quán)，權(quán)重系數(shù)（βi）以各主成分特征

為了能客觀地反映運動員在各指標單項及綜合體能方面的差異，我們用百分位數(shù)法和聚類法建立了運動員體能評價的等級標準，以便對我國優(yōu)秀龍舟運動員體能水平進行整體等級評價

3 結(jié) 論

1) 優(yōu)秀龍舟運動員與一般運動員相比在身體形態(tài)表現(xiàn)出長度指標大、在力量和肌力上占優(yōu)勢的特點。體型趨向于粗壯型發(fā)展，肌肉力量大，這有利于在比賽中快速、持久、有力的劃槳。

2) 我國優(yōu)秀龍舟運動員身體機能特征表現(xiàn)為心臟功能和呼吸功能更強。

3) 身體素質(zhì)表現(xiàn)為力量、速度、速度耐力更好的特征。

4) 運用因子分析方法對指標進行篩選，得出11項指標可以有效反映高校優(yōu)秀龍舟運動員的體能水平；建立了我國高校優(yōu)秀龍舟運動員選材的單項指標評分表；并運用百分位法和聚類法建立我國高校優(yōu)秀龍舟運動員體能等級評價表。建立的我國高校優(yōu)秀龍舟運動員體能特征及評價標準模型，可為訓練實踐中對運動員的體能進行診斷和高校優(yōu)秀龍舟運動員的中、高級選材提供依據(jù)。

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